孩子贫血吃什么食物能补的快如题 谢谢了_百度知道
孩子贫血吃什么食物能补的快如题 谢谢了
提问者采纳
可以式下安利，还不错，我也是贫血，而且头晕，现在都好多了！
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
小孩子贫血不能忽视,小孩子一般属于缺铁性贫血,除了药物冶疗还要结合食补,蔬菜瓜果类不可或缺
喝猪肝汤！我也贫血，我妈就弄这东西把我喝！
吃什么补什么
法则一：注意添加铁含量高的食物 宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？ 1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克／100克，还不足油菜的一半。 2.我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克／100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉（1～3毫克／100克）的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。 3.宝贝天天要吃的奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1／10左右。 由此看来，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类。
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好 1.宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁。 2.上面提到的动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。 3.蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁。虽然蔬菜的铁含量不算低，但宝贝吃了能吸收的却比较少，补铁效果不太好。
法则三：辅食添加要及时合理 1.宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。 2.从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。 3.从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。 4.蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。
法则四：维生素C是铁的好搭档 在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。 猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果哦。
法则五：烹调方法有讲究 有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。 吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝吸收更多的铁。
了解更多知识，请进入 营养中心 ！
贫血的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小孩贫血吃什么补得快_育儿问答_宝宝树
小孩贫血吃什么补得快
当时年龄：
还没有宝宝
14415 浏览
来自：网页;
你好，宝宝最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，还有动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防，倒是一种价廉方便的食品。 黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。(很高兴能为你解答，希望可以帮到你跟宝宝 ，祝宝宝健康！)
最佳回答者：
"建议吃动物肝脏"&的妈妈回答：
"建议吃动物肝脏"&的推荐知识：
有一名孕妇，怀孕已5个月，医生说这个时期容易贫血，需要注意补血，动物肝脏就是很好的补血美食。孕妇的家人于是经常给她做动物肝脏吃，猪肝、鸡肝、鹅肝轮着来。可是孕妇又听朋友说，肝脏是动物体内的解毒器官，聚集了很多毒素，不能多吃。这下她不知道该怎么办了：动物肝脏到底能不能多吃？
确实，对于食用肝脏存在两派说法：有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食，是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品；但也有人反对，认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物&中转站&，聚集了很多毒素，不能多吃。
到底哪种说法更准确？动物肝脏可不可以作为孕妇和儿童的补血美食呢？
　动物肝脏营养丰富
以上知识内容来自宝宝树育儿网
买补铁的 这个比食补来的快
血旺，还有红枣也行，还有用铁锅炒菜给
多大的孩子 能吃辅食了吗 如果能您可以给孩子吃 大枣 猪肝 瘦一点的肉 芹菜
我最近发现女儿脸色有点发黄
女儿三周半，半年前钱体检有轻度贫血，医生建议食补，后来在幼儿园吃饭很好 面色好多了 现在放假在家吃饭不怎么好 感觉脸色黄
请问现在是食补还是喝点什么口服液宝宝贫血吃什么好而且补的快_百度知道
宝宝贫血吃什么好而且补的快
提问者采纳
哪有那么有效功订颠秆郯飞奠时订江的东西，宝宝一般都会有些贫血，特别是一两周的，因为肉有啃不动，蔬菜只能吃那么几样，其实，可以每天早晨让宝宝吃一个鸡蛋，蛋黄一定要吃，一个星期吃两次猪肝，平时用枣啊，百合啊，一起炖汤给宝宝喝。
提问者评价
权威医生回答
贫血得看是什么类型的才知道怎么治疗，如果想通过饮食来纠正贫血，那就放弃吧，贫血是需要药物治疗的，如果是缺铁性贫血，那就应该口服铁剂治疗，2周后复查治疗效果，如果是巨幼细胞性贫血，那就应该补充维生素B12和...
其他类似问题
贫血的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}