晚上睡觉腰疼~~_百度知道
晚上睡觉腰疼~~
晚上办完事睡觉就会腰疼，早上起来就没事~~~为什么啊？？只有右面疼~
晚上睡觉腰疼无非几个原因,
　　第一..床太软,虽然自己没有感觉到可是要不已经很疲劳了
　　第二.晚上睡觉腰部着凉
　　第三.肾虚火胃疼波及到腰部,使你感觉不舒服
　　腰痛有很多种原因,跟你的病史,年龄,性别以及身体状况有很大关系.
　　目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼,每天早上起床前做以下几个动作,可以缓解疼痛:
　　(1)平躺在床上,双腿屈膝,然后向上...
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肾虚腰痛饮食疗法 方一： 材料：带壳刀豆 50克，猪腰子 1个。 用法：将二者同煮服食。每日一剂，连服数剂。 主治：肾虚腰痛或妇女妊娠期腰痛。 方二： 材料：板栗 120克，猪腰子 1对。 用法：将板栗去壳、猪腰去筋膜后，加水蒸熟后服用。每两日服一剂，连服 2～ 5剂。 主治：肾虚腰痛，酸软无力，遇劳加重，气虚力弱等证。
1.肾虚,吃点六味地黄丸 2.受凉,主要是脚部引起的,保持脚部的温度 我和你是同样的毛病,不过我35了,吃点中药调一下就好了.哥哥提醒你干活每日一次,别太勤了.咱比不了老外
谁办谁疼……另外，床垫是不是不平啊？如果你家的软垫一按就向下陷，那谁睡谁疼……
哈哈办完事后睡觉腰疼应该是肾虚哦,要注意调节哦,做多了对身体不好.
引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。 腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。 康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病 步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。 骨科康复医学四大新理念 *不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。 *不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。 *不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。 *不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。 长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。 研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的!
两个字：肾虚请少近女色，多运动，可以吃六味地黄丸
我也腰疼。不过我是女的。。也是肾虚吗
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COPYRIGHT:我晚上睡觉到早上的时候腰疼，很多时候疼醒
男 | 30个月
健康咨询描述：
我晚上睡觉到早上的时候腰疼，很多时候疼醒。换个姿势会好点，如果起床一会就好了。这个情况有2、3个月了了
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 12:05:35
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病情分析：根据你的描述，像是腰肌劳损，休息后腰痛，但活动一下会疼痛会缓解。可能是以前工作或者运动造成的腰肌慢性损伤。指导意见：建议你要及时的检查一下，自己可以对腰肌进行锻炼，就是趴到床上，以腹部为中心身体向上翘，根据情况进行锻炼，次数逐渐增加。同时对腰肌进行按摩。
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病情分析：你好，针对你说的情况来说，你的情况你要重视，在职之前你有扭伤的情况吗，指导意见：你的情况有腰椎间盘突出的可能比较大，建议你去医院拍片子检查一下
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