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& 腰肌劳损采用什么治疗方式好得快又有效果不...
"网友求助"腰肌劳损采用什么治疗方式好得快又有效果不...已回复
腰肌劳损采用什么治疗方式好得快又有效果不会复发？劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重不能坚持弯腰工作常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛我用过很多方法治疗腰肌劳损都是当时感觉还好断了药就又开始痛不能完全治愈拜力士聚能离子骨痛贴可不可以达到完全治愈腰肌劳损的效果？
共2位网友提供帮助
会员9227757 06:17:19
你好腰肌劳损建议进行理疗可选择针灸、按摩以及治疗仪器的治疗平时要多注意休息
会员9227730 06:17:23
学习倒着走穿好负跟鞋　　日科技日报本报记者卢素仙倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法因效果良好简便易行而备受推崇但对于倒走的科学原理人们的了解并不太多　　与其它运动相比倒走的本质特征是人体重心向后移动而重心是人体姿势的决定性因素脊柱在人体的后背侧只有重心也在后侧脊柱才会挺拔大家可自我体验让脊柱保持最挺拔的姿势重心一定是在脚跟的倒走时重心向脚跟移动脊柱趋于挺拔身体前倾和腰椎曲度减小既矫正了姿势又是巩固性的康复锻炼而且是直接针对姿势性腰痛的病因　　站立的时候也一样双脚前脚掌踩一本厚书只要让脚跟低于脚掌重心后移就可以矫正姿势只是运用了外部的强制性力量该方法在舞蹈形体训练教学中针对初学者较为常用　　这也给康复医学带来了启示鞋也具有地基功能于是负跟矫形鞋便应运而生简称负跟鞋特点是鞋底前高后低强制人体重心后移矫正姿势这又与倒走锻炼的原理完全相同只是更安全更容易坚持在日常生活中正常使用就可以起到替代倒走的作用最初使用的几天脚跟会有轻微的压痛感说明是重心明显后移了这是倒走不容易达到的效果负跟鞋最初的研究也正是替代倒走锻炼　　随着人们降意识的增强负跟鞋品种逐渐增多也出现了一些颇为牵强的产品比如负跟拖鞋虽然也是前高后低但由于不利于行走且脚跟易滑动容易导致前足和全身的紧张不可能具有矫正姿势的作用专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋要求更高鉴别的方法也简单试验一下该产品是否能够轻松倒走不利于倒走的自然也就不具有替代倒走的作用　　负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜避免踝关节损伤（崴脚）正常人脚的压力都偏向外侧所以鞋底外侧磨损总比内侧严重负跟鞋强制重心后移至脚跟会加剧这种压力的外偏现象而脚跟的跟骨又是圆形的稳定性差就很容易崴脚所以鞋底外侧必须适度加高以减轻足底外侧压力增强稳定性避免损伤这个安全性措施也有利于双腿内收保持好的姿势　　使用负跟鞋日常站立行走足以替代倒走它排除了倒走的安全性问题也容易坚持但容易运动过量所以要特别控制行走速度须缓步行走在腰痛症状不明显的巩固期康复感觉可能也不明显会误以为没起作用其实巩固期的自我感觉都是这样不必大幅增加运动强度矫正姿势需要保持温和锻炼能感到足跟轻微压痛即可巩固期是必须的尤其是对于椎间盘突出患者要旧能避免复发这些原则与倒走锻炼完全相同
问腰肌劳损，东北那噶哒能买到拜力士骨痛贴呢
职称：医生会员
专长：全科
&&已帮助用户：27925
病情分析：以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。医院常用药合盛堂宗合盛堂威等。患者尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。平时注意最好睡硬板床。
意见建议：
问拜力士治疗腰肌劳损效果好不好，会不会复发？
职称：医师
专长：不孕不育。阴道炎。月经不调
&&已帮助用户：31812
病情分析：你好
意见建议：
你好，你的情况效果不是很好的，可能会导致复发的。
问腰肌劳损治好了之后会复发吗？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
你好这个考虑是腰肌劳损的情况注意平时避免久坐多活动不要长期保持一种姿势另外疼痛芬必得即可缓解配合用维生素B1B12肌注营养神经配合腰部炒大盐热敷也可以用神灯照射局部一般一段时间后就可以自行恢复平时自己的生活习惯也很关键避免受潮若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身
问腰肌劳损采用什么治疗方式好得快又有效果不
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
你好腰肌劳损建议进行理疗可选择针灸、按摩以及治疗仪器的治疗平时要多注意休息
问腰肌劳损，拜力士怎么治疗
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
病情分析：腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病，本身可以发腰肌劳损的疾病非常多，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下支牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻目感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
意见建议：
问腰肌劳损是老年人的必发症吗？能用拜力士治
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
您好腰肌劳损是属于局部的韧带肌肉由于长期的劳累导致的变形导致的我本人建议还是采取中医治疗比较好用黄芪、党参、白术、当归、陈皮、柴胡、升麻、甘草、秦九、川芎、红花、五灵脂等中药水煎服用具体您应根据自己的情况尊医嘱用药为好
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病情介绍：
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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专家在线免费咨询治腰肌劳损最佳方法_育儿问答_宝宝树
治腰肌劳损最佳方法
&一弯腰就觉得腰疼，宝宝还小需要天天的看着，治腰肌劳损的最佳方法是什么呢可以快点好起来啊
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介绍几种效果可靠又简便易行的康复的方法，治腰肌劳损最佳方法不只是止痛，更是要不会复发反复疼痛。&&& 1．治腰肌劳损最佳方法腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。&&& 2. 治腰肌劳损最佳方法腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。&&& 3．“拱桥式”仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。锻炼完以后吧患处擦拭干净贴上腰肌镇痛膏，腰肌镇痛膏为思华堂古法炮制黑膏药，填精补肾，活血止痛之功，可促进腰部血液循环，放松腰部肌肉紧张状态，修复腰肌组织的损伤，进而补充腰部周围软组织的营养，使腰肌功能恢复正常，达到彻底治愈腰肌劳损的目的。&&& 4. “飞燕式”俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。 &&& 上述方法坚持效果明显。
最佳回答者：
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我也有过这样的情况，这主要是生产后身体没恢复好才这样的，这种病最重要的就是，尽量不有老弯腰
没办法的，我也是有时候洗几件，要都直不起来，搽点药膏能暂时缓解但不能治好。
用食用盐1000g，用火炒一下，炒热了，再放艾叶，稍微炒一下就用布包起来，然后做热敷，敷到不热了为止。注意：每天一次，盐可以循环。腰肌劳损为啥一直治不好，原来在这里_腰肌劳损吧_百度贴吧
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腰肌劳损为啥一直治不好，原来在这里收藏
腰肌劳损没有特效药，只能靠自己锻炼治疗。自己以前也患过，后来锻炼好了。腰肌劳损锻炼治疗方法有二个，一、飞燕锻炼法。每天起床后俯卧床上，直脚伸手（往头顶伸），胸和脸贴在床上，慢慢的手、头、胸、脚往上翘，形成翘翘船状放定一会，再慢慢复原贴床上。如此每天反复10次，增强腰肌活力很有用。二、拱桥锻炼法：仰卧床上，双手撑于耳旁，利用头和双手、脚同时用力，将腰部撑拱起桥状，定住一会，再慢慢复原仰卧。该动作既可锻炼腰部，又可使脊椎每节均匀受力，长久锻炼能达到防、治脊椎病的效果。(见附图),经过几天的锻炼和贴膏药治疗，终于不发作了，或发作也是很轻微感觉。坚持下去，一定会恢复的
楼主锻炼多久了
顶，坚信锻炼才是最好的治愈方法
经朋友介绍使用了在淘宝网买的仲景百草堂侯一贴，一共贴了10贴，到现在已停药一年了仍没复发，不知大家用过这个没有，我觉得没用过的话可以试试。希望对你有帮助
希望看到楼主的效果……
这个真的管用，贴药膏也就治痛，我练了两天腰感觉没有以前那么痛了，就是感觉四肢无力。。。
我做拱桥每天，感觉有些好了，怎么现在屁股又疼了
都你吗的广告狗，狗屁用没有
顶这个！我也发了一个贴，但是没那么详细。我本人练了20天左右感觉非常明显，基本上都不疼了。大家不要再乱信神药什么的，还是靠自己锻炼吧！（严重的还是遵照医生医嘱）
要相信专业的
作死时撞到右脚趾，当天傍晚觉得右后腰酸痛，第二天早酸痛加重而右膝盖微痛。随着右脚趾的恢复，腰与膝盖的疼痛也在缓解。今天是第三天，脚趾疼感降低， 腰略微有些酸涩， 晚上做跳跃动作时右膝曾有一瞬间脱力。右脚大拇指尖端撞击，施加了全身重量加上短跑的冲击。现在口服红白伤药，外用藏红花。不知会不会出现腰伤，挺不放心的。
楼主的锻炼方法是科学的
楼主请问我感觉腰部两旁有刺痛感也算腰肌劳损嘛？
楼主怎么能好，求助
顶顶顶顶顶顶
楼主这药贴在哪里买的
楼主贴的什么膏药
楼主联系一下我
谢谢?真心谢谢
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或美丽生活约
我和生活有个约会！每天都是充满了希望！
腰肌劳损的锻炼方式和治疗方法
腰肌劳损也是给我们的生活带来了很大的困扰，那么到底怎么样才可以更好的摆脱腰肌劳损带来的困扰呢，其实在出现腰肌劳损的时候我们的锻炼是必不可少的，锻炼对我们的恢复也是有很大的帮助。
腰肌劳损也是给我们的生活带来了很大的困扰，那么到底怎么样才可以更好的摆脱腰肌劳损带来的困扰呢，其实在出现腰肌劳损的时候我们的锻炼是必不可少的，锻炼对我们的恢复也是有很大的帮助。 锻炼腹肌和腰背肌平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，加强腿部力量训练和柔韧性锻炼。可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。飞燕式俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后头、上肢和下肢用力向上抬起，肘和膝关节始终保持伸直，如飞燕状。反复20～40次。仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。以上的这些锻炼的方式对咱们的腰肌劳损的恢复也是有很大的帮助的，然后在选择合理的治疗方法也就可以很好的帮助我们治愈，目前外贴的方式还是比较的适宜，尤其是王九正贴，安全，快捷，更实用。更多资讯关注微信：aplsqiqi
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