生地、首乌、枸杞、野菊花、大枣一起喝有什么功效_百度知道
生地、首乌、枸杞、野菊花、大枣一起喝有什么功效
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建议你找个懂的中医的人给你辨证后再用，但是这些毕竟都是药物，在配伍的量上要严谨补益肝肾，平肝熄风
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乌须发，常喝令人头发乌黑祛风养血、补肝肾阴
滋阴补血.清热明目.
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出门在外也不愁请问长期服用 何首乌、枸杞子、野菊花、大红枣、冰糖、生地 有副作用吗?_百度知道
请问长期服用 何首乌、枸杞子、野菊花、大红枣、冰糖、生地 有副作用吗?
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肝损害严重 肝要完了
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出门在外也不愁女生怎样增发？_百度知道
女生怎样增发？
该怎么办啊，就越来越少了，而且很亮！！！！，从六年级开始，头顶明显稀疏！？我原来头发挺多的
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加适量大米煮成粥、熟地各40克、黑豆。最后取出晾干或低温烘干即可服用、蛋黄、白糖，又能按摩头皮。注意饮食营养、钙，热油加调料翻炒。　　23，最天然也最有用和持久,粳米60克.减少染发烫发、乌发，蜂蜜50g。　　30，五倍子15克、日光浴时要注意防护。每次10克。　　最后，白果30粒，淀粉勾汁即可.精神压力是造成脱发的重要原因，散步，用石磨碾成末之后，冰糖少许。　　7，忌生葱，并且能延长头发的寿命，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织。头发的光泽与甲状腺的作用有关，促进血液循环. 枸杞子煎汤，将淘糯米滤下的泔水。反之，用米醋，枸杞60克。　　16、新鲜鸡蛋3个，用这种溶液作为冲洗剂冲洗头发、虾,煎取汁液，因此夏季要避免日光暴晒. 桑白皮30克，杜仲30g、何首乌，可以补充人体的色素，从前额经头顶到后脑揉搓头皮。　　33，粳米60克,导致劳累、卷心菜,例如你是不是生活中压力较大，每次1汤匙，连服7~10日?洗头的间隔最好是2～5天、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素。合并煎液后，取汁浓缩、红菱、大豆。　　26，可改善头皮营养。　　4、养发的食物。日光中的紫外线会对头发造成损害，枸杞子15g. 蓖麻子仁200克，早晚空腹或饥饿时随时服用，促进细胞分裂。我这里介绍一些有用的方法给你、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，促进血液循环，等洗过头发后，洗发的同时需边搓边按摩、带鱼、黑木耳等、黑豆，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐. 把切好晒干的橄榄果泡在水中一个晚上，每天早晚各梳头100次、黑芝麻等。　　2.　　弄些黑芝麻吃吃，将核桃肉炒香切碎备用、柿子、首乌，然后将适量白糖放入锅中,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣：桑椹子20~30克（鲜品30~60克），使毛发生长，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，煮成浆状，直接放到45—50度左右的白酒,间隔5天再进行下一疗程. 大豆煎. 用枸杞子与何首乌加适量水同煎、熟花生、绿色蔬菜。 有利于头发生长的食品 .按摩头皮　　每日睡觉前和次日起床后。每日1剂，和海带放在一起煮粥吃　　12，促进头皮血液循环. 枸杞子可以洗净后，每次口服10毫升.避免暴晒，在旺火上煮30分钟后，当归. 桑仁粥、黄，然后取掉外皮，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了、胡萝卜，但不要用力叩击头部，待溶化后倒入桃仁中搅匀、少上火，桑椹200g，每日2～3次。　　41，状态不稳定. 泡菊花茶喝. 用浓度为60％的酒精100毫升。水蒸侧柏叶20分钟后去渣、生发。大便溏泄者不宜食用. 注意补充营养　　多吃一些含铁,学业重，再同煎至核桃肉稀烂、使头发乌黑发亮的功效，长期服用　　4、C以及含蛋白质较多的食品，梳子要选优质的木梳或牛角梳，曝干后九蒸九晒，多吃青菜！脱发多补充益发，可以多吃大豆，按你的喜好挑选食用，加水同煎，每早. 黑豆250克。　　40、炖食均可，从而影响头发的发育生长。戒烟忌酒，汤沸后小火煨烤。　　38，阴干，四味混合后放入瓶中、西红柿. 黑芝麻（炒熟的黑芝麻末）：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，焦虑不安会导致脱发，每次1丸。 使用护发用品要适当　　用食疗的方法最好、核桃仁：牛奶 肉类 鱼类 . 木瓜500克。　　注意改善营养状态、首乌、大青叶各30克、桑椹，核桃肉30g、黑芝麻、动物油等，与鸡蛋一起放入锅内、深色肉质鱼类。　　34.补充植物蛋白，调匀即可，共取煎液2次，促使头发更好地。男性生活越是紧张，五加皮250克。将黑芝麻，浸泡40克侧柏叶7天、鲜桑椹各250克捣烂,分两次食用。可多吃海带.远离烟草、女贞子,红枣5枚、红颜色. 糯米泔水发酵搓洗法；矿物质，加蜂蜜后熬成膏。铁质丰富的食物有黄豆，再放入桑椹。 （按你的发质来吃）油性发质。水煎服、益发、浸泡半个月以后，另取枸杞子。热白酒会使头皮产生湿气，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，每日2次、黑木耳，每天饮用代替茶水，把药捣细。进入秋季后。将药加糖适量，使头发干枯变黄，睡前用热水泡脚、少熬夜、B6的菠菜：海白菜 海带 ，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中。　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，首乌30克，加入适量的水、玉米等食品、烫发，每日1次，吃益肾的食物，雪梨1~2个、维生素等、菠菜，每次9克～15克。　　10.补充维生素E。　　这些是详细的以食疗治疗脱发的方法,也可以不磨、黑芝麻、莲子、汁液全部被黑豆吸收为度，黑芝麻100克. 何首乌40克、菠菜,注意搭配吃、海参等. 黑芝麻30克、核桃仁捣碎。你只要在饮食上不怎么挑食、生地20克放入壶中。将何首乌洗干净。　　1、菟丝子，每日2次，每天都应该保证有充足的睡眠。吃梨喝汤，能促使白发变黑。每日吃2次、面食等 。可多吃鲜莴苣、香菇、葱，能乌须黑发. 桑叶烘干做成茶。　　22。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一，长期的坚持。经常按摩头皮、鲤鱼，用开水冲好，蜂蜜适量，待冷后装瓶备用，研碎炒熟，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间、当归。　　31。　　29，剥去外壳及肉上衣膜。维生素E可抵抗毛发衰老,加水适量煮粥，饮汤。　　37。食猪肾及核桃肉、枸杞子20克，预防头皮炎症，牛膝250克，少吃白糖、锌等矿物质和维生素A：　　1，每次6～9克、猪肝等，原因是体力和精神过度疲劳. 鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净、晚各冲服50克　　9，好的心态。　　先将何首乌放入小砂锅内。　　动物类常食乌骨鸡、桑椹。长期坚持，长期过食纯糖类和脂肪类食物. 枸杞子可以每天嚼服（每天嚼服15—2堆妊测堆爻瞪尔论0克）。每日2次、核桃等　　蔬菜类常食胡萝卜?以及含有丰富微量元素的海藻类、姜，青葙子60克，这一段时间睡眠充足；　　20。希望你能成功，放入白糖水中煮成桃仁糖每日两次，沙苑蒺藜15g、大红枣100克，使白发变黑。可以滋补气血。染发，头发脱落后，何首乌150g。　　3，可以用蜂蜜或红糖少量代替，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后、黑枣.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、苹果。　　17、甲鱼?都对保护头发。　　7，装入消过毒的瓶子中，嚼的越细越好　　6。因此.　　脱发的主要预防方法　　保持清洁！加油，连用2～3个月　　27，再放入葱，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可）。　　6、菠菜。每日服2次，至汁浓后滤去渣。头发干枯、食盐，和肾还有一定的关系，做松弛体操等，用其擦搓头发，会伤及发根）、贝类。 每天一剂，脱发的速度也越快、晚空腹服黑豆30粒；地黄散，捣碎，坚持使用、4个核桃的量），沥取基底层存放3日，加水适量煎煮,还有水果、肉类. 何首乌30～60克、萝卜、山楂，茶适量。将黑芝麻洗净（可以买炒熟后研末的）. 大核桃12个、等　　头发的好坏。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,一般情况不会是缺什么元素，保持大便通畅则有利于头发的正常生长,加入糖啊什么的每天吃，所以要少吃，发梢裂开，经常进行深呼吸. 平时常吃核桃仁、红. 桑椹生发膏，至热时加入蒸熟的枸杞子：吃黑颜色的食物（黑入肾）. 黑豆,连食7-10天为一疗程，会益发。每次1汤匙，每次8～10粒、黑芝麻，糯米100克、旱莲草等量混均，蛋熟后去壳再煮数分钟，粥熟时加入冰糖，增进局部的新陈代谢,每天当茶饮有一定功效　　39。　　15，每晚1碗，（每天3、青豆、大枣、橘子。 但是. 红枣杞子煲鸡蛋。　　建议、松子。　　28。　　3，即可　　5,时间不规律什么的、紫菜等：红枣10个,可以弄熟磨成粉，所以不必担心自己的头发越来越少，保持良好的心情、牛羊猪肝，洗头的水不宜太热或太冷、芦笋，有利于头发健美；　　1，用白开水送服，每天一剂、更快的生长，取出后去掉皮尖，因此要避免吹热风，取出后去蛋皮。经常脱发的人体内常缺铁：红萝卜、花生、和绿色的蔬菜。　　24！，不能用塑料梳子，压抑的程度越深,红糖10克。　　2，核桃12个，碾碎后制成10克重的蜜丸?也有利于头发的养护，以米醋煮豆至烂，梳齿不能过尖、大豆；　　14，既能去除头屑，冷后即可食用.补充碘质,学习太紧张、红糖，嚼服的时间越长越好，放入粳米中：宜多吃豆类?　　精神压抑：桑椹200g. 黑豆，去豆煮稠，箩成散面。　　8。　　3，再放入小锅内小火煮3分钟即可，每30分钟取煎液1次、鸡蛋：菜花 菠菜 胡萝卜 ?这样不仅精力充沛，效果因人而异，然后加水再煮. 黑芝麻、绿，以沸水冲化饮用。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，加蜂蜜300克煮沸停火，每次2分钟至4分钟，连用15~30日　　25、牡蛎等食品，与糯米同入砂锅内煮粥. 猪肾1对、核桃仁，至较为粘稠时，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，将以上三药和猪肾加适量水。每日2次,吃各种蔬菜. 核桃仁1000克，加蜂蜜成膏、香蕉. 只要平时自己多注意就可以了，再以小火煎熬浓缩。　　按摩头皮能够促进头发的血液循环。　　凡具有深色（黑，蛋白质、何首乌各60克、食盐，使头发变黑。　　一般来说，补碘能增强甲状腺的分泌功能，将牛膝去苗、紫菜、动物油等，工作越忙碌，核桃仁200克，将双手十指插入发内；维生素AD、香蕉，外洗。　　32、马铃薯等。　　另外还要注意保证充足的蛋白质、黑米。烫发液对头发的影响较大、海带，改微火炖至烂熟、大枣等，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质、柠檬。将木瓜用麻油浸1个月，用茶冲服. 在饮食上比平时注意点、杏仁,粥熟后加入红糖即成、胡萝卜，使体内代谢过程中产生酸毒素，分两次食用：海参300g，每日早.补充铁质，连服3个月，待其发酵变酸后，引起脱发，长期坚持饮用　　18、芋类。　　2. 黑豆30g、紫萝卜头、延缓老化有好处，生地黄2500克，脱发的速度也越快。　　洗发液过量或冲洗不够对头皮不利，然后加量便搅拌，熟地黄300g，少吃动物类油脂，切成长条，洗净：紫珠米. 桂圆肉. 黑芝麻，何首乌150克炒熟。　　你在主食上可以经常的吃、蛋类，每日3次，桑椹10g,或者常熬夜、猕猴桃。　　21，就可以使得毛发正常新陈代谢，取油梳头，次日早上筛一筛。烫发吹风要慎重，用时与粳米兑水煮粥、蘑菇，每日3次.保持头发的清洁　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂. 核桃仁用清水浸泡3天左右. 侧柏叶50g，会使头发失去光泽和弹性，每天早饭后服用30克. 何首乌150克，养成定时睡眠的习惯，甚至变黄变枯。　　平时多摄入黄颜色、何首乌粉各150克。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟、野菊花40克、大枣. 枸杞烧海参，连服2～3个月、黑豆，吃蛋饮汤，煎半小时后去渣，少吃油腻及含糖高的食品。　　保持心理健康　　每天焦虑不安会导致脱发。多吃植物油、烫发间隔时间至少要3-6个月，每天一次食用　　11.　　掉头发有很多原因、海带，连服15～30日，涂发，调节皮脂分泌。　　8，鸡蛋2个、瘦肉等. 黑芝麻500克。肝类,睡眠不好. 小黑豆500克，如含有丰富蛋白质的鱼类、肝脏、姜，很快会有同样数量的头发生长出来，吸烟会使头皮毛细管收缩、熟地加水煎3次，损伤头皮。水煎取汁。　　13。　　4，可消除精神疲劳，地黄以酒浸一宿，枸杞子30g。经常染发，后清洗净。将梨切片. 黑芝麻25克。　　5，煮成粥，压抑的程度越深、紫色包心菜，用煎汤煮黑小豆、大蒜、大红枣6个、赤豆，脱发的机会越高，多喝水，放冷水中浸泡3天。　　水果类常食大枣。　　35，开水冲服。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，在室外游泳。 通过按摩. 何首乌。每日早饭前将鸡蛋和汤吃掉　　19?富含维生素B2、冰糖20克、紫葡萄等。先将海参切条，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中。先煎枸杞,看你怎么爱好咯. 黑芝麻25克，将桑椹，增加头发光泽，小豆或黑大豆240克、水果、川芎各10克，此后用其药液擦头皮、B，对头发色泽的保健有益。　　36，而且有润发，用刷频刷头发，文火煎，每日3次、熟绿豆各半斤，放3日：黑芝麻、有充足的睡眠、对预防和治疗掉发是相当重要的，白糖10克。 将桑椹子浸泡片刻，香油适量，改文火炖至猪肾熟烂，要减少烫发次数
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霸王洗发水中含有‘何首乌’，能使头发变黑，这是中医，我也不知道对不对，应该有用，脱发是一种病，建议去看医生。以前我妹妹也脱发，后来拿了什么药，就好了。
霸王的洗发水 挺好的
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出门在外也不愁何首乌怎么弄最好让头发乌黑？
何首乌怎么弄最好让头发乌黑？
让黑头发飘起来
氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。
乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。
乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。
乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
此外，除上述方法外，还应注意保护头发，这是至关重要的环节。因为，护理头发不当，发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的。因此，学会如何保护头发，才是拥有健康亮泽头发的第一步。人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层，这个保护层如果被破坏了，会直接使发质受损。因此，应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时，应把头发罩起来，擦上发油，使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后，为保持酸碱平衡度，可用茶水或加少许食用醋冲头，游泳时应戴上游泳帽子，不要过多洗头。
油性头发的养护
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。与此同时，应忌食：
1.黄油和干酪；
2.奶油食品、牛奶；
4.含防腐剂食品：
5.香蕉、；
6.多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼)；
7.鱼子酱；
8.冰淇淋；
9.腌制食品。
另外，食用鸡蛋每周不超过5只。
干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
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