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我20岁,记忆力很差,为什么
状态：就诊前
记忆力减退分辨：
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疾病名称：智力下降怎么办&&
希望得到的帮助：记忆力下降
感觉智力在下降
我是初中学生
病情描述：记忆力下降
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疾病名称：电击伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：电击伤后综合症，目前头晕、头痛、双腿无力、视物模糊、左脚电进口处疼痛，不能负重，双腿神经性疼痛…等等，
疾病名称：脑力不足&&
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病情描述：肾虚肾精不足，脑髓流失过多～心慌气短智力记忆力下降
疾病名称：头痛胸闷气短呕吐&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,需要去检查一下麽
病情描述：昨晚开始头痛胸闷气短，失眠，呕吐，眼前发黑，手脚发麻
疾病名称：不自主左右摆头是什么问题&&
希望得到的帮助：能治愈吗我这习惯性摆头吗
病情描述：脖子不自在总是要摆一下才可以，这是什么病
疾病名称：脑梗塞&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：曾在玉林卫校治疗，现已回来有五个多月了，这几天感觉口干头晕眼花，我想问下这是什么症状？谢谢
疾病名称：肩颈容易酸痛&&
病情描述：肩颈酸痛，耳边有电流声，容易头晕，有时候会发恶梦，手脚有时会单个发麻，怎么办
疾病名称：头经常会不自觉颤动，舌体胖大&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：头有时候会不自觉的颤动，心跳有时候会不规律，舌体胖大，有齿痕纹
疾病名称：血压不高，但起床后会头晕有一段时间了，拍片脑又没事&&
希望得到的帮助：为什么会引用头晕
病情描述：起床时会头晕眼花，每次起床都是
疾病名称：到下午肚子有点胀，后脑勺开始痛头开始蒙蒙的全身无力&&
希望得到的帮助：上午都非常好，下午开始，什么原因
病情描述：一到下午就胀，后脑勺开始痛，，
疾病名称：犯困，头昏昏沉沉，额头有点疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：不管听什么，都听不进去，休息特别好，我也很想去听，但是，听不到五分钟就犯困了
疾病名称：看电脑不到半个小时就头晕眼花，脑袋胀痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：看电脑不到半个小时就头晕眼花，脑袋胀痛，平时也觉得头晕，本来以为是发痧，但是刮痧了也不见好，怎么办
疾病名称：颈部疼痛 头晕&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,桂林中医院有磁共振吗？...
病情描述：头顶部撞到车上后，头顶部疼痛，最近几天颈部向左转时疼痛，晨起头晕
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
中医科学院眼科医院
副主任医师
上海中山医院
巨鹿县医院
广东省人民医院
副主任医师
北京协和医院
西安市第四医院
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保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的&硬功夫&呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆&通道&参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
十种方法增强记忆力
一、多帮助记忆
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典提高记忆
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的&硬功夫&呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用记忆效率高
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆&通道&参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想强记忆
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫&桩子&，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼能增记忆力
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糠就是例证。
六、女人唠叨助长记性
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食助记忆
摄取适量的&健康油脂&可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员&&乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍的人记忆力强
人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
九、运动健身可防止记忆衰退
一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰
大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
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你好 大脑没有经常性的训练 休息不充分 都会引起
记忆，一靠记，二靠忆。多记多忆自然会有很大进步，我的一个朋友在电信部门工作他可以记一万多个电话、小灵通、手机的号码，可我很少记得别人号码，因为我一直依赖手机和电...
答: 能恢复的。神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物、物理疗法。 　　心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施： ...
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display: 'inlay-fix'我一同学给我说他记忆力不好，记性很差。我问他，那你记性差怎么考上的大学啊？ 他答：因为我眼神好。
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