我的一个朋友两天前打了一个喷嚏，后出现腰疼腿疼麻木，后去医院检查了个CT，是腰椎3-4椎间盘突出。后经保守治疗治愈，现将一些经验给大家分享一下。
腰椎间盘突出突出先行保守治疗。1.急性期可输点降低椎管压力的药物 如甘露醇+激素，效果比较好，一般输一天腰疼基本缓解
2.休息治疗
一般急性期要求绝对卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，一般卧床休息3周后可以带腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。
3.最好睡硬板床，经常倒走
4.牵引治疗 可采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，椎间盘突出部分回纳， 可以减少神经受压。5.可以理疗和推拿按摩 可缓解肌肉痉挛，减少椎管内压，减少疼痛。6.髓核化学溶解法
一般这个方法应用比较少。
如果保守治疗无效时可手术治疗 ，近年来推行在显微内镜下椎间盘摘除，这个方法损伤比较小。
3经皮髓核切吸术
可以通过特殊器械在c臂透视下进入椎间隙，将部分髓核吸出或激光气化。缓解椎管受压。
注意事项：
引起腰椎间盘突出主要是劳累导致的，建议在工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰，挺胸活动。
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咨询实录推荐腰疼的不能动了 怎么办
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病情描述：腰疼的不能动了 怎么办
有时候 左腿不疼
右腿疼 右腿不疼 ，左腿疼 屁股也疼
，该吃点什么药，或者该怎么治
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：结合患者的症状，多考虑是腰椎间盘突出引起的，伴有腰部、臀部酸胀、困、疼痛，遇冷加重，得温缓解，下肢放电样串通、酸困、憋胀疼痛、酸麻、冰冷，脚趾麻木、冰冷，跛行，甚至不能行走等症状。
指导建议：建议您通过腰椎CT等检查，查明原因，如是腰椎间盘突出，建议您采用中医疗法治疗，如刮痧、拔罐结合治疗，或是外贴膏药，或是牵引，或是腹针，或是小针刀，或是火疗，或是内服中药调理，如症状未见好转，建议您考虑手术治疗，卧硬板床休息，适当活动腰部，避风寒，希望对您有帮助。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您的情况多见腰椎间盘突出压迫了神经等问题导致的
指导建议：建议放松心态，平时坐姿要正确，不要长期做着，以免加重病情，结合药物营养神经等治疗即可，如：布洛芬片、维生素B1片，效果不好时，完善腰椎等检查，找到具体什么问题导致的，发现问题及时治疗。
副主任医师
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右腿支地腰疼
右腿支地腰疼
我有更好的答案
病去如抽丝？前一个星期内有摔伤或是运动过量吗？可能是腰椎间窘窘突出？腰的什么地方疼。建议你还是先到医院（公立三甲最佳）去做个全面的检查。最后请朋友牢记：病非一日生成，当然不排除风寒导致的腰腿疼痛只是单纯的腰疼吗。描述的不是很清楚，是钝痛还是刺痛。如果是突然的腿用力腰疼优先怀疑为急性的骶髂关节炎或是髋关节滑膜炎。疼痛是何种痛法，一定要持之以恒
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