腰疼，估计有点啊腰肌劳损或者肌膜炎，拍片子骨头没问题，jr们有什么好办法么
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腰疼好久了，从打球就开始了，前两天去拍片子，骨头没事，估计是腰肌劳损或者是肌膜炎，jr.们经历过么，有什么治疗的好办法么
都是老JR，跟我玩什么福利？
我和你一样，尽量养吧，不过我还是热爱运动
引用2楼 @ 发表的:
我和你一样，尽量养吧，不过我还是热爱运动
同命相连啊兄弟，我现在正趴在床上呢
推拿科实习过，用微波炉加热盐袋，不能太烫，可以缓解。建议去按摩一下吧，最好用肘子点一点发自手机虎扑
爱我先别开口 幸福只要点头
引用4楼 @ 发表的:
推拿科实习过，用微波炉加热盐袋，不能太烫，可以缓解。建议去按摩一下吧，最好用肘子点一点
推拿科是中医么？能正骨么
不能贪得无厌- -
引用5楼 @ 发表的:
推拿科是中医么？能正骨么
按摩吧，严重的针灸针刀都可以
只有核磁共振才能拍出是否腰突
妈妈看，是货车啊
不，孩子，是擎天柱
引用6楼 @ 发表的:
按摩吧，严重的针灸针刀都可以
对的，针灸，按摩，理疗，牵引，中药塌渍。。。。。。发自手机虎扑
爱我先别开口 幸福只要点头
引用5楼 @ 发表的:
推拿科是中医么？能正骨么
针灸，推拿，大部分是中医方面，可以正骨，不过之前，建议做个ct检查一下发自手机虎扑
爱我先别开口 幸福只要点头
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大家帮帮我运动过量有些腰肌劳损症状怎么办？
错误的仰卧起坐姿势导致有点腰肌劳损腰背有点疼不厉害隐隐发作，目前运动没有减量也不严重也没好
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错误的仰卧起坐姿势导致有点腰肌劳损腰背有点疼不厉害隐隐发作，目前运动没有减量也不严重也没好
今天还是老样子
只能说注意动作，慢慢养。我疼了三个月，我是站姿腹肌轮伤的后来改跪姿就慢慢好的
适度做做山羊挺吧兄弟
animal flex？我买了一罐，明天到，网上评价都很高。
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腰肌劳损打封闭针有害处么
来自：安徽省 芜湖 浏览 404 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54336 位专家为您在线解答
病情分析： 根据你的描述，这种顽固性的腰肌劳损，是没有办法彻底根治的，可以做封闭治疗，并不会有害，并可配合外用奇正消痛贴。可以做封闭治疗，并不会有害，并可配合外用奇正消痛贴，希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。
TA帮助了2038人
回答列表（1）
TA帮助了2583人
病情分析：
注意进行多休息就可以的，及时的行调节，同时需要进行多按摩及理疗，避免进行封闭，同时要避免剧烈的活动及经常的弯腰就好的、
回答时间：
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