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???棬????????????脚踝陈旧性扭伤，去哪里看呢？_沈阳吧_百度贴吧
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脚踝陈旧性扭伤，去哪里看呢？收藏
本人脚踝扭伤已经好多年了，现在走路时间长了，脚踝就会肿痛，连着小腿都会有酸胀的冠绝，而且特别怕冷，正常的温度下，都会觉得凉凉的，更不用说在有空调的房间里了。曾经去大东的那个骨科医院看过，拍了片子，拿了药，花了800多，可是没啥效果。不知道沈阳有没有治疗跌打损伤比较厉害的老中医？辽宁中医骨伤科怎么样？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或有什么方法可以治好脚踝韧带陈旧性损伤
有什么方法可以治好脚踝韧带陈旧性损伤
本人从小到大较爱运动，但六年级暑假一次扭伤后处理不好，初中时候又去校篮球，田径队练过，对脚踝的负荷很大，其中也还多次扭伤过。大学时去过福州总院和省立医院都说是脚踝仍带陈旧性损伤，用过扶他林，活络油一些。但都不能根治。平时即使没运动，稍微用力都觉得很不对劲，去运动就更糟了，脚疼得要死。而且我自己也感觉到了肯定是仍带一些组织受伤。但什么药都试过，就是还好不了。现在都怕再去运动了，因为脚真的还会痛
补充：你好，骨伤郎中！你说的接骨散哪里有卖？？我以前好像没听过这种药？谢了！
现在治疗踝关节的陈旧性软组织损伤，没有特殊的治理方法，你只有物理治疗为主，可以理疗，针灸，外敷活血化的药，吃药可以吃点维生素B1片，时间比较长的，你必须有心里准备。
其他回答 (7)
韧带，肌肉恢复性的治疗可以通过理疗（包括按摩，电疗，针灸）外敷中药，轻微的锻炼踝关节的活动度，以及踝关节的力量。
可以内服一些消肿消炎镇痛的药物，如芬必得，英太青等都不错！还有，维生素E对人体肌肉的修复和保养至关重要，建议你再补充些维生素E。
其次在膝关节患处敷上一些消肿镇痛消炎类的膏药，尤其是狗皮膏药镇痛效果就特别好！也可以在患处擦些黄花油，除了消肿，它还可以加快血液循环
再次，就是勤洗脚，多泡热水澡，用热毛巾捂住膝关节热敷5分钟！
还有就是经常出去走走路，量力而行，积极的锻炼恢复，经常做着不动，容易使患处的肌肉萎缩！多走走就行了，
万不可伤还没好就进行剧烈运动！
我也受过和你类似的伤，作为一名运动员，可以说最怕的就是受伤了！所以平时锻炼时一定要充分的热身，动作要标准规范，尽量少做危险动作！就可以避免很多不必要的伤痛！
以上说的这些都是我个人的一点小经验，希望对你能有所帮助！
最后祝你早日康复！
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
可以打石膏保守治疗不过要先拍片子看需不需要做
。。。都老伤了，老实说很难恢复到最佳状态了。可以试试针灸和按摩。但只能慢慢调理。接骨散对老伤效果不大。
我是成都体育学院毕业的学生，我向你推荐一款成体自己的体育医院研制的保密草药，外敷的，效果非常好，骗你是孙子。一款叫《新伤药》，专门治疗运动损伤开始阶段的疼痛与肿大，另外一个叫《清伤药》，是专业治疗老伤的。
告诉你一个预防损伤的方法，就是加强局部小肌肉群的力量训练，还有主要肌肉群的力量，可以有效防止损伤。力量越好，受伤的几率就越小。你看看詹姆斯那么强壮，什么时间见过人家总是接二连三的受伤啊，肌肉才是硬道理。
使用风湿肿痛特效治疗醋，治疗效果好，淘宝网有得买，搜索可找到。
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陈旧性脚踝扭伤的治疗
您好！您以前也是有过我这种情况吗？是如何治好的？我现在也有泡脚，除了天热，基本都在坚持，虽然情况是比以前好蛮多，但还是不行，怎么办啊！！
09-10-06 & 发布
哥们，我跟你一样哦。。。我一个月前崴的，现在还没好，不过我是头一次崴，虽然很严重，看了很多扭伤的回答，现在跟你分享一下。 两三天内冷敷，有条件就每天多敷几次，或者用云南白药的保险液，可以镇痛，刚伤的时候喷喷不错哦。 三天后就热敷，搓红花油，吃跌打丸。 别吃辛辣油腻，睡觉脚要放高，比如垫个枕头被子什么的，注意别压住受伤的脚，平时最好也要抬平。 我的伤似乎的三个月才好，不知道你严重不严重，但最重要的就是，吃什么药都不如静养，你看你老崴，说明都崴成习惯了，我劝你3个月内别剧烈运动了，适度活动还可以，你现在需要买个弹性绷带，绑上，很舒服哦，以后运动要带护踝。 回答仓促请见谅，祝咱们早日康复，呵呵。
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踝关节的损伤初期治疗很关键，你是撕脱骨折，韧带受伤的可能较大，而且术后多次受伤，估计应该是外踝部位的韧带损伤，因为这里的韧带比较薄弱，建议你避免剧烈的运动，如果再发生，应该到医院就诊，原则上应该石膏固定，按骨折对待。
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用德国马博士进口外用药利百素（复方七叶皂苷凝胶）吧！效果很好，我之前在淘宝上买了几支，顺便提供下那家的联系方式：&&&028-&&&QQ：&&&淘宝旺旺：aa_jj&&
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脚踝扭伤陈旧性疼痛
推荐专家咨询热线：转1
状态：就诊前
咨询标题：脚踝扭伤陈旧性疼痛
脚踝扭伤陈旧性疼痛
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2010年1月初在一次溜冰时扭伤，当时没有肿，也没有淤血，但是感觉之后的一个月都会隐隐作痛，于是去拍了X光照片，证明骨头没问题，但是我感觉韧带组织可能出现了问题。平时走路过多会隐隐作痛，特别是下楼梯时很容易扭伤，跑步时明显感觉左右脚不协调，右脚总是会隐隐作痛。这样下去了三四个月，再一次久违的篮球赛中，我又扭伤了同一个位置，这次肿了，有淤血，但是一个星期后就好了，不过老毛病还是和之前一样，不能过量运动，而且时常作痛，不过往往过一夜就会好很多。一直到两年后的现在，还是没好，和以前的症状一样，曾想过去中医针灸，但是怕把病情加重，所以没去，以前的我很喜欢跑步，参加过5000米长跑，但是现在想都不敢想了，为了回到正常的生活，特此恳求各位医生！！！
曾经治疗情况和效果：
刚刚扭伤时，吃过活血和补钙的药。
想得到怎样的帮助：
告诉我应该去哪所医院，（武汉，南京，无锡的最好），应该去寻求哪位专家，应该寻求怎样的治疗方法？谢了！
春***发表于
副主任医师
建议你先在当地做一个MRI检查
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
王瑞良大夫本人
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颈椎病、腰椎间盘突出症的微创治疗（包括椎间孔镜及椎间盘镜及射频消融治疗）、手足外科、显微外科。兼职国...
王瑞良，男，副主任医师，副教授。从事骨与关节损伤的临床及科研工作二十年，现主要从事下腰椎的微创治疗、...
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