如何防止产后脱发
如何防止产后脱发
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：看着比人又脱发严重的情况。心里难免会有点担心自己也会这样，请问专家如何防止产后脱发啊？有什么好的治疗方法没有呢，请医生帮忙解答下，谢谢
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
贵阳济世医院&&&全科
由于产后头发属于正常休止期掉发，所以大部分无法阻止掉发，但是若清楚知道产后掉发是一种再正常不过的现象，就不必过于担忧，因为这个阶段肯定会过去，若是担忧不已，反而会因为忧心过度掉更多，不妨保持良好情绪和乐观心情来轻松看待。产后均衡摄取五谷根茎类、蔬菜类、蛋豆鱼肉类、奶类、水果类及油脂类等六大类食物；另外，头发最重要营养来源就是蛋白质及维他命H生物素，所以，若加强补充富含蛋白质的食物或维他命H，也能帮助头发长长。饮食上避免重咸、重辣、重油、重甜的饮食习惯，控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食，因为这将会造成头皮更重的负担。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
青岛眼科医院&&&全科
怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又不能一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
北京积水潭医院 &&&全科
你好，根据你是描述的情况，产后脱发。考虑为产后造成的血虚脱发，建议你多补充营养，多吃些红枣、桑葚、桂圆、核桃等养血补血的食物。1.平时使用生姜汁洗头，注意避免姜汁入眼，然后清水洗净。或是头上涂抹少许的姜汁，然后用梅花针扣刺，直至局部皮肤潮红为止。多补充营养，多吃些红枣、桂圆、核桃等养血补血的食物.平时使用生姜汁洗头，平时注意休息，保证充足的睡眠，避免强度大的脑力劳动等。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
苏州市立医院&&&全科
其实脱发根源不是头皮而是在人体的内部。内调才是治疗脱发的关键。有很多原因可以导致脱发比如肾虚,血虚等,必须进行检查之后才可以针对性治疗，头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物;头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣激发性食物，和油脂过高的食物。
&&&内分泌科
擅长：诊治糖尿病及其急、慢性并发症，甲状腺疾病，性腺疾病，代谢综合征，脂代谢紊乱（高脂血证），痛风及高尿酸血证，骨质疏松症，更年期综合症等。
网友满意：
回答速度：
西安市中医医院&&&内分泌科
产后掉发原因：由于怀孕时营养比较全面，这阶段体内雌激素量增多，会使大部分头发的生长期延长，在“超期服役”着。产后体内刺激恢复到怀孕前的正常平衡状态，超期的头发纷纷退役。再加上喂奶熬夜劳累，营养的需要量又比平时高，这时体内吸收差。导致头发快速老化，在短期内就会大量脱落。建议： 1.合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。2.放松心情是重要的保养：心情好了，头发也容易再长出，脱发现象也会慢慢减缓的。3.多吃点清 淡有营养的，多喝黑芝 麻糊、鸡蛋，这对增发很有帮 助的。 当然脱发的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的缮丝源丝沐精华液，很多人都反映这个对脱发的效果是非常显著的，并且没有副作用。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
广东省人民医院&&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生怎样才能预防产后脱发
核心提示：脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。
　　想要知道怎样预防产后，首先认识一下它的原因：一是产后妇女由于体内雌激素水平明显下降,使头发变得容易脱落;二是因为产妇从临产到产后,一直处在紧张状态,极易,再亲自哺乳、照顾孩子,得不到很好的休息,这也是引起脱发的原因;三是由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要,营养一定要及时补充,若营养不足,也会严重脱发。了解了原因再来预防就比较简单了。
　　1，可服用、养血生发胶囊。
　　2，外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复，重新长出秀发
　　3，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪
　　4，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。
　　5，还可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的循环。
健康科普：
皮肤资讯：
不良白领：
春季饮食：
时尚丽颜：
育婴天地：
（实习编辑：易校吉）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
养血祛风，益肾填精。用于血虚风...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
毛发移植并不适合所有脱发患者，适合25-55岁，最好是30岁以上的男性脱发患者，并且无心脏肝脏等疾病，身体健康，秃发进展不明显（处于稳定期）。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
2017年春节就要来临了！逢年过节，人们总会大鱼大肉一番，…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
脱发是日常生活中最头疼的问题，压力大、熬夜、作息不规律都会引起脱发。实在不忍心看着满头秀发脱落，所以大家要了解吃什么对头发好，通过食补方法来改善脱发困境。今天给大家带来多种治疗脱发的方法，赶走脱发！如何预防产后脱发，求有经验的妈妈赐教_育儿问答_宝宝树
如何预防产后脱发，求有经验的妈妈赐教
当时年龄：当前位置： >
预防产后脱发的方法
来源：寻医问药网
发布者：瑞雪
对于这个疾病的发生，相信大部分的朋友们都已经是非常的熟悉了吧，我们的身边有不少的朋友们都受到了这个疾病的侵害，给他们带来极其严重的影响和伤害，有关于预防产后脱发的方法是什么呢？让我们一起来了解一下吧： 专家介绍，只有了解了导致产后脱发的原因，才能更好治疗。产妇抑郁，也是导致脱发的一个原因。不少没有经验的新手妈妈，一时难以应对自如，心生焦虑，出现或轻或重的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养，比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等。 生完孩子要想拥有一头秀发，首先，要放松精神，多和家人朋友聊天交流，不要过于焦虑;其次，坚持用牛角梳或木梳梳头，经常用手指按摩头皮，以促进头部血液循环，加速新发生长;此外，产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。民间还流行的月子里不洗头、不洗澡的风俗，这种做法不仅不卫生，还会让、秀发都不能得到很好的呵护，因为健康毛发的前提就是清洁。 预防产后脱发的方法后就可避免产后脱发的发生。 一、产后脱发，保持心情愉悦　在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。 二、产后脱发，注意饮食　应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 三、产后脱发，注意护理头发：1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。 预防产后脱发的方法我们上文已经给朋友们做出了相关的介绍了，希望这些可以给广大产妇朋友们带来帮助，生活当中一定要做好预防脱发的工作，如果一旦出现了脱发的情况还是需要及时的去治疗的，以免带来更加严重的危害发生。
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[两性健康][整形美容][整形美容][皮肤综合][皮肤综合][整形美容]
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
与患友和专家一起，交流分享治疗经验
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
大家都在搜：
擅长：皮肤科常见病的诊治及研究。}