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如何防治感冒如何防治感冒
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哈尔滨汽轮机医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病、腰间盘突出、膝关节滑膜炎、网球肘、腱鞘炎、
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&&&&&&你好，首先综合你上面描述分析来看，通过生活规律，预防感冒效果可以，嗯每天生活要规律，不要熬夜，还有就是经常要做一做户外的体育活动，最好每天做一个小时的有氧运动，可以提高机体免疫力，预防感冒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，平时要多喝点水的，食物方面也要清淡一些的，多吃水果蔬菜好一些的，不要挑食了。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的，营养也要全面的，轻微感冒可以不用药的，否则可以用中成药物治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑到是有防治感冒的情况出现&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您的情况积极地注意保暖多喝水，饮食营养均衡进行持久的运动锻炼增强体质祝健康&&&&&&以上是对“如何防治感冒如何防治感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
北京市大兴区精神病院&& 护师
擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你描述的情况，可以平时注意增加营养的，注意锻炼增加抵抗力的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好建议注意观察一下的，注意多喝热水，注意保暖的，祝健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&其实感冒就是上呼吸道感染，是在免疫功能下降的时候出现了病原体侵入，所以主要是提高免疫力的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以考虑注射疫苗，注意营养均衡，注意多吃一些动物性蛋白质
广东医科大学附属医院&& 医师
擅长: 常见肿瘤疾病，如胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果是有感冒症状，可以口服感冒药对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时加强锻炼，增强体质，一般就不容易感冒的。祝安康。
擅长: 中西医妇科,男科,不孕不育,心脑血管,内科,皮肤科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，这种情况可以平时适当锻炼身体提高机体免疫力&&&&&&指导意见：&&&&&&合理生活作息，适当添减衣服，多喝水，在感冒初期可以喝一些红糖姜水，平时合理饮食。&&&&&&以上是对“如何防治感冒如何防治感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 心高血管疾病，高血压，糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1。冬季应注意防寒保暖在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。2。加强体育锻炼增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。3。起床后居室宜开窗透换新鲜空气流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。4。流感流行期间，可对房间进行消毒室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。此法简便易行，可预防感冒。5。常洗手感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。6。勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；7。注意不要将空调调得过冷，注意不要淋雨，少吃生冷东西，平时注意锻炼身体；8。老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展迅速会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。1。热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。2。生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。3。盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。4。冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。5。按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。6。呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。7。热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。8。搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。9。喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。12。姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。13。姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。14。醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。15。体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结预防感冒三步曲介绍如下：第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，这时不能把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，而应立刻做体式呼吸，方法是将两手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样就可以增强抗寒能力不致感到冷了。第二步：身冷搓后颈。如果冷气已侵入肌体，感到全身发冷，就用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，一般就可出汗了，出了汗就可避免感冒。第三步：感冒擦葱、姜、盐。如果已经有了感冒感觉，如唾液黏、浑身不自在，那就在当天晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐粉3克，捣烂，用纱布包好顺序擦前胸、后背、手心、肋窝、肘窝、脚心等六部位，然后盖被睡觉，夜间略出点汗第二天早起就会好的。但两天内要注意防寒，以免反复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，虚邪贼风，避之有时，讲的就是各种邪气要避开，增强体魄来抵御外邪。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议加强锻炼增强体魄，冷则加衣服，热则脱衣，适应四时天气变化，谢谢你的咨询！
副主任医师
擅长: 全科,慢性病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&预防感冒应该从提高自身抵抗力、讲究卫生和改善工作和居住环境入手。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以通过加强运动锻炼增强体质，如果有基础性疾病的货老年、儿童，可以每年接种一次流感疫苗，通过锻炼和接种，提高免疫力和抗病能力；要坚持清洗手、到公共场所戴口罩等避免接触病毒；多居住和工作环境要勤通风，保持室内空气新鲜，防止感冒病毒滋生，切断传播途径。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
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重庆市长寿区人民医院&& 副主任护师
擅长: 艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、生殖道沙
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&&&&&&感冒身体免疫力低下，就经常出现感冒发烧流鼻涕头晕头痛的症状。经常加强锻炼身体体质，早上可以洗冷水脸，也可以，早上去外面跑步，增强身体体质，加强锻炼。免疫力变强了感冒就少了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,可以服用阿奇霉素或者头孢胶囊治疗.严重时静脉输液使用抗生素治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&也可以口服甘草合剂治疗,多喝白开水，饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，茶叶中含有茶碱，很不错
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，防止感冒需要从多方面入手，不能依靠药物，也没用这方面的特效药。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是采取根治措施提高身体抵抗力，这是最根本的，一般主要是采取体育运动，同时加强营养，不要挑食，注意避免熬夜，保持心情舒畅等等，这些对提高免疫力都至关重要。如果很容易感冒，可以在感冒流行季节注射流感疫苗 &&&&&&以上是对“如何防治感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&感冒是人类健康的大敌，在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，每晚用热水泡脚，多泡一会儿有助于血液循环；&&&&&&指导意见：&&&&&&时常搓搓手，搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，感冒没有特效药，吃药并没有太大作用,得有一个七天的恢复期。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要骤冷骤热，多吃新鲜的蔬菜水果，大量喝水。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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如遇紧急情况，请致电400-大班活动《怎样预防感冒》案例与反思
　　活动设计背景
　　冬天天气寒冷干燥，班上孩子感冒、咳嗽发烧的比较多，为了让孩子了解感冒的形成，症状以及懂得怎样预防感冒，积累健康生活经验。特设计了本次活动。
　　活动目标
　　1.了解一些感冒的症状以及传播途径。
　　2.懂得预防感冒的常识，积累健康生活的经验。
　　教学重点、难点
　　了解感冒症状，懂得怎么预防。
　　活动准备
　　教学挂图若干张、音乐律动操
　　活动过程
　　1.开始环节，点名引入活动。
　　教师进行班级点名引出今天的教学活动
　　这几天，飞飞小朋友为什么没来呀？
　　幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。
　　教师：你得过感冒吗？感冒时人会有什么感觉?
　　教师小结：感冒时会出现发烧,咳嗽，流鼻涕，鼻塞等症状。
　　2.了解感冒的传播途径。
　　教师：介绍患感冒的原因及感冒传播的途径。人一般是因什么患上感冒的?除了着凉外，感冒有时会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？
　　教师归纳:
　　不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易患感冒，另外，流行性感冒还会通过吐沫，痰等传播，
　　3.掌握预防感冒的小常识。
　　教师和幼儿一起交流预防感冒的方法。
　　我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师幼一起归纳：
　　不随地吐痰，常开窗通风，勤洗手洗脸，经常锻炼身体，适当吃点醋及蒜，多喝开水，多吃蔬菜水果，流感期间，尽量少去人多拥挤的地方，如果已经患上感冒，打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，而且要侧转身，不对着他人打，避免传染给他人不道德。
　　4、活动延伸：让幼儿在运动中锻炼身体，增强抵抗力。选择的音乐和律动都是幼儿熟悉的，当音乐开始时，幼儿都开始在椅子上按捺不住扭动身体，
　　教学反思
　　每次季节变化时候感冒的孩子就比较多。所以选择这一活动一方面可帮助幼儿回忆感冒时的痛苦症状，在回忆中，幼儿能够感受到感冒了会很不舒服。另一方面可让幼儿了解有效防治感冒的方法，如开窗通风、多锻炼身体等等，提高幼儿的自我保护意识。以下是我对这次活动的反思：
　　1、活动内容贴近幼儿生活，活动各环节围绕目标。
　　我通过飞飞没有到校来引入活动主题，让幼儿&交流感冒的感受和体会&，首先出示几幅患感冒的幻灯图片，让幼儿观察图片中的人怎么了，通过观察，幼儿说出图片中的人感冒了，然后问幼儿自己有没有感冒过，有何感受或症状，幼儿讲感冒时的感受和症状。最后和幼儿一起小结一下感冒的症状：发烧、嗓子痛、咳嗽、打喷嚏，人很难受，通过这一环节让幼儿知道感冒后身体很不舒服，懂得身体健康的重要性。
　　第二个环节是&想一想人为什么会感冒&教师能和孩子的共同讨论感冒的各种原因，孩子们可以大胆地表达自己的想法，以自己的经验说出各种原因。经过过第二环节后幼儿知道感冒也是有原因的，引出了第三个环节 &怎样预防感冒。&了解感冒了应该如何应对的方法，同时也在讨论中得到了经验，如何预防感冒，特别是到了秋冬季节。幼儿在想一想，回忆已有的经验，听故事，交流中了解简单的预防感冒的知识，增强了自我保护的意识。
　　因为选择的内容都是幼儿熟悉的，所以幼儿能够有话说，有内容讲，在活动中能积极举手发言，体会积极参与活动的乐趣。
　　2、活动中能对幼儿的回答作适宜的回应。
　　虽然幼儿对感冒有了解，但幼儿的回答是较零乱的，在活动中我对幼儿的回答作出相应的回应，帮助幼儿梳理、概括相关经验，而不仅仅对幼儿的回答作简单重复叙述。
　　二、不足方面：
　　1、在活动中，我没有注意一个问题就是：在请幼儿回答时会走过去，来回走动的次数太多。这会分散幼儿的注意力，在今后的活动中会注意这一问题。
　　2、作为这个活动的延伸，让幼儿在运动中锻炼身体，增强抵抗力。选择的音乐和律动都是幼儿熟悉的，当音乐开始时，幼儿都开始在椅子上按捺不住扭动身体，我没能及时让幼儿跟着音乐动起来，导致幼儿对于律动中有些意犹未尽。如果能及时让幼儿跟着音乐动起来，幼儿在活动中能获得更多的快乐。
　　在这个活动中，我们渗透了情感的教育，幼儿对生病有体会，也能展开讨论说出自己的想法。锻炼了幼儿的口语表达能力。同时，幼儿对锻炼身体的重要性也有了解，经验得到了提升。
《大班活动“怎样预防感冒”案例与反思》摘要：动。 教师进行班级点名引出今天的教学活动 这几天，飞飞小朋友为什么没来呀？ 幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。 教师：你得过感冒吗？感冒时人会有什么感觉? 教师小结：感冒时会出现发烧,咳嗽，流鼻涕，鼻塞等...： ◇
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