请问哺乳期一个月的妈妈突然感觉好像奶水不多了，吃什么能多些奶水？还有饮食方面应该注意什么？吃咸的食物多的话对胎儿9有何影响？做完月子能吃什么水果，宝宝出满月能带_育儿问答_宝宝树
请问哺乳期一个月的妈妈突然感觉好像奶水不多了，吃什么能多些奶水？还有饮食方面应该注意什么？吃咸的食物多的话对胎儿9有何影响？做完月子能吃什么水果，宝宝出满月能带
出去了么？问题有些多，麻烦各位宝妈了！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
平时忌口辛辣，生冷的食物，因为你的饮食直接影响胎儿的肠道，宝宝是可以带出去的呢，但是不能时间太久，现在抵抗力还不是很好了
最佳回答者：
"建议喝猪蹄汤"&的妈妈回答：
"建议喝猪蹄汤"&的推荐知识：
方 名：猪蹄汤（经产之剂）
功效：补气养血，美容除皱
材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒
做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净；用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。注意：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。
蜜瓜猪蹄汤...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
市场价:?48
我当时喝小米粥，一天喝八碗，每次两碗。最好不要吃太咸的东西，宝宝肾脏承担不了，，不要吃性凉的水果
下奶的；注意吃些营养的东西，不要吃过咸，宝宝吸收不了，清淡即可；做完月子任何水果都可以吃了，没有忌讳的；如果你那里天气好的话，带出来无妨，时间要短些，慢慢来哦
多喝点肉汤，注意休息，太不要吃太多，容易出现水肿，水果的话基本都能吃了。不过太凉性的水果不能太多吃。
多让宝宝吸，多喝汤，饮食方面就是别吃凉的，别吃辣的，吃咸了宝宝容易有痰，什么水果都可以吃，但是不能吃冷的，可以出门了，别去人多的地方，就是出门晒晒太阳就好了
奶水少 可以吃鲶鱼。很管用的。饮食不要吃豆角。葱。韭菜。很回奶，吃了咸的孩子嘴起泡。果，但不能凉、不能硬。满月了天气好可以带出去。但要注意别叫宝宝吸到肚子里风，别着凉
多喝点汤水吧，猪蹄汤鲫鱼汤啥的。豆浆米酒都行。每个人体质不同，有的东西对她有效不一定对你有效，多试试。另外一定坚持让。宝宝饿了一定先喂母乳。奶是越吸越多的。
妈妈不是不能吃盐，别吃太咸就行。清淡一点。
月子期间就可以吃水果，时令水果都可以吃，要吃室温存放的。
只要晴朗，风不大的天气，满月后就可以带宝宝去户外。
奶水少了多吃面食，没事的是因为宝宝吃的多了，过一段时间奶水也就好了，我那会也是这样的，天气热也不要吃雪糕还有凉的东西不然宝宝拉肚子了，母乳期间吃清淡点好，吃点香蕉，苹果什么的，上火的水果还是少吃，出满月了，可以一天晒太阳20分钟因为宝宝还不太适应外边的坏境，最好少带出去，两个月以后再出去的时间长些
我是吃了花生玉米，豆浆奶比较多，吃的清淡点好，吃盐没事的，只要不是很盐就好，我是做完，香蕉的。医生说月子里也可以吃的，但是家里人不让吃。宝宝满月的那天我就带她出去了，之后是带着到处走的
奶水不足的话，我当时比较受用的方法有，还有一个就是多喝豆浆，打豆浆时放些花生，吃的太咸对宝宝的肾脏不好的，我在月子里就已经吃桃子了，切成那个小块用开水烫一下吃
我吃水果的，就是烫透的苹果核香蕉要不然便秘的，我总结想奶水多就多喝汤，比如猪脚汤鲫鱼汤打碎的花生粥是最下奶的，但是每天最好喝总和是10碗的量，多睡觉休息下奶就多，我有时候涨就少喝两碗。
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时间： 13:21:53
健康咨询描述：
哺乳期一个月长了28斤还出现水肿的现象正常么
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wangli2012爱心医生
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你好哺乳期一个月长了28斤还出现水肿的，可以内分泌科检查一下激素，控制饮食，适当运动的
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