冬天手冷的时候回很红有时发紫有什么解决的办法_百度知道
冬天手冷的时候回很红有时发紫有什么解决的办法
不是冻伤只是回发红发紫怎么能让手变白一些呢？？
提问者采纳
冬天手比较冷,静脉血管和动脉血管收缩,这样的话中间的毛细血管扩张,一旦扩张了,毛细血管上血液的热量也很快就被散发出去,导致了血液流通不畅.你可以在现在用辣椒水泡手,把手弄得发烫,使血液循环加剧.还有呢,就是（一）注意保暖：除多穿御寒衣物外，还要记得戴帽子、围巾、手套，和透气柔软保暖的鞋子。头脸部、颈部及手部保暖很重要，因为头颈部散热量占全身散热量三成。室内最好有温度调节设备，但须注意用电安全。 （二）多晒太阳、多活动：除可御寒外，还能降低血液黏稠度促进血液循环。户外活动务必注意保暖，尽量选择气温较高及空气较佳时段。 （三）避免穿著太紧袜子、衣裤，以免影响四肢动脉血流。 （四）适度补充热量，避免饥饿或血糖过低造成体温过低。少吃油脂类及甜食，多吃蔬果类补充维生素C，改善血液黏稠度。 （五）避免过量饮酒：少量饮酒虽然会扩张皮肤血管，但酒精会抑制中枢神经，因而抑制「颤抖」生热反应、抑制肝脏制造糖分导致血糖过低。皮肤血管扩张也会造成体热失散更多，引发体温过低危险。 （六）务必戒菸包括二手菸，吸菸会造成交感神经兴奋，使血管收缩或痉挛雪上加霜。 （七）一般手脚冰冷，注意保暖即可，很少需要用药。但严重者，尤其已经有明显皮肤病变的就要详细检查，查明原因以对症下药。 （八）保持皮肤清洁、适量擦抹保湿乳霜、避免乾燥龟裂及外伤，有皮肤病变者，尤应注意。 （九）罹有重大内科疾病患者，要依照医师指示定时服药，使病情控制稳定，使用阿斯匹灵抗血小板或抗凝血药物患者切不可任意停药。长期用药者，若冬季手脚冰冷加剧，应该和医师讨论用药。
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多喝热水,出门戴手套,注意手部的保温,多吃些微辣的东西.大致就好了.
最简单的方法当然是搓手 但是制标不制本
如果不是身体本身因为什么原因所以这样的话 以前也是手容易冻的红红的 我自己的经验是早期预防 在秋天的时候就开始 睡前 用比较烫的水把手泡在里面 一般我泡3~4分钟 就是把手泡的红红的很热那种就可以了 然后擦干手涂很厚的一层(我一般涂到自己都觉得很粘了)然后等半分钟作用 裹上保鲜膜
就可以去睡觉了 第二天睡觉起来再去掉就可以了 这样坚持冬天就不会冻到了~`冬天也要记得都搓手 增加血液循环
很有效果的啊~~还可以增加手的质感~~
人的四肢顶端,也就是脚尖,手尖.离心脏比较远,供血能力较弱.冬天的时候手尖的热量失去后血液不能很快将热量供应过来,手尖就会温度较低,毛细血管收缩,血流不畅,静脉血不能马上回流,动脉血不能马上供应,就会指甲发紫.严重时会冻伤.
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出门在外也不愁夏天到了，却浑身发冷.太阳光很强烈,我却还是觉得冷.坐在教室,手指冰凉,指甲盖都冻得发紫.人家穿短袖短裤,我就穿长袖.怎么回事?(我没感冒,也没生病)
夏天到了，却浑身发冷.太阳光很强烈,我却还是觉得冷.坐在教室,手指冰凉,指甲盖都冻得发紫.人家穿短袖短裤,我就穿长袖.怎么回事?(我没感冒,也没生病)
天本身就冷了，就算是天晴了，气温也不会一下就提升起来，在有就是你可能身体有一点虚，平时要注意保养，建议你每晚用热水泡一泡脚，是泡脚不是洗哦！要不断的往里加热水，感觉水不热了就往里加！最少二十分钟！ ?天气渐凉，有些女孩子特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。这些女子大多面色苍白，甚至情绪低落，行动缓慢，容易疲乏。同时，这种情况还可能会影响性能力，降低夫妻生活质量。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。 据现代医学研究，这些女性可能是由于以下几个原因引起身体发冷： 1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。 2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。 3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。 4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。 怎样才能解决怕冷问题呢？推荐在以下几个方面进行生活调整： 1 积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。 2 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。比如说，冬天要戴手套，穿棉鞋，系围巾，戴帽子等。只要搭配得当，这些装扮都可以让女孩子更加漂亮，并不是穿得越少越好看。 3 怕冷的女孩子还要强饮食调理，提高御寒能力。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花椒、山药、核桃、龙眼、荔枝等食品都属于“温性食物”，它们能促进身体多产热。日本医学家认为，要使人健壮，抵御严寒，最好能多吃些连根带皮的蔬菜，如胡萝卜、山芋、土豆、生姜等，和肉类一起炖熟，连汤服用，可以改善体质。 4 贫血和低血压是很多女孩子怕冷的主要原因。因此，女孩子应当注意多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、木耳等，以补铁御寒。 5 此外，为了提高甲状腺的功能，可以多吃些富含碘、锌、核酸类食物，如海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、螃蟹、菠菜等。 6 适当补充营养素，推荐维生素E和维生素C，可以改善血液循环；维生素B族促进代谢；铁和锌，可改善贫血并提高代谢率。每天或每两天吃一粒复合营养素也有帮助，注意一定要吃饭刚结束时服用，以保证吸收率。 其实补充营养、改善体质和减肥并没有绝对的冲突。身体发热量上去了，也就说明基础代谢提高了，这意味着身体善于消耗能量，把食物能量以热量的形式散发出来，就不容易积累脂肪——那么在同样的食量下更不容易胖。 同时，补充蛋白质、维生素、矿物质一类的营养还能提高减肥时的效率，避免因为营养不良而停滞，因为蛋白质不足出现虚假体重下降和快速反弹。比如说，吃猪肝、鸡心等就是补充蛋白质、铁、锌、B族维生素等，对于减肥过程中避免反弹是很必要的。把一些补血的食品做成粥或者汤，用来代替主食，每天早晚喝两碗，热量低而营养价值高，饱腹感也好，是个减肥好办法，也可以作为维持减肥后体重的长期措施。 推荐：美容补血暖身粥 原料：紫糯米、大红枣、枸杞子、黑芝麻、核桃 做法：将紫糯米、大枣、枸杞子一起熬，用量为6：1，即紫米6两，大枣1两，枸杞子10克。加上1勺黑芝麻，一起放在高压锅里煮软。出锅以后，撒一把核桃碎，然后趁热喝。 功效：糯米性温，紫糯米补血；大枣能补血、健脾；枸杞子补气、健身，黑芝麻和核桃补肾、补血。 针对人群：贫血、体虚、体寒、经常手脚发凉、脸色苍白、皮肤不滋润的女子
提问者 的感言：感谢。
其他回答 (3)
身体出了问题，建议去看看医生
给你说了，没病！！
你应该去看看大夫吧！这好像不是个正常现象！我也不是大夫，也不好说呢！
体质发寒，需要补血，可以多吃些补血的食物，或吃些补血的营养药
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品牌服饰领域专家为什么天气刚一冷就手脚冰凉呢，特别冰。指甲经常发紫。但是脸和耳朵又会很烫。
为什么天气刚一冷就手脚冰凉呢，特别冰。指甲经常发紫。但是脸和耳朵又会很烫。 15
很害怕冷。手就从来没热过。但是脸和耳朵会很烫。怎么回事呢？
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我也是!我天生体质差才这样,不是病.可以多喝温水,经常运动,没事的
手在冷水里待个几分钟在出来就是热的了
别担心，没事的，多注意点手的保暖，出门在外小心防护。
看来这么长时间没有搞定的问题只有交给我了。
& 我上回也是这，结果体育课下去活动了一节课就好了。
其实你漏掉了个现实，就是怎么跑完操你会发现你的下巴是凉的。
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健康常识领域专家冬天手脚冰冷，嘴唇，指甲发紫。求症状，服用推荐？_百度知道
冬天手脚冰冷，嘴唇，指甲发紫。求症状，服用推荐？
本人男，22。十八开始有手淫习惯，jj 短小。秋冬手脚容易出汗。冬天手脚冰冷，嘴唇，指甲发紫。求症状，服用推荐？
提问者采纳
肾阳虚的典型症状是怕冷，手脚凉，倦怠，勃起障碍，阳痿等一般要是纯手淫出现了阳虚情况，多比较严重，是5年以上的手淫史才会出现。按说你不应该啊我感觉你是不是经常冷饮啊？喜欢吃凉东西吗？建议看我百度空间文章---手淫过度的危害及治疗
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小兄弟。真亏你能问出来，对于直面提问的人，我也认真回答，因为这样很好，可以解决问题。首先，你要看看，你的保暖做好没有，冷是你面临的首要因素。其次，你有明显的体虚症状。建议，1.手淫如果比较平，劲量克制减少，2.增加一些全身的体育锻炼，可以让血液流经全身，尤其是四肢，我可以看出你锻炼很少。3.可以吃一些，补气血的食物，气血足，跟容易补充全身。4.这是我的想象，你的生活作息不是太好，应该调整，猜错了不要怪我。
你这是肾亏啊 而且轻微的前列腺有毛病 有尿频症状吗 指甲发紫明显肾虚 加强锻炼 戒掉手淫 在吃u点中药 补一补就ok啦
18岁才开始？你确定你没问题么，我8岁就开始了
肾虚是肯定的，另外你还缺氧，寒体。
体寒、血液循环不良导致的皮肤缺氧。一定要加强锻炼。
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