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防治高血压，3个小习惯助你远离高血压
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　　高血压患者无论是收缩压还是舒张压增高，都具有相同的危险。据统计，我国成人高血压的患病率为18.8%，估计全国患病人数1.6亿多。其中病人对自己患高血压的知晓率30.2%，而接受治疗的患者只有24.7%，经过药物治疗血压得到有效控制的只有6.1%。　　高血压如何健康用药　　1、高血压病人用药大有学问。抗高血压药物有六大类，并非使血压降得越快越低的药物就最好。患者应在医生指导下，选择对自己最适合、最有效、最耐受的药物。使用能够降低血压波动性的抗高血压药物才是最佳的选择。　　高血压病人应做到&宁可一顿不吃饭，也不能一次不吃药&。认为高血压病人没有症状就可以不吃药，或者症状一减轻就停药的做法都是不科学的。因为停药会使血压反弹，重新升高，医生们把这种现象称为&停药综合症&。病人也不可擅自增加用药剂量，因为血压骤降会引起心肌缺血和脑血管意外。　　2、服药的剂量也有讲究，尊医嘱不可随意增减剂量。患者，尤其是老年患者，应从小剂量开始。当血压恢复到正常(低于140/90毫米汞柱)以后，在医生的认可下，剂量可缓慢减少，直到摸索出最小剂量也能控制住血压为止。　　3、定期监测血压是尽早发现高血压症的重要途径。一般说来，经非同一日至少三次以上的随机测量，血压均大于或等于140/90毫米汞柱，即可确诊为高血压症。除继发性高血压外，原发性高血压一旦确认，病人基本上都需终身接受治疗、终生服药。　　4、高血压患者服药的时辰，更有说道。血压在一天24小时中并非恒定，存在着自发性的波动。夜间睡眠状态时，血压最低。如果白天忘了服药，到临睡前再补吃降压药，那就相当危险，特别是老年人容易诱发缺血性中风。所以，老年高血压病人睡前忌服降压药。究竟什么时间服药合适?临床实践表明，上午9-11时和下午3-5时血压最高。药物的作用一般是在服药后半小时出现，2-3个小时达到高峰。因此，上午7时和下午2时吃药较为合适。目前提倡使用长效制剂，因为它的降压作用温和平稳，药效持续24小时以上。每天只需服药一次，最好是固定在早晨起床之后。　　5、高血压病人的非药物治疗也不可忽视。改善生活方式，如低盐饮食、减肥、增加体力活动、避免紧张和焦虑、忌烟限酒等，能增强降压药物的效果，有效地控制血压。　　6、高血压治疗的目标血压，因年龄、是否有并发症而有所不同，一般老年人血压维持在138/83毫米汞柱左右是安全的。如果你的血压未达到目标，必须采取适当加大剂量或改换它药、或联合用药等措施，以防靶器官的继续受损。
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血压139至89是不是高血压
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90mmHg，按血压值的高低分为正常血压。当非同一天内三次血压测量&gt，即3次检查核实后，舒张压（常说的低压）&140mmHg正常成人动脉的收缩压（常说的高压）&lt、重度高血压;105mm Hg时、临界高血压和诊断高血压;90mmHg,可以确诊为高血压;180/140&#47。当血压在140－180&#47,称为轻度高血压;95-105mmHg，称为中。 目前我国已将血压升高的标准与世界卫生组织于1978年制订的标准统一。当血压在&gt
血压偏高。 。“正合茶”对高血压的作用主要体现在两个方面：1、正合茶清除血锈，血管年轻态。●清除自由基、代谢物等形成的血锈。●改善血管韧性和通透性。●清除胆固醇、降低甘油三酯、血脂、血黏度。●舒张平滑肌，减慢心率交感神经兴奋度，从而有效降低高血压并使之保持平稳。●正合茶的活性生物分子对受损血管进行修复和养护，使血管恢复到年轻时候的状态。2、正合茶彻底稳压，防治并发症。●降低颅内压，改善脑缺血，增加心肌供血和脑血流量，从而明显缓解高血压引起的心慌、胸闷、手脚麻木、头晕等症状。●避免肾血管痉挛引起肾缺血，从而提高肾功能。●消除体虚乏力、失眠多梦、气喘等症状；改善睡眠质量。●正合茶完全可以有效预防冠心病、脑中风、肾衰竭、心衰减的发生。 ★“正合茶”的五大功效一、加速血液流量：本品含多种强心类物质，有扩张血管壁平滑肌，增加冠状动脉血流量，促进血液循环的作用，使动脉血流量压力减轻，血压降低。 二、修复损伤血管：本品含多种微量元素和脂肪酸EPA，它对血液有濡养活化作用，能激活张驰血管壁的蛋白质、修复血管壁的弹性，清除管壁的有害物质，降低胆固醇和甘油三脂。 三、调节机体平衡，双向调节血压：本品含大量松脂醇-双-β-D葡萄糖甙，能有效调节交感神经与副交感神经的作用，控制血压阀值，使血压平衡正常，作用持久不反弹。四、提高免疫力：根据北京中方中医院“超微量电磁波（共振）测试分析仪”的检测结果证明，“正合茶”有显著的提高免疫力作用。“超微量电磁波（共振）测试分析仪”检测“正合茶”提高免疫力的数据显示是8个值，一般西药显示是5个值，如果显示6个值就是好药，而到达8个值就是特效药。五、抗疲劳作用：“超微量电磁波（共振）测试分析仪”测试“正合茶”抗疲劳的数据显示是9个值，一般西药显示是5个值，显示6个值就是好药，而到达9个值就是特效药。这说明“正合茶”有显著的抗疲劳作用。★“正合茶”快速降压只需三步第一步：修复期，减服西药。多种天然活性成分迅速进入人体，修复已损伤的心、脑、肝、肾等脏腑器官。今天喝茶，明天降压！第二步：康复期，停服西药。滋阴补肾，清肝明目，调节肾脏神经轴心平衡，平衡降压！第三步：巩固期，减茶停茶。调、平、养综合施治，全面调理，两包减一包，巩固疗效，平稳血压不反弹，摆脱高血压患者需终身服药的痛苦！
属于临界高血压！！
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出门在外也不愁高血压用药的注意事项_中华文本库
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高血压用药的护理注意事项
高血压指在安静的状态下，动脉收缩压和/或舒张压增高 (>=140/90mmHg),并 且通常会伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、 肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。因此对高血压患者 进行药物干预达到降压目的是必须的。下面就向大家介绍一 下高血压用药护理的注意事项，以及其他的注意事项。 高血压是一种高级神经功能和代谢紊乱所引起的一种 全身性疾病。高血压病人在早期的时候一般没有什么症状, 或者只有头昏、耳鸣、乏力、失眠、健忘等轻微症状。许多 患者本人并不知道自己得了高血压病。疾病在隐匿过程中发 展， 只是在出现了冠心病、 脑卒中和肾功能衰竭等并发症后， 才知道原来是高血压惹下的祸。难怪有人称高血压病是“无 形的杀手”。 高血压的发病机理为血压持续地升高与波动，使血管内 皮细胞受损，脂质沉积，管壁增厚，管腔变窄，血流缓慢。 由于缺血缺氧导致心、脑、肾等靶器官受到慢性损害，日久 天长，危及人体健康、生活质量，甚至生命。高血压患者无 论是收缩压还是舒张压增高，都具有相同的危险。据统计， 我国成人高血压的患病率为 18.8%，估计全国患病人数 1.6
亿多。其中病人对自己患高血压的知晓率 30.2%，而接受治 疗的患者只有 24.7%，经过药物治疗血压得到有效控制的只 有 6.1%。 定期对血压进行检查是对高血压症状及早发现的最好 方式。一般说来，经非同一日至少三次以上的随机测量，血 压均大于或等于 140/90 毫米汞柱，即可确诊为高血压症。 除继发性高血压外，原发性高血压一旦确认，病人基本上都 需终身接受治疗、终生服药。 高血压患者服药应该注意什么问题呢？ 对于服药来说高血压患者必学知道这些事情。抗高血压 药物有六大类，并非使血压降得越快越低的药物就最好。患 者应在医生指导下，选择对自己最适合、最有效、最耐受的 药物。使用能够降低血压波动性的抗高血压药物才是最佳的 选择。 高血压在服药时如何掌握服药剂量也有讲究，尊医嘱不 可随意增减剂量。患者，尤其是老年患者，应从小剂量开始。 当血压恢复到正常(低于 140/90 毫米汞柱)以后，在医生的 认可下，剂量可缓慢减少，直到摸索出最小剂量也能控制住 血压为止。高血压病人应做到“宁可一顿不吃饭，也不能一 次不吃药”。认为高血压病人没有症状就可以不吃药，或者 症状一减轻就停药的做法都是不科学的。因为停药会使血压
反弹，重新升高，医生们把这种现象称为“停药综合症”。 病人也不可擅自增加用药剂量，因为血压骤降会引起心肌缺 血和脑血管意外。 高血压患者
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