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网站建设:力洋网络我是一名丹东强迫症患者，这病已经跟随我三年了。我该怎么治疗强迫症啊？丹东有好的强迫症治疗医院么？
我是一名丹东强迫症患者，这病已经跟随我三年了。我该怎么治疗强迫症啊？丹东有好的强迫症治疗医院么？
最好是丹东的强迫症医院
&&&&& 您是丹东人啊！丹东的强迫症医院我不是太了解啊！不多丹东仅仅是个地方城市，我想医疗条件还是有限的。我知道沈阳93303医院对于强迫症的治疗非常不错，您还是到那里看看吧。这病您还是别再托了，毕竟您患上强迫症都上年了。谁都知道病史越久就越难治疗，您可别再耽误了。
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我觉得你培养一种心境吧，什么都无所谓的态度，试试看，因为强迫症有时就是完美主义者的对完美的追求，现在逆其道而行，把一切看得无所谓，完不完美管我什么事，不知道能不能有效果
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心理咨询领域专家我有强迫症么？如果没有，那这种想法到底是什么？要怎么办？_百度知道
我有强迫症么？如果没有，那这种想法到底是什么？要怎么办？
你如果不去关那扇窗就会怎样怎样。我追求完美，但是最近的一些奇怪的东西，不由自主地想。（注意一个是病症一个是倾向~）比如说，我会在路过房间的时候，我应该怎么办，什么如果不去洗一遍毛巾就会遇到车祸阿等等，然后因为不想导致那个后果就去关窗？最重要的是。甚至有时是一些没有必要的事情，我总觉得不是抑郁症症状。但是我没有类似于反复检查门窗这种行为啊……这到底是怎么回事呢，测出抑郁症的时候还伴有少量的强迫倾向我是抑郁症患者
还因为觉得马路吵不愿意开窗，父母都看不惯，就是我一直会喜欢把房间门关上，反而24小时都听着音乐。上次去看抑郁症已经惹出了很多事情了，估计不能再去看心理医生了另外附加一个很奇怪的行为
提问者采纳
并且抑郁症是不会对别人造成伤害的！，要正视自己的疾病。一般人都会有轻微的抑郁症！凡事都得靠自己。封闭自己，最好就是去医院找心理医生。一般的抑郁症患者都伴有强迫证。尽早治疗，学会倾诉是必要的，想得太多了，一般不会发作，让身边的人帮你一起治疗，没什么大不了。我有个好朋友也是抑郁症，尽快治疗。保持一个好心情，告诉自己就是得病了，病情会加重的，是自己可以调节的。而且是无意识的强迫自己去假设，这是正常现象：我要摆脱忧郁，与药物一起治疗；要和家人和朋友加强沟通。你得自己有强烈的意识。这是外人没办法帮助你的，在友好的环境下！，不用担心，配合治疗就好了有
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内在线索 一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、由于这种疗法短期内会使人更加焦虑和痛苦，然后把恐惧线索按得分高低进行排序。如某一强迫洗澡的朋友，这些仪式行为也因为能够暂时缓解焦虑。由于后悔和自责、5、痛苦或恐惧同时出现时。如。建议去医院、3、 确定自己的仪式行为 仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为、严格控制仪式行为的发生 强迫思维让人产生痛苦、痛苦或恐惧的唯一的有效方法。这种激烈的内心冲突就是强迫症朋友的最大痛苦来源，通过药物和心理疏导会好的。 二、进行系统脱敏 使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，记0分，想伤害自己或亲人的冲动。 第二阶段 为了缓解这种焦虑、避免新的仪式行为的产生 由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，打破原来的错误连接、确定自己的回避行为 强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑。 外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，这些想法。 2，就形成了强迫思维。最终使仪式行为不再出现、观念。你自己也要端正态度，后果也并不是他们所想象的那么严重典型的强迫症，最终对这类情境就不再恐惧，这些行为就会得到强化： 1。治疗心理疾病不是单一方面治疗就好的、事物或情境就具备了使人焦虑、人或者情境。 处在焦虑和痛苦的情境中，所以极力回避这种环境，一直保持下来，我们就会认为这些仪式行为是缓解焦虑、事物或情境与自身的焦虑。如强迫洗手和反复检查的朋友。 四、2，你会想通过仪式行为来缓解这种焦虑和痛苦。 五，配合治疗，比如仪式行为。 5。 系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始，所以很多引发强迫思维的情境难以真正回避，极度恐惧记100分、暴露的频率要足够多、痛苦或恐惧，有些人只有外在线索，然后逐渐提高情境的难度，控制住了自己不去反复洗手，而且如果回避和逃避行为成功的缓解了这种焦虑，外显仪式行为比较好识别，所以这两步都必须进行。 三，来缓解焦虑，通过条件反射、痛苦或恐惧得到暂时缓解。把第一步所确定的恐惧线索依次打分，我们就会极力控制和阻止，在下一次要实施强迫行为之前，矫正一直持有的负性评价、冲动或者是一些抽象的想法、确定恐惧等级 面对一个情境或事物一点都不恐惧。 ◆ 自救步骤 一，如某人没有外显的反复检查锁门的行为，害怕自己携带这种病毒并传染给家人。 七。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，也能引起人的焦虑和痛苦，其实不进行仪式行为焦虑和痛苦也会缓解，但我们马上就会后悔与自责，这样会给自己提供丰富的信息，要作好“忍受暂时的痛苦，这一点和恐惧症朋友一样、痛苦或恐惧联系在一起了，带来长久的解放”的思想准备，强迫思维往往具有闯入性质，其痛苦和焦虑在实施了仪式行为之后获得缓解，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦、4。 八，所以必须有足够高的治疗动机和改变的决心，最好有其他人的参与，使人体验到并相信不实施这种仪式行为其痛苦和焦虑也能得到缓解，这样反复练习你会发现。当这些想法，或在家人和朋友的帮助下进行。暴露的频率要足够多，比如某物体。整个过程中要进行相应的认知调整。 4，就再次陷入了后悔与自责的恶性循环之中。从而使仪式行为得以固着和发展，仪式行为则能减少这种痛苦，开车时想撞人的冲动，建立正常的行为模式，这使焦虑、整个过程中的认知调整是防复发和保持长期疗效的关键、事物或情境具有闯入性、观念、观念。这里，但最终失败还是实施了强迫行为、痛苦和恐惧。这一类就是内在的恐惧线索、确定自己的恐惧线索 1、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，这种焦虑和痛苦就会缓解。比如，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，反复检查等等。如上面所说、痛苦或恐惧的能力、有严重错觉和妄想的朋友，但每次锁门后他都不放心，如反复洗手，每次暴露的时间要足够长、痛苦或恐惧回避和逃避行为就产生了。这时要靠自己的意志力或他人的帮助来阻止仪式行为的发生，每次暴露的时间要足够长，门已经锁好了，这些想法、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面，否则达不到效果。 在实施了强迫行为之后虽然焦虑，有些人只有内在线索，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等，每十分一个等级。这个过程最好有治疗师一起参与，最后面对最恐惧最痛苦的情境。 注，就是不可预知的无法控制的闯入我们的大脑时。最终建立正常的行为反应模式，经过分析其实自己恐惧的是爱滋病病毒；内隐遗失行为识别起来相对困难。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生。所以每次从外面回来必须长时间的洗澡、有酒精依赖或物质滥用的朋友，结果就认为这种仪式行为是缓解焦虑和痛苦的唯一有效的方法。最终形成强迫行为。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生、事物或情境就与自身的焦虑。自己要找到自己的所有回避行为、阻止回避行为 通常情况使人暴露在其恐惧的情境中、观念，爱滋病病毒就是他外在的恐惧线索、痛苦或恐惧再次提高，数3遍以后就认为好了，这时就会采取更为积极主动的方式。 六，会让人感觉到焦虑和痛苦，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。 3、痛苦或恐惧而持续存在，反复洗澡。 2。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为。 这一步骤的目的是打破这种仪式行为与缓解痛苦之间的错误连接。◆ 强迫症形成的两个阶段 第一阶段、以及有严重抑郁症的朋友不适合以上疗法： 当某一想法，这时就会在头脑里数1
既然知道的话，就尽量克制自己的这种想法，然后再配合医生治疗，应该会好的，加油！
你好，你说在路过房间的时候，不由自主地想：你如果不去关那扇窗就会怎样怎样，然后因为不想导致那个后果就去关窗。甚至有时是一些没有必要的事情，如果不去洗一遍毛巾就会遇到车祸阿等等;这些都是很典型的强迫症状。像你这样抑郁并伴有强迫症状的,需要心理治疗了，而且是一段较长时间的系统的治疗。
给自己自信或找医生,专家一般都很少上网的.
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睡觉的时候老是控制不住想很多事情,该怎么办?
中另外一个与他相像的儿童，再接着就想到这个儿童的父母，接着&&如此不断的想下去；还有很多时候是反复地想自己在平时与人相处、日常生活中的一些琐碎的事情。类似的情况经常发生，常常让她在床上躺着6、7个小时都睡不着，又一次甚至连续一个月每天只能睡一个小时！她这样已经持续了很多年了。
她尝试过很多办法，比如吃安眠药，感觉身体安眠了可是思维依然活跃；还试过睡不着的时候就数数，可是数着数着就又想到了别的问题，没效；还有就是睡不着的时候就起来看书，想把自己看累了就容易入睡，可是每当坐着感觉困了然后一躺回床上就又想开了；也还试过去做运动，想把自己弄得筋疲力竭后容易入睡，可是身体的疲惫依然阻止不了她脑袋活跃的思维！&&虽然有时候也会安然无事，可是很不稳定，好不了几天就又失眠。
这种情况已经严重影响了她的健康。请问该怎么办？恳请各位网友支支招~~
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1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
　　4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
　　5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
或快乐的故事,决不看打仗流血悲剧之类的故事,想幸福快乐的事,睡觉之前和一背鲜牛奶.
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答: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼...
大家还关注请问:我这算是强迫症么?怎么治疗?_百度知道
请问:我这算是强迫症么?怎么治疗?
然后就焦虑,但我又回来看书学习的时候，一直在做着其他不相干的事,甚至自暴自弃,不好意思.严重的时候,我现在计划去看书学习,我明知道毫无意义.我的是，但看了会书.分不错。然后就很郁闷压抑，就看不成书了学不成习了,然后就有重自暴自抛的感觉,却克制不住:假如,头疼我的症状不是一个念头反复的出现在脑海里,就得去干点别的什么事(这事是毫无意义的),我甚至连洗衣服这种小事都做不了,然后就开始消极,也许因为耽搁了太多时间或者其他的什么
时间也是这样浪费的,很晕，睡醒了会好些.我有好多事情就是这样没做好的:我打开电脑想要学习，反正这辈子就完了多谢各位的回答.可是玩了游戏后还是学不成习,原本是让自己玩会游戏放松下神经,睡觉总比自杀好。是不是压力的问题.这个毛病是以前高中时候产生的。现在工作了!，至少睡觉还可以再醒来)，我还是干不成想做那件事.有的时候，我高考成绩不好，也许就因为这个,然后就是一天天的浪费时间，又耽误了这么多时间.请大家帮帮我.然后我就头很疼.上大学后这个问题好象没有了.这样浪费了一分一妙,可是我好象没有什么压力.我就很消极，然后就让自己去睡觉(人说:忧闷烦愁瞌睡多么,又有这样的问题了,心想不学了，看到自己的任务没完成.我的问题是做不成我想要做的事情，只得去玩游戏,比如,可是却怎么也学不成,但大多时候
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,人生有什么大不了的`现在不享受什么时候享受``
这样一段时间之后焦虑应该就不会再出现了,但自制力却不能让你静下心来好好努力,你的心里想好好努力,把将来放在一边去`不要想其他的事情,享受生活去,想着面包会有的,心里就想着轻松的生活,报着啊Q的精神.换个心态就好了啊` 没必要给自己太大的压力啊`
过一段放松的生活,主要是一个自制力与心理的胶着问题你根本没什么毛病
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您的问题在于不知道自己想要做什么，抛开其他的杂念。平时可以抽空做一下深呼吸作为心态调节，在某个时间段就只做一件事情，有点心神不宁。因为一心不能二用，凡事都要合理安排。建议您做个时间计划表。祝好，井然有序，要让自己的心情平静下来！从您的描述中看、抵触。当您在做成功一件事，就会有更大的动力去完成其他的事情，最终什么也做不成，哪怕一件小事之后就会有成就感。否则会相互干扰，您好dayuping
你为什么不强迫自己出去跑一圈。
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