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长时间站立腿会变粗吗 长时间站立如何防止腿变粗
导读：在日常生活中，很多人因为工作的要求，都会长时间的站立。很多人在长时间站立之后，都会出现腿变粗的症状，那么长时间站立腿真的会变粗吗？
长时间站立腿是会变粗的。对爱美的女生来说，腿变粗就意味着要减肥，要节食，长久的站立相当于长久的对腿部肌肉进行锻炼，腿部肌肉长期紧绷，肌肉强度增大，自然就会有粗壮感。长时间站立腿会变粗吗长时间站立腿是会变粗的。对男性朋友来说，粗腿并不会有多少影响，但是对爱美的女生来说，腿变粗就意味着要减肥，要节食，长久的站立相当于长久的对腿部肌肉进行锻炼，腿部肌肉长期紧绷，肌肉强度增大，自然就会有粗壮感。长久站立腿为什么会变粗人长时间站立，不活动的话会对腿部大动脉血管产生强大压力，使腿部直立向下的管受阻，从而造成供血不足，使细胞纵向分裂减慢，造成部分细胞坏死，而同时横向血管就供血充足，横向细胞分裂加快，所以腿慢慢的就横向生长，渐渐的就开始变粗了。长久站立腿变粗怎么办长久站立发现腿变粗后最有效的方法是每天睡前，将腿抬高放在床后墙壁，按摩小腿肌肉粗壮部分，可以先轻轻拍打腿部肌肉，将腿部肌肉拍松，拍热后，按摩腿部肌肉15-20分钟，长期坚持按摩，配合适量的运动等瘦小腿动作，生活中尽量避免久站，减掉粗腿。如何预防久站腿变粗如果是工作需要，而必须久站；对于女生而言，首先就是不要穿高跟鞋久站，尽量减少站立，多走动，不要维持同一种站立姿势；条件允许可以每晚用温水浸泡双脚，使腿部肌肉放松，促进血液循环，使血管恢复正常状态，还可对腿部肌肉进行按摩，减轻腿部肌肉压力。1 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。2 在日常生活方面，则应控制体重，避免穿过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站(如果你穿了高跟鞋就更要小心久站让小腿变粗了)。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应戒烟。3 工作或生活中要尽量避免长时间固定一个姿势。多做适量运动即可预防，如长时间伏案工作以后，做做踢腿运动，起身走动一下，或者花几分钟做做体操，以保持旺盛精力。在工作过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲劳的腰肌。小贴士：女人之所以要小心久站让小腿变粗是因为这很严重的影响了美观，而且长期的话会影响健康。好在有一些办法来预防和控制如穿弹性丝袜去运动和伸展、注意饮食及生活作息的调整等。长久站立不仅会引起腿粗，腿部长期处于高压状态，血液流通变缓慢，肌肉劳损，还有可能会导致静脉曲张，血栓，关节炎等腿部不适症状，影响身体健康以及腿部美观，所以生活中我们要做好对双腿的保养工作，养成泡脚，对运动，多走动，适当补钙，饮食均衡的习惯。
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腿疼长时间站着导致腿变形了为什么会这样
腿疼长时间站着导致腿变形了为什么会这样
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：64079
问题分析： 腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，意见建议：如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
问三个月的小孩一直站会不会把腿站变形
职称：护士
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：24471
病情分析： 您好，很高兴为您解答，三个月的宝宝骨骼还处于发育阶段，如果宝宝站得过早会导致骨骼变形。意见建议：建议不要给宝宝站得太早了，3个月应该是趴着的阶段尽量不要让他站起来。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
问动胎气会导致宝宝腿变形吗？
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121439
指导意见：你好，这种情况是有可能的，建议到医院看看，明确一下。
问身材变形，肉软
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25519
病情分析：因为您经常的久坐和久躺，加上饮食不注意控制好，导致脂肪的堆积过多所致的，体重不是减肥的标准，脂肪的体和远远比肌肉大，而且同样重量的脂肪的体积是肌肉的体积的三倍左右，因为您的脂肪多了，肌肉少了，所以就会出现体重轻了，围度大和不坚实的表现意见建议：建议您要注意避免久坐和久躺，因为这样的能量消耗是比较小的，同时要注意不要过度的节食，这样对减肥没有好处的，适当的控制好您的饮食，多做一些体育运动，特别是慢跑或者快走，每次坚持三十分钟以上，这样对您现在的情况是比较有利的
问为什么我的腿越站越肥？
职称：医师
专长：康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,脑腔梗,缺血性脑血管病
&&已帮助用户：4747
问题分析：你好，你这种情况建议你每天不要长时间站立，会引起肌肉肥厚和静脉曲张意见建议：你好，你这种情况可以尝试运动减肥。运动前用保鲜膜包裹身体，可以起到事半功倍得效果
问六个月的宝宝老喜欢站着，腿会变形吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3255
病情分析： 6个月最好不要站着，不过如果喜欢，可以大人架着胳膊，让他的腿不用力。意见建议：孩子骨骼太软，不利于长时间站立，那样容易变形
问腿因骨折错位疼痛变形
职称：护士
专长：肛门闭锁,肛瘘,肛裂
&&已帮助用户：18637
病情分析： 缺点是骨折断端对位不好，骨折不容易愈合，现在都一个月了，你只能继续中医保守治疗，让骨头慢慢的长起来，间隙变大应该是你爸爸回家动了，保守治疗一定要制动，否则骨头是长不住的。意见建议：建议:现在固定好以后回家不要让你爸爸再活动了，按时换药复查看它能不能自己长好，如果当时开放手术就不会出现这种情况，现在已经错过了最佳的手术时机。锁骨起到手臂支撑的作用本来就不好长，加上年纪大就长的更慢了。
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