骨折是日常生活中，不仅是儿童和老年人，青壮年也有可能面临的骨结构的完全或部分断裂。成因有可能是直接的暴力创伤，例如车祸等；也有可能是间接的，由于受力问题导致的伤害。还有一部分人的骨折是属于疲劳性骨折，发生于长时间负重行走等。只要恰当及时处理治疗，大多数病人在恢复后能够行动如初，少数病人也有可能因为骨折情况或恢复不好造成不同程度的后遗症。
步骤/方法：
1左脚踝腓骨骨折术后初期，病患应该卧床修养，注意不要压着上床，应该将脚踝受伤的地方抬高，高于心脏的位置，有利于血液的回流，因为受伤部位存在淤血肿胀的可能，因此应该注意舒经活络，但不要用力活动伤处。
2初期饮食上需要清淡，多使用新鲜蔬菜水果，鸡蛋豆制品等，忌食刺激，辛辣，油腻的食物，可以食用适当的中医药膳，帮助活血化瘀，利于骨痂生成。但不要急于补充过量滋补品，不利于伤处的恢复。
3到了恢复的中后期，除了保证充足的休息与睡眠，以便身体机能的自我修复，更要适当的活动关节，以免由于长期的卧床静养造成关节僵硬。饮食上也可以开始补充营养品，同时补充维生素A，维生素D以及蛋白质。
注意事项：
脚踝处是人体较为脆弱的部位之一，尤其是青少年，由于参加的体育活动较多，有时热身准备不充分，容易造成踝关节的扭伤和骨折等，应尤其注意。
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咨询实录推荐专家回答：条件分析：
你好，这是外踝骨折，不严重，可以采取石膏。
指导意见：
但骨折愈合需要很长时间，所以石膏需要至少4周，目前只有2周的石膏板不能去除，即使4周后石膏不能立即走路，需要功能锻炼约2周左右的拐杖走路。
　　条件分析：
根据你的情况，腓骨远端骨折，没有明显的移位，可以算是石膏固定，现在石膏固定2周。
指导意见：
建议继续石膏固定3周后取下石膏，开始时踝关节缓慢，完全下了2个月，不急，可以取点骨于宁胶囊，会慢慢改善。
　　条件分析：
你好，从你提供的情况和X线片来看，远端腓骨骨折对位线是好的，不是很重，可以用石膏固定治疗。
指导意见：
但现在不是石膏。断裂的时间是6-8周，所以你应该在6周，损伤后去除石膏，石膏过早去除，容易造成骨折移位。一旦骨折移位，需要进行手术治疗。
　　根据你的情况分析，一般石膏，需要60天左右，是不适合的时间是，
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回答：病情分析：你好，因为是远端粉碎性骨折，建议最好是行手术治疗比较好。不然容易留下后遗症。
意见建议： ...
问题：右脚腓骨远端骨折九周了，可以下地走路吗 右脚腓骨远端骨折九周了，，可以下地走路吗
患者年龄:39
患者性别:女
石膏固定右脚至，共九周
想得到怎样的帮助:
现上穿我九周时拍的片子，帮我看看我现在的愈合情况，还有医生说我关节有间 ...
回答：病情分析：
腓骨骨折九周一般可以走路,腓骨不是主要的,对支撑功能影响较小,具体请给予骨科的检查诊断和指导治疗护理.
指导意见： ...
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回答：你好，半个月是不能拆的，需要固定45天后，根据拍片检查情况才能确定的 ...
问题：急！右腓骨远端撕脱性骨折 患者信息：男 15岁 河南 新乡
病情描述(发病时间、主要症状等)：
拍过片了，检查部位是6右裸关节正侧位片。上面说是右腓骨远端可见骨折线影，骨皮质不连续，断断轻度撕脱，周围软组织肿胀，余未见明显异常。没有错位。
想得到怎样的帮助：
回答：骨折后靠静养和吃补品来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有 ...
问题：右胫骨远端骺离骨折，右腓骨远端骨折手术 性别：男
病情描述：右胫骨远端骺离骨折，右腓骨远端骨折，先是用跟骨牵引术行跟骨牵引18天效果不明显，第19天进行手术复位，打了三根钢钉，有两根外露有两厘米，一根内置，石膏固定，现已术后25天，刀口恢复正常，脚腕还是有点 ...
回答：胫腓骨远端骨折，腕关节最好少动，可以洗脚趾。一个月后复查片子。 ...
问题：右腓骨远端骨折，多久拆石膏 右腓骨远端骨折，多久拆石膏
病情描述（主要症状、发病时间）：
十二月七日崴住右脚，肿痛，不能挨地
曾经治疗情况和效果：
当天医院拍片，右外踝尖掉了一米粒大的骨头，后第二天打上管状石膏
想得到怎样的帮助：
多久能拆开石膏，现在二十天了
回答：病情分析：
您好，根据您的描述，一般骨折的愈合是需要一定的时间的，这种骨折完全愈合最少也需要4-6周，所以您不要过于着急。
问题：右腓骨远端骨折 男 23岁 性别：男
右腓骨远端斜行骨折仍可见，对位对线尚好，未见显性骨痂生长。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
想得到怎样的帮助:
回答：有多长时间了，石膏固定了吗，把你的情况说清楚些吧。 ...
问题：右侧腓骨远端粉碎性骨折，一定做手术吗？ 右侧腓骨远端粉碎性骨折，在做牵引。由于患处肿胀，有水泡，医生说皮肤条件不够，不能打石膏，就先牵引。入院10天了，一直打点滴，肿胀稍轻，脚腕和脚趾能活动，其他一切正常。
您说最好是外固定进行治疗比较好，是打石膏吗？ ...
回答：如果是粉碎性骨折的话，最好是选择手术治疗 ...
问题：右脚脚踝腓骨远端骨折 性别：男
本人男，24，经检查右脚脚踝腓骨远端骨折，医生还跟我说脚踝左侧韧带撕裂了，并伴有踝关节脱位。听了之后心理有点不太放心，麻烦您给看看，诊断结果是这样的吗？ ...
回答：你好，这是属于骨折，初期可以接骨七厘片，接骨片，中期可以试试食疗，如枸杞子，当归，骨碎补，炖鸡就很好，可以促进愈合，问题 ...
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发病时间 ...
回答：您好：腓骨远端骨折原则上一般不需特殊处理建议应注意休息，近期尽量少活动，祝您早日康复！ ...
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来自于：辽宁|
提问时间： 21:43:19|
基本信息：
疾病 / 症状：
腓骨远端骨折错位
病情描述：
你好赵主任，我是腓骨远端骨折错位，下三分之一，现在55天了，这个位置不手术复位，畸形愈合可以吗？以后会有什么后遗症吗，比如，关节炎，腿不直变形，腿瘸等，谢谢您了，现在心里真的很害怕，您是专业的，恳求您给个解答，谢谢了！
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病情分析：
腓骨占下肢负重程度的1/6，因此骨折不愈合或畸形愈合对肢体的功能影响不大。但距离踝关节10cm以内的腓骨骨折，会影响踝关节的稳定性，是要求解剖复位的，否则就容易导致将来关节炎的发生的。
指导意见：
您是腓骨中下三分之一处骨折，这个部位距离踝关节应该超过10cm，将来骨折愈合后，是不会导致腿部畸形、关节炎和腿瘸的发生的，不用担心。
你好，张医生，我腓骨骨折错位的位置离脚踝大概有一拳远的距离，一般错位多少不会有什么影响，谢谢您了！
您的骨折位置距离踝关节有1拳的距离，应该差不多能到10cm，因为X光片一般都是缩小的。如果超过10cm了，即使骨折断端完全没有接触，不能愈合，也不会有什么影响的，不用担心。
嗯，谢谢您了张医生，谢谢你的耐心解答，让我心情没那么害怕了，以前的时候真怕自己小小年纪以后就留后遗症的，张医生，好人，祝你幸福！
嗯，不客气，祝您早日康复！
您好，张医生真不好意思还要麻烦问你一下，如果骨折畸形愈合以后是不是比正常的好腿的骨脆弱，不注意很容易引起二次骨折，还有，如果骨折错位比较严重，是那种折叠性错位会对以后有影响吗，有后遗症吗？再次谢谢您张医生！
骨折畸形愈合也跟正常的愈合是一样的，不会很容易二次骨折的。腓骨不是主要的承重骨，只要不影响踝关节的稳定性，即使不愈合也不会有影响的，没有什么后遗症的，不用担心。
医生回答专区
副主任医师
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病情分析：
你的腿部骨折部位仅是腓骨，而你的胫骨并未骨折，如果你的不治疗，也并不会出现比较严重的问题仅是以后腿部的负重能力减轻，还有就是这个部位仅是错位骨折，如果是横断性骨折，那可以考虑保守治疗，但是由于下三分之一，血供不丰富，愈合会缓慢点。
指导意见：
你现在最好是做骨折部位X线检查，稳定性骨折，重定后行石膏或小夹板外固定。不稳性骨折或行骨牵引或手术重定内固定。
哦，我也不知道是什么性骨折啊，不过谢谢您了
你最是先应用X线检查。
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腓骨骨折。三角韧带断裂，脚裸骨折，以后还能跑不？
& && && && &五月初踢球跟人对脚，结果造成腓骨骨折。三角韧带断裂，脚裸骨折，现在属于修养阶段，爱好骑车、、户外徒步，不知道以后有影响不？要是有影响，不知道哪种运动适合恢复后锻炼！，谢谢各位给点建议。
伤筋动骨100天，，，，，，对方有事没？
你一年后看看恢复的如何在漫漫恢复吧。
我会告诉你我也是踢球脚踝脱位，腓骨骨折么？现在已经7年了吧……最近在跑步，有影响但不太妨碍。之前也打过篮球，脚踝容易疲劳。也踢过足球，除了体能本身跟不上意外，脚踝问题不大。
游泳、快走。不过康复性运动，建议咨询医生，毕竟具体损害程度非专业人士可以理解，骨伤不可逆，但也不是就废掉了。按照自己实际情况制定运动量即可。从宏观的运动康复讲，一旦骨伤，则肌肉必然退化，所以才有了后续康复治疗的压腿啊之类的，可以从锻炼下肢力量起步，动作很多，但不建议负重。
谢谢以上各位的解答，确实不敢负重，还有就是怕天气变化的时候伤口或者骨头有问题，忘了说有一根钢钉医生说不会取，用于固定断裂的韧带。
dadar 发表于
我会告诉你我也是踢球脚踝脱位，腓骨骨折么？现在已经7年了吧……最近在跑步，有影响但不太妨碍。之前也打过 ...
请问下你指的影响具体有哪些啊？
hotdll 发表于
伤筋动骨100天，，，，，，对方有事没？
你一年后看看恢复的如何在漫漫恢复吧。
对方一点事情也没有，估计快对上脚的时候我收脚了，这个是后来别人说的对脚的时候收脚的一方受伤的几率大的多。
。。。年纪大了，这种对抗强的根本就不敢去了。和20来岁小伙子撞一下，他没事我疼半天
wszy231 发表于
请问下你指的影响具体有哪些啊？
其实影响在日常生活的点点滴滴，主要是脚踝脱位韧带撕裂造成的影响比较多，平时下蹲啊，跑步有点容易疲劳，脚踝发紧，然后就是手术刀口比较敏感，碰到会有奇怪的感觉。
骨折的影响倒是不大，我的钉子和钢板都取出来了，年轻人一般都会取出来，只有老年人才留在里面吧。
myjuventus 发表于
。。。年纪大了，这种对抗强的根本就不敢去了。和20来岁小伙子撞一下，他没事我疼半天
我躺在病床上也想的是这句话，三十了，要服老
dadar 发表于
其实影响在日常生活的点点滴滴，主要是脚踝脱位韧带撕裂造成的影响比较多，平时下蹲啊，跑步有点容易疲劳 ...
打了两根钢钉，一块钢板，其中一根钢钉是吧三角韧带固定在骨头上，医生说不会取了，但是又咨询一些医生说韧带也有可能长好，未来也有取得可能，我想的是必经是个外物一辈子放肉里挺难受的，况且坐飞机什么的听说挺麻烦的。
wszy231 发表于
打了两根钢钉，一块钢板，其中一根钢钉是吧三角韧带固定在骨头上，医生说不会取了，但是又咨询一些医生说 ...
我是一块钢板，一个拉力钉，几个钢钉。一个月后拉力钉取出，半年后钢板和其他钉子取出。
只要后续能跑步骑车什么也没有什么了，现在就好好养就是了，住院有个病友是跟腱断裂结果前两天不小心负重又撕裂了，想想真是害怕。
踢了快21年球了，受伤无数，脚拇指十几年都是乌黑的
头撞到球门晕过去一回，没抬到医院自己醒了，~~
也和人对脚，这个确实挺吓人~~
依然热爱足球！！
愿LZ早日康复，中国足球少不了你啊
这多多修养吧，伤好最好问医生
行者无疆10 发表于
踢了快21年球了，受伤无数，脚拇指十几年都是乌黑的
头撞到球门晕过去一回，没抬到医院自己醒了，~~
这次跟住一起隔壁床的病友达成共识了，退役了，比赛以后可能不会踢了。。。。
大维 发表于
这多多修养吧，伤好最好问医生
其实这边问主要看有没有朋友有类似的经历，其实不是很好的事情哈，医生手术完了都说手术效果很好，后期全靠自己康复训练，现在医患关系紧张，有些话医生也不敢明说
对抗性动作一定不能收，一收，肌肉关节都松了，遇到暴力自然受伤更重。骨折事小，韧带事大，当年就是没做磁共振，re韧带伤势不明就保守治疗了，如今贻害终身
30岁过后，足球生涯应该退役了，我在31岁退役，专攻跑步了
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