失眠掉头发怎么办
发布时间： 10:48&&&来源：&&&编辑：mingminz123
　　失眠对人的身体机能产生很坏的影响，它会有牵一发而动起身的负面作用。有些人会因失眠掉头发，头发的严重脱落让他们感到。那失眠掉头发怎么办呢？下面向大家介绍缓解失眠的方法。&&&&&& 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。　　2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。　　3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。　　5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。　　6、 睡前应避免观赏刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。　　7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
除此之外，作为心理医生从更科学角度讲，暗示心理作用也非常重要。很多的人通常都有错误的想法，“我今天有点烦，又会睡不好觉了”，如此暗示，越想越烦，更加睡不着。
可以说，睡眠的过程，睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说，同样是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下来，才能做到一觉到天亮。
随着社会老龄化趋势的发展，失眠患者不断增多，失眠的发生给患者的正常生活带来众多的不便，失眠的治疗受到人们的关注，失眠的治疗方法有很多，但是能否取得好的...
生活上的疾病是会有不少，对于它的出现病人们更是要积极应对，就像是患上了失眠以后要掌握好的办法，多个方面注意好了这些也是要采取自我的一些治疗办法及时进行...
失眠抑郁原因有很多很多，就不一一介绍，但我们要知道，因为原因不同，治疗时也是不一样的，因此，患者在治疗前必须有一个系统全面的检查，查找自己患病的原因所...
大多数人都觉得失眠这种疾病，只是会让我们晚上难以入睡，使得白天没有精神，对于其他的危害却并不清楚，所以很多人在出现这种症状之后，也都不积极的进行治疗，...
对于女性来说，吃的很重要。特别是对于失眠的女性…
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【爱问经验】偏方治疗脱发
脱发的原因有很多，像精神压力过大、生活不规律、脂溢性皮肤炎、微量元素缺乏等等。在缓解生活压力等的同时，用偏方治疗脱发效果好。
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脱发-百科介绍
脱发是头发脱落的现象。每天要脱落50～75根，这是因为毛发的生长具有周期性，即可分为生长期、退行期及休止期，处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，此期间头发每天增长0...
大家还关注手淫多年导致性生活时间短，失眠掉头发该怎么办
来自于：甘肃|
提问时间： 21:37:55|
基本信息：
疾病 / 症状：
性生活时间短、失眠掉头发
病情描述：
我今年三十一了，从上初中后看过电影后就开始了而且到现在一直没戒掉，现在结婚后次数少而且时间短，有失眠掉头发，结婚一年多了想要小孩一直没怀上
相关疾病：
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
如果你的性生活不足3分钟，考虑是早泄的现象，与你是手淫有关，有可能是手淫导致的肾虚
指导意见：
建议你服用六味地黄丸，配合金锁固精丸进行治疗的，同时要戒除手淫的习惯
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11586收到了：
病情分析：
您的症状多为肾亏导致的早泄，建议服用金锁固精丸效果会好，在此期间最好不要有房事，调理一段时间您的症状会有所改善的。
指导意见：
多吃些补肾的食物如山药，菟丝子，山茱萸等，用些枸杞，泡水长期服用。.性生活过程中，当男性有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住男性性器官的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到预防早泄的目的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的情况可能与手淫等因素有关系的，这可能属于中医的肾虚的
指导意见：
这是应该戒除手淫的，可以应用补肾的药物治疗的，可以选择金匮肾气丸等药物治疗的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
我考虑可能与您之前经常的手淫导致的性疲劳有关。建议从现在开始就戒掉手淫的习惯，养精蓄锐，好好休息，应该慢慢的会好的。
指导意见：
如果是不育的话，建议可以先去医院进行检查一下精液的情况，如果没有问题的话，建议在女性的排卵期进行性交，这样怀孕的几率才会比较高一些。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：59515收到了：
病情分析：
需考虑是长期过度手淫后引起的身体损害，形成了明显的肾虚，常出现了性欲减退、射精过快，失眠多梦，掉头发，腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力等，严重时引起了精子成活率低下，影响怀孕。
指导意见：
需针对性使用合适的药物治疗，如五子衍宗丸和六味地黄丸等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：30341收到了：
引发早泄的原因是比较多的：如：包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟饮酒等。建议查明是什么原因导致早泄，在进行对症治疗是完全可以治愈的。如果是生殖泌尿系统器质性的病变就需要有针对性的治疗，是龟头敏感度高引起的,建议做背神经阻断术就可以了，是包皮过长引起的早泄,做包皮环切，如果是前列腺疾病或生殖泌尿系统疾病导致的，只需要对症治疗此病的同时，早泄也会慢慢治愈的！
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女，经常失眠，而且掉头发厉害怎么办
健康咨询描述：
我妈妈最近失眠，她说就算有时候睡着了睡眠质量也不好，而且掉头发特别厉害，她之前在工厂工作过，当时头上起大包她用双氧水洗过头发，后来头发越掉越厉害，她的腰还特凉，现在该怎么调理一下
想得到的帮助：
我妈妈最近失眠，她说就算有时候睡着了睡眠质量也不好，而且掉头发特别厉害，她之前在工厂工作过，当时头上起大包她用双氧水洗过头发，后来头发越掉越厉害，她的腰还特凉，现在该怎么调理一下
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你应该就是神经衰弱......&&&&&&指导意见：&&&&&&针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
擅长: 肺炎,胃炎,小儿哮喘,小儿肺炎支原体肺炎
帮助网友：31656称赞：176
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的病情属于中医脱发的范畴，中医认为主要是肾虚或者气血不足引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&洗发的同时可以按摩增加血循环有利于改善掉发，不用脱脂性强或碱性洗发剂，烫发吹风尽量避免也会加重病情，口服健脾补气血生发的八珍颗粒和六味地黄丸，炖何首乌服用
之前有了解过何首乌，不知道具体的用量，还有我们想知道她现在大量掉头发和之前用双氧水弄头发有没有关系？
17:34医生回答：
双氧水洗头有关系，暂时不能用了，用滋润生发的洗发水，口服我建议的药物调理
擅长: 妇科，熟悉并能够独自处理常见妇科病阴道炎、如：非特
帮助网友：15480称赞：63
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的描述，考虑可能是因为失眠多梦气血亏虚导致的头晕乏力失眠多梦的症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食清淡，可以适当的运动锻炼保持愉快的心情，避免压力过大，可以口服一些健脾宁心安神的中药调理。
&&&&&&以上是对“女，经常失眠，而且掉头发厉害怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 呼吸,消化,泌尿内科疾病的诊断和治疗！
帮助网友：5723称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的症状看，有可能是神经衰弱失眠或者气血虚引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意保暖休息，放松心情，避免不良生活习惯，加强锻炼身体，提高抵抗力。去医院检查确诊，对症调理治疗。
擅长: 从事癫痫、精神病、失眠、头痛等精神、神经疾病的治疗和研究已4...
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&&&&&&你好，&&&&&&中医讲，失眠症、恐惧症、焦虑症、强迫症、抑郁症、精神障碍、精神分裂症等精神疾病都是精、气、神严重偏差而出现的症状，只有通过中医基因免疫调整精、气、神的和谐统一与运行才能恢复正常，单纯应用各类药物仅能缓解部分症状，难以达到治愈的目的。古人熟睡之道便是安心养生，血为气之母，气为血之帅。　　中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在失眠治疗领域发挥着重要作用。
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