得了腰椎间盘突出症还可以打篮球吗？怎样做会比较好？_百度知道
得了腰椎间盘突出症还可以打篮球吗？怎样做会比较好？
能打打篮球主要腰部要力气
建议爬爬山散散行
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要打越越严重医院检查看看没治疗听听专家意见
俗称腰脱，也就是腰间盘突出，腿麻就是腰脱的症状，压到神经了，得了这个病是治不好的，要恢复性调理治疗，避免强度大，剧烈运动，否则都容易病情加重。篮下投球还可以，别打比赛，力量练习等就不要考虑了，不然病情加重，扎马和太极可以很好的物理调理,切记。希望有帮主
轻微的还可以适当打打，因为我现在也是轻微腰椎间盘突出，轻微的，不要使劲做身体对抗就好了
经常活动一下不是没有好处，只要不做太剧烈的运动就行。
尽量少活动，打篮球时不要做过于剧烈的动作，简单的投篮就行。
不能打,去做游泳运动最好.
腰椎间盘突出症的相关知识
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出门在外也不愁大家给我出出主意,老公现在得了腰椎间盘突出,现在走路都不敢直腰,可怎么办好啊?_百度知道
大家给我出出主意,老公现在得了腰椎间盘突出,现在走路都不敢直腰,可怎么办好啊?
提问者采纳
腰突症经过保守或者手术治疗，部分患者可以治愈。腰突症的治愈标准是患者的症状体征消失，可以恢复正常的工作生活。1.保守治疗主要是指一些药物的治疗，主要是以牵引和理疗作为辅助治疗，药物治疗为主要的治疗方式来治疗腰椎间盘突出的方式，治疗腰椎间盘突出，这方面的曾家膏药，是目前治疗腰椎间盘突出最好的外用药物。2.手术治疗:主要是运用手术治疗的方法，这些主要是针对一些要切除腰间盘的患者来讲的，目前这种手术治疗还不普遍，另外，这种手术风险太高，容易导致神经坏死，引起腰间瘫痪。腰椎间盘突出能治好吗？从目前的影像学检查来看，经保守治疗而治愈的患者，其突出的髓核会因症状的消失回纳，也就是说腰突症治愈者的CT、MRI等检查不可见椎间盘突出。换句话说，这种治愈确切应该称作“临床治愈”。保守治疗也是目前彻底治疗腰间盘突出的一种最好的治疗方法。患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时的/护理更加重要。听一个朋友说曾家膏药效果不错的，可以到淘宝上看看。
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腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。腰椎间盘突出 选鞋须理性科技日报 日 本报记者 卢素仙
■ 健康对话 　　腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。　　腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒适的老北京千层底布鞋。但有些人说平底鞋对身体也不好，应该穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米为合理高度。这个说法流传甚广，让很多患者无所适从。　　其实中跟鞋有益的说法，与科学界的结论全然相反，又关系到患者人身健康，很有必要予以澄清。鞋跟与腰痛的关系是明确的，鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰，是因为它强制人体重心前移，容易加大骨盆前倾和腰椎曲度，腰部过度受力而导致损伤。那么，鞋跟降低一点，不利就减小一分，完全无跟的平底鞋，当然是无害的。而中跟鞋是一个中间阶段，与高跟鞋相比只是为害减半，五十步笑百步而已，这是最简单的逻辑问题。
　还有人说中跟鞋的鞋跟，可吸收走路时对身体的振动，有“避振”的保护功效，所以鞋跟是必须的，患者更应有此保护。该说法更是完全歪曲和偷换了科学概念，避振需要避除的“振”，专指每秒钟几十次以上的机械振动，所有的避振都是针对机械振动，与人的运动完全不搭界。国际标准化组织机械与振动技术委员会人体振动响应分会，专门研究了自身振动对人体健康的影响，认定“走或跑时振动所引起的人的反应是有益的。”可见，中跟鞋有益的说法，都是与科学结论相反的。而且早在2000年的中华足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，结论是中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科权威专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。　　非但平底鞋是无害的，而且很多医生还建议腰椎间盘突出患者在日常使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，有三项国家发明专.利和多篇学术论文的支持。负跟鞋在欧美地区很常见，在日本，腰痛患者好评如潮。负跟鞋也是利用鞋底的地基功能，与高跟鞋相反，强制人体重心后移，减小骨盆前倾和腰椎曲度，坚持使用可以逐步矫正姿势，有利于康复，与倒走锻炼的原理相同,更加安全和便于坚持。有兴趣的可以做一个模拟体验，双脚赤足站立，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，感觉腰椎是否挺拔了一些。负跟鞋与现有的治疗、康复方法都不矛盾，而且还有利于既有疗效的巩固和提高，这也是医生向患者推荐的原因。　　总之，腰椎间盘突出患者在鞋的选择上应保持理性，避免不必要的伤害，时尚和健康经常是对立的，在鞋与健康方面表现最为突出，一些不科学说法是凭借逻辑就可以判别的。
腰椎间盘突出的相关知识
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出门在外也不愁得了腰椎间盘突出去北京哪个医院比较好_淄博新闻网_名医名院
得了腰椎间盘突出去北京哪个医院比较好
　　得了腰椎间盘突出去北京哪个医院比较好，中老年人患上腰椎间盘突出的几率甚大，其中以腰椎间盘变性为主要病因，加上生活中的不良坐姿、外伤、劳损、风寒刺激等因素导致腰椎间盘髓核、纤维环、软骨板等组织发生不同类型的改变，所引起的腰腿疼痛等中老年表现，只要能在早期接受规范性、科学性的医治，就能很好的摆脱疾病。北京三院微创骨科作为北京地区骨病事业的领导者，在疗法引进上更为突出，不妨来听听专家的介绍吧。
　　【权威认证】北京三院微创骨科个性微创疗效佳
　　得了腰椎间盘突出去北京哪个医院比较好，现在人们面对各种骨科疾病的侵袭已经变得麻木，但是选择好的医院及时的治疗还是非常重要的。北京三院微创骨科在常见的颈腰椎病、膝关节炎、腰椎间盘突出等骨科疾病提出了“因病施治、因病制宜”的个性化微创治疗模式，让患者选择最适合的治疗方法得到有效的治疗，同时也能够最大限度的节约治疗费用。多年来北京三院的医生熟练运用微创技术让众多骨科疾病患者恢复了身体的健康，成为了患者口中的好医院、值得信赖的医院。　　腰间盘一旦损伤难以修复，早发现早治疗是关键
　　椎间盘在胎儿期有血供，但营养血管在8个月时就开始闭塞，到20岁时已完全闭塞，因此成年人的椎间盘局部血供差，各种研究表明仅纤维环表层有少量细小血管供应血液及窦椎神经的支配营养，而软骨终板和髓核组织液通过渗透作用补给，腰椎间盘自身修复能力很差，退行性变发生较人体其他组织早且重，一旦损伤就难以修复，因此当有腰椎间盘突出的症状表现时，要及时的诊断治疗，避免带来不可挽回的局面。　　微创介入疗法—从病灶入手为腰椎解压
　　近年来，微创介入治疗腰椎病越来越被广大患者所接受，微创介入技术能解除椎间盘病变部位对神经的压迫，达到消除症状治疗疾病的目的。北京三院常用的微创介入疗法主要有Baylis射频热凝靶点术、PLDD经皮激光减压术、臭氧髓核消融术等等，此外，微创介入技术巧妙结合联合应用，可扩大适应症，弥补了单一方法应用的不足，在应用过程中起到了优势互补作用，从而提高了疗效。　　【温馨提示】腰椎间盘突出从临床看，病因较为复杂，有很多种类型，所以在治疗的时候要根据个人的情况选择适合自己的治疗方案，不能盲目就医。并且一家好的骨科医院是治疗腰椎间盘突出的有力保证。北京三院微创骨科汇聚国内多位著名骨科专家，高精尖齐全，诊疗技术先进，是诊治腰椎间盘突出疾病的专业机构，以较大限度保护患者。
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腰椎间盘突出症，亦称髓核突出（或脱出）或腰椎间盘纤维环破裂症，高发于20岁~40岁的年龄段，是骨科最为常见的疾病之一。...
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还不到30岁，为何“腰龄”却是60岁的老太太？
& & 说道&腰龄&，很多朋友并不以为然。事实上，&腰龄&早已成为影响人们重要生活的一部分。特别是对于长期伏案工作的年轻人来说，如果用腰过度而又不注意防范的话，久而久之，这些&腰酸背痛&的小毛病则很有可能演变为腰椎的退化，进而导致各类腰椎疾病的发生。这不，年纪轻轻的李莉就被这腰疼的问题给缠上了，用她的话说就是，这哪儿是腰疼，简直要命啊！
　　还不到30岁，为何腰龄却是60岁的老太太
　　还不到30岁的李莉在一家传媒公司做文案编辑，虽说这不是什么出苦力的工作，但每天都要伏案八九个小时的工作量确也不怎么轻松，也正因如此，晚上回家后的李莉是一动也不想动，就想靠在沙发上玩玩电脑、看看电视，好好放松一下。可就在前不久，她突然腰痛得厉害，而且这些天反反复复的发作。为此李莉专门上网查了下关于腰痛的相关资料，以及哪家医院在治疗骨病方面更加权威的问题，在经过详细对比后，她最终选择了去济南中德骨科医院来检查下究竟怎么回事。不查还好，这一查着实把李莉给惊着了，原来她是患上了腰椎间盘突出症，最重要的是，她的&腰龄&竟相当于60岁老太太的年龄！
　　专家介绍：如何防止腰龄早衰问题
　　对此，济南中德骨科医院专家指出，生活节奏的加快，使很多人对于自身的保健缺乏足够的认识，20来岁有了40岁的腰，腰龄早衰已不罕见。再加上最近天气寒冷，风寒湿邪，侵袭人体很容易造成血脉不畅，诱发病患部位疼痛。人们常说坐下来休息，认为坐就是一种休息，但对于腰椎来说却是一个例外，只有定期活动才能更好的保护自己的&腰龄&。像李莉那样工作四五个小时都不动，显然对腰椎是有害，时间一久，腰椎就会开始加速退变，健康隐患也就此埋下。对于这种情况，每工作一两个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的治疗作用。
　　另外，专家还提醒大家：腰椎病的发病率高，其原因就在于人们对于腰椎病知之甚少，对于其治疗不够重视。目前，治疗腰椎病的方法有很多，如药物治疗，理疗和手术，微创等。一定要选择适合自己的治疗方式，做到早发现、早诊断、早治疗，如果您还有其它疑问，请随时拨打我们的健康热线：0。
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