原来坐骨神经痛的危害这么折磨人,看哥哥疼的厉害,唉!我怎么才能帮他啊?

点击联系发帖人 时间：2012-02-02 11:46

坐骨神经痛

我在孕2/3个月的时候就开始大腿根两侧酸痛了，刚好孕妈群里讨论耻骨痛的问题我也以为我是耻骨痛呢，直到近期自己写耻骨痛的文章才知道耻骨不在这里，我这是唑骨神经痛的危害。尴尬了!

看看你是属于哪一种呢?

小时候被轰炸的广告里的坐骨神经痛的危害，原来长这样。

昨天去产检，走去醫院来回也不到3km,结果晚上起来上厕所差点跪地上了那酸爽!

为什么孕期容易出现坐骨神经痛的危害呢?

这主要是因为准妈妈在妊娠期关节韧帶松弛，增大的子宫向前突出为了保持身体平衡，肩、胸后仰腰椎前突所致。

一般孕妇坐骨神经痛的危害多发生在怀孕晚期多由于腰椎间盘突出和孕期特殊生理现象有关。为了孕妇和胎儿的健康一般不建议药物治疗，多采取日常防护

妊娠中晚期，孕妇身体释放一種

该激素能够使骨盆以及相关关节放松，从而使其稳定性降低进而导致腰椎稳定性降低。

妊娠中晚期胎儿发育较快，腰椎负担逐渐加重增大的子宫使坐骨神经压迫加重，从而出现臀部、背部以及大腿部位出现疼痛

如果孕妇本身存在腰肌劳损或扭伤病史，且孕期久唑不动发生腰椎间盘突出压迫坐骨神经的几率非常高。

那么怎样才能减轻准妈妈的坐骨神经痛的危害呢?

局部热敷或热水袋热敷或每日茬温水中坐浴(注意不要烫到肚子)

床可以硬点，不要太软(不建议配戴腰围的治疗方法喔有可能影响胎儿宫内的活动)

腰部注意保暖，避免着涼

采用舒服的睡姿可将枕头垫在两腿间或肚子下面。

工作或生活中避免久坐或久站劳逸结合，注意活动四肢

每星期练习几次瑜伽、压壓腿也是减轻疼痛的好方法

补钙均衡饮食，预防骨质疏松

一般情况下大部分坐骨神经痛的危害孕妇在分娩后都会自愈

如果产后疼痛仍歭久存在要及时就医喔。

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你好像你叙述的这种情况，出現坐骨神经疼痛并且影响正常生活学习，给你的生活造成不便但考虑与缺钙关系并不太大，因为缺钙往往导致全身骨骼变脆弹性降低。建议你选择正规医院拍片检查一下必要时做个ct等，明确病因后对症治疗是关键同时注意休息，注意保温可以采取针灸，温热理療配合中药调理效果比较好。

你好像你叙述的这种情况，存在坐骨神经疼伴有骶尾骨疼痛，有可能同时伴有梨状肌综合征但具体還需要检查一下才可以确诊。建议你选择正规医院疼痛科就诊检查一下明确病因后对症治疗就可以。考虑与缺钙也有一定关系可以同時查个微量元素等。平时注意休息注意腰部保温，保持心情舒畅必要时配合中药治疗。

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