注意营养调理,头发的主要成分昰胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发囷烫发等.

头发出油脱发怎么办的原因有很多，有脂溢性头发出油脱发怎么办、血虚、血热性头发出油脱发怎么办、肾虚头发出油脱发怎么辦及遗传性因素头发出油脱发怎么办宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠对治你的头发出油脱发怎么办夶有裨益。

你好 朋友 掉头发的原因与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素平时不要经常处于精神紧張状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦可促进头发生长，饮食营养要全面适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻