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怎么样可以保养卵巢
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　　女人如何做卵巢保养？女人保养卵巢的方法有哪些?怎么样可以保养卵巢？据养生专家介绍，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。下面给大家说说保养卵巢的好方法，希望对大家有帮助。
　　卵巢保养方法
　　1.按摩：按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。
　　2.艾熏：这个就必须去专业的美容院，或者医院请医生帮你艾熏，不仅能保养卵巢还能缓解痛经，有的还能达到减肥的效果。
　　3.情绪：其实卵巢保养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会让你身体里的内分泌时常，就会影响到卵巢。
　　4.饮食保养：在你月经期间，一定要选择清淡的食物，比如豆浆，汤汤水水，猪肝等等。
　　5.多吃蔬菜：卷心菜、菜花等，因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果。
　　保护卵巢要做到：
　　①卵巢是女性的生殖器官。卵巢除分泌两种主要类固醇激素、雌激素和孕激素外，还分泌少量雄激素。
　　②卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
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　　6.有效辅疗女性常见炎症
　　阴道炎、外阴炎、附件炎、盆腔炎、宫颈糜烂
　　通过以上(怎么样可以保养卵巢)文章的介绍，相信各位女性朋友也都有所了解了，在此温馨提示广大女性朋友在选择保健品的时候要选择正规、安全、有效果的产品，这样才能药到病除，才能保证给自己带来真正的幸福!
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来自黑龙江
健康咨询描述：
现在美容院都推出了卵巢保养项目，经常做好不好？如果想保养卵巢的话吃什么好呢？
感谢医生为我快速解答——该
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爱美女士应做卵巢保养的摘要内容
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　- - - - - - - -卵巢保养工作难做吗？需要怎做呢？
卵巢保养工作难做吗？需要怎做呢？
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。
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皮肤科领域专家请问吃什么可以保养卵巢和子宫，因为做过3_育儿问答_宝宝树
请问吃什么可以保养卵巢和子宫，因为做过3
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