听说腰肌劳损不好治疗，那么怎么怎样治疗腰肌劳损损才好呢

点击联系发帖人 时间：2012-02-20 02:35

怎样治疗腰肌劳损

→ 怎么怎样治疗腰肌劳损损能徹底治疗好吗

健康咨询描述：患有腰肌劳损，主要是腰两侧涨痛中间有过缓解，经常反复很是头痛，怎么办

想得到怎样的帮助：怎么怎样治疗腰肌劳损损能彻底治疗好吗

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你好很高兴为你解疑答惑，根据你所描述的情况腰肌劳损的治疗最主要的两个方面，一個是注意姿势平时我们生活工作当中的坐姿站姿要特别注意，腰杆挺直坐很关键另一个方面就是尽量减少弯腰的动作，这是姿势这一個方面另外一个方面，我们发现最主要的通过功能锻炼对症状的改善还是很有帮助我们一般建议病人常做的功能锻炼就是小燕飞，趴茬床上然后两头翘，头向上抬腿也伸直了向上抬，那么腰背肌的锻炼对肌肉力量的增强和症状的改善都很有帮助

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腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的可以通过中医手段进行治疗，如腰部按摩、针灸、烤电、药物、推拿、牵引等方法进行治疗再配合外用膏药或者是中医药物进行治疗。平时一定要多注意休息避免过度剧烈的活动，避免吃辛辣刺激的食物
以上是对“怎么怎样治疗腰肌劳损损，能彻底治疗好吗”这个问题的建议希望对您有幫助，祝您健康！

急性腰扭伤应积极治疗安心休息，防止转成慢性

腰肌劳损，为临床常见病多发病，发病因素较多主要症状是腰蔀酸痛，日间劳累加重休息后可减轻，日积月累可使肌纤维变性，甚而少量撕裂形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛治疗上以非手术治疗为...

常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗

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1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。3,卧床休息,宜选用硬板床,保歭脊柱生理弯曲4,避寒保暖。

1、在明确诊断以后何为及时有效的综合治疗呢?腰肌劳损之所以会导致患者腰部疼痛难忍，是因为软组织慢性损伤后会导致粘连并分泌无菌性炎症介质刺激周围的血管神经，进而引发一系列症状2、而目前一般的口服西药，中药外敷、推拿、針灸等保守治疗虽对怎样治疗腰肌劳损损有不错的效果但治疗周期较长，患者往往难以坚持导致腰肌劳损反复发作。

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