相信很多人都一定很想知道为什么自身会得一些疾病…
灰指甲医学上称之为甲真菌病或甲癣，是一种由真菌引起的常见、多发的皮肤科疾病。多发生于患者的手指甲和脚趾甲...
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灰指甲盯上爱穿高跟鞋的你　　为什么穿高跟鞋会得灰指甲?广州后勤医院灰指...
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灰指甲病因大揭密　　灰指甲危害大，而且久治难愈。因此说到灰指甲,人人都...
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南京哪个医院专门治灰指甲　　人们患脚气很正常，在我们的生活圈中大概有百...
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得了灰指甲不应该拖延　　得了灰指甲怎么办?对于患者朋友来说患上了灰指甲...
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道不完的灰指甲危害　　你忽略灰指甲的存在吗?灰指甲在你身上住的越久，你...
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用最佳方法除灰指甲　　灰指甲(甲癣)是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一...
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成人警惕儿童会患灰指甲　　儿童患灰指甲已经不再是新鲜事啦，就2011看...
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　　甲癣也叫灰指甲。指甲受到真菌感染后，质地增厚、粗糙，色泽干枯、混浊...
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确认得了灰指甲之后，很多人都很慌张，不知如何是好。专家指出这种情况是因...
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病无大小，在日常生活中要多注意自己身体健康，及时发现及时治疗。临床数据...
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甲真菌病(onychomycosis)是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性丝状真菌(霉菌)引起的指(趾)甲感染。仅由皮肤癣菌感染甲板引起的甲病称为甲癣(tinea unguium)。趾甲癣大多由足癣直接传播，指甲癣则可能由手癣传播或因搔抓身体...
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南京灰指甲周边城市：
灰指甲- 热门城市：　　人们常说，双手是人的第二张脸，在我们与别人会面时，也往往要以握手这样的礼仪来表达礼貌。于是，双手的美观就显得极为重要，可许多人正在受灰指甲的困扰，黑忽忽的，让人不敢伸出手给别人看。　　当然针对这个问题，人们也想出了许多解决方法。　　众所周知，灰指甲是由于真菌感染而导致的一种可发生传染的甲病，治疗不及时或者治愈后治疗不注意护理的话，还容易反复发作，因此很多灰指甲患者会想用偏方来治疗，那么日常生活中常见的治疗灰指甲的偏方都有什么?　　民间偏方一：取生大蒜捣烂如泥，加入盛有陈醋的玻璃瓶内，浸泡一周后备用，可将患指(趾)浸入蒜醋液中。　　民间偏方二：将凤仙花(研细末)、蜂蜜调匀成膏。厚厚涂于病甲下，外用油纸覆盖，纱布包扎，每日换药一次，连用至愈。　　民间偏方三：将鸦胆子(打碎)、生百部、白酒、醋 共放入大口瓶内，密闭，浸泡10天后备用。将患手插入瓶中浸泡(浸泡过程中要注意尽量减少药液的挥发)　　民间偏方四：将醋熬一段时间后，加入去皮大蒜头，二日后用醋每天浸手，浸后再用清水洗净。　　民间偏方五：陈醋(越陈越好)，放入铁锅内煮沸浓缩，然后将苦参花椒用水冲洗干净，放进浓缩醋内，浸泡一周即可用。　　以上就是为您介绍的有关于治疗灰指甲偏方的内容，请您在发现疾病的同时及时到正规的皮肤病医院进行诊治，以免贻误了病情的最佳治疗时间。
楼主发言：2次 发图：0张
　　楼主这些年还收集了很多治疗灰指甲的偏方，需要的发邮件到
都是好东西，哎。。。我多年的心血呀，忍痛分享了吧
　　建议您去淘宝买吧，我曾经让灰指甲害死了，最后在淘宝看到一家卖的药不错，人家那是自己配置的中药，　　我刚开是用了一瓶没一点效果，我就想这够日的老板肯定是骗人的，和他还打电话草架呢，谁知道，　　那家伙最后没药钱给我又发了几瓶让我用完了再看效果，没效果不用给钱了，我坚持按他的方法说的做了，　　坚持2个多月现在灰指甲彻底离我远去了，以前10个指甲都是啊，还是佩服那家伙老板的做人啊，　　现在还偶尔和他聊天呢，店铺没记得，只有QQ：
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博一个人刚入禅门，在第二天吃早餐的时候就迫不及待地向老禅师请教问题：
　　第一，我们的灵魂能不能不朽呢？
　　第二，我们的身体一定会化为乌有吗？
　　第三，我们真的会投胎转世吗？
　　第四，我们如果能投胎转世，那么能不能保留这一世的记忆呢？
　　第五，禅能让我们解脱生死吗？
　　这个人一口气问了老禅师十几个问题，还要再准备问下去时，却被老禅师的一句话打断了：
　　“你的早餐已经凉了。”
　　踏踏实实过好每一刻，比不切实际的设计与妄想有时候更有意义，就好比一顿早餐。
可以当名词，亦可以用作介词。
　　不知道从什么时候起，我们已经习惯了 前任 ，这个词儿。也淡忘了，是什么时候刚刚接受？历史总会无端得嘲讽当代狂妄的人类。新潮摆脱不了缘分的愚弄。走过一圈，我们总会找一个并不合适的人在合适的年龄，合适的场景，顶着合适的婚礼，摆着 前任 的酒桌向自己泼了一身贱水。
　　迈开步伐走的时候，还不忘夜场深切的感觉。夫妻二人和谐共谱：
　　致前任
　　当代是自由恋爱
　　也是自由选择的时代
　　人生的轨迹不会因为任何人而改变
　　要不是遇到了你们
　　我怎么会认识他
　　能让我们的前女友和前男友
　　来见证我们的婚礼
　　那我们的爱情是多么的无所畏惧
　　没爱过几个人渣，哪会真心爱上他
　　感谢你们为我们做了通往幸福的
　　引路者和垫脚石
　　多么无聊而扯淡的自嘲。呵，不知道是在笑话别人的愚昧，还是在讽刺我们的风尘。前任？这本该出现在工作场合的词，已经赤裸裸得践踏到我们的感情当中，并且和谐。连性关系一列本来私密的男女行为已经变成了毫不避讳的公共语言。
　　是我们落伍了，还是时代在张牙舞爪？
　　走进超市，搞促销的第一家，看了半天才弄明白，居然是避孕套？害羞得我半天没反应过来，而来来往往的男女似乎已经理所当然，见怪不怪。
　　性？已经衍生为一种家常便饭。而我还在古墓里狼藉徘徊。前任？如此卑劣的词儿。竟成了时髦的关系？
　　人类在脱去蛮夷桎梏的同时，也在向蛮夷缴械投降。裤子，脱得更勤。思想泛滥成灾。调情，成了下流的代名词。四通八达的网络工具，给卑鄙提供了更加广阔的土壤。于是，前任们，百花齐放，百家争鸣。
　　我们在嘲笑古人愚昧的同时，也狠狠得甩了自己两巴掌。
　　而 前任 仅仅，是我们的墓志铭。
　　谁都不比谁好到哪里去。你又何必作践了自己，浪费了别人？
　　前任，什么时候可以见鬼去呢？
[公告]招募勇士，共同寻访成吉思汗古战场遗迹
呼伦贝尔大草原是世界上最著名的三大草原之一，这里地域辽阔，3000多条纵横交错的河流、500多个星罗棋布的湖泊，组成了一副绚丽的画卷。呼伦贝尔大草原是我国目前保存最完好的草原，是一片没有任何污染的绿色净土，被誉为“北国碧玉”。“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”，呼伦贝尔大草原，绿波千里、一望无际，蓝天白云、弯弯河水、茵茵绿草、群群牛羊、点点毡房、袅袅炊烟，置身在美丽的茫茫草原上，清新宁静，令人心胸豁然开朗。傍晚，让我们围着红彤彤的篝火翩翩起舞、把酒言欢，那嘹亮悠扬的蒙古长调伴我们直至夜深.............[总领队] 先锋官 梅鸣 翁根扎木[主办单位] （排名不分先后）沈阳——奉天骑兵营沈阳——梨花湖骑士山庄沈阳——五环户外俱乐部[穿越地点] 内蒙古呼伦贝尔大草原南北穿越，穿越里程600余公里，途经额尔古纳河、海拉尔河、呼伦湖、贝尔湖等著名风景区[穿越时间] 2006年8月初 [穿越方式] 全程骑马，（有随队给养车）[穿越路线] 额尔古纳市（起点）——黑头山——陈巴尔虎旗——满洲里——新巴尔虎右旗——新巴尔虎左旗——阿尔山市（终点）[穿越用时] 计划用10天时间完成草原穿越（不包括从沈阳到穿越起点和从穿越终点返回沈阳的时间）[所需装备] 帐篷、睡袋、防潮垫、小刀、水壶、头灯、手套、个人特殊药品、防晒用品、保暖外套等野营装备。[所需费用] 每人预交3500元，包括：马匹租用费1500元/人（共计10日）其余包括：来回路费、马匹运输费、马匹检疫费、马倌费、随队给养车费、汽油费、路桥费、10天所需食品酒水费用等，多退少补（除马匹租用费外，本次活动从沈阳出发开始到穿越结束返回沈阳为止，活动期间所产生的一切公共费用均AA制）[报名方式] 跟贴报名或在奉天骑兵营网页报名报名，一定要留下你的联系电话，我们于七月下旬确认后收取活动费用。报名邮箱：
报名截止日期为7月20日本次活动非常艰苦，参加者要做好思想准备！本次活动为非赢利性自助户外活动！[责任声明] 户外活动有一定的危险性和不可预知性，参加者要对自己的行为及后果负完全责任，领队组及主办单位除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外活动本身具有的风险和往返路途中发生的危险所产生的后果负责。奉天骑兵营网址:http://www./bbs/index.asp?boardid=27领队组有三年的草原骑马穿越经验: 2003年 穿越内蒙古西乌珠牟沁旗(给养车跟随) 全程4天2004年 沈阳--法库--散都--阿古拉--甘旗卡--大青沟--章武--沈阳(无后援穿越) 全程12天2005年 锡林郭勒草原穿越（给养车跟随） 全程7天[此贴子已经被作者于 10:00:36编辑过]本帖子中包含更多资源您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册 x
2006驴子进藏召集贴（内详）谢绝俱乐部
先自我介绍一下，我叫浪子！是个户外旅游积极分子，从第一次进藏后，就中毒了！ 每年都要进藏一次，时间定在年中避开雨季!曾试过徒步，自驾，搭车等方式进过藏！ 反正就是找最适合我们的方式进藏, 把每一分钱都花在路上！绝不刺激消费～ 现在召集7个有团队精神的驴子一起进藏！有兴趣一起走的驴子请根据我的格式做介绍！ 以赚钱为目的的俱乐部就免了！我要找的是驴，不管菜驴，老驴，新驴，旧驴！喜欢背上 背包就走的驴，走吧！让我们去那个让我们圆梦的地方去。。 名字：浪子 性别：男 工作或学生：工作 地方：福建 预计费用：5000 假期：4—8月 假期时间：4个月 QQ： 希望有志同道合的驴友能按我的格式跟贴！留下联系方式！我会建个群加你们！等凑够8个 人我们就开始选路线！不管是川藏南北线，还是青藏，或者青藏滇藏！我都有详细的路线资 料！但拒绝腐败！我会挑时间相同的加！以赚钱为目的的个人或者俱乐部谢绝参加本帖子中包含更多资源您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册 x
打回原形！给旅游胜地卸个妆 看看她们的“素颜照”（二）
打回原形！给旅游胜地卸个妆 看看她们的“素颜照”（二）8、雅典卫城希腊雅典卫城修建于公元前5世纪，集古希腊建筑与雕刻艺术之大成。雅典卫城是希腊最杰出的古建筑群，日漫《圣斗士星矢》十二星座设定也是源自于这里哦~宏伟而壮观，当然，实际上……被城市包围就只剩下一座山了……9、拉什莫尔山拉什莫尔山，或译为若虚莫山，俗称美国总统公园、美国总统山、总统雕像山，雕刻着美国历史上著名的前总统头像，他们分别是华盛顿、杰斐逊、老罗斯福和林肯。看上去是很壮观的对吧，但是真相是……就在山上雕了那么一点？？10、蒙娜丽莎的微笑蒙娜丽莎是意大利文艺复兴时代著名画家达?芬奇的肖像画作品。法国?巴黎卢浮宫博物馆的镇馆三宝之一。BUT……请告诉我，蒙娜丽莎君你在哪？卢浮宫不带这么玩儿的吧！11、小美人鱼小美人鱼铜像是一座世界闻名的铜像，她位于丹麦哥本哈根市中心东北部的长堤公园(Langelinie)。远望这个人身鱼尾的美人鱼，她坐在一块巨大的花岗石上，恬静娴雅，悠闲自得；走近这座铜像，您看到的却是一个神情忧郁、冥思苦想的少女。美丽的小美人鱼，每天来游客一定多到爆吧，然而……哦呵呵呵呵呵？？还真是小小小小美人鱼？？12、美国 曼哈顿中央公园中央公园英文为Central Park，是全世界大都市中最美的城市公园，被誉为纽约之肺。340公顷的宏大面积使她与自由女神、帝国大厦等同为纽约乃至美国的象征。至于为什么叫做中央公园呢，实际上它……真的特喵的在中央？？13、中国 长城你心中的长城是蜿蜒千万里，而事实上国庆期间你看到的是……俗话说no zuo no die，今天就放图到这里啦，有首歌唱得好：“你哭着对我说，童话里都是骗人的……”其实，骗人的不一定都是童话哦，赶快告诉小伙伴们吧！
避暑天堂神农架过清凉又有趣的夏天
避暑天堂神农架过清凉又有趣的夏天Day2木鱼镇――香溪源――官门山――神农坛――天生桥这些景点分布在一条线上，游览起来较为方便，一天时间足矣。景点介绍木鱼镇木鱼镇是神农架的南大门，这里是旅游的集散地，是座旅游小镇。到神农架的人，都会经过或者在这里吃住。小镇不大，只有两条商业街，街旁全是饭馆，酒店各种商家，每到旺季，生意那叫一个红火。不过，这个小镇夏天很凉快，平均温度只有22度。早上从木鱼镇吃过早饭，一天的旅程又开始了。香溪源香溪源是长江的支流，因哺育过屈原和王昭君而闻名于世。香溪源发源于神农架内，水质纯净，古木参天，有古代冰川的遗迹。相传王昭君在出塞和亲之前，曾回故乡省亲，她路过溪边，在溪流中洗脸时，将一串珍珠失落其中，从此，溪水一年四季清澈见底，芳香扑鼻，故名香溪。官门山官门山位于木鱼旅游度假区南郊的石槽河沿岸。这里物种丰富，有自然博物馆、野生动物救护中心等，这是不少稀有珍贵的动植物的乐园。景区由两条道路一条河流贯穿始终，河两侧山峰林立，林木葱郁，景点沿石槽河分布，全程8Km。游客自大门进入，可乘坐电瓶车到达各个景点游览，亦可沿步游道步行参观游览。神农坛神农坛位于木鱼旅游度假区南6公里的小当阳，紧邻209国道，是一个以神农文化为内涵，以万年神农、千年杉王为表现，集中展示神农始祖业绩与功德、突出寻根祭祖的人文景区。神农坛是国内目前最大的祭祀炎帝神农氏的祭坛。天生桥天生桥与神农坛隔河相望。20平方公里的景区沟谷深切，天桥飞渡。奇洞、奇桥、奇瀑、奇潭……山与水以各种奇特的姿势像世人展示着大自然奇特的一面。无论是飞瀑，还是石桥，抑或是悬崖中的石壁栈道，这里，是探险探奇的好地儿。
大溪地旅游旅行贴士
绿色：只有38平方公里的波拉波拉小岛上，目前已经云集了18家度假酒店。但不管是哪家世界大牌酒店集团来此开店，都要铺设海底管道，把废水集纳到本岛的污水处理厂，不允许流入海中半滴，而且岛上每天的游客不允许超过2000人。所以，多少年来，泄湖依然碧绿如新。物价：* 来波拉波拉岛旅游的价格约在4万人民币；* 住一晚水上屋要1000美金；* 买一个15平米的房子，要15-20万美金。* 中餐馆点只烤鸭，85美金。* 公交巴士，4美金。你只要在路边压一个树枝，坐在旁边等着，路过的公交巴士就会载你上路，全岛随便在哪下车都可以。* 大溪地的最低月工资标准为1200欧元(约折合1.2万人民币)签证：需到法国大使馆或领事馆申请法国签证，办理时间约为7个工作日。交通：北京出发，在东京转机，是到达大溪地最近的飞行方式，3.5个小时到东京，再飞12个小时到大溪地。如果从新西兰转机的话，则需要从上海飞往新西兰。岛与岛之间的交通，需要乘坐水上飞机。气候：大溪地属热带型气候，平均气温在20?24℃。有两个明显的季节，5月～10月是干季，11月～次年3月是高温多雨的湿季，但不影响旅游，任何岛终年都可以游泳。旅游旺季是5-11月。饮食：如果不想把时间浪费在漫长的法餐上，强烈建议你到自助餐厅快速解决餐饮问题。在当地生水勿生饮，宜购买罐装饮用水。住宿：水屋价格从七八百欧元到一千欧元以上不等，花园别墅也要五六百欧。波拉波拉岛的住宿是最为昂贵的，圣瑞吉斯酒店的独立度假屋，每晚要15000美元。货币：当地使用太平洋法郎。美元和欧元也可使用。汇率为1美元约合94太平洋法郎。信用卡及旅行支票(需携带护照)皆可使用，但在较小的岛信用卡可能不能使用。电压：220V，插座的类型为欧洲2孔圆形头插座。有的饭店为110V，但大部分饭店会提供免费转接头。必备物品：轻薄雨衣、防晒用品(帽子、防晒乳、太阳眼镜)、游泳及潜水用品、防虫液、防水胶鞋、水下相机、个人药品。语言：大溪地语与法语同列为官方语言，英文在岛上也非常普遍。宗教：基督教新教徒及天主教徒各占一半。时差：比中国晚18个小时。购物：沙龙和黑珍珠是最有特色的纪念品，此外，还有诺丽果，是当地非常有名的神奇果汁，据说是发酵后拿来喝，味道臭臭的，但却可以治疗很多疾病。
[原创]人间一景,天堂一梦
人间一景,天堂一梦
十一这么快就过完了,每次都在论坛看别人洋洋洒洒地留下自己地旅游阅历,羡慕ing…今天也来献丑把我们几个好友四人行的十一的杭州--乌镇-上海的5日游计划.
这里不得不提的是像我们这样的小女人是追求浪漫刺激又要求时尚生活,在深圳工作两年了,也小有点积蓄,最喜欢工作之余放松心情减轻压力.早已向往吴越之地,更是被那些说吴浓软语缓缓走过外滩的姑娘所吸引.所以几个一合计就定下了这次十一之旅.
说到准备,其实就是早早定了机票,可是最关键是到了目的地之后要自己去随心所欲的去想去的景点就一定要选择自驾游了,所以最首要解决的是车的问题,从深圳自驾过去可就辛苦多了,还好有至尊租车,呵呵这里不是做广告.我们已经享受了至尊两次优惠活动了(一次是全国的首租半价,第二次是推出的中银信用卡我们在三亚免费租车.``)而且租车不用押金担保,持信用卡就可以手续简单快捷,所以这次就直接打了他们400电话定了十月一号杭州的景程.(景程开起来很轻的,这里要赞一下,女人可以考虑的车型.),并且至尊也帮忙定了接下来几天的酒店.又上网查了自驾游推荐的路线.接着就是出发….
十月一号早上到了萧山机场,下了飞机就很快办理好了租车手续,开始了我们杭州之旅.第一站肯定是西湖,这可是杭州的招牌,其实说句实在的,新的西湖十景可是不如老西湖十景有味道的.但是好客的杭州大爷大妈会热情地介绍什么景点有什么来历并且告诉你怎么走能把所有景点都转完,.慢慢悠悠转完苏堤,(这里要提到是人太多所以才慢慢悠悠,呵呵),这样也可以顺便体会一下杭州人悠闲地生活.苏小小墓,那里依稀可以体会当年历史.晃晃悠悠逛完白堤,雷锋塔是不可以错过的风景,不管它当年是不是把白素真压在了塔下,但是现在看来是蛮有现代特色而感觉不到古人的气息了… 顺便可以提到的是西湖的夜景其实很值得看的,并且还有酒吧一条街也是一个特色.河坊街是杭州历史文化特色缩影的仿古街,我们在这里又血拼了一把,王星记的扇子,张小泉的剪刀等等.最留恋的是江南第一富商胡雪岩的故居,鱼池里面那悠闲的鱼群会让你浮想联翩当年胡兄妻妾成群观鱼赏月的奢侈生活.,现在还可以感受到当年胡宅富甲一方的风采.
女人嘛,要提到吃才对路地,.杭州西湖边的楼外楼,河坊街的状元馆都是当地值得推荐的好去处.龙井虾仁,西湖醋鱼,还有许多特色小吃,小女子在这里我]就不累述了,前辈的经验太多了,呵呵.
十月二号我们驱车去了宋城,除了每天必有的古装表演,这里来往之人全着宋装,走在其中会有宋朝当年的历史重演的感觉.其实杭州近郊的西施故里还是很值得去看看,毕竟这是中国四大美女之一的故乡,我们还是对吴越之地这样一个盛产美女的地方很好奇的.现在看啦是不虚此行的,呵呵,很多东西是要细细品位,慢慢鉴赏的.
三号我们直接在杭州---上海的高速中间开车去了乌镇,刚开始还想为什么会选择刘若英作为代言人,现在看来还真是适合的. 用”年华似水”来形容她们最恰当不过了,那种典型江南的水乡,青灰的色彩,仿佛不食人间烟火,远离尘世的生活,一种淡泊,淡定...还有那种在水上那种仿若隔世的感觉是在繁华都市永远体会不到,这里是陶冶心灵最好的地方.这一整天我们是纯纯萃萃地放松心情,缓解压力,真的很惬意.
后几天都在上海呆着,细细品位上海这个国际化的都市.不论是吴浓软语, 外滩的西洋建筑风格,或者明珠塔下五颜六色的皮肤和各国语言,抑或是洋房前那特色的花园,或者是酒吧里那特有的异域情调…….那些引起太复杂的感触,是那句”一切尽在不言中’或者只可意会不可言传的感受.太多名人大师对上海留下芳墨,我实在不知道该如何去写上海.那种感觉是复杂的.
假期也快结束了,赶在台风之前回去深圳,我们在虹桥机场的门店把陪我们假期的景程还了.愉快的结束了这次自驾旅行.[em01]
[原创]夫妻短信(蜀行短信摘录)4
碧水青山楼外楼，炊烟袅袅椿米忙，不见江边蓑笠翁，孤舟独钓翠竹旁。
人到了江之上，不由得诗兴大发，即使不知诗路，也冒些泡泡。
我们刚吃过晚饭,8菜一汤味道不错。现在停泊万州（万县）码头上下客，8点泊云阳夜游张飞庙。
3日23：09 晚9点下船，参观完张飞庙回舱，记起三国群雄中，翼德义薄云天，桃园结义生死不改，直至身首异处，渔夫捞埋于云阳，不由感慨万分，曰：云阳三月雾渐浓，夜泊文藻沐清风，桃园翼德今犹在，桓侯寺旁论英雄。
游瞿塘峡有感：昨晚江上伴鱼眠，今晨滑过瞿塘间，两岸秀色淹不住，犹落五彩池里边。
现在在小三峡穿行，下午行大三峡，晚上继续睡在船上，明早奔武汉，看黄鹤楼。
好福气呀，此刻江中行，那是长江风景线上最为壮美奇秀的一段，瞿塘峡短、险、峻，巫峡奇、秀、美，将要到的西陵峡滩多、水急、幽深，你体会是这样吗？好好欣赏绚丽多姿的峡区景色吧！
夜观三峡工程有感：坛子岭上看工程，疑是九天落繁星，昔日禹王伏龙手，拈来巨闸横江中。
已经上火车，武汉火炉美称名不虚传，热得俺浑身冒火。
武汉的气温比唐山高10度，我还穿着羽绒服呢，那里却是夏天穿棉袄。
6日老婆一直没有收到老公发来的短信，打电话一直关机，那真叫坐立不安呀！原来他老小子的手机没电了，下午3：30到家了......
[原创]自助游四川之旅全记录——成都九寨黄龙乐山(含实用TIPS)1
终于还是结束了期盼已久的四川之旅，把行程记录下来，总结一下，希望对后来的驴友有所帮助。★
行我是从广州坐飞机到成都的，然后坐车到九寨。机票是南航的，提前45天购买打4折，520元一张，定了来回的机票加上机场建设费燃油附加费两人总共才2520元，非常划算。所以建议有计划的朋友们可以提前购票，千万不要被行程单上“不得更改、签转、退票”的规定吓倒，我当时定的是9月2日致9月12日的往返机票，但由于临时有事，要改成10月7日至17日往返，心想完了，看来两千多人民币是要漂到太平洋了，抱这试试看的心里打了南航的电话，居然有了让我惊喜的回答，说可以免费改签一次，即使再次改签也只需补差价就可以了。另外，在这里要隆重的推荐邮政的11185定票，服务态度相当不错，只需一个电话，打印好的行程单、T4联就送上门来了。改签机票的时候，南航说要自己前往购票点更改，我给11185打电话咨询他们的地点，谁知道11185没有丝毫不耐烦地帮我更改后，再次打印了行程单和T4联送上门，今时今日，这样的服务态度真是没得说，加上都使用电子客票，选择大的机票代理商会安全可靠得多哦！ ★
住☆成都住宿这次在成都总共住了三家酒店，分别是香舍尔酒店式公寓、赛家时代酒店、凯宾酒店。原本想住如家，但离春熙路有点远，所以放弃了。没到成都之前先定了在春熙路伊藤洋华堂旁边的香舍尔酒店式公寓，豪华标准间158元/晚，看它的网站比较规范，位置又好，而且还有冰箱、洗衣机，于是按他的要求打了100元的定房款，没想到却是此行最大的败笔！和LG到了成都已经晚上9点多了，下了机场大巴后直接打的到了春熙路上的亚新生活广场（是个商场），香舍尔就在该广场的11楼，到楼下的时候还想看来不错，是个高级商住楼。电梯来到11楼打开的时候，感觉楼道很阴暗，是一个个类似办公室的房间，找到香舍尔登记住宿的地方，就是其中的一间“办公室”，用喷绘在旁边贴着“香舍尔酒店式公寓”。没有多想，交两个晚上的房款和三百押金，就到由一个女孩带到十五楼住下了，进了房间就是招待所的样子，很阴暗，用的家具像是80年代的，卫生间狭小无比，洗衣机、冰箱也感觉很脏，和网上的照片完全不一样。花洒也断断续续的出水，下水道还排水不畅，水都积在卫生间里了，我感觉非常不好，行程的第一站就遭遇这样的地方。还好LG安慰我无所谓，明天就换一间。于是打电话跟总台说约了朋友明天就去九寨沟，不能住两天了，总台还算讲理，答应把第二天的房款退给我们。第二天一早看到他们的早餐都没敢怎么吃，也不知道放了多久的，牛奶就像洗牛奶杯子的水那样的淡，晕，赶紧收拾东西，跑！于是来到网上有点名气的，和春熙路隔着一条街的赛家时代酒店，它这里标房有158、168、188的房间，前台说这些房间的区别就在于楼层的不同，心想楼层的高低无所谓了，于是要了158的房间，问有没有打折，前台态度很硬，板着脸说没有打折，OK，那就158吧。4楼的房间，进了房间，感觉还是不错的，落地玻璃窗，有点小资感觉的经济型酒店，墙面旧了一点，因为楼层低，窗外也没什么景色，但比起香舍尔已经好太多了。当天晚上就是很吵，好象过道里不停有很多人走来走去，隔壁有几个女孩凌晨3点多还在高声说话，关门很大声。还发生了一件事情让我对赛家好感度大减，LG晚上出去买东西回来，听见前台有顾客要求打折，说了一会儿，总台居然同意8.8折。第二天退房的时候我也要求打折，前台居然说住了不打折，要打折必须住前提出。晕，当时还口口声声说不打折呢！到春熙路去吃晚餐，走过一条街就来到的春熙路上，突然发现，路口有一栋建筑和赛家几乎一模一样的酒店，叫凯宾酒店，于是去看了房，装修风格和赛家一模一样，但家具、墙面比赛家新多了，而且，它的标房不分楼层全部一样的价格，赛家和春熙路隔一条街，而凯宾就在春熙路上。价格也是158元，我向带我看房的保安打听了一下，他说住五天以上可以减20元，我当即决定从九寨回来4天就住这里了。打电话跟凯宾预定的时候，前台不满五天不肯减价，让我打电话跟酒店办公室说，我和办公室一位姓林的小伙子胡吹乱侃了一通后，他爽快的答应了138元一天的价格，于是定下了九寨回来4天都住凯宾。事实证明，这次定的房相当不错，10楼的房间，落地窗外是无敌春熙路夜景，因为楼层高也不吵，相当干净舒适，另外，早餐也比较丰富，很新鲜，是一家性价比相当高的酒店，真奇怪，怎么网上没人提起过呢，隆重向大家推荐。对了，凯宾有很多分店，这家叫做凯宾香槟店，定房电话是028-。☆
九寨沟住宿在九寨沟住宿是早就定好了的三喜宾馆，就在藏王宴舞的对面。前阵子看到网上说九寨沟旅游局对沟口周边的酒店进行大规模清理整顿，导致房价上涨，心想这会儿去肯定得被狠宰一顿。其实根本不用担心，到了那里才发现宾馆多如牛毛，不用担心没地方落脚。不过，宾馆的价格比股票的涨落还要厉害，我9月27日打电话到三喜定10月9日的房，老板娘拉姆说没办法定价格，让我8号再给她电话，因为得看游客人数来定价格。8号打电话过去，80元一个标间，可能是因为十一刚过的一个小低潮，我们在那里住了三天，第二天就涨到一百多了。三喜的房间很简陋，但有一个相当大的好处就是热水和暖气充足。别的酒店都是8点钟以后才供应热水，三喜是24小时，开始以为是一个房间装一个热水器，用了以后发觉不是的，我和LG一人洗了半个小时，还是源源不断的热水。在九寨的旅程是很累的而且晚上的气温很低，回来能洗一个热水澡在温暖的环境睡一觉对恢复体力有相当大的好处。三喜的电话是，老板屈三喜，我们去的时候在玩电脑游戏对人爱理不理，找老板娘拉姆，挺和善的。☆
松潘住宿在松潘住的是大名鼎鼎的吉祥客栈，标房70元/天，电话。位置在汽车站正对面，很方便。老板黄鑫正如传说的那样人非常不错，是个很年轻的小伙子，我们定房的时候托他买了松潘回成都的车票，他爽快的答应而且没有收我们任何手续费。我们定的时候已经是最后一个标间了，我发现吉祥的生意相当好，晚上别的旅馆都还亮招牌，它的招牌已经熄了，因为全都住满了。房间还算不错，浴室里还有浴霸，唯一不足的地方是没有暖气，用的是电热毯，我和LG是南方人，没有睡惯电热毯，第二天都上火喉咙疼。松潘的旅馆也很多，车站对面就好几家，如果淡季去的话也可以慢慢选择。 ★
接下来就把我们的行程流水帐的记一下，希望对后来的驴友有点帮助吧。 D1：10月7日坐上了南航由广州飞往成都的航班，晚点了一个小时，幸亏当时先吃了东西，基本上也没有觉得饿。到了以后已经9点，坐303路机场大巴出市区，10元/人，在岷山饭店下，打的到香舍尔8元，入住后已经10点多了，洗刷刷后睡下，可能带着兴奋的情绪，失眠了….TIPS：◆机场大巴就在机场出口处的大巴站，一出机场会有很多出租车司机围着你说没有机场大巴了，别理他，东张西望一下就看到了，站前有个售票的小亭子，贴着携程的广告。（这次旅行发现携程真是无处不在）◆如果住凯宾的话，从岷山饭店打车6元就到了。 D2：10月8日由于香舍尔的房间太差，第二天一早就退了房住进了赛家时代酒店，放下行李后开始我们的旅程咯！先打车6元到新南门车站买了第二天8：02时到九寨沟的车票，121元/张+2元保险/张。然后就直接打车去杜甫草堂（12元），杜甫草堂门票成人60元/张，我决定使用老妹和她同学的学生证，LG担心他的样子不像学生躲得远远的，由我出面的充当学生，售票员翻了翻学生证，我低头装数钱，用眼角的余光瞟见她核对了一下照片，嘿嘿没有丝毫的怀疑，成功拿到学生票30元/张！杜甫草堂很幽静，绿树遮阴，鸟语花香，给人一种宁静致远的感觉，还是很值得去的。但是出杜甫草堂的时候记得不要从南门出，南门外面是很长的诗歌大道，没有树阴，太阳晒得很热，出来又是小路，没有车回去。要从正大门或北门出来。我们就是走了许多冤枉路，浪费了体力。从杜甫草堂出来后已经十一点多了，打的10元到了武侯祠，直接来到锦里，是一条类似杭州河坊街，又加上阳朔和丽江的一些特点的仿古步行街，步行街很短，分成两部分，一边是经营特色纪念品，另一边则是特色小吃。我和LG便一路吃过去，我们都不能吃辣，于是三块钱一份的西瓜都消耗了三份，我们总结了一下，我觉得肥肠粉最好吃，老公觉得三大炮最好吃，关键是制作过程最好玩。LG是三国迷，但他不喜欢诸葛亮（因为被罗贯中神话了），所以我们没有进武侯祠，在门口照了张相就回酒店休息了。下午到春熙路逛了逛，春熙路不单是一条街，是一个很大的步行商业圈。卖的东西和全国步行街的都差不多。我和LG继续一边走一边发掘小吃，在步行街上的锅魁都不咋样，后来我们发现了非常正宗好吃的锅魁，这个在后面会提到。有一家好象叫傲然的鸭脖鸭翅很好吃，也不辣，我们还倒回去买了点在九寨沟的路上吃，不过发现包装袋上印着“武汉风味”，晕！！（本人在武汉读大学，对武汉的鸭脖太熟悉了）。晚饭是在龙抄手解决的，点了个小吃套餐，清汤抄手（就是大个子的馄饨）、叶儿粑都很好吃，夫妻肺片和钟水饺其实也很不错的，就是太辣了，我们吃不惯，送掉了两杯可乐。后来LG说没吃饱，又点了一份海味抄手，等上来没吃几个就觉得很饱而且很腻，因为这里的小吃几乎都是以肉食为主，而且讲究鲜香麻辣，平时我们广东人饮食较为清淡，难免吃不惯。回酒店的时候在伊藤洋华堂买了明天路上吃的东西，它那里的洛带烤排骨很香，建议买上一些。TIPS：◆记得带上你所有能获得优惠的证件，比如学生证、军人证、教师证、老人证等等等，实在没有找别人借，相片不像不要紧，把相片撕下换成你的，水印一般不会被注意到。当然了，你如果长得实在老气就别拿学生证了，这不明摆着当售票员白痴嘛，人家还不狠狠的罚你！（这里要好好佩服一下LG的勇气）◆
成都的气候实在很好，不干燥，二十六七度，穿个长袖T恤刚刚好。◆说实在的，都说成都美女多，可我和LG都觉得成都的姑娘除了皮肤好，长得很漂亮的身材好的实在不多，当然肯定有一些引人注目的，但这种情况全国都差不多吧？LG说还没有武汉的美女多，哼！这家伙在武汉的时候还一副目不斜视的模样呢！不过我也觉得武汉的美女比成都多，当然只是个人意见咯！ D3：10月9日七点准时起床，收拾东西，到酒店餐厅吃早餐，退房，8：02时坐上开往九寨沟的大巴车出发啦！是33座金龙大客车，我们坐在26、27的位子，虽然偏后，但因为路况很好，一路都是柏油路，所以12个小时下来没有一点晕车现象。九寨沟的九道拐其实不止九道，起码十三、四道，都是很急的弯，而且一个接一个，不过一点都没有害怕，相信这些大巴的司机师傅都是经过千锤百炼的。只是奇怪“头文字D”还要跑到日本去拍，这边不就是现成的“秋名山”嘛！到九寨的时候已经七点多快八点了，跟司机说在三喜酒店下，他们会在酒店门口停车，把行李放下就打的5元到边边街吃晚餐，发现边边街除了街口的餐馆基本没什么店在营业，小布小吃得益于网络的人气，全坐满了，我们在旁边的一家坐下，大概有两三桌的客人，点了两份酸辣粉一份拌黄瓜（16元），结果等了足足半个小时才上来，而且味道不敢恭维，赶紧结了帐就走了。出了店走了一会儿，九寨沟的晚上真的很冷，估计只有几度，我的耳朵被风吹得好疼，回酒店休息养精蓄锐。高原让人躺下的时候有点轻微的头晕，反而很好入睡。TIPS：◆九寨沟口的地形其实可以形容为一条直线，把沟口作为直线的中心点，面对沟口往右直走就是藏王宴舞、三喜宾馆；往左就是边边街、汽车站、九通宾馆。其实沟口附近除了荷花迎宾馆、贵宾楼外，其余的所有宾馆离沟口都是说远不远说近不近，有体力的可以走，但玩累了也不要省5元的TAXI钱，毕竟保存体力最重要啊！◆九寨的TAXI司机大都很不老实，坐了几次，一听说去我们吃饭，马上就想把我们拉到某家饭馆。◆在茂县吃饭的时候，那些小苹果不怕多买一些，酸甜可口，才1元/斤。到九寨沟水果就很贵了，而且买不到那种小苹果。 D4：10月10日5点50分就起床了，天还是黑的，背上一些干粮、水，雨伞、雨衣就出门了，打的到沟口的时候是6点40分左右，已经有好些驴友在售票大厅啦！工作人员都没有到，我让LG在购票窗口排队，我在二次进沟办理处排队，当时没想用学生证买票（不好意思），LG溜过来说，你看好多人手里都拿着证呢！我一看，一个三十多四十岁模样的还拿本学生证呢！当即把学生证掏出来，我买票，LG排二次进沟，于是很快买到了门票，办理好二次进沟，合影打印在门票上，170元/人+90元车票/人。在售票点旁边的旅游大厅门口买了珍珠奶茶、鸡蛋饼、青稞锅魁做早餐，花了22元，贵！而且还难吃，锅魁吃了几口就扔了，实在啃不下，浪费！进大门的时候，检票的工作人员看都没看学生证就放行了，哈哈！在清晨稀薄的雾气中坐上了第一班上行到日则沟的大巴，早上的海子面上都漂浮着一层氤雾，神秘而迷人。我和LG打算第一天用最好的体力先游览箭竹海→熊猫海→五花海→珍珠滩这一段精华，明天再游览则查洼沟和树正沟，没想到发生了一件事却把我们的计划全部打乱了，但也使我们更合理更好得欣赏到了九寨的美景。到了镜海，车上的驴友们呼啦啦的全下去了，镜海顿时喧闹了起来。车上只剩下我们俩和另外两个韩国人。当时在车上已经看见镜海已经起风了，在熟读网上的攻略时，很多网友也提到，其实倒影不一定是镜海最漂亮，犀牛海和箭竹海的倒影丝毫不比镜海差，而且在镜海照完倒影后必须走很长的一段路下行到诺日朗或上行到镜海停车场，所以我打算直接在箭竹海下，一路下行，也可以节省体力。车到了箭竹海，我们就下了，一整个箭竹海就我们两个人，静沁得美得让人无法呼吸，倒影在湖面清晰极了，我赶紧掏相机想照下此时此刻的美景，这时可怕的事情发生了，我发现昨晚把相机放在电视机背后充电，今天早上忘了拿！！！！！晕！！简直是不可饶恕的错误！想一头在墙上撞死的心情我算是体会到了。LG这时作了一个果断英明而事实证明是非常伟大的决定，出沟回宾馆拿相机，回沟后游则查洼沟和树正沟。于是我们搭乘进沟的那班车出沟了，5555….在沟口和武警（守出沟口的是武警）说明情况后，武警同志也满脸同情的放行了，等我们拿相机回来，已经快9点了，到处都是旅游团的人马。于是我们加紧步伐跳上了去诺日朗的大巴，然后转车去了长海。一般旅行团会在上午游览日则沟和则查洼沟，下午游览树正沟，所以当我们去到长海的时候，还没有很多的游客，在长海拍完照片后，步行500M左右到五彩池，还好，旅行团的人也不多，五彩池的被阳光照到的地方闪现了碧蓝的光芒，没有阳光的地方则是幽蓝的颜色，五彩池是很适合阳光当空的时候观赏的，我们将错就错的赶上了最好的时机，也是机缘巧合吧！一通卡卡，几十张照片就诞生了。坐上大巴往诺日朗转车去原始森林，路过了上季节海和下季节海，两个海子都快干枯了。来到原始森林，没有一点高原反映，游人也不算多。这里的空气真的很好，混合了一点松香味的清新空气让人精神一振，很多小松鼠在路边跳来跳去，一点儿也不怕生人，可爱极了，估计我的鞋黄褐的颜色像某种好吃的松果，有两只小松鼠都跑到我的鞋前嗅了一下又跑开了。沿着原始森林的栈道一路下行经过草海到天鹅海，指示牌标示有1900米，可我和LG觉得走了起码有两三公里，后来问了大巴车上的导游，说标示的都是大概的直线距离，栈道弯弯曲曲的肯定不止那个数。草海是在天鹅海之前，很奇怪，地图上标示的却是在天鹅海之后。原始森林下行栈道到天鹅海旅行团是绝对不会走的，一路上就我和LG两个人，偶尔还遇上三两个驴友，绿树成阴，旁边还有小溪奔腾，感觉好极了。到处都是景，相机忙个不停，很快就谋杀了第一块电池。这段栈道非常值得一走，需要注意的是别走太快，毕竟是在海拔三千多米的高原呀。一路走走停停到了天鹅海车站，已经是中午一点多，我和LG兴奋过后的疲惫感开始来了，坐车来到诺日朗，这里真是人山人海，而餐厅里人却不多，于是在自助餐厅吃了33元/人的自助餐，把保温壶的水加满，还在这里休息的好一会。33元的自助餐好象不值得，但却提供了一个很好的休息环境，也算过得去了吧。外面十五元的快餐便宜是便宜，但私人经营感觉不卫生，而且晒着太阳让人觉得更累了。3点多钟准备去诺日朗瀑布，然后下树正沟。经过中心购物点的时候，他们已经要收摊了，趁此机会狠狠杀价4个银镯子50元，嘿，别的网友100元才买4个呢！诺日朗瀑布照完相乘车下行到犀牛海，从犀牛海到树正群海这一段也非常漂亮，但我们去的时候是下午，人特别多，于是决定进树正寨逛逛后出沟，明天再补游这条栈道。出沟后打的到客运站买了后天到黄龙的车票，提前两天买只能买到7点钟的车，是22座的，如果提前一天则是6点半的金龙，33座的。心想就三个小时无所谓了，40元/人+2元保险/人。拿到车票还不错，是7号和8号。在小布小吃吃的晚餐，点了牛肝菌、回锅肉、炒空心菜，一共40元，除了空心菜，其他的都不好吃，特别是牛肝菌，难吃极了，基本上没动，还要20元一份呢！回锅肉基本是大蒜，点缀着几片全肥的肉片。小布小吃并没有传说中的那么便宜那么好。吃完就打的在三喜旁边的一家超市买了一些补给的干粮，其实超市的东西还是满齐全的，也不是很贵。在超市里还有味道不错的面包，才一块钱一个，买了几个当明天的早餐就回宾馆，洗了个舒舒服服的热水澡，给相机充好电，早早就睡下了。TIPS：◆网上购买门票还是很有必要的，网上购票的柜台上几乎没人。我开通的网上银行是工行，居然不接受工行支付，只好现金购票了。如果有两个人就一个排队买票，一个排队二次进沟申请处，我和LG就是这样，第二个就搞定并拿到了门票，也相当快捷。◆我去的时候九寨沟的气温大概是0~15度，我穿一件毛衣一件夹棉背心一条牛仔裤白天一点都不冷，中午还觉得热，但晚上就很冷，必须穿夹棉外套或羽绒外衣了，所以打算晚上出去活动的朋友还是得带上羽绒衣。另外一顶帽子很有必要，可以挡风保暖也可以遮阳。◆花五块钱买一张九寨沟导游图吧，上面很清楚的标示栈道和停车点，因为不是每个景点都有停车点的。◆栈道都有分靠公路一边的和靠山一边的，除了树正沟要走靠公路的栈道，其余全都走靠山一边的，既可以避开游人，又能更好的欣赏景色。◆
切记带足电池，我们的存储卡是够了，但一天得用掉两块电池。◆我们在超市买了一瓶青稞米酒，3块钱，后来去饭店看见别人点了一样牌子的10块钱，如果觉得好喝，可以去超市买，便宜很多，而且成都是没有卖的。[此贴子已经被作者于 11:26:35编辑过]
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