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春天来临 如何帮助孩子摆脱过敏
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编辑：雨晴
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　　春天的脚步已经走近，妈妈不由得地为敏感体质的孩子担忧。春天最容易出现过敏的现象，会引起瘙痒、红疹等各种不适。妈妈们知道吗，其实如果能够找到过敏源，就能减少孩子出现过敏的几率。在你的家中也隐藏着不少过敏源，妈妈们一定要及时发现，才能确保孩子不受过敏的困扰，保证孩子健康发育。
　　1、烹饪蒸汽。在烧饭的时候，炒菜煮饭飘出的蒸汽可能会附在不容易打扫或是容易忘记打扫的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，细菌会在趁着你不注意的时候开速繁殖，这样就会对免疫力弱的孩子总成伤害。所以，妈妈在做饭的时候，就算只是烧水，最好能提前打开排气扇或者油烟机。
　　2、书架。书架上不仅收藏了各种书籍、相册和工艺品，而且时间一久了就会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布擦一次。
　　3、枕头。不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。
　　4、浴室脚毯。洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子挂起来，用吹风机吹干。
　　5、冰箱门封。在你不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品渣残聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次，比较难处理的地方可让棉签帮忙。
　　6、鱼缸。霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面，但总会在潮湿地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此，每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。
　　7、湿衣服。长时间放置在洗衣机里的衣服，很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。
　　8、头发。在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。回家后，用温热水清洗一下头发。
　　9、花盆。植物根部湿润的土壤适合霉菌生长，如果浇水时经常外撒，细菌就会殃及周围的地方。可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播。过敏症较严重的人，请把植物移到室外。
　　10、养宠物的朋友。就算你的家中没有养任何宠物，但是有家中养宠物的朋友来你家玩，也会宠物身上的毛发、皮屑带到你的家中。所以，在朋友走后，要用吸尘器清洗一下沙发、地毯等容易藏毛发的地方。不要给孩子留下过敏源。
　　孩子的健康一直是妈妈最关注的事情。只要能找到以上这些过敏源，让孩子远离他们就能确保孩子的健康。春天最容易出现过敏，小编也是敏感肤质，一到春天心里就不断发慌，看见漂亮的柳絮在飘只能干净逃离。但是由于每个人的过敏原因是不一样的，所以对于每个孩子来说，过敏源也是不相同的。妈妈在平时的生活中要提高警惕，帮孩子把好关，这样就能快快乐乐在春暖花开的季节玩耍啦。
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一到春天就过敏怎么办
宝宝过敏这样做有效
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&　　对于宝宝过敏的话，我相信哭闹的不仅是宝宝，妈妈也难受，甚至一家人都会跟着宝宝一起难受。可春季是过敏的高发期，怎样做才能有效地预防过敏，小编教给大家三个小方法可以有效地防止宝宝过敏。
　　1、对已有花粉过敏的小儿采取一定的预防措施，以减少或减轻疾病的发作。如在空气中花粉浓度高的季节，可在医师的指导下有规律地服用抗组胺药物，如扑尔敏等。对于较严重的花粉过敏性鼻炎和花粉过敏性哮喘患儿，应用激素。
　　2、减少小儿暴露在花粉中的机会，如在花粉的授粉期间关闭门窗;早晨空气中花粉密度高，尽量推迟小儿上午出门的时间，不要让小儿进行户外晨练;不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥;减少野外活动;大风或天气晴好的日子，少带小儿外出。
　　3、平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。如对蔬菜、果类过敏，应避免进食那些过敏的植物性食物。
　　小编有话说：以上就是小编为大家带来的防止宝宝春季过敏的小方法，妈妈们平时也要注意宝宝的卫生，就算哭闹也要给他经常洗澡。&
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陈英：春天各种过敏怎样应对
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为什么春天过敏这么多呢？有以下原因：春天过敏原多：比如花粉、粉尘、柳絮，
；季节更替，人体对新季节还不太适应，出现免疫紊乱，过敏体质的人尤其严重；天气晴好，景色宜人，外出活动外出旅游明显增多。
冬天频繁来见我的小病人都是体质比较弱爱感冒发烧的孩子，最近那些过敏体质的孩子开始来医院了。各种皮疹、揉眼睛、揉鼻子、咳嗽、喘的孩子占据了病人的大多数。昨天，一冬天没怎么生病的XIAOFEI来看病，咳嗽的厉害，昨夜有点喘。听诊了一下，有喘鸣音，开了雾化给他吸。小朋友这一段身体很好，但是是过敏体质，既往有咳喘病史，所以春天一来，他就开始难过了。追问了一下病史，没有去什么地方，但昨天吃的特别多，而且主要是肉，还吃了平时不怎么吃的芒果，晚上就咳起来，夜里越咳越重。春天，草长莺飞新柳绿，美是美啊，可是对于过敏体质的人真是难过的季节，XIAOFEI妈说，昨晚XIAOFEI 咳嗽，XIAOFEI爸鼻涕鼻塞，她自己皮肤痒，过了难熬的一夜。这样的家庭不少，这样的孩子也不少。为什么春天过敏这么多呢？原因一：春天过敏原多：比如花粉、粉尘、柳絮，比如换季的衣物新衣物，比如新鲜的没吃或少吃过的食物。原因二：季节更替，人体对新季节还不太适应，出现免疫紊乱，过敏体质的人尤其严重。原因三：天气晴好，景色宜人，外出活动外出旅游明显增多。孩子面临新季节以及新环境的挑战，游玩又比较累，身体没有得到足够的休息，处于不良好的状态。原因四：春天孩子活动增多，食量也增大，而且新食物多，容易进食可能过敏的食物。不管过敏的表现形式是皮疹还是喘，都要多注意上述易造成过敏的因素，尽量回避或避免。对于各种过敏具体该怎么办？皮肤干、痒、湿疹YOYOU妈说孩子这两天夜里睡不好，总是挠，身上挠得一道道的红印，没有皮疹。这种情况最近很多见，有的小婴儿表现湿疹或湿疹增多。应对方法：1. 注意新衣物：春季季节变更，衣服被褥都更新了，有新买的，有冬天收在柜子里新拿出来的。所有新衣服都要洗后再给孩子穿，放柜子里的贴身旧衣服，也要洗后晾晒再穿。因为这些都有可能造成过敏。2. 穿衣要恰当不要使劲“捂”：不要因为有“春捂秋冻”春天就给孩子捂不停。出汗多汗液刺激敏感的皮肤，会让孩子觉得痒。3. 注意防晒：没到夏季，对防晒会不太注意。但春天天气还冷，外出的时间大多日光比较好，皮肤敏感的孩子要注意日晒的时间，不要太长，减少光刺激造成的敏感。4．皮肤保湿：外出时要在在脸上涂适合敏感皮肤的保湿乳液。洗完澡后，全身涂保湿乳液，尤其脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位。5. 治疗湿疹：如果皮肤已非常干燥，甚至已有脱皮脱屑等干性湿疹的表现，或有湿疹，要先涂药，湿疹缓解后注意皮肤保湿。（详细可查询“皮肤瘙痒“）荨麻疹：荨麻疹就是老百姓所说的“风疙瘩”，多由过敏造成，但过敏原因常常寻找不出来，有时带孩子出去玩了一下回来就出现了。可能与花粉、衣物等过敏有关。荨麻疹的疹子呈约1厘米直径的风团样，疹子凸出皮面，剧痒。出现后常迅速增多，但也经常很快消退。应对方法：1. 需找过敏因素：追溯可能引起过敏的食物、衣物、外界环境。2. 局部可以涂止痒消肿的药物3. 服用一些抗过敏药物有些荨麻疹不需处理，就自行消退了。如反复发生，应就诊。过敏性鼻炎春季出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状应考虑过敏性鼻炎，特别是一到开花多的地方或飘柳絮的地方就喷嚏、鼻塞、流涕症状加重，服用对抗流涕鼻塞的感冒药物没有明显缓解，或持续时间2-3周仍然不好，则过敏性鼻炎的可能性大，明确诊断还要看耳鼻喉医生。应对方法：1. 寻找过敏原，脱离过敏原。脱离过敏源才是根治过敏性鼻炎的最佳并且是最有效的方法。努力寻找可能导致过敏的因素，尽量避免之，如不能避免，可从小剂量接触而逐渐脱敏。外出时尽量戴口罩，减少花粉、柳絮等过敏原对呼吸道的直接刺激。2. 鼻喷剂。一类主要作用是缓解鼻塞症状的。可按医嘱每日1-2次，如晚上睡眠时鼻塞严重，可考虑在睡眠前使用。另一类喷雾剂即激素类喷雾剂。这类药物可以从根本上改善鼻部的过敏状况，不仅可以缓解症状，而且可以减少鼻炎的发作。很多家长对激素类药物有比较严重的抵触，其实，激素类鼻喷剂用量很少，且为局部用药，家长不必担心其副作用。还有一类是减轻过敏的鼻喷剂。这些鼻喷剂缓解症状明显，全身副反应小。但都属于处方药，需要在医生诊断后在医生的指导下使用，比如用药时间，用药次数等。3. 口服抗过敏药过敏性咳嗽或哮喘当家长发现孩子的咳嗽呈现下列特点时，要意识到孩子可能患有“过敏性咳嗽”：1.每次感冒气管炎咳嗽时间超过3周。2.咳嗽以夜间为主。3. 运动后咳嗽明显加重。带孩子就医时，要将这些病史提供给医生，以利于医生判断病情。与过敏性咳嗽相比，哮喘有类似的发病原因及机体状况。但二者的症状表现不尽相同。哮喘发作不仅伴有频繁的咳嗽，同时还伴喘鸣，严重的可以出现呼吸困难甚至有生命危险。当孩子既往春季或秋季有咳喘发作，一开春又出现比较明显的咳嗽甚至喘，要考虑是过敏性咳嗽或哮喘，需要就诊由医生判断病情并治疗。应对方法：避免过敏原：既往有咳喘的孩子尽量不去鲜花比较多的地方，尽量不带孩子赏花踏青。如需要去，要带口罩。可口服抗过敏药物：春天发生的哮喘以过敏因素诱发的比较多见，口服抗过敏药物效果会比较好。雾化吸入药物：在医生指导下使用。如孩子有咳喘病史，既往曾经雾化，雾化效果好，家中有雾化器及药物，如孩子突发咳喘，可尽快让孩子雾化吸入药物。过敏性结膜炎春季有很多孩子爱揉眼睛，自诉眼睛痒。结膜充血明显，但分泌物常比较少（尤其脓性分泌物）。由于老用手揉眼睛，而手又不干净，易造成结膜的细菌感染，出现比较多的脓性分泌物。应对方法：识别过敏性结膜炎：发现孩子老揉眼睛要重视，及时到眼科就诊，可避免由于脏手揉眼造成“红眼病“使用抗过敏的眼药水：医生会针对孩子的症状、体检结果给出诊断及治疗。眼药水种类众多，不建议家长自行购买使用。服用抗过敏药：如眼部症状严重，局部用药缓解不明显，可口服抗过敏药。陈英微信公众号：
本文来源：网易健康
责任编辑：王晓易_NE0011
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发布时间： 10:28
春回大地，万物复苏，一片欣欣向荣的景象，就在妈妈和宝宝享受这明媚的春光时，那些恼人的过敏现象也纷纷露头了，为什么春天宝宝多过敏呢？还是让我们听听专家怎么说。
春季，过敏宝宝如何护肤好？
　　春季的气候变化多端，忽冷忽热，水汽潮湿，疾病多发，在医院看门诊的宝宝就多起来了。有的妈妈说，自家的宝宝会无缘无故打喷嚏打个不停，身上也忽然红红痒痒的，真是奇怪，一去医院就诊，医生就说宝宝可能过敏了。咦，那过敏到底是怎么一回事呢?就让小编带着大家去让专家答疑吧!　　什么是过敏体质？　　一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为&过敏体质&。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作&过敏体质&。　　引起过敏的物质叫&致敏原&，常见的致敏原有种，大多是通过呼吸、饮食、注射、接触这4种方式使机体过敏的。　　小儿过敏是否与遗传有关　　孩子会遗传过敏倾向，但不一定是某种特定的过敏反应。比如，如果孩子的亲生父母任何一方有花粉热或对宠物过敏，孩子有40%～50%的可能性，也会对某种东西过敏。如果亲生父母双方都患有过敏性疾病，孩子发生过敏的可能性会增加到75%～80%。　　但对家庭中的各个成员来说，过敏原可能差别很大。　　不同年龄段有不同的过敏反应　　1岁以内：一般1岁以内的过敏体质宝宝容易得湿疹，在奶粉选择上尽量选低敏奶粉。小婴儿添加辅食要注意，蛋白、鱼虾类的，一开始不要添太多，也不要添太早，一旦有过敏症状，要暂缓添加。　　1岁-2岁：1岁-2岁的过敏体质宝宝，可能最容易发作的是毛细管，孩子表现为喘息性。这种情况下要避免孩子去人多的地方，注意及时增减衣物，避免。　　3岁以上：3岁左右的宝宝大多都上了幼儿园，家长要注意生活中是否有过敏原，也要防止孩子们之间交叉感染。如果反复咳喘厉害，可以去查一下过敏原，看是否是螨虫、猫毛狗毛等过敏。一般建议4岁以上的宝宝，就可以进行脱敏治疗了。　　8岁-11岁：8-11岁这个年龄段的孩子，如果孩子有咳嗽、发作性的喘息以及偶尔清嗓子，说明有机体过敏的存在，医生建议对于接近青春期的孩子，要规律的用药，如果没控制好，就可能变成成人型的哮喘。
春季宝宝防过敏全功略
　　一天，桐爸桐妈带桐宝参观植物园，一进珍奇植物展厅，桐爸就止不住地打起喷嚏来“阿嚏、阿嚏——”“妈妈，爸爸怎么了？”桐宝好奇地看着桐爸。“你爸爸对花粉过敏，鼻炎犯了。”回家的路上，桐宝继续询问桐妈：“妈妈，什么叫过敏呀？”“过敏就是接触了某种东西以后，感到很不舒服……”桐妈耐心地向桐宝说明。晚上，桐妈招呼桐宝洗澡：“桐桐，别玩啦，该洗澡了！”谁知，桐宝活学活用竟拿白天的“学习成果”当起借口来：“我不洗澡，我对浴缸过敏！”见桐妈不信，桐宝还进一步解释道，“真的，我真的对浴缸过敏，我一看浴缸就不舒服！”　　专家支招　　春回大地，万物复苏，一片欣欣向荣的景象，就在妈妈和宝宝享受这明媚的春光时，那些图老师恼人的过敏现象也纷纷露头了，为什么春天宝宝多过敏呢？还是让我们听听专家怎么说。　　法宝一： 了解春季过敏成因　　天气转暖，宝宝们不必再整日闷在家里，但随着户外活动的增多，他们接触到过敏源的几率也大大增加。另外，春天又是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。　　法宝二： 春季常见过敏性疾病　　疾病一：　　过敏性鼻炎是由于宝宝吸入空气中漂浮的花粉、螨虫等刺激性物质，导致鼻腔黏膜发炎而引发的过敏性疾病。主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等类似于。妈妈们要特别注意尽量避免让患有此症的宝宝接触易引发过敏的物质，不要带他们到花繁叶茂的地方玩耍，更不要让宝宝嗅闻花香；平日要保持饮食清淡，多吃蔬菜及富含维生素C的食物；坚持适度锻炼；鼻炎发作期，妈妈应及时带宝宝就医治疗。　　疾病二：过敏性结膜炎　　过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。具有过敏体质的宝宝易患此症，妈妈们要注意保持宝宝的眼部卫生，不要让他们用手揉搓眼睛；春季多风，外出时妈妈们可为宝宝做适当防护，以防异物吹入眼中；宝宝如患过敏性结膜炎，应及时就医，口服抗生素治疗。
为什么宝宝一到春季就过敏?
　　春回大地，万物复苏，一片欣欣向荣的景象，就在妈妈和宝宝享受这明媚的春光时，那些恼人的过敏现象也纷纷露头了，为什么春天宝宝多过敏呢？还是让我们听听专家怎么说。　　法宝一： 了解春季过敏成因　　天气转暖，宝宝们不必再整日闷在家里，但随着户外活动的增多，他们接触到过敏源的几率也大大增加。另外，春天又是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。　　法宝二： 春季常见过敏性疾病　　疾病一：过敏性鼻炎　　过敏性鼻炎是由于宝宝吸入空气中漂浮的花粉、螨虫等刺激性物质，导致鼻腔黏膜发炎而引发的过敏性疾病。主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等类似于感冒的症状。妈妈们要特别注意尽量避免让患有此症的宝宝接触易引发过敏的物质，不要带他们到花繁叶茂的地方玩耍，更不要让宝宝嗅闻花香；平日要保持饮食清淡，多吃蔬菜及富含维生素C的食物；坚持适度锻炼；鼻炎发作期，妈妈应及时带宝宝就医治疗。　　疾病二：过敏性结膜炎　　过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。具有过敏体质的宝宝易患此症，妈妈们要注意保持宝宝的眼部卫生，不要让他们用手揉搓眼睛；春季多风，外出时妈妈们可为宝宝做适当防护，以防异物吹入眼中；宝宝如患过敏性结膜炎，应及时就医，口服抗生素治疗。　　过敏阻击战　　如何让宝宝们过一个只有快乐没有过敏的春天呢？妈妈们行动起来，让我们打响过敏阻击战&&　　战役一： 让宝宝远离过敏源　　桐宝是过敏体质，所以在他很小的时候，桐妈就带他到医院进行了过敏源筛查，通过筛查，桐妈掌握了易引发桐宝过敏的物质&黑名单&。日常生活中，桐妈会尽量避免让桐宝接触这些食品、物品，做到从根源上阻止其过敏疾病的发生。平时，妈妈们也可以留心观察，注意宝宝发病时所处的环境、所吃的食物以及所接触的物品，细心总结过敏原因，避免过敏现象的发生。　　战役二： 保持环境卫生　　妈妈们要尽量保持家中的环境清洁，勤擦地板及家具，宝宝的用品、玩具，特别是毛绒玩具要经常性地清洗、消毒，床单、被罩也要勤洗勤换，避免螨虫滋生。　　战役三： 提高宝宝自身免疫力　　提高宝宝自身免疫力，也是有效预防过敏疾病发生的重要手段。妈妈们要鼓励宝宝多参加体育锻炼，强健体魄；饮食方面，要保证宝宝每日摄入的营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物；还要让宝宝保证每日睡眠充足；另外春寒料峭，妈妈们要注意为宝宝保暖，预防感冒疾病的发生。
春季宝宝的防过敏食谱
　　：春季的来到，也到了各位小宝宝们发生的季节了。哪个妈妈看着自己的宝宝生病起疹子不心疼呢？那么为什么在春季宝宝们总会普遍发生皮肤过敏的问题呢？妈妈们在日常的护理中应该怎么做才能有效的预防这种问题的发生呢？其实，我们在生活中，对抵抗能力差的小宝宝们一定要做到细心的呵护，就能起到很好的预防皮肤过敏的作用。　　　宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。另外，有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现某种食物因食用出现过敏的情况，则应尽量避免再次进食这些食物。　　有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，或将牛奶多煮沸5&10分钟，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐分，以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。　　春天常吃四种食物可抗过敏　　蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。　　大枣日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质&&环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。　　金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。　　日本专家发现胡萝卜中的&-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、等过敏反应。日本专家通过实验鼠研究发现，&-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。　　
如何避免宝宝春季皮肤过敏
摇篮小编:今天有幸请来了我们都很熟悉的Rayman妈妈为我们讲解一下小儿过敏病症的一些常识。有请Rayman妈妈。 Rayman妈妈: 大家好，首先我们先来谈一下过敏的主要原因：小儿病症多聚于胎毒，其次才是后天（脾胃）之本（失和），最后才是外邪入侵，绝大多数过敏的症状是父母在怀孕前或者怀孕期间内肾阳不足所致。所以多见于肾虚肾寒，所以这样的孩子多宜温补肾虚为主。所以这样的孩子不是能寒凉性食物。 摇篮小编: 谢谢Rayman妈妈的讲解，下面请Rayman妈妈给大家讲一下哪些食物是寒凉性食物？以及过敏的宝宝可以在日常生活中尽量少给宝宝吃哪些食物？ Rayman妈妈: 肉类：内陆的鱼、虾和海陆的螃蟹都属于寒凉性食物，尽量少吃猪肉和羊肉，可以多吃一些炖的烂烂的牛肉和海虾（养殖的海虾也算，煮的时候需要放姜）。 大多数谷物都属于温性，红薯、薏仁、荞麦、德国黑麦、燕麦都属于性凉性阴食物，不建议给孩子吃，不容易消化。 另羊肉是辛热不是温热，冬季可以适量食用一些，而春季是万物生发的季节容易引发皮肤大面积过敏，不建议食用。 大多数谷物、甜味水果、蔬菜、果实种子、天然甜味料、大部分肉、乳类都属温性，可以健脾，帮助食物运化、吸收，不适合肥胖、湿症、多痰、多鼻涕、有水肿的宝宝体质食用。 味道咸、酸、苦的食物一般性质多凉，如海洋蔬菜类、咸味料、小米、薏米、山楂、柠檬、青柠、泡菜、苹果、酸梅、葡萄、芒果、绿茶，黑茶、赤小豆、番茄、韭菜、醋、发酵产品、苦瓜、苜蓿芽、长叶莴苣、德国黑麦、芹菜等，给孩子吃的时候要特别注意，特别是香蕉，长期吃了泄气，更增加肾虚症状。 摇篮小编: 刚才我们了解到了一些易过敏的食物，我们回到今天的主题：春季防过敏食疗。下面请R妈妈为大家提供一些办法。 Rayman妈妈: 易过敏的孩子首先应该是驱赶肾寒，补肾温阳，首选就是锻炼，加大活动量，增加气血，促进身体各部位血液循环，把寒气排出，其次可辅助用艾叶洗澡，每星期二次，还可用青艾条三根并排绑起来熏孩子的肚脐周围，每次10至15分钟，距离皮肤一寸；鼻炎和花粉过、灰尘过敏的孩子，可用艾条熏孩子的鼻翼两侧至眉心，每次三至五分钟，注意别烫着孩子，最好在孩子睡眠的时候使用，同时有海水提取物（矿物质较丰富，有助于孩子快速恢复）或生理盐水或淡盐水（海盐最好）清洗鼻腔，每日用冷水洗脸和手，有助于帮助孩子提高免疫力。 摇篮小编: 如果宝宝已经有过敏的现象发生，在家里我们可以做哪些方面的护理工作，来缓解宝宝的过敏呢？ Rayman妈妈: 家长可以在日常护理中用以下的方法缓解出现已过敏症状的宝宝： 孩子脚底的涌泉穴每日按摩一次，每次按摩（点按或点搓）30至50次即可，不要次数过多，泄元气，用艾叶泡脚有同样的效果，还有一个穴位是头顶的囟门，适合于一岁半以一下的孩子，因为这个时候孩子的囟门还未完全闭合，用起来比较有效果，建议爸爸用自己的双手捂在孩子的囟门上，因为爸爸阳气明显比妈妈要高，除非怀孕，一般女性体温都男性低，捂15至30分钟，一般孩子的寒就出来了，这个时候还要给孩子大量喝温水，不要喝热水，刺激孩子薄弱的鼻腔和喉腔黏膜容易引发黏膜充血，抵抗力下降。 针对缓解过敏症状补充一下食疗方法：如果有条件的家长可以购买药店的紫河车（胎盘）最好是新鲜的，用烤箱反复烤干（给孩子烹调食物最好不用微波炉，容易使食物的蛋白质结构左旋变为右旋，后者已有明确资料显示为人体的神经毒素），烤干后打磨成粉，一次给孩子吃半啤酒盖的量，坚持半个月可以快速提高孩子的免疫力，温补肾虚，同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。 Rayman妈妈 －－ 中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问。曾在德、新、挪威居住，现为两个孩子的24小时全职妈妈。
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