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济南鼾症医院
　　济南鼾症医院& ★★交通医院耳鼻喉★★【超微创而壁虎诊疗★公立医院★医保定点】鼾症危害极大，治疗鼾症这一疾病要及时，并且选择权威专业的耳鼻喉医院，选择正规医院是关键，采取科学疗法是保障。杭州治疗鼾症医院哪家好?患者在选择就医的时候，更多的是担心这个医院的专家怎么样?技术先不先进，真的能完全治好鼾症吗?会后不会乱收费，服务好不好……济南地区那么多家医院，到底该选择哪一家才能更便捷、更有效地解除鼾症呢？据调查，90%以上的患者在选择医院时更看重专家和技术。
　　【鼾声太大 导致跟舍友关系剑拔弩张】
　　21岁的小李是济南某高校的大学生，年龄不大身材也不胖，却有打鼾的毛病。而且鼾声太大，严重影响到舍友的休息，舍友每天都跟他抱怨。小李过意不去，每晚等到舍友睡熟后才敢后入睡。时间一长，自己也熬不住了，白天无精打采，昏昏欲睡，上课心不在焉。
　　小李不想这么发展下去，决定要治好鼾症，回归正常生活。于是他慕名来到了山东交通医院耳鼻喉诊疗中心，接受诊疗。经检查，小李的鼾症是由咽部组织堵塞，使上气道塌陷而引发的。他的病症不适合药物治疗等传统疗法，刘宝珠主任推荐他接受“"H-UPPP"悬雍垂腭咽成形术”技术疗法。经过此疗法诊治后，小李的舍友当晚就享受到了久违的安静睡眠氛围，术后至今小李的鼾症未见复发。
　　【鼾症（打呼噜）可出现嗜睡、头痛等症状】
　　鼾症的临床表现为严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
　　鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物振动所致，肥胖者脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。
　　鼾症患者的症状包括白日嗜睡，清晨头痛，情绪和行为的紊乱如躁动、性格改变、多梦遗尿等。
　　【疗效保障】教授专家施术，切实保障治疗效果
　　为保证鼾症治疗效果，在国际先进技术支撑下，交通医院耳鼻喉科治疗鼾症，全程皆由北京特聘专家亲自施术，他们平均临床诊疗经验40年以上、担任高级职务5年以上 、发表国家级论文15篇以上。
　　【网络预约】便民新举措，看病更简单
　　为了更好的服务于民，解决广大患者看病难的问题，山东省交通医院耳鼻喉诊疗中心已开启网上预约挂号咨询平台。通过该平台，患者不仅可以和耳鼻喉专家在网上实时交流病情，而且还可以根据自己的实际情况合理安排就诊时间，使患者就诊更有效率的同时节省了大量的时间和金钱。为确保患者就诊质量，山东省交通医院耳鼻喉诊疗中心网络预约系统，每日限额30名，需要预约专家号的患者注意，请提前1-2天预约以便及时就诊。
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10个怎样才能不打鼾土方法，如何减轻打鼾的最佳方法
【重点提要】10个怎样才能不打鼾土方法，如何减轻打鼾的最佳方法
●年龄：39 ●性别：男 ●描述：晚上睡觉打呼噜有10多年 了，有什么土方法治疗得好 ●曾经的治疗情况和效果： ●想得到怎样的帮助： 10个怎样才能不打鼾土方法，如何减轻打鼾的最佳方法
怎样才能不打呼噜
1：一般胖人打鼾是瘦人的3倍。所以体型较较胖者减肥对治疗打鼾
10个怎样才能不打鼾土方法，如何减轻的最佳方法
●年龄：39
●性别：男
●描述：晚上睡觉有10多年 了，有土方法得好
●曾经的治疗情况和效果：
●想得到怎样的帮助：
10个怎样才能不打鼾土方法，如何减轻的最佳方法
怎样才能不噜
1：一般胖人打鼾是瘦人的3倍。所以体型较较胖者减肥对治疗打鼾有很大作用。
2：喜欢打鼾的人可以在睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。可有效治疗打鼾。
3：改善睡眠体位，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时将一个网球或小皮球放人其中，这样可以避免仰卧入睡，从而有效地治疗打鼾。
4：枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜，避免高枕仰卧头向前弯。
5：打鼾严重者床垫不应太软，最好睡硬板床。
6：少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻状。
7：多吃清淡，例如蔬菜瓜果。可达到治疗打鼾的目的。
8：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
9：临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用。
如何减轻打鼾的最佳方法
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%&10%以上。
4、病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压物。
5、睡前禁止服用镇静、安眠，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。医学教育网搜集整理。
6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
鼾症(打鼾)传统治疗方法：
1、 手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。
2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。
3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。
推荐疗法：&美国低温等离子消融术&祛除打鼾声让你的睡眠更加安稳香甜
&美国杰西低温等离子消融术&是在下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症(打鼾)。
&美国杰西低温等离子消融术&治疗鼾症(打鼾)与传统疗法相比具有以下优势：
(1)安全舒适，不损伤鼻部组织，疗效好
整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
(2)精确治疗，无药物依赖，无副作用
数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜辅助下，能充分而精确地缩小肥厚的组织，对仍有肥厚的部分还可适当补充。
该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
(3)不开刀，见效快，无痛出血少
瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。术后很少有痂皮，鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
(4)无须住院，随治随走，不影响饮食
治疗时间短，一次治疗只需30分钟左右。随治随走，不影响饮食，疗效好。从此还您自由呼吸，安然入睡。
治疗打鼾的注意事项
鼾症可导致或加重呼吸衰竭，还是高血压、冠心病、心肌梗死及脑血管意外等疾病的独立危险因素，可引起猝死。鼾症的治疗要注意以下五个方面：
一、注意解除上气道阻塞临床研究表明鼾症患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上鼾症的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的有效率可达90%，甚至更高。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。
二、注意伴发病的治疗鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在鼾症治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免鼾症治疗过程中的危险因素。
三、注意控制体重，适量减肥肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。
四、注意戒酒酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。鼾症病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。
五、注意避免使用镇静剂安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。
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打鼾偏方。方法一：龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开慢火20分钟，倒药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效方法二：花椒5～10粒&/a&，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不服下），连服5天。方法三：枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好方法四：只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能满足咽喉俯功碘嘉鄢黄碉萎冬联部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
手术其他的都不能根除
侧身睡觉。。。
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