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肝病护肝，认识四个“加分项”四个“减分项”
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“一年之计在于春”，一年养肝之际，恰好也是这个季节。中医认为，春季宜养肝。但养肝是个系统工程，因为它和生活中的“吃喝拉撒睡”有关，比如吸烟不仅可以伤害肺部，还能伤肝。对此，我们专门请教了中医专家，原来养肝其实很简单，只要平时注意一些小细节，就能保护好你的肝。那么，生活中哪些保护肝脏的细节需要注意呢？
多做保护肝脏的“加分项”保护肝脏的“加分项”一：多吃七种爱肝食物世界卫生组织向公众推荐最着名的7种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。养成每天清晨喝一杯牛奶、吃一个苹果的好习惯，就能在不知不觉中为肝脏减负。保护肝脏的“加分项”二：睡个好觉传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为“肝经”时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。晚上11时到凌晨3时是人体的“排毒时间”，如果这段时间不睡觉，就会、容易、咽干、火气大。所以，养肝护肝的最好方法就是晚上11点前就寝，让自己每天都睡个饱。保护肝脏的“加分项”三：排便通畅因为一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物和药品在肠内腐败、发酵，常产生有毒物质。会迫使肝脏负担加重，所以保障排便通畅是为肝脏排毒的首要任务。除了多吃高纤维食物，还可在晚上入睡前按摩腹部。具体方法是：用手掌从上腹向下腹推揉10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，都会使排便更顺畅。保护肝脏的“加分项”四：保护眼睛按中医理论，“肝开窍于目”，所以如果护肝，首先就要从爱护眼睛开始，因为眼睛过分疲劳也会影响到肝。对于经常在电脑前工作的人来说，眼睛是最容易受伤的部位之一。所以不要长时间地坐在电脑前，同时经常闭目休息一下，就可以达到养肝的目的。肝脏喜欢绿色五脏六腑也有自己喜欢的颜色，肝脏喜欢绿色。户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，多看看绿色可以间接地促进肝脏的代谢功能，为肝脏排毒起到事半功倍的效果，办公桌上的一小盆绿色植物也有同样作用。同时还应该多吃绿色食物，中医说“青色入肝经”，可以起到养肝护肝的作用。
（责任编辑：jbwq）
1.肝功能检查：
(GOT、GPT)：当肝细胞坏死时，肝细胞膜破坏后，GOT、GPT才释放至血液中(正常情况下GOT、GPT不仅存在于肝细胞内，也存在于机体其它部位细胞，比如：肌肉细胞、脑细胞、心肌细胞等，...
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保障白内障手术的具体表现
<font color=#11-4-29 17:00:18 中华眼科在线
　　保障白内障手术的具体表现：微创技术。随着计算机技术在医学上的应用，治疗白内障的手术设备的 “精品”也相继问世，如：激光乳化仪，冷超声乳化仪等。
　　解决了设备本身对手术所产生的某些不良影响，如热损伤、眼压稳定等问题，使超声乳化探头通过1.5mm-2.8mm的微小切口即能完成对白内障的乳化吸出。这样微小的切口对我们的眼睛来说，具有不缝合、不增加散光、安全性好、恢复快等优点，可以说，术后第二天看不出切口的存在，病人术后可以随意活动。
　　“无”损伤技术。所谓“无”损伤是在手术中超声乳化针头仅对混浊的晶状体发生作用，而对眼内邻近的组织如角膜、虹膜、视网膜等几乎不产生不良的影响;手术者精巧的操作，辅以先进的器械设备，5-10分钟即可完成手术，使白内障手术的安全性大为提高，术后角膜清亮如初，瞳孔反应灵敏， 1-2天后即可恢复原有视力。
　　保障白内障手术的具体表现有手术适应症的提前。郑州普瑞眼科专家介绍，过去大多数人认为只有白内障到了失明的程度，俗称“长熟了”才能手术，而现在，如果视力在0.3左右即可手术。医学研究证明，白内障从发生到失明一般需要3-5年的时间，个别病人可能更长。作为病人，得了白内障期间，其看东西即处于一种模糊的雾视状态，工作和生活受到很大影响，对于部分具有青光眼因素的人，白内障的发展可能诱发青光眼的急性发作，使视功能遭受严重损害;随着现代手术技术的进步，尤其是超声乳化的应用，把手术的安全性和成功性提到了最高点，手术适应症随之放宽，视力在0.3以下即可做手术，这就避免了病人从视物模糊到失明这一漫长痛苦的过程，也避免了白内障引起青光眼的可能性;再者，如果白内障等到失明后手术，由于晶状体的核硬度加大，使手术难度增加，甚至不能再做先进的超声乳化手术，对病人是一大遗憾。
来源：眼科时讯 （责编：xhhdm）
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