俗话说病从口入，排除病理因素和遗传因素，很多头顶患者共有的饮食习惯往往偏油腻和辛辣的特点，而且自我压力调节能力不够。因此，防治头顶脱发要从改变饮食习惯和心理调节能力入手。
1、要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活，工作和学习压力。
2、要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
3、控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
4、对头部要积极治疗。要到正规的医院进行对症治疗。
5、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3至6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。
由于头发的主要成分是胶原蛋白，因此防治头顶脱发要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，同时保证充足的睡眠。
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]　　头顶脱发怎么办呢?脱发在我们日常生活中比较常见的皮肤科疾病,尤其是在中年之后,就会有少量脱发现象.一般是头顶脱发更加严重,比例男性比女性多.因此很多人会说55~65岁的老年人秃顶是正常的生理现象,那么头顶脱发该怎么办呢?下面就请的专家简单的介绍一下.
　　头发兴衰有一规律,只是不同的人因体质、疾病、养生等情况不同,在头发兴衰年龄上也有一定差异.
　　目前,由于人们生活水平的提高、保健养生方法的普及等,人类平均寿命明显延长,须发的衰落也必然随之后延.
　　保持头发清洁有利于预防脱发,洗头时掉的头发是已处于脱落状态的头发,而不是健康的头发,所以无须担心.
　　秃顶是雄性荷尔蒙TESTOSTERONE的代谢物质DHT作用于毛束的结果.因此:TESTOSTERONE荷尔蒙的多与少,与精力的盛衰无关.
　　许多人认为,总戴帽子影响头皮通风,容易造成脱发,其实不然,秃顶与秃顶并无直接关系,但戴帽子或戴假发影响头部毛孔的正常呼吸,不利于捧汗,头发易脱落,所以,除了防冷,防尘等防护必需外,尽量不戴帽子为好.
　　头发生长与脱落、润泽与枯槁,主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养,故&发为血之余&,青壮年时肝气血充盈,故头发长得快而光泽荣华,年老体衰则精血多虚弱,毛发亦变白而枯落,此乃新陈代谢之客观规律.
　　但未老先衰,发脱早白,则主要是肝肾中精血不足所致,中医术语称肝肾阴虚,这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的.
　　【科学治疗】中西医平衡修复综合疗法：五大治疗技术 从根源上解决脱发问题
　　&中西医平衡修复综合疗法&针对各种可能引起脱发的病因，对脱发患者进行深层病因检测，再经过专家团权威会诊确定诊疗方案，最后在五大治疗技术(中医抗衰老调控三联疗法、排油排毒激活疗法、生物离子渗透疗法、中医滋补生发术、中医激活修复术)中为患者推荐最理想最高效的治疗方式，实现个性化分型治疗。该疗法彻底解决了脱发患者生发效果不佳、愈后容易复发等治疗难题，具有安全可靠、疗程短显效快、无痛苦等突出优势。
　　以上是皮肤科专家关于&头顶脱发怎么办呢?&的相关介绍.希望可以给您带来一定的帮助.从现代医学看,粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素,是人类最基本最主要的营养源,故其主导地位不可动摇.因此希望广大脱发患者要注意养成良好的生活、饮食习惯.推荐这篇日记的豆列
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女性头顶脱发怎么办
来源：寻医问药网
时间： 10:53:27
发布者：北京广济医院
女性头顶脱发，头顶脱发可能是就是脂溢性脱发的一种了，其实脂溢性脱发以前多是男性，现在也有部分女性有这种症状，其实对于女性头顶脱发，我们一定要找到关于脱发的病因所在，才能更好地治疗和护理脱发的发生。
祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处&头顶&，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发，&肾藏精，主生殖，其华在发&，&发为血之余&，认为肾为先天之本，头发为血液的产物，肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，两者缺一不可，同时，中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展，一般来说，脱发与如下几种原因有关：
肾虚：肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落，肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，
肺损：肺主毛皮，肺败则皮毛先绝，肺是人体最主要的氧气和废物交换器官，肺功能强弱，直接影响氧气吸入，废物排出，以及体内的营养供应，头发是身体的末端器官，肺损则皮毛失养，脱发。
毒素积累：忧愁，污染，不良习惯等会使人体吸收，产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官，各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发，许多治疗脱发的方法效果不佳，是由于体内毒素未被清除之故，在此特别提出，以引起充分重视!
微量元素与头发有密切关系：经研究证明，铜，钙，镁，锌，硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。
血热：少年发早白落，是因为血热太过，一般认为血虚，血瘀，其实血过热发反不茂，血热生风，风热随气上窜头顶，毛根得不到阴血滋养，头发会突然脱落，特别是到异地工作的人，最容易由此而引起脱发，其中以女性最为明显，刚到异地时，头发又粗又黑，过不久一洗头，一把一把地掉头发，头发开始明显减少，严重的都不敢洗头，在此，特别提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脱发可以止住，并会长出靓发。
失精：指男子性行为过多，精泄过多，阳气亏损，身体虚弱，无以荣养须发，造成头发脱落。
忧愁：现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，忧郁积于心头，引起神经系统紊乱，心理失衡，毒素淤积心脾，受到突然刺激时，邪风侵入，引起继发性脱发或突然脱发。
环境污染：人类生活的环境日益恶化，空气污染，水污染使人大量吸收有毒物质，使机体内分泌系统，免疫系统遭到破坏，破坏头发健康，造成头发脱落。
不良习惯：由于竞争激烈，使中国多少代形成的日出而作，日落而息的习惯彻底被打破，被迫的加班，过多的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
不良饮食：人们生活水平提高了，饮食结构发生了变化，谷类，青菜类食品减少，脂肪，蛋白质类食品增加，刺激性食品增加，粗粮减少，细粮增加，使体内营养不均衡，机体的消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热，引起紊乱，造成脱发。
养护不当：过度使用洗发护发用品，或使用碱性过强，质量低劣的洗发护发用品，不当烫发，染发，洗发，梳发，吹发等均会对头发造成伤害，引起脱发。
女性头顶脱发，其实只要在生活中多注意一些，并且找到关于脱发的病因所在，然后有目的性的进行防护，那么就会有可能减轻甚至避免脱发带来的危害，女性发现脱发时要白痴心情的舒畅，心情也会影响脱发的。
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]}