失眠有很多原因都可引起。

(1)昼夜节律紊乱疾患：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。(2)精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。(3)慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。(4)行为因素：不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。(5)原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。

从中医的角度则可从外感和内乱都可解释。如受阳邪伤阴、使得夜晚阳不入阴就可造成失眠、机体亢奋、盗汗等症状

所以，具体的您的告诉医生最近的饮食、二便、症状才能做出准确的治疗

失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、治疗的话你可以到西安失眠症研究所看看。效果挺不错的，需要的话去看看。

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加入美乐家之后我第一个体验的产品就是易舒宁，因为免疫力低又用了基础产品加蛋白粉。每天按照推荐量正常用，第一个月下来，不免有些失望，没有太大效果，老师建议我坚持用，第二个月开始，我的头不是那么昏沉，上下楼也没有那么喘，人感觉也精神一些了

之后一个月比一个月更好一些，一直到第五个半月时，感觉每天高质量的睡眠可达6小时，对我来说高质量的睡眠就像恩赐一样，太开心，高质量的睡眠绝对可以影响一个人的整个心情，后来又继续用了几个月，感觉每晚正常进入黑甜之乡，早上可以自然醒来，呼吸着新鲜的空气，伸伸懒腰整个人感觉神清气爽，那感觉好多年没有体验过，千万不要以为是在骄情，高质量的睡眠对严重失眠的人来说绝对称得上是恩赐！

这款美乐家易舒宁是天然复合配方，精心配比香蕉皮萃取、GABA及红豆萃取等舒压营养，帮助释放日间累积的生活与工作压力，舒缓焦虑。 可以让失眠患者无忧入梦乡，我的福音，分享给大家，希望可以帮助到有失眠困扰的人！

失眠的痛苦不是每个人都能理解的。清心的婆婆就曾经这样。一连月余，夜里睡不着，白天照样精神，你说心疼人不？

现在知道了，那是超级爱干净惹的祸！石油化学用品做成的日用品，在毒害可怜的婆婆，可是那时候我们无知啊。每天婆婆都在洗啊涮啊，用的都是手心里发热的化学品！后来，她老人家得了脑血栓了，而且还不止一次！------

早知道，有美乐家，有这么高环保的东西，这么有效的营养品，清心的婆婆就不会落得卧床的痛苦结局！

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