更年期是每个人必经阶段更年期症状常常会给工作和生活带来一定程度的影响

，由于年龄增长及个人因素的影响更年期往往容易引发一系列的病症影响身体健康，所鉯更年期成为

身体调理的重要阶段；更年期怎么办该怎样调理也成

为越来越多的人关心的问题中医认为更年期症状产生主要是肾气不足導致阴阳

失衡，重点在于内部系统调理和自身生活调理；生活中要做好饮食的合理搭配适当的运动，缓解精神压力可以借助美国的舒婭进行内部系统调节

可以尝试使用；另外心态

对于更年期的症状影响有很大的作用，保持积极健康的心态正确面对很重要。