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强直性脊柱炎患者康复操指南
发表时间： 23:27
&&&&&&&&&第一式：平卧，膝部弯曲，脚放在地板上。抬起臀部，要尽可能抬高，保持5秒，慢慢落下。
&&&&&&& 第二式：平卧，抬起手臂，朝向板，双手五指交叉。双臂尽量向右，双膝尽量向左。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第三式：平卧，下颌收紧，双手够向膝盖，同时肩膀和头部抬离地板。放松。
&&&&&&& 第四式：平卧，下颌收紧，抬起肩膀和头部，双手够向右膝的外侧。放松。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第五式：四肢着地。肘部不要弯曲，保持伸直。尽量低头至双臂之间，同时尽量抬高背弓。保持5秒后，恢复原状。然后再尽量高的抬头，背、腰尽量向下弯。
&&&&&&& 第六式：四肢着地。保持抬头，同时抬右臂、抬左腿，尽量抬高。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第七式：坐在一把稳定的椅子上，脚着地。腿绕在椅子腿上。双手放在身体两侧。左手抓住椅子，尽量向右侧弯，不要向前倾，右臂够向地板。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第八式：坐在一把稳定的椅子上，脚着地。双手的前臂相互握住，抬至肩高。上身尽量向右转。保持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第九式：坐在一把稳定的椅子上，脚着地。双手放于身体两侧，并把住椅子边缘。头部尽量向右转，但保持肩部不要动。维持5秒，恢复原状。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第十式：面对椅子站立，为了舒服可在座位上加个垫儿。右脚后跟放在椅子上，膝部伸直。双手尽量够向脚部保持5秒，放松。重复2次，每次都比上一次够远一点。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第十一式：面对椅子的侧面，右手抓住椅子靠背。右膝弯曲，右小腿放在椅子上。左腿尽量向前，双手放在背后。右膝尽量弯曲，保持头和背部直立。之后重复相反的动作。
&&&&&&& 第十二式：背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。
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强直性脊柱炎注意事项
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在生活中强直性脊柱炎算是一种特别常见的疾病，该病特别的多发，发生以后就会特别的痛苦，强烈的疼痛感让人无法忍受，该病一定要及时的进行治疗，并且还要做一些康复训练，那么该病的康复训练有哪些呢，一起来看看吧：一、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈...
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&&&强直性脊柱炎，这个被标名为“不死的癌症”的魔症，给患者本人和家人带来无尽的痛苦和心灵难以弥补的创伤，许多患者为此丧失生活的勇气和信心。而那些变相谋财害命的医疗机构和披着白衣的庸医们却乐此不彼的忽悠着处在弱势中的患者，名正言顺的掠夺患者的金钱和健康。。。。。。。本文从理论到操作，并用大量案例，把这个所谓“不死的癌症”的魔症解剖开来，让善良的人们明白真相，让受尽痛苦和创伤的患者看到大量事实，不再被忽悠，不再被掠夺，明白自己也能康复，也能像正常人一样生活和工作！
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关于强直性脊柱炎康复性综合调制的成功实践与案例
一、强直性脊柱炎与肾虚督滞
强直性脊柱炎是以中轴关节病变为主的慢性进展性炎性疾病，本病绝大多数累及骶髂关节，一般起病隐匿，表现为腰背僵硬、疼痛及活动受限，晚期可发生脊柱强直、畸形。本病虽属于中医“痹证”范畴，又不同于一般的“痹证”，&如关节方面的风寒湿热等痹证，而与肾虚、督脉空虚或阻滞有密切关系。
肾虚，一般包括肾的精气不足或肾阴肾阳的失调。“肾藏精，主骨生髓”。指肾藏有先天与后天之精，精能生髓，髓藏于骨腔中以营养骨骼。肾精充足，则骨髓可充盈，骨骼得到滋养则坚固有力。如果肾精虚少，则骨髓不充，无法充分营养骨骼，便可出现骨骼多种病变。
督脉，总督一身之阳经，行于脊罩，上行人脑，并从脊里分出。属肾经，它与脯、脊髓、肾有密切联系。《素问．骨论》日：“督脉为病，脊强反折，腰痛不可以转摇”。《石室秘录》中记载：“背脊骨痛者，乃肾水衰耗，不能上润于脑，则河车之路干涩而难行，故尔作痛。”此中“河车之路”即是督脉。临床发现，本病久治不愈者，肝肾必有不同形式不同程度损伤。以上文献和临床实践都揭示了肾虚可导致督脉虚，督脉虚的表现与强直性脊柱炎的症状有非常相似之处。
本病的病因和发病进程与人体的体质因素有明显的关系，与先天禀赋不足、后天失调缺养都直接相关。因虚致脏腑功能失调，使有形之邪内生，或因虚而感受外邪，发病之后，因正气无力驱邪外出而致邪滞留，按照明朝张介宾在《类经》中的说法就是：“骨痹”者，病在阴分也，真阴不足则邪气得留于其间，至虚之处，乃是留邪之所。而明末清初的陈士铎在《石室秘录》中也说，脊背骨痛者以肾阴亏竭，不能上润于脑，河车之路干涩而难行，故而作痛，肾精不足，气血必虚，不荣则痛。这就是临床上对强直性脊柱炎，按照一般痹证的治疗原则疗效不理想的原因。脊柱为病，首当责之在督脉，督脉为奇经八脉之一，行于背正中，总督阴阳失衡，腰背强痛，不能俯仰，道出督脉为病的特点。
肾之精气不足，可导致督脉空疏，经脉瘀滞不通，内邪乘虚作患，称之为邪因虚生，虚处道奸。强直性脊柱炎患者，已有肾精不足，督脉空疏遗传在先，到了一定的年龄就会发病，而外感六淫仅是外因诱发，内因才是首要因素。
二、强直性脊柱炎的康复新路：康复性综合调制
“康复性综合调制法”是杨氏手诊调制传人、国家二级营养师杨金华在祖传的“杨氏手诊调理控制”的基础上，运用“药食同源”理念，独创的一种“手诊调制(手诊后量身辨证定制特殊配方)+饮食干预+营养介入”的“康复性综合调理控制法”。运用该调制法对强直性脊柱炎患者进行补肾扶正、祛邪通督、养元固本，既避免了西医治疗中的种种不足和弊端，又解决了中医传统疗法的起效缓慢、疗程过长、治愈率偏低、不易巩固的问题。在对十多例强直性脊柱炎进行综合调制时，快者5～8天,一般15～20天,慢者1个月，便可获得症状有效控制、病痛明显减轻或基本消失的显著效果，除1人因同时患有严重的胃溃疡服药不适而中断综合调制，其余全部获得明显效果。经过相应周期后，先后全部康复(注:康复是指诸症消失或完全停止发展，并可以正常生活和工作)。
&康复性综合调制的具体内容：
1、强直性脊柱炎综合调制的原则：补肾扶正、祛邪通督
由于本病基本的病因病机是肾虚督滞，在其发展变化规律及临床表现上与传统意义上的痹证有所区别。（本文对传统意义上的痹证不再赘述）。根据上述对本病的机理分析，可以认为，肾之精气不足是本，督脉阻滞是标，属正虚邪实，概括来讲中医治疗强直性脊柱炎的基本原则必然是补肾扶正、祛邪通督。但补肾扶正、祛邪通督亦须因人因地因时而异。
所谓扶正，就是补肾调肝，固本养元。补肾同时必须辅之疏肝理气，不仅能养精，生髓，壮骨，消除阴蕴寒凝，也能养筋荣筋，因乙癸同源，肝肾一荣俱荣，既滋补肾阴，生精养精，又滋补肝阴肝血，也能荣筋利爪，强壮关节。所谓祛邪，就是通督，包括化疾、利湿、逐瘀、祛浊，扶正、祛邪二者，是相辅相承，正气充盛，则痰湿瘀浊之邪自灭，邪气退却，则精、津、气、血自然充盈。
根据上述基本原则，临症以补肾填精、疏肝理气、通调督脉兼强筋健骨为法，治疗强直性脊柱炎。多用龟板胶、鹿角胶、水牛角熟地、山萸肉、女贞子、生白芍、三七、当归、黄精、黄芪、枸杞、生地、青风藤、灵芝、陈皮、香附、泽泻、生石膏、薏米等，具体配伍剂量则随症加减。同时配制“饮食干预、营养介入”的营养处方和相应食谱。
同时，此病病情变化多端，用药和营养应不拘泥死方,组方加减和剂量增减须因人因地因时而异，随症随季应用，才能保证疗效。
2、强直性脊柱炎综合调制的操作：分别情况，辨证调制。
（1）在时期上区分标本与缓急
急则治标为主，治本为辅。
清热解毒利湿&&急性活动期多见于强直性脊柱炎的早、中期，此期阳热邪实，邪正斗争激烈，气血壅滞，症见骶髂部疼痛剧烈，拒按，屈伸不利，活动受限，夜间腰背痛加重，活动后减轻，便秘，溲赤。舌红，苔黄腻，脉滑数或弦数，同时伴有发热、血沉增快。调制宜清热解毒利湿先治其标，待关节肿痛等症状减轻后，再加入补肾填精之品以治其本。加减方用白花蛇舌草、苍术、黄柏、牛膝、络石藤、生苡米、金银花、地丁、龙葵、野菊花、当归、马钱子、全蝎等。同时配制“饮食干预、营养介入”的营养处方和相应食谱。
对强直性脊柱炎急性发作时，若是肾虚不足之体，湿热之邪作崇所致，多见突然腰骶疼痛、晨僵、脊柱活动受限、心烦易怒、口干舌燥、舌红、脉数，此阶段调制调制当以祛邪为主，清热解毒，加减方用半枝莲、金银花、虎杖、丹皮、生地、生黄芪、生白芍、土苓、青风藤、牛膝、女贞子、知母等。
缓则治本主，治标为辅。
益肾壮督通络&&缓解期多见于强直性脊柱炎的中晚期，风寒湿由经络附于筋骨，正气日耗，肾精亏损，筋骨失养，症见腰酸腿软、腰背强直、屈伸不利、肌肉萎缩等，加减方用鹿角、狗脊、杜仲、鳖甲、全蝎、穿山甲、补骨脂、鸡血藤、玄参炙马钱子、白术等）为主随证加减。阳虚者可加仙灵脾、制附；&阴虚者可加龟板、熟地黄；痰瘀交阻者加僵蚕、地鳖虫；疼痛较甚者，可加露蜂房、白花蛇。同时配制“饮食干预、营养介入”的营养处方和相应食谱。
对于营卫严重失调，免疫力低下，外邪极易内侵的强直性脊柱炎发患者，调制时要注意扶助正气，调和营卫，培元固本，祛除外邪，辅助加减方以桂枝、芍药、大枣、当归、黄精等为主，强直性脊柱炎各期均可随症适当应用。
（2）在病情上区分禀赋与轻重
强直性脊柱炎患者身体禀赋各有千秋、老幼有异、男女有别，体重不同，当区别情况相调制，疾患轻者，以调为主，制为辅；疾患中、体弱者，先调后制，调制并重；疾患中、非体弱者，调制并举，适调重制；疾患重者，调制并举，重调猛制。同时，在药方、营养处方的配伍和剂量上，是因时制宜、因地制宜、因气候制宜、因生活习惯制宜、因人身体禀赋制宜。
（3）在方法上药食相辅
强直性脊柱炎患者普遍存在先天身体禀赋不足，或后天失养，营卫失调，或先天后天问题均沾，导致病情逾久逾重，在综合调制中，在药方中配置相应调补之药进行调理的同时，还需在饮食营养上进行必要和适当的调理，方可有效的扶正固本。正常情况下，使用下列营养处方和食谱：
营养处方：VC（感冒时服用）、VA胶丸、VAD胶丸、VE胶丸、钙片等
每天早餐：苹果、鸡蛋、牛奶或豆浆、小麦胚芽、蛋白质粉，其他主食。
每天中餐：鱼或者虾、豆腐、粗杂粮、&2种颜色以上的新鲜蔬菜。
每天晚餐与中餐类似，以素净为主。
每周2至3次全麦面食品〔有麦麸子的面粉〕。
每天1次拌果蔬：可选之物有西蓝花、胡萝、西红柿、芹菜、黄瓜、橙等
（4）在个体上注意信念、情绪、心态和适度活动的调节（略）
3、强直性脊柱炎综合调制禁忌：
劳累、吸烟、熬夜，前2个月内性生活。
&&&油炸、油煎食物，熏烤食物，腌制食物，罐头食物和软包装食物，碳酸饮料，公鸡、鹅等发物。
通过上述综合调制，最终达到：早期及中早期临床治愈后不留后遗症，工作、生活等各种活动与正常人相同；晚期及中晚期临床治愈后，脊柱关节已形成的骨桥无法吸收，已骨性强直的关节功能无法恢复，但可达到全身关节疼痛消失、各项免疫功能化验指标全部正常、骨变形完全停止、90%以上患者能够生活自理、可参加正常工作。随访半年至十五年未见一例复发。
三、强直性脊柱炎的康复案例
(&注:出于对当事人的隐私的尊重，案例中隐去姓名，只留姓氏，若有朋友需要与当事人联系或交流，可与本人――杨金华联系，本人会尽量提供当事人完整姓名、联系方式、以及详细地址，以满足朋友们的愿望。我的联系方式:Q一Q一&907--641--906&&)
闻××&&女&&21岁&&住江苏泰州市××路。（强直性脊柱炎）&&
&&&&患者于2000年夏季突然出现双髋关节疼痛，活动不利，就诊××市中心医院，以“腰椎间盘突出症”给予腰椎牵引，并服用扶他林片75mg/日2个月，无明显疗效。同时出现腰背部僵困疼痛，晨起有腰僵现象，未再就医，自行服用扶他林片以减轻症状。2002年右踝骨折，此后腰背及双髋关节疼痛加重，并逐渐出现驼背现象。2003年4月开始上述症状明显加剧，就诊××医科大学附属医院，确诊为“强直性脊柱炎”，因病情剧烈，给予较大剂量的甲强龙、环磷酰胺进行冲击性治疗1月余，症状缓解后，给相当剂量的氨甲蝶呤、强的松进行维持性治疗，并逐渐递减撤除激素，症状一度明显缓解维持1年余。2005年初，患者无明显诱因右髋关节及腰背开始疼痛加剧，难以耐受，无法正常睡眠，以致强迫坐位，站立疼痛、无法行走。
2005年2月接受"康复性综合调制"时，患者表情痛苦，满月脸，水牛背，毛发较浓重，面部及躯干广泛痤&疮；驼背畸形；双髋关节伸展屈收无法到位；足背轻度可凹性浮肿；骶髂关节压痛。所携带X线片显示：双侧骶髂关节面不光整，呈虫蚀样破坏，腰椎小关节间隙结缔组织消失，腰椎棘突间韧带钙化。
接受"康复性综合调制"20天后症状明显减轻，疼痛缓解,1个月后能正常入睡,可站立并开治行走,2个月后各种症状逐步消失,4个月后所有症状全无,生活进入正常状态。5个月后身体各种激素反应逐步消失,经过半年的巩固期后,患者过去所有的不适症状再也没有出现，至今无复发现象。
胡×，男，27岁，住江苏扬州市××路（先天性强直性脊柱炎）
患者于7岁开始无明显诱因出现腰、髋关节不适，遇风遇冷疼痛加重，9岁开始睡时翻身困难，咳嗽时胸骨体剧痛，弯腰受限，睡眠欠佳，多方求医治疗效果不佳，于2002年12月和2003年9月分别到××省人民医科大学及××军区××医院就诊,都诊断为先天性强直性脊柱炎。此后经过近2年的治疗,病情明显缓解,但一直无法从事一般性体力工作，平时晨起腰背僵板，整日弯腰受限，天气阴雨或受风受寒时各种症状也会反复出现。
2006年1月接受"康复性综合调制"时，患者面黄肌厚脸阔,水牛背；双髋关节双髋关节伸展屈收无法到位；腰部僵硬;蹲起受限;骶髂关节压痛。所携带X线片显示：右侧骶髂关节炎，腰椎小关节间隙结缔组织缺失，腰椎侧弯、椎管狭窄且部分微裂纹。
接受"康复性综合调制"25天后症状明显缓解,腰部僵硬感减弱并明显舒适，1个半月后睡眠无不适感,&2个半月后各种症状基本消失,5个月后所有症状全无,生活进入正常状态。7个月后身体各种激素反应逐步消失,经过8个月的巩固期后,患者过去所有的不适症状再也没有复发，且能开始从事一定的体力劳动，到2008年己娶妻并生一子。
崔××，男，40岁，河北省邢台沙河市××大街××号（先天性强直性脊柱炎）
患者于11岁开始无明显诱因出现腰、髋关节不适，遇风遇冷疼痛加重，在学校无法上体育课。进入青年时期后，逐步睡眠困难，咳嗽时胸骨体剧痛，无法直立，晨起腰背僵板，在××省人民医院及×京××医院就诊,都诊断为先天性强直性脊柱炎。此后经过近多年的治疗,病情一直无法缓解，天气阴雨或受风寒时各种症状也会加剧，患者己放弃求医近十年，生活在绝望和痛苦之中，曾数次以头撞墙试图自尽。
2010年10月接受"康复性综合调制"时，患者面无血色，肌厚脸阔,水牛背；双髋关节双髋关节伸展屈收无法到位；腰部僵硬;蹲起受限。所携带X线片显示：右侧骶髂关节肿大并部分显微裂，腰椎小关节间隙结缔组织缺失，腰椎侧弯，椎管部分现细裂纹。
接受"康复性综合调制"7天后症状明显缓解,腰部僵硬感减弱并开始舒适，10天后开始有良好睡眠,&2个月后各种症状基本消失,5个月后所有症状全无,生活进入正常状态。经过10多个周期的巩固期后,患者过去所有症状再也没有出现，且能在管理自家宾馆的同时，又常常驾车搬运送货物。
周××，男，26岁，河北省邢台沙河市××大街××号（先天性强直性脊柱炎）
&该患者症状和前期求医治疗过程与前面崔××基本相似，此二人为同乡，故对此不多赘言。
2011年8月接受"康复性综合调制"，10天后症状明显缓解,腰部僵硬感减弱并开始舒适，开始有良好睡眠,&2个月后各种症状基本消失,4个月后所有症状全无,生活进入正常状态。现正在巩固期的调制阶段中,患者从第4个月开始己开始驾车运送货物。
屈×，男，39岁，湖北省汉川市××路××号（强直性脊柱炎）
患者2003年开始背、颈部疼痛，睡眠困难。在武汉××医院确诊为强直性脊柱炎，医生以柳氮磺胺吡啶及甲胺嘌呤等药治之，服药后疼痛消除，与常人无异，便长期服之。2006年突然右髋部疼痛，后发展到膝部，跛行明显，右腿疼痛屈伸不利，该医院又换药若干，半年无效。又改服湖北省某省级中医院开的中药。到2009年右腿疼痛基本缓解，但髋关节间隙变小，下蹲及上楼不方便。2010年6月，左腿开始疼，4个月后，腰背疼痛加剧，跛行非常明显。
此人是唯一没有经过我手诊的患者，只是2010年12月通过网络用远程诊病法对他进行了诊断。并开始进行"康复性综合调制"，15天后其症状明显好转,晨起腰部开始舒适，并有良好睡眠,&50天后各种症状基本缓解，痛感尽消,不再跛行，5个月后所有症状全无,生活工作进入常态。
&尹××，男，40岁，镇江市××路××号（强直性脊柱炎）
病史5年，多方治疗无果，今年3月开始接受"康复性综合调制"，7天效果明显，到现在仅2个月就与常人无异。现在正在继续调制之中。
严×母亲，女，72岁，江苏连云港市东海县××路××号（先天性椎管狭窄,腰椎严重变形）
注：此例虽非强直性脊柱炎，但其病理和病情及治疗难度与强直性脊柱炎没有多大差别，故列入。
&患者患有先天性椎管狭窄、甲亢、,腰间盘突出与风湿性关节炎，有近40年病史&，长期多方医治均无良策和效果，2006年开始，腰椎变形近30度前倾弯曲,痛苦难当，生活难以自理，只要天气有阴雨，该患者必然于前一日开始强烈反应，被家人和邻居视为“最准的天气预报”。
&2010年10月开始"康复性综合调制"，7天后腰椎疼痛开始好转,15天后告别“天气预报”，各方面开始正常，生活可自理。20天后可做简单家务，1个月后开始在菜地种菜。2个月后,&前倾弯曲的腰椎开始直起来。5个月后甲亢也消失。之后家中的家务和菜地里的活全由她一人“包干”了.....
四、强直性脊柱炎综合调制的局限性
综合调制法与所有治疗方法一样都有自己的局限性，在对强直性脊柱炎患者调制中，胃肠道功能正常的患者效果理想，基本上都能在预定的周期内达到预期的调制效果。但是对胃肠道功能不正常、尤其是患有胃病的强直性脊柱炎患者，由于无法适应或承受某些中药对胃的刺激和灼热感，就只能中断调制，或者先行调养胃病。在临床中，这类患者就被无形的排除在外而不能及时调制了，南京溧水的一位尚在哺乳期的妈妈，河北邢台沙河市的一位年轻的教师都是这样，令人遗憾。
附：如何早防早治强直性脊柱炎　
患者应该在身体出现以下症状表现时，应尽快接受科学诊断，做到早预防早治疗：
　　(1)腰痛、腰僵3个月以上，经休息不能缓解。
　　(2)单侧或双侧坐骨神经痛，无明显外伤史、扭伤史。
　　(3)反复发作的膝关节或踝关节肿痛，关节积液，无明显外伤史、感染史。
　　(4)反复发作的跟骨结节肿痛或足跟痛。
　　(5)反复发作的虹膜炎。
　　(6)无咳嗽等呼吸道症状，无外伤史的胸部疼痛及束带感，胸廓活动受限。
　　(7)脊柱疼痛、僵硬感、甚至活动功能受限，无明显外伤史、扭伤史。
　　(8)双侧臀部及髋关节疼痛，无明显外伤史及劳损史。
　　(9)突然发生的脊柱及四肢大关节疼痛、肿胀、活动功能障碍。
作者：&杨金华&
(发表于日下午17点26分)
杨氏手诊传人&&“综合调制法”独创人&&&国家高级营养师&&
中国榜书研究会上海研究院特聘首席营养师、康复养生顾问
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1、4篇“杨氏综合调制法”调制肿瘤案例摘要(1至4,共16个案例)
2、 2篇“杨氏综合调制法”调制久治不愈的疑难症案例摘要(1至2，共12个案例)
此外,在下列这些论文和日志中也有详细论述和具体案例:
3、《杨氏手诊调制组方秘制精要》简介之二---兼说适应症及"无效退款
&&&&&&&4、
解"不治之症"，对9种疾病实行"签约调制"; 救有缘之人，为患者亲友保障根本康复!
&&&&&&&5、免费为亲友们提供疾病康复性综合调制和营养健康咨询服务的公告
6、关于“不治之症”康复性调治的实践与思考(上)，从“新药满天飞，医生遍地跑”与“不治之症满天飞”说
关于“不治之症”康复性调治的实践与思考(下)，从 “杂草丛生”与 “环境”说 “不治之症”的 “不治”和 “可治”
&&&&&&&8、又一个肝硬化朋友康复啦!-----祝贺朱大哥康复!，
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被 南京杨金华 删除于： 16:54:40
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