晚上睡觉的时候,小腿经常抽筋,这几天也没有做什么事情,但是每天晚上都会抽筋一两次,这是怎么回事呢?_百度知道
晚上睡觉的时候,小腿经常抽筋,这几天也没有做什么事情,但是每天晚上都会抽筋一两次,这是怎么回事呢?
以前也会,但没有这么频繁.最近每天晚上几乎都会一两次
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有两种可能，一是缺钙，二是腿受凉了可能你是属与湿寒性体质。前者可以补充点鱼肝油后者每天用温水不泡脚少吃寒凉的食物
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建议补充钙剂。白芍30克
水煎服，日一剂。
缺钙，再就是运动过量，或外界温度骤冷（温差大）吃点钙片，含钙高的食品睡前温水泡脚
身体缺钙了，可能你最近碳酸类饮料喝的太多了
最大可能是缺钙，也有可能是局部受凉，建议吃点钙片调一下
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腿老是抽筋怎么办
我上初中的时候有一段时间晚上睡觉喜欢抽筋,后来严重了就蹩筋,那时可能是在长身体缺钙,但现在26岁了,今年秋天突然开始抽筋了,而且需要活动很长时间才会恢复,可是我平时吃饭是不挑食的,而且还时不时吃21金维他,怎么会这样呢?该怎么办呢?不会是什么症状的并发症吧
建议您到医院做个全面的体检。不挑食并不代表不存在营养缺乏，比如说钙啊什么的，在一些疾病譬如说甲状腺或甲状旁腺机能出现问题都可以造成钙磷比例失调而早成缺钙抽筋。在饮食上注意多食含钙高的食物，比如说牛奶。在补钙的同时最好是注意晒太阳或者是适当补充维生素D或活性维生素D。
回答数：364
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！晚上睡觉时小腿和脚经常抽筋是怎么回事
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健康咨询描述：
医生好，我妈今年54岁，最近晚上睡觉时小腿和脚经常抽筋，平时也经常喝些酸奶、牛奶，以前说是缺钾，但平时也会吃香蕉，不知是怎么回事，请医生帮助解答，谢谢！
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 19:24:42
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帮助网友：3862称赞：881
病情分析：您好，根据您的描述，出现腿部和脚抽筋的症状，首先考虑是缺钙引起的，再就是如果有长期受凉的情况，也会导致经脉拘挛，发生这种情况。指导意见：您好，建议您服用钙剂治疗，再就是可以配合针灸烤电效果会好些。能够温通经脉，缓解痉挛的情况。注意保暖，不要受凉。
您好，之前也考虑是否受凉，已经没有睡凉席了，并且晚上盖被子，我们家是早上豆浆，晚上牛奶或酸奶，平时的食物种类还是比较丰富的，这样还会缺钙吗？
帮助网友：3689称赞：344
你好。腿脚有抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。注意保温保暖。
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