我寝室一开始六个人，有两个a和b打呼噜的，大一时期晚上睡觉一个比一个响，大二时有一c实在受不来办出去住,后来a辍学，c回来住，现在大三，寝室的d和e也学会打呼噜了，我和c天天痛苦死，真是想死不想活啊　　亲们，你们有相似的经历吗？怎么做的？打呼噜能治好吗？
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　　留　　
　　呼噜不可恨，可恨的是还有个磨牙的！各支支？各支支！渗人啊！！！有木有！有木有！！！　　
　　你们说的都不算事儿～我一室友，熄灯后5分钟内便能入睡，几乎每天晚上都说梦话，呼噜打得震天响！好几回我在凌晨两点多被他的呼噜声震醒！！那种感觉真是生不如死啊！！！你们能体会吗？任何防护措施都是徒劳的！！啊！啊！啊！　　
　　回复第2楼(作者:@骨木灰 于
20:10)　　呼噜不可恨，可恨的是还有个磨牙的！各支支？各支支！渗人啊！！！有木有！有木有！！！　　[本帖发……　　==========　　大大的有，还有说梦话的，痛苦死了，我后来百度一下说磨牙是因为都里有虫，就每人买了二片肠虫清，后来情况有所改善，你也可以试试啊　　
　　回复第3楼(作者:@大头瘟子 于
20:28)　　你们说的都不算事儿～我一室友，熄灯后5分钟内便能入睡，几乎每天晚上都说梦话，呼噜打得震天响！好几……　　==========　　终于找到难友了，和我们寝室的那个神仙一样，倒床就睡还带会了两个徒弟，我都想她还是个女的不，男的打呼噜都比不她　　
　　回复第4楼，@晨樱belle　　回复第2楼(作者:@骨木灰 于
20:10) 　　呼噜不可恨，可恨的是还有个磨牙的！各支支？各支支！渗人啊！！！有木有！有木有！！！ 　　[本帖发…… 　　========== 　　大大的有，还有说梦话的，痛苦死了，我后来百度一下说磨牙是因为都里有虫，就每人买了二片肠虫清，后来情况有所改善，你也可以试试啊 　　--------------------------　　好吧
我试着说服他吧　　
　　我大一的，在寝室也遇到这个问题，好苦逼，不过对面寝室有个哥们搬出去了，对面好安静
哈哈哈啊哈哈
我就搬过去了
　　我们寝室的那个简直是呼噜王啊，而且入睡超级快，寝室还在卧谈会呢，他都能呼噜声四起，而且睡着必然打呼噜，磨牙说梦话什么的更不在话下。　　他也知道自己的毛病，于是入睡的时候会刻意侧着睡，可是没多久他自己就仰过来了。　　我现在基本上都是带着耳塞睡得，还蛮有效的
　　@大头瘟子 3楼 　　你们说的都不算事儿～我一室友，熄灯后5分钟内便能入睡，几乎每天晚上都说梦话，呼噜打得震天响！好几回我在凌晨两点多被他的呼噜声震醒！！那种感觉真是生不如死啊！！！你们能体会吗？任何防护措施都是徒劳的！！啊！啊！啊！　　-----------------------------　　我超级能体会。。。。和我寝室那个人一模一样
　　我们寝室也有啊
她要是坚持减肥一段时间就不打呼噜了
没办法的话就只能自己买耳塞了　　
　　耳塞什么的全不顶用，而且带着也不舒服　　
　　大学四年，宿舍有打呼，磨牙的，各种奇葩都有。　　
　　回复第11楼(作者:@没有以后嘿嘿 于
12:08)　　我们寝室也有啊
她要是坚持减肥一段时间就不打呼噜了
没办法的话就只能自己买耳塞了　　[本……　　==========　　我寝室的那位神仙也挺胖的，减肥真的有用吗？她一直在吃减肥药我也没看出什么效果啊　　
　　这让我想起一趣事，有次我们寝室某人说梦话，她说：我吃我吃我吃，后面还有一句什么你去死，第二天问她她说梦见有人抢她零食，搞笑死了　　
　　回复第5楼，@晨樱belle　　回复第3楼(作者:@大头瘟子 于
20:28) 　　你们说的都不算事儿～我一室友，熄灯后5分钟内便能入睡，几乎每天晚上都说梦话，呼噜打得震天响！好几…… 　　========== 　　终于找到难友了，和我们寝室的那个神仙一样，倒床就睡还带会了两个徒弟，我都想她还是个女的不，男的打呼噜都比不她 　　--------------------------　　难友握个手～～　　
　　回复第9楼，@coverlover　　@大头瘟子 3楼 　　你们说的都不算事儿～我一室友，熄灯后5分钟内便能入睡，几乎每天晚上都说梦话，呼噜打得震天响！好几回我在凌晨两点多被他的呼噜声震醒！！那种感觉真是生不如死啊！！！你们能体会吗？任何防护措施都是徒劳的！！啊！啊！啊！ 　　----------------------------- 　　我超级能体会。。。。和我寝室那个人一模一样　　--------------------------　　握手～我要是辅导员，就让那些打呼噜的睡同一间宿舍，让他们打个痛快，还可以顺便交流下心得～　　
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晚上睡觉宿舍的人打呼噜我怎么能睡着啊 可烦死我了
来源：互联网 发表时间： 2:16:21 责任编辑：鲁晓倩字体：
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适应，但当他不打呼噜时你又睡不着了。 满意请采纳
解决方案2：
在他睡着之前，你先睡了，这事不就完美解决了。
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<a href="/cse/search?q=宿舍里有人打呼噜怎么办？
高中生活很累，高三更累，整日被考试折磨得死去活来。在此情形下，睡眠就显得特别重要。每一个同学都希望自己能够倒头就睡，中间什么梦都不做，直到闹钟响起。这种高质量的睡眠才能再度打造一个青春焕发的自己。
我上高一高二的时候还好。高三可能是因为压力特别大的原因，睡眠变得异常敏感，哪怕听到一丁点响声就很难入睡。到了高三每每下了晚自习我就特别恐慌，恐慌接下来的难以
入眠。仿佛陷入一种“恐夜症”，当时的我巴不得地球上只有白昼。我认定难以入睡的罪魁祸首就是上铺哥们的呼噜声。可那呼噜声高一高二
的时候我根本没有在意过。是因为现在睡不着我开始在意，还是因为我在意了才睡不着。我讨厌这个类似先有鸡还是先有蛋的无聊问题。总之，我失眠了。
打呼噜的同学一般睡眠的功能都异常强大，躺下立即睡着。片刻之后，呼噜声随即响起。在那万籁俱寂的夜晚，这呼噜声就像大海的潮汐一样，无休无止，一浪高过一浪。失眠的我只能躺在床上静静地聆听。时间久了，我竟听上了瘾。熄了灯，我就盘算着这哥们啥时候开始打啊？呼噜声起来以后，我就开始预测下一声的高低。结果，我听呼噜声的精力越集中，入睡越难。一次，我竟然听了整整一个晚上。这一晚上并没有白熬，我摸索除了呼噜声的变化规律，那就是一开始的声音最大，随后声音变小，正当你窃喜声音会逐步消失的时候，呼噜声会再次变高，变高之前是以那哥们鼻腔之中发出一声久憋之后的闷响为前兆的，并辅以强烈的翻身动作。以后就会不断重复这一过程。偶尔呼噜声会消失，但偶尔只是偶尔，不能上升为普遍规律。
持续的失眠让我痛苦不已，我竟然委托一位家长在医院工作的同学给我捎了一瓶安眠药，不敢多吃啊，一晚上就吃半片，也不知是药的作用还是心理作用，总之，吃了药的我竟然睡着了。但后来听说，吃安眠药伤脑细胞，而且会有依赖，吓得我不敢吃了。
其他同学偶尔也会受其影响，有个别脾气暴躁者，起来就捏住那哥们的鼻子，直到将其憋醒。但好景不长，人家很快入睡，呼噜再起，谁也不好意思老捏人家鼻子啊？再者说，打呼噜又不是人家故意的。
但宿舍另一哥们就丝毫不受影响，不管呼噜声如何，始终能安然入睡，我真羡慕他。观察了很久，我发现了秘诀，那就是你要做一个没心没肺的人，坦然面对一切。唯有如此，你的内心才会豁达，才能做到不拘小节，呼噜声自然不介意，不介意的东西怎么能影响到你呢？
我立即扔掉了我自制的棉花耳塞和失眠时听音乐用随身听，晚上也不再用棉被包住头，而是大大方方的躺下，做出一副丝毫不在乎要和呼噜决一雌雄的样子。怎奈好心态不是学来的，我依然睡不着。但我明白了一个道理，那就是，想睡着也是需要努力的，那就是一定要心如止水，一动不动。你越是辗转反侧你就越是睡不着，强制自己不动，一刻钟后，你就什么也不知道了。这个方法屡试不爽，每晚上我都会提前上好厕所，以便能躺下后能长时间一动不动。我将此方法定义为“僵尸睡眠法”。
慢慢地我就能睡着了，上了大学后，宿舍里依然有打呼噜的。其实，打呼噜的人的概率是很高的。你怎样逃也逃不过，只有适应。要适应，只能用我的“僵尸睡眠法”。
&昨天班里的一个宿舍的男生又给我投诉类似额问题，说宿舍有人打呼噜，自己睡不着觉。我说，小事一桩，用我的“僵尸睡眠法”吧。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。寝室有人打鼾怎么办？哎，有方法吗？_育儿问答_宝宝树
寝室有人打鼾怎么办？哎，有方法吗？
寝室有人打鼾怎么办？哎，有方法吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
我也最讨厌打鼾的人，一打鼾我就，貌似打鼾是的，没办法改的吧
最佳回答者：
戴上耳罩、或者调换宿舍、或者适应、或者提醒舍友~~
宝宝树孕育百度拇指医生
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