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举报电话：12377 举报邮箱：什么时候出现妊娠纹;谁能帮帮我的生活！_百度知道
什么时候出现妊娠纹;谁能帮帮我的生活！
提问者采纳
不是说可以多吃一些对胶原纤维有力的食物吗，听说西红柿有作用
提问者评价
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其他2条回答
如何预防妊娠纹第一招:控制体重。 　　妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致，所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。 　　这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥，而是避免体重增长过多。孕妈妈不是吃得越多越好，而要保证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。 　第二招:增强皮肤弹性。 　　妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂，因此增加皮肤弹性，自然也能预防妊娠纹。 　　孕妈妈要做到: 　　1.适当锻炼。孕妈妈运动不必像常人追求强度，散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。 　　2.经常按摩。由于妊娠纹主要长在腹壁上，可从妊娠3个月开始，轻柔按摩腹部，能增加皮肤、肌肉弹性，促进血液循环。3.多食含胶原丰富的食物。猪蹄、蹄筋和猪皮等，能增加皮肤弹性。 　第三招:使用妊娠纹防护产品。 　　一定要选择质量有保障并注明孕期可以使用的产品。 　　此外，婴儿用的润肤油，多是纯天然成分，没有刺激性，也可当做预防妊娠纹的护肤品抹在易长妊娠纹的地方，含脂成分较多的植物油、橄榄油畅紶扳咳殖纠帮穴爆膜，也可以洗浴后在肚皮上涂抹。 　　冬天气候干燥，皮肤很容易发皴、干裂，但很多孕妈妈担心护肤品影响胎儿，啥都不敢用。皮肤越干、张力越大，妊娠纹就更严重。
每天早晚取适量抗纹液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩
妊娠纹的相关知识
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