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女性吃哪些中药对保养卵巢有效
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女性保养卵巢的十种食物
来源：99健康网
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年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。那女性吃什么能保养卵巢呢？
城市的快节奏生活和不良习惯，悄悄地改变了现代都市人的谱，卵巢早衰开始出现在不少育龄当中。专家指出，卵巢早衰无法通过外界因素来进行干预，但的生活方式是值得提倡的。那么，在饮食上，女性吃什么可以保养卵巢呢？苹果苹果中含有类黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，它通过抑制低密度脂蛋白的氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用，苹果中的丰富的果胶也是可以降低胆固醇水平的，可以预防动脉粥样硬化。维生素能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。如果单纯地依靠从食物中获取不够，可以咨询医生适量服片或制剂补充。茯苓茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。百合常食用百合有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质，甚至抑制肿瘤细胞的生长。胡萝卜据，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。野葛根据报道，野葛根富含异黄酮，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，不过最好在医生指导下服用。山楂因为山楂主要含有山楂酸、维生素C、柠檬酸、黄酮等成分，它具有改善微循环、降低血压、扩张血管、促进胆固醇排泄和降低血脂的作用，不过山楂不宜空腹食用，也不宜吃过多和过久。黑豆万豆之王，相比其他豆类，黑豆植物雌激素含量最高。长期坚持食用黑豆（煲汤、做豆浆等），是非常安全补充植物性雌激素的方法，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
柑橘因为柑橘中含有丰富的维生素C以及维生素E，它们是可以一直卵巢早衰的，还有就是含有丰富的叶酸，它是一种水溶性的维生素B，能够降低卵巢癌的发生概率的。海藻类食物有实验证明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方
外科男科妇产科皮肤性病科儿科五官科中医科传染病科肿瘤科整形美容心理科保养卵巢的中药有哪些？中医保养卵巢有哪些方法？
&& 保养卵巢的中药有哪些？现在许多美容院都推出&卵巢保养&这项服务，说可防卵巢早衰和病变，是驻颜良策，谁听了都心动，这真的有效吗？&
现在确实存在着不少卵巢保养的方法，美容院是用一种从植物里提炼的香精油在女性小腹上进行按摩，并刺激一些穴位的疗法。此方法能否预防卵巢早衰，目前还没有科学依据。&
因为卵巢在腹腔内，单纯通过在皮肤表层涂抹精油，是难以渗透到卵巢的。其实这种卵巢保养相似于中医里的脐贴疗法，从中医理论角度看，一些从植物中提取的芳香类物质确可经过皮肤吸收，通过经络运行而改善气血，对宫寒、痛经等妇科病会有所帮助，但要将此与延缓衰老、甚至防卵巢病变等大主题联系起来，未免太牵强。保养卵巢，主要是多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，并加上适当的体育锻炼。
卵巢早衰会带来很多问题，提前闭经、女性内分泌紊乱、皮肤暗淡等问题，预防卵巢早衰从保养卵巢开始。卵巢保养是预防卵巢早衰的重要方法之一，女性平时在生活习惯和饮食习惯上就需要注意，保养好卵巢。
保养卵巢的中药有哪些呢？推荐两款中成药：六味地黄丸和五子衍宗，前者主要成分为地黄、山萸肉、茯苓、山药、泽泻、丹皮，后者主要成分为菟丝子、车前子、女贞子、桑葚子、枸杞子。尽管有人吃了这两种中成药解决了卵巢早衰，但建议不要轻易效仿，女性过了35岁之后就要有非常强的保护卵巢意识，可以找中医大夫调理。
妇科专家提醒，目前对女性保养卵巢的中药，虽然有50多种，但并不是说哪一种中药在单独使用时可以起到保养卵巢的作用，都是要和其它中药一起用才有效，而且对卵巢有保养作用的中成药都是处方药，必须经过专业妇科医生的诊断后，才能用药。
&&中药熏蒸疗法&是指利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体，以达到治疗疾病、养生保健的方法。由于蒸汽对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，无处不至，可起到滋养津液、滋润肌肤、健脾和胃、壮肾利水的作用。熏蒸法可用来治疗风寒湿三邪所致病症，以及气虚下陷、气血瘀滞、湿阻脉络等病症，并可用于养生保健，治疗肥胖症等。&
　　中药蒸，从理论上说，是沐浴节的延续和深化，它综合了水浴、药浴、熏浴、蒸汽浴的特点，形成了一整套理论体系和操作规程。如果说沐浴仅仅是一种宽松的健身活动，那么中药蒸就有了很强的针对性。用其水气熏洗身体，具有清热解毒、活血化淤、益肾壮腰的功效。为了扩大中药蒸的治病范围，历代中医们经过不懈的努力探索和临床实践，在中药蒸这一领域，已研制成功多种配方，分别针对五脏六腑的疾病和关节、皮肤、神经等病症进行治疗和预防。中药蒸作为中医药的重要组成部份，在中医广泛应用于临床，在防治疾病方面，一直发挥着独特的作用。
&中药熏蒸对人体的五大好处
<span style="color: #、薰蒸时热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真皮层转运进行血液循环使皮肤温度升高毛细血管扩张促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢；且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力，头晕疾病等。
&<span style="color: #、使人体在排汗的同进排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。
&<span style="color: #、中药熏蒸具有神经，经络的调节作用它的热药效应能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时药包的名贵中草药还能达到养血，补气，安神的目的。
&<span style="color: #、具有止痛作用，药包内的藏红花，廷胡萦，当归，丹参等作用于感受神经，可增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。
&<span style="color: #、熏蒸药物有效成分，可直接接触的肌肤部位产生药效，发挥起抑菌，消炎，杀虫止痒，消肿等作用，增加皮肤抵抗能力，有效针对皮肤毛囊炎，毛孔堵塞等。
&&卵巢功能早衰对女性机体的影响确实是明显的，由于性激素过早地衰退，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。但是，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。科学研究认为，即使是进入更年期月经停止后，女性全身调节系统会做出积极的变化，进入一种新的平衡状态，从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢功能衰减者要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，注意自我保健。防止出现卵巢早衰。
&&&&&&&利用中的有效成份，配合坐熏器熏蒸的自然保健法，可有效改善内分泌失调、经常性流产、经期不顺、白带过多，促进体内的淤毒废物排出体外，驱除寒气对子宫卵巢的侵扰，使生理系统得到正常。
&&&&&&&增强卵巢能量、滋补子宫、保养卵巢，调节内分泌系统，平衡人体荷尔蒙的分泌，改善经期不规则，减轻子宫内寒而造成的痛经，小腹坠涨的感觉，维护女性三围特征，排除子宫淤毒淡化皮肤斑点、减少粉刺、痘痘的产生，延缓女性衰老，改善更年期现象。调节神经系统、安抚情绪、镇静精神。可达到温经散寒、通经活血、从而达到预防和治疗各种妇科病症的目的。
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