缺锌对人体有哪些危害 孩子何时最需补锌？|缺锌|补锌_凤凰健康
缺锌对人体有哪些危害 孩子何时最需补锌？
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锌是人体内不可缺少的微量元素。它作为酶的主要成分，可参与核酸和蛋白质的合成。人体内一旦缺锌，就会严重地影响酶和激素的分泌，从而危害人的健康，甚至使人罹患多种疾病。那么，缺锌对人体都有哪些危害呢？,1
锌是人体内不可缺少的微量元素。它作为酶的主要成分，可参与核酸和蛋白质的合成。人体内一旦缺锌，就会严重地影响酶和激素的分泌，从而危害人的健康，甚至使人罹患多种疾病。那么，缺锌对人体都有哪些危害呢？
1.可引起免疫缺陷：研究证实，缺锌可使人出现T细胞功能不全、免疫反应降低以及肠系膜淋巴结、脾脏和胸腺的重量减低等情况。英国的科学家试验证明，人们若在流感流行的季节服用葡萄糖酸锌，可使流感的发病率降低1/3。
2.可引起性功能低下：缺锌可严重地影响人的性器官的功能。据报道，有人用锌制剂治疗男性的原发性不育、慢性肾功能衰竭伴有的阳痿，获得了良好的疗效。
3.可影响创伤组织的修复和再生：缺锌可使创伤组织中的胶原蛋白减少，使肉芽组织容易遭到破坏，从而会使创伤、瘘管、溃疡及烧伤的伤口难以愈合。因此，通过补锌可以治疗溃疡性结肠炎、胃溃疡、皮肤湿疹、腋臭、肠源性肢端皮炎等疾病。
4.可导致白内障和夜盲症：据检测，白内障患者的眼睛晶状体内和血清中的锌含量与其发病呈负相关，即人眼的晶状体内和血清中的锌含量越少越容易患白内障。
5.严重缺锌的儿童就会表现为发育迟缓，矮小症，营养不良，瘦弱，贫血，头发黄。
6.严重缺锌的孕妇由于染色体变形，会导致流产概率的增加，造成习惯性流产。
但凤凰网健康要提醒大家的是，不缺锌的人千万不要擅自补锌，否则会给人体带来损害。
孩子何时最需补锌？
锌与其它微量元素一样，在人体内不能自然生成，由于各种生理代谢的需要，每天都有一定量的锌排出体外。因此，需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。据国内有关资料分析，我国儿童锌缺乏率约占40%，这可能与儿童期的下述因素有关：
1、生长发育迅速、代谢旺盛、锌需求量增加。
2、儿童期普遍存在的挑食、偏食，母乳喂养不足，导致摄入锌减少。
3、膳食搭配不当、结构不合理(如植酸、鞣酸、纤维素摄入过多等)使锌丢失增多。
4、儿童患病(如呼吸道、消化道及肾疾病等)使锌消耗增加。
以上单个或多个因素可导致儿童缺锌或形成锌缺乏症，此时儿童常出现以下不同程度的临床表现：
1、短期内反复患感冒、支气管炎或肺炎等。
2、经常性食欲不振，挑食、厌食、过分素食、异食(吃墙皮、土块、煤渣等)，小婴儿常表现喂养困难、明显消瘦。
3、生长发育迟缓，体格矮小(不长个)，第二性征发育不全或不发育。
4.易激动、脾气大、多动、注意力不能集中、记忆力差、学习往往落后，甚至影响智力发育。
5、视力低下、视力减退，甚至夜盲症，暗适应力差。
6、头发枯黄易脱落，佝偻病时补钙、补维生素D效果不好。
7、经常性皮炎、痤疮，采取一般性治疗效果不佳。
当出现以上一组或多组症状时，家长就应想到孩子可能存在缺锌或锌缺乏症，应及时带孩子到有条件的医院进行头发或血液锌测定。在确定诊断的基础上，及早给孩子进行补锌治疗。这里需要提示家长的是：儿童缺锌的诊断，首先要注重孩子临床上的缺锌表现，辅以必要的检测手段，还要看孩子在补锌治疗后的临床好转情况，临床症状明显消退是治疗对症的重要标志。
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48小时点击排行孩子缺锌，对身体有什么危害呢？_育儿问答_宝宝树
孩子缺锌，对身体有什么危害呢？
当时年龄：
来自：网页;
缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，缺锌会导致孩子挑食、，甚至，影响正常成长，免疫力低下等，我家从小就吃的伊 分子的锌 硒宝片，含锌量高，吸收也好，最重要的是没有任何的副作用和危害
最佳回答者：
市场价:?35
孩子缺锌，会导致孩子不爱吃饭，不爱长个子，影响孩子的正常发育。
宝宝缺锌会导致宝宝不爱吃饭，厌食，营养不良和正常的发育，所以及时的该宝宝补锌是很重要的哦，最好是给宝宝化验一下微量元素在给宝宝科学的补充
宝宝缺锌，一般会有厌食、挑食、不爱吃饭，免疫力低下，生长发育迟缓等症状，我儿子之前就缺锌，整天不爱吃饭、个头矮小，免疫力还差，去医院医生给开的欣希安高吉星片补锌，发现效果不错，吃了一个疗程，孩子不仅爱吃饭了，抵抗力也增强了，现在很少感冒了，我挺高兴，感觉这个产品很值，值得给家长们推荐。请问：缺锌有什么危害？怎样才是比较好的补锌的方法？
请问：缺锌有什么危害？怎样才是比较好的补锌的方法？
请问缺锌有什么危害？怎样才是比较好的补锌的方法？
我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。=========================================吃素者宜补锌：有些人喜欢吃蔬菜，有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富，对身体固然有很多好处，但是有些重要的微量金属在蔬菜中的含量却极微。譬如说，人体内如果缺乏锌就会引起食欲减退、发育缓慢、皮肤病、伤口不易愈合、味觉衰退等现象。尤其是女同志，如果只吃蔬菜，由于摄入的热量及锌不足，容易给下一代带来先天性疾病。因此，多吃蔬菜的人也应该吃一些含锌较多的食物，例如畜肉、家禽、海产品、豆类及乳制品等。早衰者宜补锌：如果生物体得不到正常的锌的供应，体内细胞机能将会变得不正常，并会加速人的衰老。具体地说，锌对高血压、糖尿病、心脏病、肝病、未老先衰等症有阻止作用。对健康人来说，摄取适当量的锌，则有防病延寿的作用。营养不良的儿童宜补锌：据报道，在人体中已知的1300多种酶中，有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。据上海市有关单位对158名6岁以下营养不良儿童做锌含量测定，发现其中有118例儿童缺锌。经服用硫酸锌后，食欲增强，身高、体重也有明显增长。因此，如发现小儿体弱多病，必要时可作含锌量测定，在医生的指导下服用锌类药物。有厌食症的儿童宜补锌：医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。患厌食症并有上述症候的儿童，应及时去医院检查。如果经过化验证实其血清中锌的含量确实显著低于正常水平时，就可以确诊。可在医生的指导下服用含微量元素锌、铁及维生素的药品。视力差者宜补锌：因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。免疫力差者宜补锌：锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，免疫功能下降，肌体极易受到微生物的感染。味觉差的老人宜补锌：老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，锌的缺乏也是重要原因。有人对33位老年人和31名青年人进行比较，发现老年人对苦、辣、酸、甜、碱的感觉远比青年人低下，而且老年人体内因为锌有参与味觉素合成，增强味蕾机能和营养味蕾以及促进食欲的作用。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号缺锌有什么危害，需要怎么调理才能恢复_育儿问答_宝宝树
缺锌有什么危害，需要怎么调理才能恢复
&缺锌有什么危害，需要怎么调理才能恢复
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
缺锌带来一系列的不良表现：1.挑食、异食（包括吃手指）、口腔炎、、地图舌、消化功能差；2.经常感冒、发烧，免疫力差，抗病能力下降；3.稍微运动就出虚汗，睡觉盗汗；4.缓慢，体形弱小，经常却不见效果；5.智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降；6.易患皮炎（）、皮肤粗糙，头发稀黄、缺乏光泽；7.指甲不光滑、有白斑、视力下降等。 上面选项符合的越多，缺锌的症状就越明显。缺锌平时可以给宝宝多吃含锌比较多的食物，比如贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；，肝，蛋类，花生，，，小麦，燕麦，玉米，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。如果比较严重的话可以给宝宝补充锌剂，比如蛋白锌伊分子锌硒宝片，吸收比较好。
最佳回答者：
市场价:?15.8
缺锌容易 发育缓慢 头发稀黄 缺什么就补什么呗
缺锌会导致挑食厌食，发黄
缺锌儿童常常表现为：胃口不好，吃饭不香;头发稀疏，色无光泽;容易贫血;抵抗力差;伤口不易长好;喜欢咬指甲、啃手指，甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。缺锌严重的，出现生长停滞、第二性征及生殖系统发育推迟等现象，甚至会影响智力的发育。 如孩子平时挑食、偏食或厌食，又出现上述情况，应去医院检查，测一测体内锌的水平。常用的检测方法有测头发和抽血两种。一旦医生确诊孩子缺锌，可以采用含锌制剂治疗。平时应更多地注意饮食调理。含锌最多的食物是牡蛎等海产品，其他如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、马兰头、大蒜等都含有较多的锌。花生、核桃等硬果中也含锌，可作为零食给孩子适当食用。
缺锌宝宝就不爱吃饭，会。补锌是关键哦。
微量元素哪一种缺乏对身体发育都不好的，如果有缺锌容易引起头发发黄稀，或者指甲偏白，或者，可以及时选择补锌剂的，坚持每天吃一个鸡蛋。}