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气血不足脱发怎么办
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关键字：黑玛防脱育发液,脱发,脱发严重怎么办
所在地区：上海
气血不足脱发怎么办？脱发对于我们生活中的每一个人来说都并不陌生，正常情况下每个人每天都会有一定量的头发脱落和长出新的头发来，但是如果每天大量的头发脱落就是不正常的事情了，那就是属于病理性的脱发了，脱发不仅仅影响个人的外在美观，还给自己在生活中带来了一定的压力。气血不足脱发怎么办? ，如今多少人因为脱发找不到对象，找不到好工作，人际关系圈也变得狭窄，然后人就变得越来越没自信，消极的人生是不可取的，勇敢面对脱发问题，才是解决问题的关键，【黑玛防脱育发液】帮你实现秀发梦，找回丢失已久的自信。
脱发了怎么办？下面跟大家分享一下这些人都是怎么解决脱发问题的。感兴趣的朋友都可以试一下。大一那年，我脱发了。脱发来的并不突然，之前的大量掉发，我没放在心上，导致最终脱发的结局。脱发后，我开始着急，找了很多种治疗脱发的方法，头发脱了长，长了脱，反反复复，却没有一种方法能够真正将我的脱发治好，直到我遇到了黑玛防脱育发液套装，我的脱发才彻底好了。气血不足脱发怎么办,大学之前的生活都是在学习中度过，于是上大学后就很放松，我迷上了网游，除了上课，将时间都花在网络游戏上。熬夜成了常事，这样一段时间后，开始掉发，最初并不是很严重，我也没放在心上，后来掉发严重时，买了防脱的洗发水在用，但还是没能阻止脱发的产生。发展到脱发后，我很恐慌，都说脱发很难治，气血不足脱发怎么办,我年纪轻轻的，如果现在就脱发，对以后的生活会造成什么样的影响，我都不敢想象。我该如何治疗脱发？我在网上找了很多资料，用了很多偏方、秘方、方，不仅没起什么作用，反而弄得头发更加糟糕，有些在最初使用时，会有绒绒的新发长出，但这些新发总是不能长久，过一段时间就会脱落。这样反复治疗，让我对治好脱发几乎不抱希望了。气血不足脱发怎么办,后来放假从武汉回到深圳，因为脱发，好久没见的朋友也不想去见，整天呆在家里，有一天妈妈回来说打听到一个很好的产品，叫黑玛防脱育发液，听说黑玛防脱育发液套装采用毛囊激活再生疗法效果很好，还是植物性的不伤身体，她同事的一个朋友的孩子，就是用它将脱发治好了。抱着试试看的态度网上订购了一个周期的。当时是客服了解了一下我的身体情况，知道我是在武汉上学，经常熬夜打游戏，说原因基本就在这里了。武汉天气炎热，人本来就容易疲劳，而长时间对着电脑打游戏，更是会加重疲劳，让中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，导致毛囊处血液供应不足，头发缺乏营养，进而造成脱发。气血不足脱发怎么办,就让我先使用一个周期的黑玛防脱育发液套装，没想到一个周期后，脱发停止了，头上也有绒绒的新发长出，我并没有为此惊喜，因为以前也有达到这种效果的，还不知道以后会怎样呢。后来我就打电话询问会不会反弹，客服有让我在使用一个周期的，继续使用，发现新发变黑了，长长了，没有脱落。我很高兴，看到了希望。后来开学后，又带了一个周期的黑玛防脱育发液套装到学校，我要在巩固一下，让我的头发长的更好。现在我已经毕业了，回深圳很顺利的找到一家在外企的工作，我很庆幸当时使用黑玛防脱育发液套装，这个真是太神奇了，一盒中有两瓶，一洗一抹，三个月轻轻松松就解决了我的脱发问题。
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年纪轻轻为何会脱发
年纪轻轻为何会？现在在大家上，随处可见的是年纪轻轻的人出脱发现象，我们都知道脱发一般都是出现在老年人身上的，这种现象一下让人显老很多，年纪轻轻的人为何会出现掉发呢？今天我们就来给大家解开这个疑问：
1、精神压力 很多年轻人的脱发现象都是因为精神加大压力造成的，因为从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧，同时使人的性情变得较为急躁，皮脂腺分泌旺盛。长期这样下去，会导致毛囊萎缩，油脂分泌过度，导致脱发。 2、遗传 年纪轻轻为何会脱发？很多年轻人的脱发有的也是因为遗传因素，遗传性脱发也叫，是男性脱发中最常见的类型，据研究表明80%的脱发都是属于遗传性脱发，因此绝大多数男性脱发都属于遗传。遗传性脱发的本质是头顶和前额部分的毛囊天生存在着缺陷，更容易受到雄急速的刺激而萎缩，因此有这种遗传的人从青春期身体发育开始就会出现不种程度的脱发、掉发，而且很难逆转。 3、肾虚 年纪轻轻为何会脱发？年轻人脱发的现象也都可能是肾虚造成的。&肾藏精，主生殖，其华在发&、&发为血之余&，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。中医认为主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处&头顶&，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。年轻人过度的劳累、性生活过于频繁等都可以导致肾虚，不过这类脱发通过补肾就可以得到很好的治疗。 综上所述对于年纪轻轻为何会脱发皆是人们的精神压力及遗传还有自身的身体状况造成的，您是否都了解了呢？在知道原因之后我们就要进行积极的预防和治疗了。如果您对于以上的讲解还有什么不明白的，闲杂也可以点击在线专家进行在线解疑，祝您早日康复！
责任主编：zhangxiaojing
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. All rights reserved. 凤凰中医频道气血不足不等于贫血 面黄肌瘦脾胃是关键
来源:　作者：梁瑜　
　　■新快报记者 梁瑜 通讯员 陈瑶璇 魏星
专家:脾胃功能关系气血生成
经常有病人对医生说:医生我总是脸色很差,年纪轻轻脸色很黄,而且头晕气短,帮我抽个血看看是不是贫血了?然而,通常她们的血常规结果显示,她们并没贫血,各项指标也正常。虽说没有贫血,但一系列面色不佳和头晕气短又因何故?中医专家表示,这可能就是中医所说的气血不足的表现。
气血不足≠贫血,脾胃功能是关键
广州市南沙中心医院中医科主治中医师唐梁告诉记者,西医评价是否贫血,看的是血常规。血常规主要反应血细胞的数量、形态大小、分类是否正常。常见的情况是,有的人虽然血常规检查贫血,但由于长期贫血,各个器官耐受了,没有明显的不适症状;而很多有明显头晕气短好像有贫血的人,血常规检查却很正常。其实,很多头晕气短、面色萎黄的人从中医来讲是气血不足,但西医的血常规检查不一定有贫血。
唐梁指出,中医认为,人体的气血,从其根源来看,是由肺所吸之自然界之清气、脾胃运化所产生的水谷精微和肾中所藏之精三者结合化生而成。气血的生成与肺、脾、肾三脏关系比较为密切,三脏的生理功能正常,是气血产生的重要条件,其中脾胃功能尤其关键。古有“脾胃为气血生化之源”、“脾胃乃后天之本”的说法。
编辑：林晓彦 1
对《气血不足不等于贫血 面黄肌瘦脾胃是关键》表态
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······························气血不足吃什么补？特别年纪轻轻女孩吃的食物。
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气血不足吃什么补？特别年纪轻轻女孩吃的食物。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。另外还有一些补血水果的水果（富含丰富的维生素，特别是维生素C，能促进食物中铁的吸收）如：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃等。
其他回答 (11)
平时可多吃核桃.鲜枣. 黑芝麻. 黑豆等。
红枣、龙眼干、鸡汤
八珍汤方来煲汤,看看中医好，楼上的说的也很好
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。另外还有一些补血水果的水果（富含丰富的维生素，特别是维生素C，能促进食物中铁的吸收）如：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃等。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。另外还有一些补血水果的水果（富含丰富的维生素，特别是维生素C，能促进食物中铁的吸收）如：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃等。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。另外还有一些补血水果的水果（富含丰富的维生素，特别是维生素C，能促进食物中铁的吸收）如：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃等。
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红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。另外还有一些补血水果的水果（富含丰富的维生素，特别是维生素C，能促进食物中铁的吸收）如：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃等。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。另外还有一些补血水果的水果（富含丰富的维生素，特别是维生素C，能促进食物中铁的吸收）如：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃等。
不挑食，均衡营养，加强运动，身强体壮了气血自然就都足了。
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气血不足，面黄肌瘦
来源： 新快报作者： 梁瑜 陈瑶璇 魏星
其实，很多头晕气短、面色萎黄的人从中医来讲是气血不足，但西医的血常规检查不一定有贫血。中药调养：常服用红枣、莲子、山药、核桃、当归、川芎、熟地黄、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、阿胶、龙眼肉等中药材；忌饮浓茶及寒冷伤脾胃的食物，如西瓜、绿豆等。
原标题: 气血不足，面黄肌瘦
■资料图片
　　经常有病人对医生说：医生我总是脸色很差，年纪轻轻脸色很黄，而且头晕气短，帮我抽个血看看是不是贫血了？然而，通常她们的血常规结果显示，她们并没贫血，各项指标也正常。虽说没有贫血，但一系列面色不佳和头晕气短又因何故？中医专家表示，这可能就是中医所说的气血不足的表现。
　　■新快报记者 梁瑜 通讯员 陈瑶璇 魏星
　　1气血不足≠贫血，脾胃功能是关键
　　广州市南沙中心医院中医科主治中医师唐梁告诉记者，西医评价是否贫血，看的是血常规。血常规主要反应血细胞的数量、形态大小、分类是否正常。常见的情况是，有的人虽然血常规检查贫血，但由于长期贫血，各个器官耐受了，没有明显的不适症状；而很多有明显头晕气短好像有贫血的人，血常规检查却很正常。其实，很多头晕气短、面色萎黄的人从中医来讲是气血不足，但西医的血常规检查不一定有贫血。
　　唐梁指出，中医认为，人体的气血，从其根源来看，是由肺所吸之自然界之清气、脾胃运化所产生的水谷精微和肾中所藏之精三者结合化生而成。气血的生成与肺、脾、肾三脏关系比较为密切，三脏的生理功能正常，是气血产生的重要条件，其中脾胃功能尤其关键。古有“脾胃为气血生化之源”、“脾胃乃后天之本”的说法。
　　2气血不足可因饮食不节及睡眠、运动不足
　　西医普遍认为，贫血主要有三大方面的原因：红细胞生成不足、红细胞破坏过多或失血。造血的主要器官在骨髓。而中医则认为，生活、起居的各个习惯，都对气血有损害作用。“饮食不当、睡眠不足、劳逸失度，都可以是导致气血不足的原因。”
　　唐梁称，有的人饮食上没有节制，饥饱无常，不按时就餐；有的人不习惯按时就餐；有的人严重偏食，对食物挑三拣四，导致营养不全面。“这些饮食习惯都会造成脾胃的损伤。导致生成气血的能量和原料不足，时间久了就容易引起气血亏虚。”
　　睡眠习惯也关乎气血。那些长期生活不规律，该睡的时候不睡觉，一会早睡，一会晚睡，睡眠时间不足的人，都会因为机体的血气没有足够的恢复时间而出现气血不足的症状。
　　另外，太累或太少运动也不利气血。《黄帝内经》云：“久视伤血，久卧伤气。”意思是，体力劳动过重、长年累月过劳，都会耗伤气血。而对于现代生活来说，平常缺乏运动、运动量太少，导致经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，自然气血不足。
　　3自身可初步判断是否气血不足
　　怎么判断自己是否气血不足？唐梁表示，女性经历月经、妊娠、生育与哺乳期，容易耗损气血，若产后失于调养，加上养育婴儿的辛苦操劳，真是劳心又劳力。以上种种原因，令女性身体常常处于一种气血失调的状态。
　　一般来说，气血不足的人都会有头晕心悸、倦怠乏力动后加重、失眠多梦、食欲不振、腹胀便溏、面色萎黄、唇甲淡白、手足发麻或见皮下出血等症状，望舌可发现舌质淡嫩，切脉发现脉细弱。女性还会有月经量少色淡、淋漓不尽的表现。
　　4补养气血，多吃蛋白质、多做舒缓运动
　　广东话有俗语：“女人不补好易老。”这句话有一定的科学道理。唐梁表示，很多女人都有气血不足的毛病，日常可通过饮食、运动调养，也可到医院找中医师开中药方，还可进行经络疗法，补养气血。
　　一、饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和含维生素B12的营养食物，如猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
　　二、运动调养：运动也是调养必不可少的。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动。
　　三、生活注意：中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作或看书等，应该注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
　　四、中药调养：常服用红枣、莲子、山药、核桃、当归、川芎、熟地黄、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、阿胶、龙眼肉等中药材；忌饮浓茶及寒冷伤脾胃的食物，如西瓜、绿豆等。
　　五、经络疗法：用艾灸或按摩关元、气海、足三里、三阴交等穴位，以促进脏腑功能，利于气血化生。
责任编辑： 林珍
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