有人知道早上起来口臭怎么办吗？给一个解决的办法呗！非常的感谢！
有人知道早上起来口臭怎么办吗？给一个解决...
有人知道早上起来口臭怎么办吗？给一个解决的办法呗！非常的感谢！
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：132458
病情分析： 口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长,食物异常发酵引起,其它的原因还有如牙龈炎等.
建议去医院口腔科检查,如果是由牙科病症引起的,消除疾病口臭症状自然会消失;如果是胃肠动力减弱引起,可以有如下方法,要口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,增加胃肠动力,促进胃肠排空,缩短食物在胃肠道的滞留时间,同时注意增加富含纤维素食物的摄入,增加运动,促进胃肠蠕动
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 您好，口气的形成有 第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙；第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。这两种原因造成的口腔异味都是暂时的，易于解决； 第三种导致口腔异味的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”，肝肾疾病等。患了口臭要弄清病因，及时防治。口腔疾病引起的可以到口腔科洁牙治疗。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 您好，晨起的口臭常见原因有消化系统疾病及口腔疾病，例如如消化系统功能紊乱、牙髓病和牙根尖病等。意见建议：建议养成良好的卫生习惯,餐后及时刷牙,防止口腔细菌滋生而产生异味。用漱口水、茶叶漱口或嚼口香糖可使某些气味暂时或完全地消失.饮食上,少吃油腻的和不容易消化的食物，因为消化不良、胃肠胀气、便秘都会引起直接或间接的影响到口腔气味.平日避免进食大量韭菜、洋葱、蒜、葱等气味强烈的食物,如果吃了可以漱口、嚼口香糖、嚼茶叶来改善。常吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果,粗粮,如各种谷物,苹果,橘子,芹菜,香菜,薄荷叶等.不酗酒,不抽烟.良好的饮食和卫生习惯均有助于改善口臭。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：4036
病情分析： 你好，用中医的理论分析，口臭是胃中胃火亢盛导致的，我建议你服用一些清泻胃火的药物治疗！
问口腔异味口臭怎么办翱
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
你好：90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生口臭不是一种独立的疾病而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状胃肠不好缺乏维生素类都可以引起口腔异味建议从日常饮食调理：1喝柠檬水 饮清水可令口腔保持湿润在水中加上一片柠檬能刺激唾液分泌减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭2吃蔬菜水果多吃生蔬菜和苹果以保护齿龈； 3早晚彻底刷净牙齿 此外每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢4日常包含注意摄入胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果以摄取β-胡萝卜素和维生素C5注意每天早餐不要空腹注意增加锻炼提高身体体质Ｚ臭禁忌：大蒜辣椒饮酒
问口腔异味口臭怎么办？？？我想知道怎么解决这个困扰啊。大伙帮帮我吧
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
病情分析：你的情况建议你还是去看看口腔科的医生,多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是：牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.意见建议：含化华素片也可以试试.不要吃葱蒜,火锅等.但是你这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议你看看消化内科医生.也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.
问我想解决口臭
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：口臭 中医认为大 多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良有关。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
问我有口腔异味，口腔异味怎么办？为什么口腔异味难去除?非常烦恼！
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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你好， 口臭建议你还是去看看口腔科的医生，多数原因是由于口腔疾病所致，一般来说有可能是：牙龈炎，龋齿，牙结石可能比较大。一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转。还要建议你看看消化内科医生。也有可能有胃病伴消化不良。这都需要处理。
问口腔异味怎么办
职称：医师
专长：阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
&&已帮助用户：36280
你好，口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。治疗上就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。如果没有效果的话，那还是建议采用中医要来整体调理一下。
问我最近有人口臭该怎么办？
职称：医生会员
专长：临床医学各科
&&已帮助用户：8259
病情分析： 你好，口臭主要与平时的饮食习惯，口腔卫生有关。而硫化氢含量是使口腔异味的罪魁祸首。意见建议：建议1每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，可以阻止口腔中的有害细菌的产生 2多吃富含纤维素的蔬菜和水果。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。
3 要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶
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所谓口臭(也有称口气的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的...
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评价成功！口臭是怎么回事，口臭可以治愈吗，有人知道口臭怎么回事吗？
口臭是怎么回事，是很多有口臭的人士最常问的问题，明明很认真的刷牙，怎么还会有口臭呢，口臭是怎么回事呢？
口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的。口臭怎么治疗，消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。病从口入，除了注意饮食上调理身体，治疗口臭关键是保证口腔卫生，如果口腔不健康吃一些东西就会被带进身体体内，影响人身体的健康。保护口腔卫生选择牙膏是关键。
牙膏是我们生活不可缺少的日常用品，大多数牙膏都含有化学成分，为什么我们的牙膏有很大一支，颜色种类还很多，口味也不一样，刷牙时有泡沫。这些都是因为我们用的牙膏含有防腐剂，色素，香精，泡沫剂，摩擦剂等化学成分，这些化学成分的牙膏被我们长期使用，可想而知我们的口腔会出现口臭，牙龈出血甚至更严重的牙龈萎缩。所以我建议使用纯中药植物成分的牙膏，这款中药牙膏不含防腐剂、香精、色素、泡沫剂等化学成分，均采用一次性包装，孕妇儿童和一些弱群体都可使用，就算是吞服也无任何副作用，不仅可以治疗口臭，对牙龈出血，牙龈肿痛，牙周炎等一系列口腔问题都有很好的预防和治疗的作用。选择这款牙膏不仅可以治疗口腔疾病，对我们的身体健康也是一种保障。
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此口臭是怎么回事刻，狗头金沉甸甸地背在了小树的背上。小树流着汗，先是浸湿了衣服，又浸湿了留狗头金，这样金子和身体列真实地贴在了一起。
　　自从老口臭是怎么回事福叔挖出了狗头金，小树就是兴奋的；而现在老福叔死了，老蔫就要喂了蚊子，感受着背上真实的金子，他更是欣喜异常。他盘算着：老蔫没跑时，这坨金子只有他四分之一，可他人一跑，按着规矩就不再有老蔫那一份儿了。老蔫这次就是不死口臭是怎么回事也得脱层皮，他捆老蔫时手上是下了死力的。要是没人救老蔫，他就会和那棵树长在一起，蚊子咬不死他，也会饿死渴死。小树觉得老蔫只有一死了。
　　现在的这坨金子小树是拥有了三分之一。这么想过，他的后背和心猛然跟着沉了沉。老蔫在时一直不同意给老福叔那一份儿，虽然金子是他挖出来的，但现在人已经不在了；又有谁能证明，这金子是老福叔挖出来的？如果没了老福叔那份儿，这狗头金就是他哥俩的了。
　　这坨狗头金能换多少白花花的银元啊？小树想不出来，但肯定是一大堆。想起那堆银元中，自己只有其中的三分之一，他的兴奋和热口臭是怎么回事情骤然降温。
　　大树和小树歇息的时候分别靠在了一棵树旁。大树像个士兵似的，抱着那杆火枪，把里面的药倒出来，用手捻，用鼻子闻口臭是怎么回事，生怕药又受了潮。小树把狗头金从后背移到了胸前，解开衣服，露出里面黄澄澄的一坨，这坨亮色让小树眯上了眼睛。这就是传说中口臭是怎么回事的狗头金，现在正热乎乎地被他捧在怀里。有了钱的日子该是怎样的日子呀？小树眯着眼想了起来。他要在大金沟的江边，盖上三间亮堂的石头房子，就像“一品红”的胡老板那样，然后自己想干啥就干啥。咋的，咱口臭是怎么回事淘金人也发了！有钱人的日子就是好，倒时候天天穿得溜光水滑，满面红光地横着膀子在大金沟镇的街上走，让镇上的人们眼馋死。别说讨个老婆，就是讨个十个八个的也不在话下。
　　他以前羡慕哥哥有了华子，那会儿华子在他眼里如同天仙；而现在的华子在他眼里啥也不是了，他要找比华子强百倍的姑娘给自己做老婆。想到这儿，小口臭是怎么回事树已经感觉到那一双双羡慕、眼馋的目光就落在他的身上，让他觉得浑身热烘烘的，腰杆也一点点地挺了起来。沉浸在梦游中的小树，被大树冷不丁扇了一耳光。他一个激灵，醒了。
　　这一打，一骂，小树彻底醒了。他忙把狗头金包裹好，贴在背上，又从胸前狠狠地系了死扣，跟着大树，脚深脚浅地向前赶。
　　在林子里行走，每走一口臭是怎么回事步都要出平时几倍的力气。杂草和灌木丛纠缠在一起，扯绊着人的双脚，他们就趔趄着，摇晃着，有时还要滚爬着往前走。
　　大树在前，小树在后，这样一来，小树就省了些力气。踩着大树趟出来的路，费尽巴力地往前走。小树盯着大树的后背就有了火气，不是为大口臭是怎么回事树打过他，而是为了凭啥大树死活要给老福叔那一份金子。以前有老蔫在，小树也无所谓给不给老福叔一份，反正多出的那一份，轮到自己头上也没多少。现在老蔫喂了蚊子了，就剩下他哥俩了，要是再给老福叔分，那不是傻吗？
　　小树想起了这几年淘金受的罪，春天秋天那个冷啊，他们泡在有冰碴儿的水里，一干就是一天。半夜里腿抽筋，猫咬狗啃似的疼，到了口臭是怎么回事冬天腿就疼得下不来炕；夏天的蚊子更是密密麻麻地围着人咬。淘金人过得简直就不是人的日子，想到这些，小树就一阵悲哀。
　　他试探着把独占狗头金的想口臭是怎么回事法冲大树说了。话还没说完，大树就冲他瞪起了眼睛，他也就噤了声。从老家逃出来，一直是大树带着他，长兄如父，他从心里敬畏着大树。不论大事小情，大树从来都是说一不二。
　　晚上休息的时候，小树口臭是怎么回事见大眼睡实了，才偷偷地把狗头金从身上解下来。忍了又忍，还是把坨金抱在了怀里，又看又摸。有好多次，他觉得眼前的一切都不是真的，就把嘴凑上去咬那坨金。狗头金的棱角硌着他的牙齿，起初是酸，后来就有了疼的感觉。小树再看那坨金时就真实了，可过不多久，就又觉得一切都虚幻起来，于是他又去咬狗头金。反反复复，小树口臭是怎么回事一直亢奋着。这种亢奋让他浑身发烧变烫，呼吸急促，有时竟像打摆子一样哆嗦不止。
　　一连三天，眼睛一刻也没闭上过，小树倒没感受到口臭是怎么回事疲惫和虚弱，内心的亢奋让他热血撞头，眼睛放着绿光。他对大树的沉着冷静百思不得其解，他不明白大树怎么就能睡着，难道他就不想过有钱人的日子？
　　小树的脑子里嗡响一片口臭是怎么回事，狗头金就在他的眼前金灿灿地亮着。他咬着，感受着它的存在，脑子里的每一根神经都被那坨金子占满了。
　　小树再看大树时，大树就变成了魔障。大树要把金子分给外人，那眼前的这坨明晃晃的金子就会变得支离破碎。小树在心里嚎叫着：不口臭是怎么回事，绝不，我要拥有这坨完整的金子。
　　老蔫背着狗头金时，他还没有过这种想法，所有的注意力都用在了监督老蔫的身上了，恐怕老蔫跑了。现在金子就在他的怀里，他是主人，既然口臭是怎么回事他拥有了这坨金子，就不能让别人拿了去。现在能够阻止他占有这坨金子的，就是眼前的大树了。此时的大树，成了小树眼里的仇家。
　　狗头金让小树走进了一条死胡同，一条不归路。他脑子里乱成一片，浑身一会儿发冷，一会儿发热，眼睛充血，闪烁着一道道寒光。他管不住自己了，他要口臭是怎么回事除掉大树。只有把大树灭了，这坨金子才是自己的。
　　口臭是怎么回事晚上，大树又睡去了。
　　小树连眼皮都没有合一下，他大睁着眼睛，却不觉一丝一毫的困乏，只有一阵阵的亢奋。他等待着大树睡死的那一刻。待确信大树睡着了，他悄悄地爬起来，抱着那坨沉甸甸的狗头金，向大树摸去。
　　大树就在眼前了，借着透过来的散淡月光，小树看见大树睡得很安祥，手里还拖着那杆火枪。眼前的大树在小树的眼里既熟悉又陌生，口臭是怎么回事别人都说小树长得像大树，兄弟俩像是一个模子里刻出来的。可现在的大树已经不是兄弟了，是魔障，更是敌人。小树要除掉眼前的敌人，独吞狗头金。
　　小树双手举起狗头金，眼里冒出了寒光，他要用狗头口臭是怎么回事金砸死大树。就在狗头金砸向大树的时候，一条树枝挡了小树的手，狗头金瞬时改变了方向，砸在了大树的肩上。大树“哎哟”一声，在地上滚了一圈，一边滚一边叫：小树，有劫匪。
　　他转过身时，那杆火口臭是怎么回事枪就抵在了小树的头上。小树想喊一声，还没来得及喊出来，眼前就是火光一闪。
　　大树在火光中，看见了小树那张变形的脸，想收枪，已经来不及了。他在火枪的轰响声中，看见小树向后一仰头，就倒下去了。
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女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　第1页 :基本信息
　　书名：给明天要上班的你
　　作者：陈立品
　　出版社：译林出版社
　　内容简介：
　　本书以问答的形式，写尽办公室所遇到的种种状况。如：如何处理办公室各级人际关系，办公室如何穿衣，如何在办公室防止色狼，如何处理邮件，等等。书中充满港式正能量，教给读者如何适应办公室生态环境，如何做一个快乐无忧的职场人。
　　作者简介：
　　陈立品，又名飞支皇后，香港著名专栏作家，也是香港人口中的办公室女郎，在职场打滚二十多年，曾踏足媒体也曾在大企业奋斗多年，见尽办公室的一切人和事，提倡以正能量去面对一切事情和挑战，也建议大家以化繁为简的方法去应对是非和负能量。已出版《飞支皇后日记》《应付麻烦老板大法》。
　　书摘正文：
　　我想我还是不要写序好了，实在是害怕被大家看扁，说在内地出自己的书说到今天了还没见过！
　　写办公室求生文章多年（印象中起码自2001年始），而工作也一直没离开过办公室（我曾经以为自己可以离开一会儿了，那是多么特别的感受呀！我的天呀！）。这些年来，从专栏到纸本到短讯到博客到报纸到手机应用程序，现在又回到网站。前几年还多亏刘卓辉推荐再加坏蓝眼睛帮助才可以让这本书在内地出版。写到这里，我忽然觉得我实在因为各种事情而拖累这本书内地版多时，对不起一直在等我把这书写好的内地编辑！
　　写办公室求生文章多年，我肯定在其中大部分年月里得过狂躁症而没人带我去诊断和医治。我不太睡觉，而白天不累还精力过人，记忆过强做事飞快甚至人见人怕！那些年月，我还自荐替做杂志的朋友开始写我的《飞支皇后日记》，这不就是一个害有狂躁症女子的办公室日记吗？！
　　今天我还在香港写着我的网上专栏，写着办公室的一切。随着这些年自身的成长，我开始看到自己在办公室这个战场上的不足，我看到我以往过度用力而不得好死的地方，我看到我以前缺乏自制力之下伤害过的同事的心灵，我意会着以前我的智慧不容我进步的死穴。这两年，令我最庆幸的事是我的旧同事居然还约我吃饭，而我的读者居然还约我替她工作的网站写专栏！最近我遇到一位旧下属，她刚换了工作，之前挣扎着要去接受这份工作时，来讨教过我的看法，那天在地铁内她拥着我叫“原来你是那么好的一位老板”，我真感到意外！
　　如果你们没看过我香港版的书或专栏，或许已经感觉不到我曾经是那么霸气，像个小女皇后。我浑身是力，我发光发亮，我总是不愿意把我的精力只埋在办公室里；我做运动，我看电影，我写字，我还去开车，我还去旅游，还在生口疮（这就是广东话的“飞支”）！
　　只是，我对生活和工作都有了新的意会，我更有耐性更圆融更有深度更贴实际，更可以以我的文字和人生的体会继续跟你们分享办公室内的人和事，并继续挂念着我办公室三十四楼窗外的人和事。
　　飞支皇后陈立品
　　2015.3
　　第2页 :正文（1）
　　老板跟我出去吃饭，我应该估计他会请客还是不请？！
　　老板也是人，大家都是受薪阶级，我觉得没必要每次都让他付！老板叫你陪他吃饭但并非谈公事时，可以偶尔请他一次，配以轻松和谨慎的口气说：“跟你不算熟呀，每次都让你请不太好吧！”
　　跟老板的秘书应该保持怎样的关系？跟办公室前台的接待员又应该保持怎样的关系？
　　秘书：和睦与平起平坐是基础，最好对方又有那么一点仰慕你，又觉得你对她老板来说是要员，就那种关系。
　　接待员：永远尽量保持好同事的关系，偶尔会一起吃饭但决不要加入不停讲是非的陷阱，试想他也可以跟其他人讲你的是非！
　　跟深得老板欢心的人开会，老板又在场，有哪些必用语？！
　　1. Amy，这事我真的不懂，你说说应该怎么办呢？！
　　2. Amy，这事没你帮忙肯定不成事呀！
　　3. …………太感谢你啦，Amy！（无论任何时候，说完任何事！）
　　如何对待一个即将失势的老板？！
　　所谓山水有相逢，世界是圆的，有可能的话都尽量做一些他日后会感激你或对你印象不错的事，种下善因，后会有期，要相信我呀！
　　记住：这个世界是圆的！！！
　　开会中听到不懂的术语该怎么办？！
　　十次中问三次，认真且诚恳地问，其他时候可立刻去问不会笑你的人，或实际点查看相关网站又或干脆用手机立刻查字典，认真地了解并吸收生字和术语，下次有机会时就用上场。
　　不要带老板去你很熟的餐厅吃饭！
　　尤其是对你太好太给面子和优惠的那种，大部分时间你都不应该比你老板威风，除非你有资格写出一张三个月月薪的支票，放下就辞职走人。
　　公司内有好些人会向你讲秘密，你应该：
　　尽量不要再跟其他人提起此事，除非你不介意以后都没人跟你讲话。如真需要跟别人提起，那就要“保护证人”，此乃江湖规矩。还有，就算有人知情而跟你讲同一件事，最好装不知情，以维持最高境界。
　　跟办公室内大部分男同事应保持哪种关系？
　　我基本上有倾向并很容易对男性产生偏见，所以还是保持中立吧！凡事平起平坐，爽朗有余有说有笑，不占便宜也不撒娇，偶有投契者更会交流一下情报。以上是不准备让别人把你当成弱智女的做法，你自己想清楚再跟着做！！！
　　跟办公室内大部分女同事应该保持哪种关系？
　　女性一般比较敏感和多事，只是办公室本身就是多事之地，有人的地方就有政治和人情的事情。我生性喜欢与各式人等打交道，连朋友也各式人等都有，故此生活阅历上也比较丰富，人情就是如此练达起来的。在办公室内要觅个知己谈何容易，但大前提是要保持友好和不失原则，如果你是一个充满阳光味的人，我想大部分人都不会抗拒你。（对不起好像答不对题了，下次吧！加油！）
　　开会叫什么人参与，是否都有相对的含意？！
　　a. 比你低级的人：
　　展示队型，要下属直接接收指示去负责相关的工作，希望他增加见识。
　　b. 比你高级的人：
　　需要这个等级的人去支持并赞同会议中的议程。
　　需要这个等级的人去看看其他人是如何开会的（自己跟对方的人均可）。
　　c. 你的同级：
　　指定动作，不必多讲，跟这项目相关的都必须要来。
　　听到有人讲你老板坏话，你应该做出何种反应？！
　　无论如何，无论你有什么话准备冲出口，不如先展示一个带有歉意的微笑，令其他人搞不清你是同意还是不好意思加入践踏你老板的行列，或者是对于自己老板的劣行表示失礼。但切记：无论你打算讲什么，只要话一出口就会有人听到！
　　有些老板讲话不算数，看了邮件又不回复，如何是好？！
　　在Outlook（一种邮箱）做设定，他一看E-mail你就收到通知，甚至可以打电话假装追问他看了没有，万一遇上那种不看就把你的邮件删掉的老板你都会知道。
　　就算以上的都做齐，老板依然不答复，但事情又到了死线，如何是好？！
　　假设你其实有自己的看法，不如奉上选择题，附上一二三个答案让他挑。然后当他问你意见时，你就趁机发挥，更甚者就是发E-mail告之。如果你听不到他的意见或反对，就于当天按你所提议的办，记得抄送给所有有关人等。
　　心情十分不好但又不可以请假如何是好？！
　　有多漂亮穿多漂亮，保持安静及平静，说自己好忙以免得罪同事，找最好的同事跟你吃饭，下班早早离开或去解决问题所在。
　　明明不关你事的项目，老板（偏偏）只问你的意见，应该如何应对？！
　　小心观察，可能有人就快出事（丢饭碗），也有可能老板越来越重视你。但无论如何，给意见时要特别小心，表现自己价值当然重要，但避免被人利用或被当盲目的出头鸟更重要。
　　老板是须要去奉承的吗？！
　　绝对要，只差你个人尺度如何！太重量级的你可能还不够功力，太轻量的又可能嫌含蓄。无论如何，立品甚少看见人是不受吹捧奉承的，只差功夫下了之后何时收成，而耕耘也不一定成正比！
　　老板跟你讲了一年，说会升你，怎样应对好？！
　　答一：“真感激你！”
　　答二：“好，一言为定，我一定等，我一定等你，一言为定！！！”
　　一时忍不住对一些平时很帮忙的同事发了脾气，怎么办？！
　　务必找机会道歉，不必介意要单独时才提出。最主要是向对方表白你不是对人，而是一时性急而已。习惯性问问身边同事你最近脾气有无异样，也是好办法。
　　某人跟你不熟但征求你的意见，题目是“要否加盟一个一听就知道不是好上司的人的旗下”，你应该怎样答？
　　千万别太出力，（我真试过一次，结果那人还真的选择了那份工作！！！）顶多说：“我觉得是份很不容易做好的工作，你要是很有信心就去吧。”
　　你上司在你面前说你同事的坏话，并有意将对方手上的工作交给你…………
　　千万别扬扬得意，如果这个上司可以在你面前讲别人坏话，那么他一样可以这样对你！香港跑马地坟场有副有名的对联：“今夕吾躯归故土，他朝君体也相同！”尽可能说：“真的？真有这样的事？！”
　　邮件技谈之…………
　　收件人：应该包括需要对此事做出响应、需要直接知道但未必需要立刻响应但又对整件事情有主权性的人。
　　抄送人：老板的秘书，尤其是可以在需要的时候提醒老板有关事项的人、收件人的下属、有功能性的责任人士、收件人的老板，要他们知道你想他们下属办到某些事项的、与这件事主题相关但又不一定在现阶段立刻行动的（这点可有可不有）。
　　E-mail可以是一种工具，也可被人利用。人家只要于回复时加个名，甚至把你的E-mail送到你始料不及的人手中，就可以把事情变大。所以有时候一定要把E-mail的内容白纸黑字去做一个凭记。
　　老板跟你讲了两个小时的话但大部分内容你都听不明白，怎么办？！
　　基本上不用担心，老板也是人，也有迷惘的时候，听不明白表示当中走不掉有废话，可能连他自己都还未摸懂，没搞清楚。
　　你开车跟你的女性老板去吃饭，下车时她大模大样不带公文包下车，怎么办？！
　　如果你有心理准备奉陪到底甚至可以去兜兜风那就算了，但小心防范对方以后习以为常。如需要推托，可以认真地说自己还有地方要去，或说出自己很累！
　　你开车跟你的男性老板去吃饭，下车时他大模大样不带公文包下车，怎么办？！
　　不太正常，但是…………这种事情自己决定吧！可以先考虑下自己年薪多少，三围多少，青春还剩多少，还要不要面对其他人的眼光之类的问题…………
　　为何公司内总有一些人对自己这么冷漠和淡薄？！
　　1. 首先，看看自己最近有没有口臭？（我是认真的，我有个永远口沫横飞的同事长期有口臭，你说怎么办？！）
　　2. 问问自己最近可有得罪过别人？！
　　3. 这个人天生如此，别理他！
　　对一些“不必要说谎的时候都选择不讲真话”的人可以怎样？
　　嘻嘻呵呵打打哈哈，以其人之道还其人之身就好，千万别跟他谈心事。
　　最近我经常在公司发脾气，怎么办？！
　　大家都是人，也有状态好坏的时候，只要好好学会控制自己并知错能改，千万不要“永远犯错，永不改过”！但我需要提醒你的是，有时候一些人和事破坏了就很难弥补，到时候你就要为你自己的所作所为负责并承担后果！
　　开会时要面对自己很憎恨的人，怎么办？！
　　1. 你有没有准备让对方或周围的人知道这个事实？
　　2. 如果答案是否定的：请集中精神保持你的仪态，跟对方讲话时，尽量保持政治正确及有礼貌，遇到与对方意见不同，就先以固定平稳的声线发表自己立场，表现得对事不对人的模样，这样就好。（是不容易，我知道，但请努力练习为盼！！！）
　　面对某个在你背后说过你坏话的人，开会时怎样应付？！
　　极度小心！基本上与上面所提及的相同，但记住凡事问对方意见，等对方知道你都可以随时套他的话，万一对方很低贱，又在你面前讲其他人坏话，请立刻用上立品最常用的那种语气――“噢，真的？！真的？！真的？！真的？！啊呀！喔！真的？！真的？！”尽量别单独跟这种人在一起。
　　以前一直很愿意跟我说话，对我的疑问有问必答的人，是否会保持不变地对我？！
　　这条的精髓叫作：世事无绝对！
　　以前可以跟你东拉西扯、任何时候都有问必答、有说有笑的人，可能今时不同往日。换了身份地位，心态不同，甚或对人对事的角度都不同吧！所以，千万不能，和万万不能，以为这个世界不会变！！！
　　是否一定有人会不喜欢自己（无论何时、何地）？！
　　这是陈立品长大后学会的最早一课，也奉劝各位在外谋生的年轻男女，必先谨记和认知的天字第一条。其实，无论你在家中有多受人喜爱、幼儿园领过几个奖状、小学当过几年班长、中学当过最优秀社长、大学得到辩论赛头奖，甚至中过彩票头奖或身负国际小姐、友谊小姐奖…………你都要记住：无论如何，都会有人不喜欢你！所以，除了尽量不要得罪人之外，人生并不是每件事都可以在你控制之内的！
　　办公之余要不要做做运动？！
　　就算不打算瘦身都一定要练就一两种伎俩“傍身”！须知道体魄强健乃陈立品家训之一，跑得动才可以追得上老板，出水能游才可以被老板带出海，打得几杆高尔夫更加是爬升必备。除此之外，我总是觉得有运动的人精神面貌特好特醒目。总之，无论如何，都需要运动，文武双全。
　　请问有什么是超级办公室女郎应该具备的身外物？！
　　太多啦！
　　我妈曾经坚持让我收下一枚她年轻时的两克拉铂金钻戒。然后我有次在办公室相当生气时戴着跟很讨厌的人开会，表现出本姑娘有本事戴着这样的钻戒，也就可以随时放下辞职信拍拍屁股走人的模样。而你，你家中六口人等你开饭呀！你就慢慢在这里死撑死打吧！当然，这种想法的背后，我相当极力奉劝大家努力理财为自己累积本钱，因为你永远不会知道自己哪一天耐不住，真的递了辞职信！
　　除了工作知识，可以试列出其他应该要学懂和“傍身”的事物吗？！
　　这方面大概可以出版几本小册子！
　　再讲一次，运动在我来说是指定动作；饮食有心得，就永远体面大方；电影从市井到高尚到另类皆可，外加电影行情掌握；时装感是个人气质加后天培训，但也是丰俭由人并要有新意；手提电话如今是苹果的天下，人手一部使用流利风行；出国旅行显露个人志趣…………总的来讲，普通非主流至非常非主流类能突显个人气质、财力、阅历、背景、精神状态，以及活力指数、婚姻状况、顾家程度、捱夜能耐、道路知识，等等。我不是说可以出版一本书吗？！
　　有人在办公室对你讲“某某（你朋友）在你背后讲你坏话”，还很八卦地向你求证这些内容，你会怎样？！
　　最好不为所动，然后不表示知道或不知道有关事宜，然后甚至更进一步地满足对方：“不用担心，我一有消息一定通知你！”至于是否要追查有关坏话则视乎个别情况而定。
　　第3页 :正文（2）
　　在办公室里应该批评或指责对方的过失吗？！
　　除非你肯定这个人以后不会害你、骑住你、陷害你、在你背后损你，只是，世事确实难料又有谁是先知！
　　老板带你外出和一个客户吃晚饭，有什么需要谨记的？！
　　1. 别穿得太隆重，也别太轻松！
　　2. 带名片（最最最仔细又最容易遗忘的重点），如果我跟老板出去会带备几张他的名片，以备万一，这只是很贴身的下属或助手才会做的！
　　3. 经常微笑，保持应有的社交礼仪，别太嚣张，也最好令别人留意到你是个有多面能力的人！
　　4. 不要当众挑牙和涂口红！！！
　　5. 不要喝醉，不是这一项也要我提醒吧！！！
　　你很幸运地跟了一个绝对奉行“个人问责制”的老板，该如何是好？！（就是那种事无大小、不关你事都先推你去顶罪的人。）
　　记住凡事要让同事知道你做过什么和讲过什么，另外记住行事小心，守住正气和平常心，不要因此降低自信心。如果怎么看这个老板都没那么快下台，就自己找机会换个工作吧！
　　老板让你主持一个会议，你应该进会议室坐哪个位置？！
　　如果肯定老板不会参加这个会议你就坐在主席的位置，或者坐长桌的一边近主席的座位，面对需要听你讲话的人。
　　最近做了事，但经常被别人在背后损，不知如何应付？！
　　先检讨一下自己是否真有不足的地方，或者得罪别人自己不知。尽量去了解损你的人的动机是对人还是对事，如果是对事就努力改过补偿错误，如果是对人那也尝试去了解原因，看看自己为何变成目标。
　　跟一些学历高过自己但又同级的同事共事该怎么办？！
　　这有什么关系？！保持信心，对方还在念书的时候，你已经在商场上拼搏累积你的经验了！事实也证明书念得多未必就等于工作上能干！
　　跟一些学历低于自己且英文又不好的同事做事该怎么办？！
　　我见过一些高傲不知天高地厚的人最后死得好惨！当然，也不需要去耻笑别人，更不需要被别人知道你看不起他，山水有相逢嘛！
　　在一个男性主导的工作环境中，跟一班男人开会，他们根本当你透明，下次是否请你老板不用叫你去参与？！
　　我想这个问题非一己之力可以解决的，看来这些男人到进棺材那天都不会看得起女人，除了变性之外，恐怕只有换工作。当然之前讲过，有几克拉钻石就戴几克拉钻石上班，提醒人家你是赚钱买花戴，管你家中有老有幼负担大过天！！！
　　你无意中知道了某同事的秘密，尤其是婚外情那方面，应该如何是好？！
　　除非男女其中一方是你好朋友你避无可避，否则千万不要卷入这种事，同时最好继续假装不知情，连自己最好的朋友都不要提起，费事又添麻烦！
　　在公司的洗手间遇见大老板，应该怎么办？！
　　无论如何要打招呼。我知道平日可能没什么人敢跟这么高级的人搭讪，但同事一场，我的家教告诉我，无论如何都应该打招呼或说点无关痛痒的闲事。
　　公司的一个大客户借故送了好大一份礼物给我，怎么办？！
　　一个方案是跟部门同事共同分享，但又怕招来是非小人语，向老板求助也怕招怀疑，直接退礼又怕得罪客户，所以决定之前要小心考虑。我曾经见过城中名人收到一箱名贵红酒，最后他以送礼人名义，捐出相等银子给慈善机构，再把收据寄予送礼人以示“心意”。这招很高，但也很伤自己的钱包！
　　老板约一大班同事出外吃饭，结果又贵又不好吃，还要各自掏腰包，下次该怎么办？！
　　下次先问好是否各自埋单、是否有什么特别事项再参加。如果老板只是要人陪就应该自掏腰包请客，但也不能全部谢绝这种应酬，有时候人在江湖身不由己。
　　老板开始叫你帮他做私人事情，那表示？
　　那表示他开始把你当私人助手用！再下去你最好以自己未来发展或保持距离方向做考虑。都是看个人取向，没有对或错！我个人觉得只要是办公时间你都是被支付薪水的，做公事和做老板的私事（只要不太过分）都是可以接受的。
　　明明见到有些高层好软弱，为何他们可以坐上如此高级的位置？！
　　无他，各有前因，莫羡人！人家命好，你不服也没用！
　　到底要不要比老板早到公司？！
　　看你个人环境和状况，早到和迟到我都试过，如果你的老板经常在早上六点到公司，你还可以跟他比拼吗？！我个人会欣赏那些保持在正式上班时间以前就到达公司的人，老板级就更不用说，我觉得成功人士都是很早到公司办公的。
　　有一种女上司喜欢下属陪伴…………
　　商业社会造就了一班职业女性，但职业性与独立性中间并不一定有等号，强悍的背后一样孤单寂寞，所以值得了解一下。其实有同样问题的男上司我也见过，所以并不感觉奇怪（只是一般男性可能会以不同的方式解闷），问题是如果你觉得这个老板还可以，那就无相干地相陪一下也无妨！
　　是否现在时兴办公室婚外情？！
　　够胆你就试试！然后来邮跟我分享，因为我没有这方面的经验！但值得三思的是，值得吗？！
　　你总是觉得老板不太喜欢你，怎么办？！
　　如果确定是事实的话：
　　1. 尝试改进！
　　2. 尝试找一份新的工作！
　　3. 试试跟老板斗长命（看谁先走，应用于大公司跟公务员）！
　　4. 试试拍马屁（做得出的话，以后我等你写书教我）！
　　做第二到第四点之前，最好设想一下自己未来六个月之内有没有机会找到工作！
　　老板生日，是否应该跟他庆祝？！怕不怕被其他人说你拍马屁？！
　　无论你做与不做都会被别人讲闲话，随心吧这种事。
　　是不是所有老板都喜欢人家拍马屁？！
　　命中的比率好高！我的观察是无人不喜欢听好话和奉承话，虽然老板未必不知道你在拍他马屁，只是明知被拍也不会抗拒就是了！
　　人人都搞不定的出了名的麻烦同事，却被你弄得服服帖帖，那表示？
　　1. 这位同事跟你臭味相投！
　　2. 你好有本事！
　　3. 这位同事精神失常！
　　4. 这位同事很买你账！
　　为什么有些同事一阵对你很好，一阵又对你好差，如何解释？！
　　1. 这位同事本身有问题！
　　2. 你的利用价值指数一定飘浮不定！
　　3. 可先检讨自己！
　　女同事借月事做借口跟自己的表现挂钩，怎么办？！
　　陈立品当年第一份工作就是被上司捉进房间训示：“你身体如果太差，觉得自己不适合这份工作，就慎重考虑不要再来了吧！”这话我记到今天，就算你自己身体底子真的差，也不要表现得很明显，要不然你真的很容易被别人歧视而影响了对你的评价。换成是男同事又怎么办？难到人家也说有月事？！
　　有人打电话给你，但未通知你就把对话用扩音器播出来…………
　　“不好意思，你把我放扩音器上了吗？”
　　“我是陈立品，你好呀，请问哪位？！”
　　你的直属老板去意甚浓无心恋战，凡事无交代、诸事无答复、万事就是拖，你怎么办？！
　　找个时间私下跟他聊一下，先看他是否即将离巢，告诉他你有些急切性的问题真的需要答案，问他可以怎样。记得问：“有没有其他事是我可以帮得上忙的？！”
　　你发现自己老板越过你直接找你下属做事而没告诉你，怎么办？！
　　其实老板就是老板，他要怎样都可以，但如果这个不是他平常会做的动作那你就得多留意点。看看是否是因为那件事太简单，他觉得不用麻烦你又或另有玄机。最重要的是要紧守岗位，经常对分内甚至分外事都如数家珍并掌握有余。
　　你发现大老板略过你老板直接就叫你做事又没告诉你老板，应该怎么处理？！
　　1. 无论如何把事情做好，让大老板对你有个好印象！
　　2. 找个适当时机告诉自己老板，以防万一！
　　是否模样越好、出落越标致的人就越容易讨人喜欢让人接受？！
　　就算我不承认，你也会觉得我是吹牛！个人觉得就算不是天生丽质也可以靠后天栽培，重点是要有目标！
　　老板说有一件很简单的事要我教他一下…………
　　我还以为是什么呢，这有什么稀奇？！
　　我是一名低下层的打工仔，想请教：存钱买房好还是外出旅游增长见闻好？！
　　我都不知我何时变成了个人理财顾问（这真的非我的强项）？！但我个人选择先去旅行，因为人生苦短呀！
　　我在办公室永远保持低调永不出头可以吗？！
　　视乎情势，但不一定就相安无事，也不一定就能担保你不遇上任何困境。
　　对于一些绝对奉行“人治”的管理层，你该怎么办？！
　　要不用心计讨好高层，令自己地位爬升，到达权力核心，但这种位置通常也越来越危险。所以努力发展个人才能，才有望有日成龙，可以决定自己的命运！
　　来了一个新老板有什么要注意的？！
　　1. 摸底：工作、学历、家庭、饮食习惯、交友圈、是否领过什么奖项…………可以知道的都应该去打听打听，但最好别太张扬。
　　2. 他的为人和处事方针，对业务的看法。
　　3. 当然他也可能不喜欢你，但世事无绝对。先下手，让人家没机会挑剔自己是正确的态度。
　　4. 最后，等他上任后，尽快想办法摸清楚他的讲话特色，我觉得这是跟新老板沟通很重要的一环…………
　　老板有个生死存亡的演示（presentation），身为下属的应该怎样倾力以赴？！
　　我个人的做法：别说生死存亡，只要是要见人的东西都应该好好地替老板准备妥当，做到满分。资料要正确，演示要体面，反过来问都会答，问错都要懂得更正。最后，要替老板备份，以防万一。立品在老板进房后一般都乖乖候命，万一老板缺什么或要问起什么的时候都能找得到自己。
　　你老板事无大小都拖你下水，如何是好？！
　　无他，恐怕是一个比较缺乏安全感和没太大自信心的老板，最重要的是别要你背黑锅，但就别指望有什么功力或典范可以传授给你。
　　自己的老板冲锋陷阵所向无敌但得罪很多人，你身为下属可以怎样？！
　　你可以做的就是在人前保持中立、做事正气、礼貌体面、绝不嚣张，处处表现冷静，等等。
　　自己的老板温温吞吞，凡事犹豫不决，简直在混日子，你身为下属可以怎样？！
　　你可以做的就是对事掌握有加，思维理智，头脑清晰，等待机会让自己出头；你当然也可以尽快另谋高就也别让自己在这地方混日子。
　　第4页 :正文（3）
　　其他部门里的老板，经常有意无意找我做一些我职权范围未必可以完全做主的决定，已不找我老板，我觉得很难应付…………
　　把内容记清楚，如果不是你的职权范围那容易，直接告诉对方即可；如果跟你相关而你只是不肯定老板是否喜欢你自作主张答应别人，那就请示老板。
　　你对办公室某同事有遐想，但对对方毫无认识，如何部署？！
　　我这人很怕失落，如果没把握就不要开始…………
　　我老板一点人情味都没有，你说怎么办？！
　　现在是打工不是做亲戚呀！我早说过在办公室别抱太多人情的期望，能够得到有人情味的老板是难得，否则别拖拖拉拉，公事公办也不是坏事。
　　为什么有些人忍功高强历劫不衰忍辱负重火中凤凰东方不败？！
　　我经常挂口边一句话：“各有前因莫羡人。”人家背后付出的代价未必是阁下你能够负担的！
　　我在公司尽量不跟自己不喜欢的人交谈可以吗？！
　　要视乎你的定位，你能够确定自己以后都不想和不需要与这个人有交往还是怎样。不过有些事情实在不能一口咬定，虽然我知道要面对自己不喜欢的人的感受，只是工作的地方多一个朋友总比多一个敌人有利。
　　陈立品你是男人还是女人？！
　　百分百女人身，身材也不赖，但是拥有男子风格，朋友经常说我像个男人，如果看我的信用卡记录更甚。
　　周六日通常不用开工，那你一般干吗？
　　哗！开始离题！不用开工是命好！通常我会逛街、找点好吃的、见见朋友通通气喝个茶，促进经济繁荣嘛，看看杂志、电影和听演唱会、做运动、去郊外，等等。有一种小狗叫吉娃娃，本性有过度活跃症，我深信我自己也有这种症状，总是好动和过动，想做的事太多，很活泼。
　　我已经写好辞职信但万一老板问我所为何事，我是否应该把所有的不满都说出来？！
　　我个人倾向是只讲经过包装的版本。这世界是圆的，除非你发达以后都不用再出来找工作。反之我所见过的真正是山水有相逢！其实就算你把你对整家公司的不满都列出来，能改变的程度也很少！
　　你跟一些很麻烦的人在开会，老板打进电话，你为了替老板挡住麻烦，可以说…………
　　“我们是在谈，如果你真的没空那我过后再向你汇报吧！”
　　你老板最近性情大变，难以揣摩难以应付，还相当善变相当烦躁…………
　　这是偶有发生的事，切莫大惊小怪更不要太被这种事影响个人心理！！！可以尝试了解他是受公事还是私事影响：
　　1. 公事不外乎压力大或自己地位不稳，作为手下不妨尽量额外多帮忙，人家日后肯定会记得你。
　　2. 也是公事，但就纯粹是个人目标为重的一些办公室政治动作，这种状况要小心，以防万一被卷入漩涡殃及无辜。
　　3. 私事就麻烦一点，因为照理你不应该干涉和插手，除非他找你倾诉…………最麻烦的就是害上狂躁症。
　　立品你见识过最难搞的人是哪类？！
　　以下分先后次序，但不能尽录：
　　绝对个人问责型
　　盲拳打死老师傅型
　　怨天尤人型
　　全天候白痴型
　　麦芽糖型
　　老人痴呆型
　　少年痴呆型
　　（写下去要写本书了，或日后再辟栏专讲应对手册…………）
　　你在某件公事上的意见跟老板对立，实在惆怅，应该如何调节？！
　　视乎你的性格，也视乎你怎么评估现有岗位的前途。我从未见过你老板也不太能指教。立品的性格是有话必讲，只不过提意见归提意见，可以有技巧地提！
　　我工作上不需要用英语而我也一句都不懂，要学吗？！
　　你这是缺乏远见不上进不用脑的求生方法呀！！！
　　这本书里有没有一条是教人如何排除同辈背后损人利己除他的攻略？！
　　这不是我的项目，烦另请高人指点，以后别看我的书！
　　你总是觉得你老板很吝啬，其实…………
　　先说清楚是哪些方面。我的经验是本性吝啬的人才比较有资格发达（那代表我已经没机会了），你自己看看如何是好，要往哪个方向走！
　　早上很不愿意起床上班，该怎么办？！
　　人之常情，只是我会奉劝你先看看自己有多少本事不用上班！
　　老板总是派一些我不太喜欢的事给我，我该怎么办？！
　　找个机会跟老板讲一下，最好同时提出一些你想做的项目，但又不能光推掉你不愿意做的工作。如果讲了也没有用，那就是人生不如意之事十常八九，加油呀！
　　经常有人把你放在公司冰箱的日本贵价饮品扫清光，你会怎样？！
　　哗！写张纸贴在冰箱门上：“谁人在此偷我贵价饮品不得好死！！！”
　　老板很想看某某演唱会，我是否应该搭我的小学同学买票让他高兴一下？！
　　好主意！但别太高调（这是我个人风格）！最好说自己也刚好要替家人买票所以也只是顺带帮他买。
　　你发现原来自己的老板家庭负担沉重，儿子小妻年轻，供楼供车供家用，俨如一身债。你会同情他吗？！
　　你身边应该不缺乏这样的同事，也不是说同不同情的问题，只是有时候，那是个人的人生选择，我的那句“各有前因莫羡人”。我一直不愿意结婚也是有这样的原因的！
　　老板升了职但身为下属的我原地不动，这种心理状况该如何调节？
　　机会不是人人有、时时有、个个有的！！努力加油吧！你老板既已升职，那代表他的权势越来越大，主事权也越来越大…………祝你下次好运！不过我建议你看看自己有多久未被嘉许，并对比自己的工资水平和相对人力市场的水平差距，再看看自己应该是努力上进还是外出找机会？！
　　有空看见老板时打打招呼：
　　“干吗还不吃饭？我们去吃点便宜的东西，不介意就一起吧！”
　　我发现我在现有岗位上无所事事投闲置散，是否应该关注？这是我个人的错误吗？
　　非也非也！但绝对需要关注！除非你薪高位置稳，但也难得不介意、不想再去寻找什么出路，万一位置有危机也不是靠这工作等开饭，否则是很有需要去正视为何自己被投闲置散以及自己的市场价值何在。
　　我天生是个吝啬的人，我有错吗？
　　你吝啬的是什么可以告诉我吗？如果是金钱，那我恭喜你！因为听说天生吝啬的人才有机会成为富有的人！所以我也不在这行列里面！如果可以，吝啬金钱而不要吝啬人情好吗？
　　人家说先敬罗衣后敬人，是真的吗？
　　肯定是真的！要不然我为什么这么爱漂亮？！我们自小被熏陶着爱漂亮、爱标致、爱出色、爱体面的东西，所以一个穿戴整齐醒目且很好看的同事在办公室内肯定有优势，但并不是全部。
　　陈立品用什么方法减压？
　　打羽毛球、睡觉、看电影、跑步、看书、购物、看小孩跳舞、卡拉OK、去郊外旅游…………种类太多，也是很个人的取向。以上只供参考，重点是个人过得快乐！
　　什么时候跟老板讲话是最好的时机？
　　很难一概而论！共进早餐（一大早心情比较清爽）、午餐（要一边进食）、喝咖啡（非办公室环境）超级市场购物，诸如此类，实在很难说。
　　老板构想了一个很烂的主意，如何解柝和协调？
　　1. 问问老板可还有空间为他那条主意添加一些细节令它锦上添花（实在是去修改，希望他不致顽强反抗）。
　　2. 说这个主意相当出色，就差一样东西，万一他真的问，就趁这个机会把一些重要的元素加入，把他那烂主意化腐朽为神奇！
　　其实这两条都是说起来容易但执行起来极困难！祝你顺利！
　　有一个已婚男同事最近经常约我外出吃晚饭，我应该如何对付？
　　尽量别单独去太多次，如推不掉就找其他同事相陪，其实也不应该推不掉，告诉他自己有男朋友最方便。
　　我是一个老板很器重的下属，我却发现我的老板是个很多人讨厌的人，怎么办？
　　也没太多可以做的事。重点是不能嚣张，免招妒忌也免招是非和麻烦。另外，有办法估计你的老板能在这岗位上留多久吗？
　　立品：男女平等是否是无法实现的事实？
　　如果你深受其害又别无他法，那就移民去女儿国吧！
　　究竟是工作能力重要还是EQ（情绪智商）重要？
　　如果你两样都具备那就天下无敌！我会觉得EQ稍微重要一点，也见识过工作能力很高但EQ出奇低的高层！
　　那EQ高的人是如何的？
　　你知道这种人在办公室内永远不会让你感到难受，你替他办事也心悦诚服，老板一般都很尊重，同级的人也很拥戴。
　　第5页 :正文（4）
　　那EQ低的人是如何的？
　　那要多点运气！也看个人的能力如何，工作能力高但EQ低真的大有人在，不过也不一定不能好好表现工作。我到底觉得需要练就高EQ，不然很难在商场生存。
　　新老板上任，他打破了你的平静，每天都要一大队人操兵似的跟他去吃午饭，你心里不大愿意，可以怎样？
　　没有可以怎样，总要参加一下，最多希望过一阵子你可以以忙碌或其他约会推掉。
　　因为一次人事变动，平日跟你共事的同事都已离职，你不独气愤无奈，虽存侥幸但感觉孤独得连陪你吃饭的人都没有，怎么办？
　　我的朋友，谨记以下句语言：“适者生存！留得青山在，哪怕没柴烧！强者越强！”
　　有其他同事开始接手你的旧队伍的工作，甚至干涉到你的范围，是否应该感到惊惶？
　　保持谨慎，也保持专业，最好是你目前的工作范围是不容易接手的。你也应该令人觉得你有一个随时愿意接受新任务的态度。
　　已经离职的同事的任务没有人顶替，其他同事自然地就会找你安排，应该如何是好？
　　态度上大致同上题。
　　由于连你的老板也已离职，你变相换了一个新老板，应该如何是好？
　　承接以上两条的答案，你要充分表现你愿意迎接新领导、新班子和新工作风格的心情和意愿。收起怨气，这是最重要的！
　　才不过刚裁员，公司内又有人升职，这是什么现象？
　　见怪不怪，很多公司的人力资源系统混乱，当然也可以视为裁员过后稳定军心的做法。
　　新来的老板因为对你部门的营运和操作不熟，经常问长问短，诸多挑刺，日子实在难过！
　　没事比没饭开来得难过！换我会把每个问题都答得很详细！能做到有问有答，我相信你往后的日子应该不会太难过！
　　你刚加盟一个部门，同事们很热情地说一起去卡拉OK，你不太愿意走这一类路线去接近群众，如何是好？
　　可以的话还是去个一次半次，可以的话还是尽情高歌一曲，投入一下玩得开心点吧。这种联谊有时候真能提升同事感情并有意外收获的！
　　你有个同事愚蠢、迟钝、缓慢、冥顽长气还死不认错…………
　　祝你好运！恐怕是耐力大测试！
　　你遇见过一种同事默不作声到早上没招呼、午饭不搭理、下班不招手、百问不一答的吗？真想放个金币在他前面的地上，看他踢到可会发声。
　　这种人多的是！但他们绝对不是自闭症！我经常希望跟做教育的朋友分享这个看法，以培训日后踏入社会工作的年轻人，希望他们能懂得主动反应、有问有答、有来有往和有人性，这是永恒不变的道理。
　　有位同事长期有口臭应该怎样告诉他？
　　有意无意问问他是否肠胃不好，也可以以同样问题试探式问他周边的同事，希望有个意会。
　　我听人家说现在时兴读MBA（工商管理硕士），请问你怎么看？
　　我知道的都相当辛苦和学费不菲！一般甚至是为了能够与班上的学生交往，抓到扩充自己的社交网络。个人看法是，要我付出二三十万块去念一个MBA，过程又辛苦，除非你有很清楚的目标，又苦于没法找到网络也不介意投资一下这笔学费。我一般看人家履历表看到MBA都不为所动，意指我不觉得念过MBA的人会能干一点。
　　裁员风盛，依然有同事经常借故周身病痛，家有急事、喜事、小事、大事，告假频频…………
　　我有个做营业部门主管的女朋友的做法就是：十点半过后到达公司者，会收到大姐已批准好的当日请假表格。
　　有空问问自己：
　　最近有没有向同事发过脾气？！原因是？！
　　最近是否无心工作？原因是？！
　　最近有没有口臭？！为何？！
　　因为经常穿金戴银的关系，你的同事以为你很富裕，那有错吗？！
　　其实好多事情都注定黄河水都洗不清，最重要做人不能太嚣张，尤其在老板面前。
　　平日跟你很要好的同事突然变脸，话不投机，态度生疏，如何是好？！
　　假如真是好朋友就约对方谈谈并了解一下发生何事。我出道至今遇过一些无端端跟你分道扬镳、没事没干却跟你形同陌路的同事！在办公室的地方有时各有各追求，利益上的冲突也各有潜藏因素。我觉得要做真正朋友还是不易的，奉劝大家不要放过多心机在这里找朋友。
　　对一些不问三七二十一就大发脾气、毫无疑问EQ极低的同事是否应该以暴易暴以牙还牙？！
　　绝对无这种必要，你越心平气和，对方就越理亏，你一直保持仪态没发过脾气是难得的修养本事！只是这并非一朝一夕可练就的身手。无论如何先记住，先发脾气者总是容易受抨击的。
　　近来无故经常被同事弄得光火，时时要放大喉咙在开放式办公室跟人家死斗烂缠、各执一词、各持己见、刀光剑影，如何化解？！
　　麻烦去去湿清热除除肝火，叫你老妈帮帮忙！
　　既然会讲open office，那表示关事不关事的同事都会听到有位女士声大又凶，心理不平衡地表演一场泼妇骂街，没人担保在场旁观的一定知道对方是过期不交货、讲话不认账、说东做西、推卸放鸽子不脸红的人。试问你如此失仪值得吗？！
　　再讲上题…………
　　退一步，过得自己那关吗？！
　　过不了：那很清楚，用白纸黑字邮件给对方，并抄送大家陈述利弊，起码有凭有据往后好说话！
　　过得了：也不是天大的事，看看面子对你到底有多重要，然后再给自己找个台阶下！
　　千万（连我陈立品都要）记住，失仪态是万万不能发生的事呀！
　　面对你最痛恨的高层应该如何应付？！
　　其实没必要让对方知道！没什么好处！（有些人确实很坚持要这么做，但我真的希望你们三思而行。）
　　如果对方有权有势又有影响力，那就不妨用平常心去观察，看他可有值得学习的地方。
　　无论如何还在同一个办公室范围工作，保持距离、保持客观，甚至保持交流都是重要的！
　　朋友说最近状态下调跟天气有关？！
　　天气湿热人疲乏，头浮脚肿胃不开，肝郁乏宁睡眠差，难保办公和灵通！
　　陈立品你可有在办公室坐的时间太长而越来越肥的问题？
　　当然有！虽然我男朋友说不要紧，但我最近对于在街上碰见旧男友的压力越来越大！更甚者，如果对方根本认不出自己，那岂不是哀哉？！
　　听说你对办公室内穿的外套很有一套理论？！
　　基本上冬夏起码各一件，要入时入型，把它当作是你每天配搭的配件的一部分，千万别穿那些过时褪色又残旧的挡风外套在办公室内走动。
　　我想我得罪了老板的秘书，但是，又不太肯定，怎么办？！
　　既然不肯定就只有小心行事，保持沉静淡定，不亢不卑有礼貌有纪律有招呼，再静观其变。
　　我有两位同事诸事不合作，凡事无交代，每事多推迟，我有机会同老板投诉，但是否会连累人家丢饭碗？
　　小心一点，尽量理性地谈，最好提出一些可以令对方改进的方案，讲事情的目标而回避针对个人的批评。
　　我刚踏进社会工作，想知道在办公室做事有哪些话不应该太轻易就不经大脑讲出口？！
　　当然有！我最讨厌人家没家教！举例：
　　“我不可能知道，这不是我负责的，千万别来问我！”
　　“事情还没做好，怎么了？！（已过期限）”
　　“随便做做不就行了，又不是前生欠他的，这么拼命干吗？！”
　　太多了，一时不能尽录，往后会陆续写！
　　那刚踏进社会工作的人在办公室做事又有什么话应该经常挂在嘴边？
　　――谢谢！实在麻烦你了！（礼多人不怪！）
　　――如果你不介意！请问…………（别设想人家一定有空愿意和你讲话。）
　　――我觉得这案子太好了，不过我有个问题…………（带出疑点，并可能是意见。）
　　――我想知道你对这事情的看法…………（争取机会融会他的意见。）
　　我搜罗了好多美食带到公司，光是自己享用会引来别人的眼光吗？！
　　有些老板根本就会不问自取地分享你的食物！我个人对吃比较有研究，喜欢惠及他人，无所谓，心痛美食被瓜分就根本不应带到办公室。
　　午餐之后有个很重要的会议，那这餐午饭有什么要注意的？
　　别吃太饿或太饱，如可能就把午餐时间稍微提前一点。刺激性食物别说，当然不应该吃！如果你想令自己感觉清新一点，可以回办公室洗个脸刷个牙，那感觉就肯定良好！
　　在办公室吃东西有什么守则？！
　　别让老板发现。
　　别过了九点钟（上班时间）还大模大样摊开早餐放在桌子上面。
　　得请请周围的同事别独吃。
　　别把公众地方弄脏要麻烦人家阿姨替你清洗。
　　别把茶渣倒在洗手盆内。
　　别偷用完人家的餐具不还。
　　别把吃完的盒饭丢进人家垃圾桶内。
　　跟别人一齐吃完，别拍拍屁股就走人，一点不帮忙收拾。
　　你因为人脉很好也很有本事，跟公司各部门的同事都很熟，经常可以知道很多机密，你应该：
　　1. 最好不要让别人知道！
　　2. 要知道掌握太多秘密的利弊！
　　3. 千万不能轻率地把任何秘密传出去！
　　4. 尽管面对当事人，也不应该表态表示自己知情！
　　千万要保护证人不能把告诉你的人供出来，这是江湖规矩！
　　第6页 :正文（5）
　　请问肚皮脂肪如何形成，跟长期坐在办公室有关系吗？
　　你如果没看过我的《飞支皇后日记》，那就帮帮忙做一下资料搜集然后告诉我，最重要的是跟坐办公室太久有没有关系？！麻烦你！快！
　　你刚开完会，其他人叫外卖忘记叫你那份，你相当饿，如何是好？！
　　偶尔自己一个人吃饭也不是坏事！
　　立品你外出旅游会买礼物给同事吗？！
　　其实我很不固定也不规范自己，但对自己的手下一定尽量买，因为一年到头很少有机会奖赏他们，所以可能的话都会照料一下。但是品位这东西就未必每个人都如我一样，买任何东西都人见人爱。
　　请问你如何对待你身边十分愚蠢的同事？！
　　我经常赞叹此等“极品”，但做人千万别太有风驶尽利，任何时候都别太过分。偶然看见对方很惨淡地做到垂死挣扎（当然也都因为个人造化，跟死蠢有关！！），都应该过去指点和慰问一下，并劝他早点回家。经此一役，对方可能对你衍生亲切感，以后有事都会帮你一把！
　　有什么方法可以令自己在办公室里“标致”一点？！
　　睡好、食少、多做、少讲！
　　做脸、美白、饭后刷牙、肠胃畅通、头发清爽、指甲常修、恤衫白净、仪态娟好、声线动人、不发脾气。
　　有位同事因为工作上意见不合对你或你的同事作出了批评，语气不带客气，你会…………
　　若无其事，保持仪态，必要时申明立场，我个人认为不一定要以牙还牙，其实也可以退一步看看对方的批评是否中肯，是否有接纳的空间，再做对策。
　　现实生活中办公室内可有你憎恨到死的同事？！
　　没这么严重！但希望对方从办公室消失的当然有！对我来说，办公室内多一个朋友好过多一个敌人，我经常主张初出茅庐的年轻人学会第一课：学习跟不同的人工作和共处！
　　陈立品：我的PowerPoint、Excel和Word都不太强，如何是好？！
　　我没听错吧，快去学呀，学不好别来见我！
　　还有什么是需要学的？！
　　这也问？！眼光锐利、眉精眼利、善解人意、细心剔透、举一反三、不亢不卑、排除万难、努力不懈，不能尽录呀！
　　老板明明最近才升职但都对你口黑面黑，需要害怕吗？！
　　这是很个人的状况，但我觉得害怕也没用！老板若因为权势增大而选择日后压抑你多点那就是很下流的事！那就要好好为自己的前途打算！
　　你的办公室内有一位美艳如花衣着入时的女同事好吃懒做，你会怎么对付她？
　　挡我前路者死！不挡路但阻碍地球转动者都祝她早日凋零衰落！
　　美艳如花好吃懒做、衣着入时一窍不通的女同事跟同老板建议抢你的地盘…………
　　如果老板一向很器重你，那就直接跟老板讲这位下凡仙女经验不够、能力不称和态度有待改善！
　　如果老板跟你关系只是一般，你推搪、批评这位同事的语气和态度就要客气了，要对事不对人，起码你要建立你个人的尊严和风度以及认受性！
　　我最近湿气重，腰酸背痛，早上很不想上班如何是好？！
　　要么就请假，要么就辞职别干算了…………
　　我经常叫人煲去湿汤！
　　上班要早！上班准时！上班要早！上班准时！这是绝对的事实！
　　我老板性格相当犹豫不决，怎么办？！
　　那你个人最好决断一点和比较独立，有判断能力，凡事随时预备指定答案一二三和预设好的设想供他挑选。
　　你发现办公室内有位同事经常神龙见首不见尾兼毫无踪影…………
　　见太多了，奇珍异品之流，或人家是特权阶级。我最喜欢经过那些人的位子然后大声问：“咦？这位同事今日又请假呀？！”不过话说回来，“各有前因莫羡人”也是我的宗旨。
　　老板请大家去他家吃晚饭你要准备什么？
　　带一些他不会抗拒但又有用的礼物，不用太贵！
　　不要穿有洞的袜子，以免万一要脱鞋！
　　谈笑风生，适度礼貌，穿戴适宜，切忌喝醉出洋相！
　　如有其他客人就应该主动大方地介绍自己！
　　老板约我休假的日子回公司开会，我该怎么办？！
　　不如你先告诉我你会如何？！我这么多年来从未拒绝过！
　　（不过你当然可以先说明你晚上跟家人有约，所以六点半一定要离开！）
　　一般来说，是否应该跟老板吃午饭？！
　　应该！你没看过我的专栏吗？！
　　承上题，那应该是谁请客？！
　　大家都是打工仔，谁家里没负担呀，各付各的吧，我觉得没拖没欠好一点！
　　我觉得我老板公正能干细心得体，出得厅堂入得厨房，为何还有一些同事在背后说他坏话？！
　　针无两头利，我没机会去判断你的眼光是否有问题，但我经常提醒别人：这世界不可能人人都喜欢你！
　　早上上班后，是否应该大模大样地把早餐放在公司的办公桌上吃？！
　　视乎周围环境而定，一般来说最好别太过分，因为你永远不知道什么时候会出事，如果能够坚持则永远明哲保身，反之死在一个吃早餐上又未免太不值得。我的做法是我通常比其他人早到公司，看报看网吃早餐都可以很随意而且不碍眼。
　　那上班期间可否叫同事到楼下吃早餐？！
　　这种无所事事要跟同事混的日子我也试过，但作为一个过来人，我可以告诉大家，这种活动偶一为之则可，久而久之就只有害而无益：会上瘾，会变肥，会意志低落，会被不必要的人撞见。万一真的要到公司楼下讲话才方便，就手执记事簿，貌似在谈公事或从外面开会回来。
　　那在办公室内无所事事又不方便到街上又不可以经常到同事的办公桌打扰人家，可以做什么好？！
　　一般来说你公司如果没装防火墙那你基本上一定可以成为一个浏览员。就个人兴趣其实可以有以下方向：
　　1. 沟通无界限型，有装QQ楼上楼下远近中外要多忙有多忙。我有个身在纽约的女朋友，时差相隔十二小时，我们经常在我的办公时间交流沟通，保持联络。
　　2. 增进学识型，什么都看，找到有兴趣的甚至可以去研究和深入阅读，包你有看不完的资料。你甚至可以利用这种时光发掘一些你平日没涉猎过的事。
　　3. 整合生活型，利用网络的便利和电话，处理各式各样杂项事务，重整交流畅论、校友联盟和个人文书，又或旅行团价格研究甚至订好礼物，总之动作多多不能尽录。
　　我穿什么衣服上班好？！
　　这个题目千万不能放松，一定要保持形象，以免失礼自己。每天尽量都为自己能给人家一个精神、醒目的形象而努力。你永远不知道机会何时来临，另外穿戴出色也令自己感觉良好，提高自信。
　　我应该经常约不同的朋友或同事吃午饭吗？！
　　我们叫这个作networking（联络）！多跟朋友见面和交流是任何阶层的办公室人士都应该做的事。
　　过节的时候送礼给自己部门里的人和下属应该如何决定？！
　　过去几年景气和不景气都影响很大，公司方面过节也未必如以前慷慨。同事们反而从年头到年底担惊受怕，我通常在这种时候慰劳大家，请客吃饭。
　　公司今年举办的年底员工聚会要员工参与部分费用，高级的更需要付出多一点，但可能比往年多！
　　没办法，除非你推说出国，但可能也还逃不掉，我一般照付，因为照理逃不掉！
　　年底快到，又是写全年评估的时候，但今年听说加薪升职一律冻结，那还要努力夸写自己的功过吗？！
　　当然要！你的头脑出问题了吗？！
　　立品：你有送礼给老板的习惯吗？！
　　由于费事宠坏，通常会送得无定时，那就是说想起了才会送，也不一定会送，尤其会挑一些老板真的会喜欢又不太贵的东西，甚至明知他喜欢也不是立刻送，等对方有惊喜！
　　如果有同事或手下送礼物给你但确实不合用，那怎么办？！
　　这种事其实很普遍，如果那位同事跟我很熟，我会找机会说我有位家人或好友很喜欢那份礼物，问对方我是否可以割爱。当然你也可以转送了礼物而完全不转告。如果那位同事跟你一点不熟那就要应付得比较有技巧，重点是要令对方不再送礼给你，反正也不合用。
　　天寒地冷上班迟到的人是否应该感到内疚？！
　　你们可能没看过我的专栏，我一向严厉责备迟到的人。准时上班一向是我觉得工作中最容易做到的一项，除非你有大把本钱不用做，否则，到哪上班都一样，准时是基本守则。
　　我很讨厌我的老板，怎么办？！
　　基本上，跟上面一样，除非你有大把本钱不用做！我反过来先问问几个问题：老板有害你吗？老板可有叫你去替死？老板有没有践踏你？如果以上的答案都是否定的，那你只是差点运气而已，但已经比很多人幸运了。如果还想改变现状，努力找找其他工作吧。
　　最近很多换季大减价但我的工作不稳定，我是否还应该为经济繁荣做贡献去买东西？
　　这是很个人的问题，有句香港人的话：“有早知悠蚨　币馑际侨绻は戎酪桓鋈说拿耍敲凑飧鍪澜缟暇陀Ω妹黄蜇ぁＮ医暌仓酪嵝炎约汉投琳咭幽昵峋陀欣聿普飧拍睿淙晃镁∫环治⒘σ参薏豢伞
　　立品你有没有冬天天气冷越吃越肥的烦恼？！
　　谁没有这烦恼？！死命做运动吧，就算只是走路也好，除非有人赞助你参加一个纤体疗程。
　　老板刚刚裁掉一个人，我还好意思去跟他提出我个人的升职加薪问题吗？！
　　如果不怕死不胆小的可以一试，也可以先过一阵再去问。就算在人家心目中不觉得过分，但有没有想过如果要求升职加薪不遂那可怎么办？！
　　老板交代我去见某位大客户，并说明这位客户对公司举足轻重，我需要阿谀奉承和很谦卑吗？！
　　换我就不会！须知劣势自招优势自造。你有气势人家自然重视你，反之蛇头鼠尾太过卑躬屈膝，等人家看穿你的时候就算把生意给你也会处处为难你。
　　承上题，那不用卑躬屈膝之余又应该如何？！
　　不亢不卑贯彻始终，当然有些事很难具体在这里详尽说明之，看看往后我可有机会主持一个电台或电视节目吧！或者个别人士自己来邮，我们再论兵法吧！
　　老板在我休假的日子打我手提电话，我明明在睡觉，可需要假扮清醒声？！
　　哈，这个问题没有一个常规，我两种都试过。反过来我作为人家上司如果在人家休假期间非得打给下属，那我一定会先讲“不好意思”，假装清醒声对于跟你关系不很密切的老板来讲可能体面一点。
　　老板叫你入他房间捱批，叫你做人要“假”一点，怎么办？！
　　表面来看这位老板也不算太坏，本来凭什么要教你？！跟你熟吗？
　　立品你会有空换换办公室座位上的摆设转一转运气吗？
　　会的，对腰椎对颈椎对背部对风水各方面都好的！
　　老板突然叫你开会但你刚好迟到，人还未踏入公司门口，你该如何是好？！
　　你永远不知道这种事什么时候发生！所以我就说经常提早到达公司这一美德是值得保持的。就算你用早上安静的一点时间去清理一些私人的事情，或浏览一下网络也是好的，到其他人上班时你已经做完很多事。
　　有些无聊的人借故一定要哄你请大家吃饭，如何是好？！
　　既然是无聊的人那一定是个不太受欢迎的人，可以不理，也算是没家教。只是如果反正也要借机会让大家高兴一下，偶尔请请客也无妨，办公室内难免有这种事。
　　我对老板可以有什么期望？
　　问得好！个人觉得好的老板是很愿意把事情付托给你的，好的老板是你有需要他出头时可以为你摆平一件事的，好的老板是情理通透会为你指点迷津解拆疑难的。不过我并不鼓励因为以上想法就凡事细碎舳既ヂ榉忱习澹芄话缪菀桓鲇卸懒⒋κ履芰Α⑷绶潜匾鹑ヂ榉忱习宓娜瞬攀俏乙档闹氐恪
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