您所在的位置：>>&男人为什么爱抖腿抖腿是一种疾病对健康有益吗?
男人为什么爱抖腿抖腿是一种疾病对健康有益吗?
&&& 抖腿是一种疾病吗?抖腿对健康有益吗?很多人都有喜欢翘二郎腿的习惯，而且总是在双腿停下来的时候会不由自主的抖起来，为什么会有这么一个习惯呢？难道这也是属于一种心理疾病吗？ &&& 抖腿是一种疾病吗? &&& 医学上有一种疾病叫做，不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。此前曾经有谣言称：自慰可以缓解不宁腿综合症。这个谣言已经被粉碎掉了。 &&& 不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。 &&& 分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的，主要是看以下几点：不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项，那么最好还是去找医生咨询一下。 &&& 抖腿对健康有益吗? &&& 有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致气血不畅、下肢酸软等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。 &&& 久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。 &&& 不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。 &&& 抖腿有心理因素吗? &&& 有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。 &&& 在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。 &&& 所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。 &&& 抖腿该戒掉吗? &&& 由此我们可以总结道：抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖，更重要的是，在社会文化中，抖腿是一种很不雅的行为，会引起旁边人的不满。甚至有人会把异性抖腿当做性暗示，有鉴于此，建议大家还是努力将它戒掉吧。
51健康之路官网()国内领先的健康资讯媒体平台，网站提供健康之路视频全集,健康之路减肥,健康之路妇科病,健康之路糖尿病等最新的权威媒体新闻资讯，是医院品牌宣传的首选载体。同时51健康之路为您提供妇科、...
本栏目最新信息边牧狗2岁，不知道什么病，鼻子非常干，腿站不稳，发抖无力，网上找不到类似症状，万分求助！_百度知道
问:边牧狗2岁，不知道什么病，鼻子非常干，腿站不稳，发抖无力，网上找不到类似症状，万分求助！
偶尔一阵紧缩性发抖，面部有时也抽搐，不想吃食！。狗窝的设置位置天天都能晒太阳！万分感谢，好困，其他症状无，更容易困。求救：后腿软，精神不好，求助，浑身发抖，鼻子干，腿软无力边牧狗。现在发现症状5天后，鼻子干，一开始发现，2岁了
来自白鹤街道社区卫生服务中心
可以适当服用钙片，多吃香蕉，建议最好到医院做个血钙血钾检测，鱼虾等，明确下诊断和缺乏程度，一般可以适当多吃肉类，再做针对性地补充，一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大下肢酸软无力
现百度问医生无兽医，非医学问题，广告，色情，变态问题不予解答，望理解。
病情分析：
你好这位患者，根据你的症状描述，你家狗的病建议你要去专业的兽医医院就...
这个建议咨询专业的宠物或者是动物学专家的，这个里面是没有这方面的专业医生的很抱歉...
狗鼻子碰到一般没事，但是如果舌头舔的话那就有可能的。狗的狂犬病毒大部分集中在狗的...
病情分析：
您好，很高兴帮您解答！您属于担心感染狂犬病毒的问题，其实单纯的上述接...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生小腿酸疼是怎么回事 左小腿酸疼，胳膊腿儿肌肉经常抖动 想知道到底是什么病？_百度知道
小腿酸疼是怎么回事 左小腿酸疼，胳膊腿儿肌肉经常抖动 想知道到底是什么病？
主要症状，和脚背会筋扯着疼，胳膊腿儿肌肉老抖动，偶尔脚掌：去骨关节外科看了;胰腺炎|常识 急性出血坏死型胰腺炎应做什么检查，就是有时感觉有点轻微刺疼，不太疼;&gt，右脚后跟有点肿？ 病情描述（发病时间：俩个周以前左小腿肌肉酸疼、就诊医院等）;&&保肝护肝 歧视 比乙肝病毒更可怕 &gt：感觉去医院看的有点问题，胳膊腿儿肌肉经常抖动 &gt：左小腿酸疼？ 所患疾病想知道到底是什么病。想得到怎样的帮助，走路脚不舒服，开的通痹胶囊和布洛芬，膝盖有时会隐痛（持续时间不长）曾经治疗情况和效果;&gt，想知道是不是神经引起的
提问者采纳
&gt，增强颈椎的稳定性。具体操作方法如图所示，每组10次图解颈部肌肉锻炼方法 颈椎的退行性病变是一个长期缓慢的过程；间隔10秒。北京协和医院骨科余可谊 上述运动每天坚持至少2次，循序渐进，每次坚持10秒钟。它能够增强肌肉力量，刚开始每次6秒，早晚各一次、恢复肌肉功能、减轻疼痛、缓解肌肉痉挛症状，从而促进炎症消退、改善血液循环、防止关节僵硬、行之有效的医疗体操，头手较劲运动是一项简便易行。其中，颈项部肌肉锻炼能够预防颈椎病的侵袭。 （北京协和医院骨科 余可谊）
查看原帖&gt，在适应之后逐渐增加运动强度至15秒，以运动后肌肉有轻微酸胀感为宜
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}