产后掉头发很厉害怎么办_百度知道
产后掉头发很厉害怎么办
产后掉头发很厉害怎么办啊？生产完后这1年多都一直在掉，而且越来越严重，谁可以教我产后掉头发很厉害怎么办？？
我有更好的答案
按默认排序
一、产后脱发，保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。二、产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。三、产后脱发，注意护理头发1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药像养血益发汤治疗希望对你能有所帮助。
一般产后，多数的妈妈都会有掉头发的问题，应该还是产后身体没有恢复好造成的，建议多注意补充气血的食物，像阿胶这些都适当的吃些，大概再过三个月，掉头发就会轻了，要保持心情舒畅，祝你健康。
缺少维生素和营养，补钙
可以补肾的
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}