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腰肌劳损能治好吗
腰肌劳损的根本原因就是长期不合理的姿势造成的，即使吃药能够缓解，也不能从根本上解决腰痛问题，推拿按摩更是治标不治本，专家研究发现，倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。您不妨试一下倒走，看是否有效。倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。倒走的运动量不能让腰部感到累，可以少量多次进行锻炼。
也可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
在日常生活中,不良的姿势,例如：不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。
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其他回答 (5)
腰肌劳损要想完全治愈，在病理上来说是根本不可能的。因此，对待这个病症首先要调整好心态。就治疗本身而言，只要能有效的缓解并保持在相当长一段时期内不复发或基本康复就非常不错了。在治疗方便，由于腰椎的特殊结构决定很多药物难有治疗作用，而腰椎病又属于无菌性炎症，通常来说打针吃药是无法消除无菌性炎症的。因此，建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损，药物通过皮肤渗透可直达病灶，用于疏通经络，打通血脉。促进血液循环和局部的代谢机能，改善病灶周围的组织营养 ，修复病变组织。达到缓解和康复目的。 这种方式安全无副作用，缓解或康复后也不易复发。请注意：止疼、消炎类药物（口服、针剂）副作用大，会伤及胃肠道、肝脏等，并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。 给您介绍一个疗效显著、见效又快的外敷喷剂，用起来非常方便。治疗腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出等引发的各种症状的效果非常好。尤其是止疼痛、止麻木、温经通络、祛寒除湿的效果——真是非常非常棒！！！建议您试试，初次使用腰部、腿部、膝盖关节的疼痛、及酸胀、酸困不适等症状会得到非常明显的缓解，只要再用上几次，病痛就可以消除。我患有腰椎间盘突出，腰部疼痛、大腿酸胀麻木，用药大概五六次症状就都没有了。由于我自己亲身感受过这个药的治疗效果，所以才敢在这里无愧于心的给您推荐。您考虑一下，对照自己的病症。要是觉得我所介绍的对您的病情康复有帮助，就可试试。发病时，在病患处喷一喷即刻缓解疼痛。说实话，治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。相信用后您的病症一定会大大好转，并能尽早康复。这个药叫‘
’产自加拿大，纯植物提炼。用谷歌搜搜应该能够找到的。
能。我曾看到一个老中医用草药治愈了很多人。建议看中医为宜。
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湖南湘西。你还是找家乡有名的老中医吧。
完全可以，无需吃药无需手术，健骨堂药酒直接外用涂擦即可治愈。
你好，腰肌劳损指腰部一侧或两侧或正中处发生疼痛酸困的一种疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。本病与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议你采用中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒紧贴膏,强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛.日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
别着急，冷静的处理，建议用中医的治疗方法, 用中药外贴治疗,绿色安全.董氏膏药该中药药膏，不含化学添加剂和激素，中药外贴是真正的绿色疗法。中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.使患者安全、经济、快速的解除病痛。谢谢信任！祝早日康复
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