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女人肾虚吃什么食物
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　　女性肾虚已经成为了当今社会的一大问题了。临床上，女性在肾虚患者中的比例越来越大，这对于我们治疗肾虚来说，无疑是一个很大的挑战。事实上，女人肾虚，食疗其实是最好的方法了。那么，女性肾虚应该吃什么食物呢?　　中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。　　扁豆：多在夏秋季节食用。对由导致的、、、女性等症状，可以起到一定的治疗效果。患者由于脾胃虚弱，经常感到，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解多的症状。　　刀豆：味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、不适、等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。　　豇豆：也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗、打嗝等不适。小孩食积、的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。　　豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、等症状。哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。　　水晶桃：核桃仁、柿霜饼各500克，将胡桃仁在锅中蒸熟，取出放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服之。最适于痰稠患者服用。　　女人肾虚吃什么食物?二冬膏：天冬、麦冬各250克，水熬去渣，加川贝母粉60克，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。对肺之、、、者尤宜。　　冰糖黄精汤：黄精30克，先以清水浸泡，加冰糖50克，小火煎l小时，吃黄精喝汤，每天2次。专治肺肾亏虚、，对肺燥、、痰血者最宜　　四仁鸡子粥：白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年，此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。　　以上就是女性饮食方面应该注意的一些问题。这些食物都是能够对肾虚起到很好的治疗作用的，能够帮助女性患者早日摆脱肾虚的苦恼。有时候，我们在平时生活中，对这些食物治肾虚的功效不是很清楚，因此也就错过了很多很好的治疗机会。
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女人夏季吃什么补肾？
更新时间： 14:18:05
健康分享者：xiaolu8878被浏览 11 次
女性补肾已经不是什么秘密，如何补肾却是很多人痛苦的话题。尤其是在这种炎热的大夏天，怎么能通过食物来有效地进行身体的滋补呢？怎么能有效地补肾，小面说下我的一些建议。
步骤/方法：
1目前治疗女人肾虚的最好的方法就是靠食疗，但是食疗补肾的关键是一定要坚持，不是一时半会就可以见效的，通过饮食来改变身体状况都是需要时间的。
2女人肾虚最主要的还是肾虚热，特别是在炎热的夏天，可以多吃一些像黑芝麻，黑豆之类的黑色类的食物，这些食物都能有效地为女人补肾，但是也不是全部的都是，大家一定要选择正确。
3除了平常的饮食以外，女性们可以在夏天的时候一定多锻炼下自己的身体，通过锻炼，不仅可以让自己的身体排出汗水还可以使自己的身体更加的强壮，从而促进肾脏的功能
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女人补肾吃什么好 三款补肾汤养出好气息
08:52来源：哈秀时尚网
　　导读：不仅男人需要补肾，女人同样需要补肾。女人补肾吃什么好呢？肾很重要，肾虚会引起很多疾病，肾虚和很多内分泌疾病都有密切联系。因此女人要合理膳食，保持营养均衡，这样才是护肾养肾的好方法。
　　肾很重要，肾虚会引起很多疾病，肾虚和很多内分泌疾病都有密切联系。肾虚的女人气短、手脚冰冷、脸色不好。不仅男人需要补肾，女人同样需要补肾。女人补肾吃什么好呢？
　　女人补肾可以多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米等食物。除此之外，水果中也有不少具有补肾的功效，比如黑加仑、桑葚、葡萄等。另外还要多做一些补肾的食谱来预防肾虚。这里小编推荐几个补肾食谱。
编辑：Eric
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