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我女儿现在5周岁了，体质不好，总爱感冒，请问应该怎么样?.
我的女儿现在5周岁了。可是总爱感冒，每次感冒都发烧，咳嗽，。吃饭也很能吃，不太偏食。个子1.15米，是不是体质不好？那么请问应该怎么样增强体质，预防感冒呢？
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&&&&你好，给你一点建议，希望对你有帮助：&&十招预防孩子感冒&&&&一、增加户外活动时间调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。&二、衣着要适当衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。&三、要吃好早餐吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。&四、饭前、吃东西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。&五、尽量保持室温相对恒定室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。&六、着凉之后，采取措施孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。&七、家里有人感冒，立即隔离家里有人感冒，病人不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，也不可同床睡觉。&八、托儿所有人感冒时，也应隔离发现有孩子感冒，不要继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。&九、感冒多发或流行时少外出不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。&十、积极治疗上呼吸道慢性疾病据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。&&可以预防孩子感冒的食物&&　　孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事，专家们推荐合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在冻春季等易感冒季节给孩子选用。&　　☆　富含维生素A食物&　　儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富VA的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为VA是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，VA可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服VA制剂，婴儿每日1，500&3，000单位，年长儿每日3，000&5，000单位。&　　☆　富含锌的食物&　　研究表明，锌元素是不少病毒的&克星&。美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效，天津医学院的专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，其机理是：⑴锌元素能直接抑制病毒增殖；⑵锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。&　　☆　富含维生素C的食物&　　VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员&&抗体合成的必需物质，故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用VC每日3克口服预防感冒，亦证明给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。&　　☆　富含铁质的食物&　　研究发现，体内缺乏铁质，可引起T&淋巴细胞和B&淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品，一是避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，二是过多的铁贮于体内，可能产生有助于细菌生长和增殖的弊端。&&
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server is ok您好：我儿子5岁了，这几天感冒，有点发烧...
患者信息：男
病情描述：您好：我儿子5岁了，这几天感冒，有点发烧，现已治愈，但孩子说腿疼、肚子疼、头疼……请问专家怎么回事？
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病情分析：你好，这种情况可能是与孩子体质虚弱有一定关系的，最好要看一下中医。
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丢下爱情男
85岁提问时间：
病情描述：老人家今天突然发烧今天也有80左右岁了老妈刚刚打电话给我说烧到不醒人事现在已经住院了各位大夫有没有什么好办法？
医生建议：您好，你这种情况住院治疗期间听从住院大夫的，您这是改变不了的。这不是您想改变就可以改变的。
33岁提问时间：
病情描述：晚上到早上发烧，晚八点过后到早上六点发烧，白天没事
医生建议：你好，根据你的描述，发热多长时间了，吃退热药了吗？最近感冒了吗？
染墨纸上花女
11岁提问时间：
病情描述：怎样可以发烧4至5天不用电器不用洗冷水澡
医生建议：您好根据您的描述，发烧是人体防御疾病的正常反应。洗冷水澡会感冒导致发烧的，不太明白你的问题？
36岁提问时间：
病情描述：一打喷啑就是好几个经常流鼻涕而且还发黄。
医生建议：出现这种情况的原因主要是着凉，病毒感染引起的感冒是有关系的，或者是由鼻炎引起的，用药治疗观察。
byebye911106男
80岁提问时间：
病情描述：老人家今天突然发烧到不醒人事现在在住院请各位医生们给个号建议吧！
医生建议：查明发热的原因，对症治疗是首要的，还需要完善的胸部ct，颅脑ct泌尿系统的检查之类，才能够对症治疗。积极配合治疗。祝早日康复！
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&&&5岁孩子反复感冒怎么办？
悬赏:100分
5岁孩子反复感冒怎么办？
我家儿子4周岁多一点，从正月开始到现在反复感冒，吃了药好一天，然后风一吹，又感冒，
感冒的症状都是晚上鼻塞，每次都是鼻子塞住，白天流鼻涕，去医院也看了好多次了，中药也喝了，还是这样，真不知道该怎么办？希望各位姐妹帮忙！！
还是要从饮食上调理孩子，孩子感冒是因为抵抗力低下的原因，增加孩子的抵抗力要多补充维生素c和蛋白质，维生素C可以在药店买，蛋白质的补充要靠平时的饮食调节，如让孩子吃白肉如鸡胸肉，鱼，鲍鱼，大虾，瘦肉，牛羊肉。如果孩子平时吃饭吸收不好的话，可以给孩子煮粥吃，粥里面放菜，肉都可以，孩子容易吸收。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢各位姐妹的回答！昨天去个诊所抓了些药，昨晚鼻子好多了，现在和玉屏风一起吃了。
小宝宝反复感冒，家长一定要重视，反复感冒关键是免疫力低下，经常感冒经常用药，但对小孩子的身体不是很好，建议用中成药，副作用比较小，建议用玉屏风颗粒吧，对小孩子反复感冒效果挺好的，我家的宝宝和她妈妈都是容易反复感冒的，用了之后我发现她们反复感冒都少了，如果还不行，还是建议你带小孩上医院检查一下，千万别发展严重。
您好：我认为您的宝宝是机体抵抗力低下引起的经常性感冒，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。
指导意见：
我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
应该是抵抗力太差，吃点牛初乳吧，听朋友说这个吃了挺好
感冒好了,多调理身体.
孩子的抵抗力太低了，可能是以前老是在屋子里不太出来吧，一出来孩子就受不了，可以吃点增强抵抗力的东西，可以补充维生素，喝点幼儿蛋白粉，效果都挺好
你家宝宝还是抵抗力差了，大人平时要照顾好宝宝的，现在正是调皮好动的时候，容易跑得一身汗，要及时换干净的衣服，或者是用块隔汗巾，让宝宝养成喝白开水的好习惯，平时 清淡点饮食，不能总吃零食的，特别是油炸，辛辣的食物，没有什么营养而且还容易上火不好消化的，可以适量运动的，每天要让宝宝喝牛奶，豆浆的。
增加抵抗力吧。
还是去医院检查一下的比较好,要么可能是上次的感冒没好彻底,要么是孩子的免疫力太低了.如果免疫力低还是检查一下是什么原因造成的. 孩子的事情很重要,在孩子身上花点银子值得.
反复感冒是属于免疫力低下，宝妈应该在提高免疫力方面入手，免疫力提高了，就可以抵抗外界疾病的入侵。
一是多吃饮食搭配要合理，多吃含维生素C的食物，樱桃、猕猴桃等都是不错的食物。
二是加强锻炼，增强体质。
这个年龄问题特别多，平时多注意点就行啦，
关键是增强抵抗力，平时多喂温开水给他喝。少吃西药，如果确认是受凉引起的，就可以喝喝午时茶颗粒，泡水喝，也不建议经常喝，毕竟还是要增加自己的抵抗能力。如果有咳嗽或发烧，可以看下有没有西药消炎过敏？不对阿莫西林过敏的话，可以辅助用小儿阿莫西林颗粒治疗。我家的是用这两种搭配，再加上定时服用，大概三到四天就会好了。另外，这种天气容易受凉，注意适时增减衣服。
小宝宝反复感冒，家长一定要重视，反复感冒关键是免疫力低下，经常感冒经常用药，但对小孩子的身体不是很好，建议用中成药，副作用比较小，建议用玉屏风颗粒吧，对小孩子反复感冒效果挺好的，我家的宝宝和她妈妈都是容易反复感冒的，用了之后我发现她们反复感冒都少了，如果还不行，还是建议你带小孩上医院检查一下，千万别发展严重。
1.加强营养.各种食物都要吃,不要挑吃.
2.多运动.加强锻炼
抵抗力不好，听说牛初乳能增强孩子的抵抗力！
裨胃不合，也影响宝宝成长
小宝宝反复感冒，可能是孩子的抵抗力太低了。多吃营养东西，别偏食，多运动，可以少吃点牛初乳，提高抵抗力的
应该注意多补充些 维C。再吃些益生菌吧。
给宝宝吃点益生菌吧，增强抵抗力。
体质差，这次坚持喝中药吧，好了后一定要加强体质。
增强免疫力先吧。我女儿去年支气管炎连续5个月才好，喝了一个多月的“脾氨肽口服液”效果不错 一天一支，就是贵了些，这是增强免疫力的，是北京第一生物研制的。如果妈妈也觉得买这个的话 记得买口服液的啊 不要买冻粉，那个成分只有口服液的三分之一，但是价格却差不多。
多带户外运动锻炼。
建议食疗。
孩子感冒是因为抵抗力低下的原因，增加孩子的抵抗力要多补充维生素c和蛋白质，维生素C可以在药店买，蛋白质的补充要靠平时的饮食调节，如让孩子吃白肉如鸡胸肉，鱼，鲍鱼，大虾，瘦肉，牛羊肉。如果孩子平时吃饭吸收不好的话，可以给孩子煮粥吃，粥里面放菜，肉都可以，孩子容易吸收。
如果总是鼻塞的话，要考虑是不是鼻炎呢，我们孩子就是总反复生病，总是鼻塞，最后看了是鼻炎的问题
可能是抵抗力的事，补充免疫球蛋白类的营养品（比如牛初乳）。还有一种可能就是孩子大点了，心事多了，上学有不开心的事，造成成的情绪低弱导致的。我家孩子就是从去年六一开始病的，看了好久不好，直到今年三月份转了幼儿园后算是完全好了（能抗病了）。
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高悬赏问题5岁的儿子最近反复感冒好几次了，该怎么办好呀！_百度宝宝知道儿子五周岁了，经常因为晚上睡觉受凉而感冒咳嗽，艾灸肺腧穴可以改善吗？
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儿子五周岁了，经常因为晚上睡觉受凉而感冒咳嗽，艾灸肺腧穴可以改善吗？
葱豉汤】　　配方： 葱白2根，豆豉10克, 黄酒。 　　制法： 用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。 　　功效： 解表散寒, 风寒积食退烧, 治疗清鼻涕。 用法： 趁热服用，服后盖被取汗。注：1、淡豆豉-药材-中药店有售& && && &2、一岁以下小儿用葱头带须一个，豆豉三十粒，黄酒少量。& && && &3、幼儿可用葱头带须一个，豆豉六十粒，黄酒一勺。& && && &4、**为葱头带须两个，豆豉两大勺，黄酒两勺。& && && &5、婴幼儿喝此汤可少加水，浓煎至一两勺，一天一次两次三次均可，视情况而定。& && && &6、此豆豉汤隔夜会变质，千万不能再服。7、如果没有受寒，只是食积发烧，不需发散。不仅不需加黄酒，葱也要去掉，加糖变成淡豆豉糖水就更对症了【四豆饮】　　配方： 黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆各15粒煎服。（白饭豆也叫白芸豆） 　　制法： 四种豆子都是生用，可以先泡泡，再多放水煎到稀烂。取浓汤温服。 功效：主要用于退烧, 预防因发烧而引起的抽搐.也可去湿疹, 辅助治疗咳嗽。注：1、随煎随服，不可放凉或隔夜服。& && && &2、白饭豆是利水的，尿量多的小儿，不用加白饭豆；服四豆饮后尿量增多，也要去掉白饭豆。& && && &3、手足口病, 只要发热，不论疹点已出未出，始终只用此方。【乌梅白糖水】　　制法： 2粒乌梅加水煮烂，加适量白砂糖或冰糖，调成酸梅汤的味道就可以了　&&功效：治温病高烧，可以通便，还可以治小便不利，水泻，呕吐。注：1、暑月发烧，乌梅白糖汤特效。& && && &2、尿量大了，不可再用。【四仁粉】配方：桃仁、杏仁、枣仁、栀仁等量制法：四种材料磨成粉, 用鸭蛋或是鸡蛋清调成糊, 放到纱布上, 敷在脚心, 固定好。功效：此方用来治发烧。对手脚发热类型的发烧效果尤好【感冒特效穴】配方：伤湿膏(例如:麝香虎标膏药, 丁桂儿脐帖)制法：用伤湿膏帖涌泉、飞扬二穴。功效：此方用来治发烧。也可单贴涌泉穴, 或者右脚底涌泉穴【感寒停食外治法】用法: 用一个小罐头瓶子装上刚烧开的水然后用毛巾裹住。先给孩子捏完积然后用毛巾裹着的热瓶子在孩子后背上擦，等毛巾裹着瓶子不再烫时改用瓶子直接隔着秋衣擦，直擦的小鼻冀上微微冒汗功效：治疗感冒初起流鼻涕、鼻塞【四根汤】　　制法：用菜刷子将萝卜根、白菜根、葱根（带一点葱白）、香菜根刷净，姜片少许。水开后将所以有原料入锅，不加盖，煮5~10分钟，放温可喝。功效：每天1次，连服3天，每月一次可预防感冒。注：1、预防加冰糖, 有时可加一点点梨（或苹果），调剂一下味道。& &2、如不想用姜，可以改为加红糖， 不加冰糖【黄豆白菜心水】　　配方： 黄豆50粒，大白菜心一颗 　　制法：黄豆先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。 功效： 治疗肝热咳嗽, 手足口咳嗽。注：没有大白菜心, 可以用娃娃菜心。【金针何：少儿(十六岁以下)发烧简易治疗法】　　如少儿(十六岁以下)发烧，按现代医学标准——四十度以内　　 一：用温水达到六十度，用桶装到三十到五十公分刻度。　　 二：先用温水浇小孩双脚，等其不烫在将双小腿泡在温水中。注意水不要淹过膝盖！　　 三：每隔三至五分钟加五十至七十毫升水，水温保持六十度左右！泡二十至三十分钟后。　　 四：将小孩身上擦干静放回房间，用毛巾包住放回床上，再盖上被子后，将毛巾取走。注意不要开空调。睡一晚即退烧！（先撩水湿润双脚至小腿，再放入水中即可。当然会有点烫，但不会受伤。）温馨小提示：& & 1.泡脚法介绍水温要60度，其实不用这么高的，只要出了汗就行。(个人经验）& & 2.泡脚法适合任何原因引起的高烧。（金针何老师提示）& & 3.注意不要见风，不要开空调。（金针何老师提示）【艾叶熏脚】　　配方：艾叶30～50克　　制法：艾叶放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。功效：治疗感受风寒所致的咳嗽。注：1、趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接将双脚置于盆内浸泡。。2、此法每晚进行一次（以临睡前为佳），每次15～20分钟，一般连续3～5次即能治愈咳嗽。【黄豆水】　　配方： 黄豆50粒 　　制法：黄豆先泡半小时，多放水, 收成浓汤给孩子喝。 功效： 补中健脾胃。注：1、一天至少三回, 可加冰糖。2、手足口病口腔内发疹痛, 影响吃饭, 可用此方。【丁香肉桂贴】　　制法：用中药粉碎机把丁香肉桂（肉桂稍微少一点点）打成细粉，用点菜油调好，敷在孩子脐眼上，再剪一小块保鲜膜盖在上 面，然后四周用胶布固定。 功效： 治寒咳和寒泻注：1、冬天可以适量加点干姜。【谷芽麦芽水】　　主药：生谷芽（男9g女8g）& &生麦芽 （男9g女8g）&&水开后煎3分钟即可。可连续服用两周后，改为每周2-3次。舌苔易黄的小儿可加枇杷叶6-7克同煎。当水饮，不分次数。对于胃口太好、胃强脾弱的孩子，可常服此方，并可在宝宝的枕头下面塞一包约50克的苍术，以抑制食欲 。想胖的宝宝可餐后服此方；想瘦的宝宝可餐前服用。便秘：主药：生谷芽（男9g女8g）&&生麦芽 （男9g女8g）&&拉羊粪蛋样：主药兑点蜂蜜+ 南方：芦& &荟 （男5g/7g，女4g/6g）& && && && && && && && && && && && && && && &北方：决明子（男5g/7g，女4g/6g） 饮食不好引起的：主药+鸡内金& & 北方男3g女4g （南方不需要加鸡内金）& && && && && && && && && && && &&&+淮山 男5g/7g女4g/6g注意：老人喝的话，一定要兑白萝卜汁喝【葡萄干水】　　配方：3g葡萄干　　制法：水煎。 功效：可预防手足口病; 可揉肝，适合冬末春初时吃。注：1、此葡萄干就是超市里买的那种可以当零食吃的葡萄干, 不能含其他成分。2、正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。【太和汤】　　制法：水开以后再沸腾5分钟的水—甘露水（太和汤）。 功效：治疗喉咙疼痛, 扁桃腺发炎, 大大减少復发的神仙汤。注：1、太和汤饮用法—小口缓慢地饮 ；喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去。2、喉咙疼痛一般是上火的表现，人体经常有不同程度的脱水，这时要多喝太和汤。【五倍子敷脐治盗汗】　　方法：五倍子打成细粉，用醋调成糊，贴在肚脐上，次晨揭去。 用法：连用四天，然后停几天观察一下，如不效再用四天。【萝卜梨水】　　材料：白萝卜，雪梨。 做法：白萝卜和 雪梨切块, 入水熬15-20分钟, 当水喝, 可加冰糖功效：祛痰止咳, 适合肠胃有热的咳嗽.【萝卜蜂蜜水】　　材料：蜂蜜半杯，白萝卜粒半杯。 做法：白萝卜粒＜去皮，切黄豆粒大小＞放入蜂蜜杯内，大约两个小时蜂蜜溶解变成水一般．然后将此汁一大汤匙倒入玻璃杯内，用温开水冲淡，一天喝四到五次，隔天咳嗽会停止。功效：治咳嗽， 冬季干燥可保健用。【橘皮苏叶水】　　材料：苏叶（5-6岁六克，再小3三克）， 橘子皮。 做法：一般用橘子的四分之一个皮，洗干净（有的小贩为了美观，往橘子皮上涂油类物质，如果不放心，可以把外皮削去一层），切成条，和苏叶一起熬水。熬的时候要注意，治疗肺经的药，一定不要多熬，开锅三五分钟即可，取其轻清之气，实际要的是它里面挥发物质。当做平时喝的水，就像茶一样的喝，但是一定要温热的时候喝功效：感冒初起咳嗽。注：同时，可以用苏叶六克熬水，然后兑入温水中，给孩子泡脚，让他的身体暖过来，这样寒邪散去，则身体就能恢复了，一般轻浅咳嗽在最初的阶段，如果能够马上采取这样的措施，基本是可以抵抗回去的。【枇杷叶小葱】　　材料：枇杷叶一大把， 葱白两根。 做法：煲点枇杷叶（放一大把）水，像煲中药一样，放三碗水煲成一碗，再去剥两棵细长的小葱，只要葱白，用冷开水洗洗，掐成一寸长的段，用筷子把小葱捣碎(葱白用筷子头压压，压扁有水出来就可以了)，等枇杷叶水煲好了趁滚烫冲到葱碗里去，再盖上盖子闷十来分钟就可以喝了，一般喝两次就好了功效：治咳嗽。注：1. 如果咳嗽的很厉害那种再加10克的冬瓜根（药房有卖）跟枇杷叶一起煲。2．枇杷叶如果是新鲜的，就要用刷子把背面的毛毛都刷掉，然后剪成寸宽的片，在锅里炒炒再用，冬瓜根不用炒，一次10克就可以了, 要咳嗽的很厉害的时候才用到.3．风寒风热都可以, 喝这个不用放糖的【烤橘子】做法：取一个新鲜川红橘, 不剥皮, 用筷子在橘子顶部吧橘皮戳开一个小洞, 灌入一点菜籽油, 没有菜籽油也可以用花生油代替, 再把橘子放到炉火上用明火烧大约半分钟, 看到油沸腾了, 橘皮大部分变成黑色就可以了用法：拨开橘皮, 趁热连油带橘肉一起吃下. 小心别烫到.功效：秋冬治早期轻微感冒咳嗽。注：1、不要用橄榄油和芝麻油, 这两种不耐高温;2、川红橘最好, 没有用其他品种的橘子也可以【蚕砂竹茹陈皮水】做法：从药店买蚕砂、竹茹、陈皮各10克。将陈皮洗净，和另外两药一起放入药锅中，加冷水煮。水开后再煮三分钟即可。用法：太小的孩子，可将药水分成几次喂，每4小时一次，到烧退为止。功效：退烧注:1．& & & & 是一次的量，一大碗水就行了。可以理解为大人一次就能喝完的量2．& & & & 不用分寒热【老豆腐冰糖】做法: 买2两的老豆腐,分成2-3块,每次煮其中的一块就行了,倒1碗半水,大火开后转小火煮个5分钟左右,这时水已经呈米黄色,把豆腐水滗到宝宝常用的奶瓶或者杯子里,豆腐就不要了.加入几粒冰糖,待水温度降到能饮用时喂给宝宝喝就可以了.一般宝宝喝个2、3次咳嗽就止着了。这个偏方对感冒初起宝宝的咳嗽特别有效，记得一定要用老豆腐，因为老豆腐里面的石膏含量较多，我专门查了下资料，石膏的药效是辛甘寒,清泄肺热以生津。【绿豆冰糖茶】配方：绿豆20克，好绿茶3-5克（视个人情况），冰糖１０－１５克　　制法：先将绿豆打成粉，用少量冷开水调开，然后与绿茶冰糖一起防入大茶壶内，冲入开水，加盖捂十分钟，然后当茶饮用功效：防流感, 一星期用一到两次，此方可长期用。如所在地区流感患者多，可每天饮用。【菊花金银花茶】　如周围人有流感，为预防可用菊花金银花泡茶喝，**各用十克，放入大茶壶内，开水泡十分钟后当茶喝。一星期一至二次感冒初起,用菊花25克泡水喝,如当鼻腔稍微有点不舒服的感觉，如发热发干，嗓子稍微有点疼或火烧感，嗓子疼加金银花25克以上均为**小儿酌减【加味八珍糕】基本方子，供参考：太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白扁豆20克、莲子肉50克、生山楂30克、炒麦芽30克。这个方子里面的药都是药食同源之物，绝大部分都是我们常用的食物，可以放心食用，其中的太子参和白术是温药，而山药、白扁豆、莲子肉都是滋脾阴的，所以这是一个阴阳双调的方子，如果孩子的舌头很红，则需要去掉太子参和白术就可以了。需要注意的是，在有外感病的时候，则需要停服【金针门咳嗽内外治】1.1 内治法：少儿咳嗽及百曰咳秘方一：半夏三克，川贝三克，款冬花三克，竹茹三克　　　& && &注：如黄痰多则加：天竺黄三克;&&如白痰多则加：紫苑三克，　　　　 大便溏加：冰糖二克; 大便结加：蜜糖二克　　　二：用一个大梨，将梨挖去楴和核，别将皮碰破，梨內周壁剩少许肉。　　　三：白酒（高度最好53度以上）200毫升。　　　四：将药放入梨内，竹茹放最上层，再放冰糖和蜜糖。然后将100毫升白酒倒入药与梨内，再用一个碗将梨放入內，再倒入100毫升白酒入碗内。　　　五：用蒸锅或炖盅，将水放适量，然后将碗放入。　　　六：先用大火蒸或炖， 等水开后再用小火蒸或炖40分钟至1小时即成。这时酒已完全挥发掉，所剩只到30至50毫升左右药汁。　　　七：睡前服用注意不要见风。 三至五天即可。　注：进入立冬后，在使用梨盅的方子时，蒸或炖的时间要加长20分钟，即一个小时。”女孩服2天或者4天；男孩服3天或者5天& & & & 1.2 小儿支气管,咳漱,哮喘外治法:& && &竹茹60克, 夏枯草90克, 青天癸45克, 款冬花70克, 紫苑70克, 蛤蚧五对(去头爪)剪成条, 半夏70克, 瓜蒌子50克, 海盐(粗盐)五百克.&&(药量可以减半）& & 上药在铁锅炒焦黄在加入海盐继续炒, 用纱布包装约三十至四十克热药及盐. 然后将患儿扒在长辈的双腿上,纱布包放在大椎穴片区(太热用一至二层毛巾隔住,慢慢抽出毛巾).热敷五至十分钟. 换热纱布包再敷五至十分钟. 休一至二分钟再热敷肚脐片区与大椎相同. 最好是睡前，小孩将有一好觉睡!注：方子中的青天葵若买不到可以用天葵子代替；用外治法时可多喝点水，盐水、生榨的白萝卜汁等以防上火；无须在寒热上去考虑。小孩用的话，药量加减半；可反复使用，炒焦了后药效更易发挥。& && &尽量将所有的材料都打碎，这样更好处理。蛤蚧千万不要打成粉状, 剪成条状就行，其他药大的长的剪成黄豆大小.外敷时间不限，最好是睡前。材料依次放入锅内，草类容易枯，最好最后放。（所有药炒至焦黄，再加海盐炒），因其他材料的颜色不好辨认，可直接从竹茹的颜色变化中判断加海盐的时间，最好全程开小火。（不到一个钟就可以炒好）【金针门治百日咳秘方二(小孩特效)】做法：白芨粉120克，杏仁120克，苦蒜瓣60克烘为粉。用法：白芨+杏仁打粉，用蜂蜜调匀温开水送服, 每次3克，一天两次。功效：治百日咳秘方(小孩特效)注:&&1. 可以不加苦蒜瓣2. 苦杏仁与甜杏仁都可& & 3. 孩子也可以一次约1.5克，一天三次，一天不超过6克【蛤蚧雪梨水】蛤蚧一条（去头爪）＋雪梨一个煮水给孩子喝．一周一次可以喝到冬至．也可做平时的保健，有润肺补气之功效．（蛤蚧＋梨煮水是一天的量，最好在晚上９点前喝完．一周一次，冬至后就不喝了．平时可保健，润肺补肾纳气）外敷再喝这个不会有冲突，更好！我放了大概３碗多水，煮了近１个小时，很甜的，到晚上吃饭前都喝完了．【鼻炎、鼻塞熏蒸方】藿香 9 克 辛夷花&&12 克 苍耳子12&&苍术 16& &霜桑叶 12& &淡竹叶 12一个大的炖盅放上水，水满过药就可以了，放火上烧开后调成小火，3分钟后关火。拿到房里，关好门窗，打开盖，让药味挥发在屋里。药汁不用倒。第二天将前一天的药楂倒一半出来，加一副新的进去，再加点水，还是烧开后3分钟关火，再熏。一共六付药，一般三四副应该就可以搞定了。 用于感冒后收鼻涕以及各类鼻炎。【秋冬感冒小方】处方:苏木15克(女孩14)主治:秋冬感冒,恶寒发汗者;&&用法:煎汤热服一碗,盖被见汗出即愈.【四小儿杀肠虫方】南瓜子9克，槟榔12克，鹤虱5克，生鸡内金12克，生山楂18克，麦冬9克。1、便秘，加：火麻仁7克，杏仁5克2、腹泻，加：诃子9克，秦皮7克。3、面黑气，加：白芷9克，夏枯草12克。将上药放锅内先用中火炒十分钟，然后大火炒至焦黄，再用小火炒，炒至焦黑，即成。打粉后用蜂蜜调服，一般2至3剂即可【超级环保洗发液------洗出黑密顺滑净】醋面：20克面粉（荞面更好，不易结块）,25毫升酿造米醋搅成糊状（保证没有面疙瘩）,开水40毫升冲入继续搅匀（基本熟了）,待冷却即可洗头发,如同洗发液一样使用,长发可根据需要按照比例加倍配制,经常使用会使头发又黑又亮又顺滑.注意:制成后的洗发液应该是比糨糊略稀为好另： 我现在是直接把冲好的熟面糊糊直接放水里（温度刚好洗头），开始浸发洗发就行了，多洗一会儿,&&当时感觉不是很好（习惯于洗发水的泡泡），但头发干透以后感觉真的很好啊【金针何高血压方子】地榆12克，淡竹叶15克，夏枯草25克，石膏20克，知母9克，磁石25克，五味子9克，茯神15克，川芎12克，苍术18克，生山楂18克，炙甘草12克。常服。【金针门验方秘籍——治盗汗敷脐方】用五倍子三七研末，用口津（涎水）调敷肚脐上一夜，拭去即愈按摩方法揉大椎(治感冒, 咳嗽)&&双手搓热，将你手心劳宫对着大椎揉5分钟以上推三关退六腑(退高烧, 金针何)大拇指指肚推上去（推三关），从手腕到肘，中指指肚拉下来（退六腑），从肘到手腕。一上一下为一次，发烧时，要十分钟起，10-15分钟。按摩退烧(来自小儿推拿-肺胃实热):清肺金,清胃经,清大肠,揉板门,运内八卦,清天河水,水底捞明月,退六腑,揉天枢,摩腹午老治疗小儿咳喘的推拿法基本方(摘自《午雪峤小儿推拿经验方选介》)清肺经100~200次，揉掌小横纹100~200次，补脾经100~200次，揉肺俞100~200次，揉膻中100~200次。每日推拿1-2次，3-5日1疗程 外感发热加清天河水，热重者推下六腑；外感风邪加开天门、推坎宫、揉太阳；汗闭不出揉外劳宫。全方具有清宣肺气、降逆平喘、化痰止咳之功效，揉掌小横纹有化痰利湿之功，对于肺部罗音久不吸收、痰多者，午老常选此穴推揉而获良效咳嗽按摩(来自周尔晋老先生):&&补脾土300次,清肝木200次,清心火200次,清肺金300次,补肾水300次,揉外劳宫200次,推三关300次,分推肩胛骨100次,揉肺腧50次&&(2岁以上次数加倍, 1岁以下次数减半)退烧按摩(来自周尔晋老先生):& & 清肺金300次,清脾土300次,清肝木300次,清心火300次,补肾水400次,揉外劳宫200次,推三关300次,清天河水300次,退六腑300次(40度以上高热才可用此穴),推脊柱300次 (以上各穴按摩均依要求方向操作,禁忌正、反方向混用)祛痰三招：1、揉掌小横纹，此法可以把深层次的痰赶到浅层次。2、轻拍后背，将痰液震松。3、揉天突，将浅层次的痰液赶出来。后续工作：1、吃薏米粥，健脾祛湿；2、吃烤橘子，驱寒化痰。3、牛肉代替猪肉，源头控制很神奇!&&拍20下咳嗽二天就好1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下3.双手拍大腿后側20下4.双手拍小腿后側20下5.双手拍膝蓋20下每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,很神奇!多给孩子做身体的预防保健１　做小手（男孩左，女孩右）　沿着５个手指的内，外侧线按揉小手掌，如果孩子疼或有结节就多揉．２　摩腹　以肚脐为中心，从胃嘴附近开始按揉起，从上而下，然后男孩先左侧，女孩先右侧．３　搓任，督二脉　男还先督脉后任脉，女孩反之自己的经验：孩子发烧，多泡热水脚．也可食，中，无名三指并拢（或掌根），从上而下刮孩子的督脉．搓大椎（适合感冒，发烧，咳嗽）男孩从右向左搓，女孩从左向右搓．另外, 天突, 大椎, 膀胱经吮痧可以治疗咳嗽, 发烧, 效果非常好.
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