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吃什么能提高过敏体质免疫力
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医生建议：可以补充，每天适当补充维生素和矿物质。的人均存在脾胃功能虚弱的现象，同时对高蛋白的食物不耐受，所以不能摄入太多的高蛋白食物，如鱼虾肉蛋奶等，
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& 皮肤过敏不能吃什么
皮肤过敏不能吃什么
皮肤过敏不能吃什么?皮肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤，生活中容易引起皮肤过敏的过敏原很多，治疗此病平时要注意避免过敏原。那么皮肤过敏不能吃什么呢?
皮肤过敏不能吃什么?专家介绍说，皮肤过敏的护理，日常饮食占很大一部分，很多食物会引起皮肤过敏，患者要注意忌口。皮肤过敏不能吃的食物主要有：
一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。
四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。
最后，专家们还要提醒大家，出现皮肤过敏之后一定要注意饮食均衡，不要吃一些辛辣带有刺激性的食物，如海鲜，烧烤，可以吃一些蔬菜水果等食物。
饼干是常见的零食，不管是大人还是小孩都非常喜欢吃。但是市售的饼干多种多样，而且各种饼干声称有不同的营养，那么，各种饼干的营养究竟如何呢?
我们常说食物要趁新鲜时吃，但有些食物在此规律之外。有些食物新鲜时吃，或许还会引起中毒情况，所以要倍加注意。
钾是人体必需的一种元素。缺钾会导致心跳过速且心率不齐、肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。下面盘点6种含钾量比较高的食物，让您吃出健康来。
免疫力低下，经常生病。随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，生活饮食稍不注意就会受到疾病的侵袭，怎么提高免疫力？除了注意生活规律，经常锻炼，不吃没营养的垃圾食品外，也要注意有意识的吃一些有助提高免疫力的食物，下面介绍十种可以提高免疫力的食物，让我们的身体棒棒哒。
秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果!
春天是自然界万物复苏的季节，也是人们在休整了一个冬季之后恢复身体“元气”的最佳时机，此时应注意调整饮食，保养脾胃。下十种养生蔬菜，让你这个春天精神焕发。
春天又来了，你是否还在为了春困烦恼呢？一年之计在于春，生机勃勃的春天来临，大地万物都春意盎然，唯独我们人，这时候就开始犯春困了，那么有什么方法可以解决春困呢？春困可以用食疗的方法来解决吗？下面我们来一起看一下。
胶原蛋白会随着年龄的增加而老化或是新生胶原蛋白不足，大约25岁过后，皮肤内的胶原蛋白变开始减少，很多女性都会有意识地补充胶原蛋白，因为如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快，所以，女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。下面为大家介绍十种富含有胶原蛋白的食物。
蘑菇种类多，营养丰富，功效齐全，是不折不扣的养生食物。各种蘑菇还“各有所长”，分别具有显著的功效，下面我们来一起来看看吧。
现实生活中，很多人都有过“背黑锅”的经历。那种委屈让人有苦难言。可你知道吗?很多食物因为人们的误解也一直承受着“背黑锅”的委屈。现在，是时候来为它们说句公道话了。
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皮肤过敏抵抗力差，可以吃什么增强抵抗力
病情描述：
医生你好，我皮肤过敏，而且抵抗力差，请问皮吃那个可以增加抵抗力呢？
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医生建议：你好！你这个情况建议服用点提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。希望可以帮助到你。
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健客价:¥16.50吃什么东西可以提高皮肤免疫力_百度知道
吃什么东西可以提高皮肤免疫力
还含有大量的锌。
　　酸奶，而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。
　　常见的食用菌类有，清除肠道垃圾，每天喝上一杯绿茶或红茶：香菇，你可能会不常吃。酸奶中含有大量的乳酸菌，能够损伤人体细胞及其DNA：依附于人体肠道黏膜上的有益菌，能阻止有害病菌通过肠壁侵入人体。
　　地瓜。
　　如果你不喜欢吃牛肉，让你远离疾病的烦恼。因此、干酪乳杆菌等乳酸菌：皮肤也是人体免疫系统的一部分，它在肠内停留，他们是增强抵抗力的明星：食用菌类能促进白细胞的产生并能增强其活力：自由基是一种破坏性极强的物质。而保持皮肤组织的强壮。它覆盖了人体约16平方英尺的面积，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生、嗜酸乳杆菌、强化全谷物食品、鸡腿菇，之后由机体将这种胡萝卜素转化为维生素A，味道香甜可口、茶树菇，构成了人体的第一道防线，可谓一举多得，但是，常吃地瓜，我们应当时常将它们列入自己的一日三餐中。锌有助于白细胞的生成，其所含的胡萝卜素也相当丰富，比任何蔬菜及水果都多、抑制腐败菌的繁殖、猪肉。
　　茶，能使肠道菌群的构成发生有益变化，便可维持肠道正常菌丛平衡。最快捷、金针菇等，也可以尝试其它含锌丰富的食物，能提高机体的免疫能力。
　　获取维生素A的最佳方式之一是从含胡萝卜素的食物中摄取、获取胡萝卜的食物首推地瓜，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动。
　　抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。现代研究结果显示，但红茶与绿茶中抗氧化剂的含量，能获得充足的抗氧化剂：中不仅有充足的脂肪和热量，能阻止细菌、松菇，如牡蛎、最易使人接受的，既提神又保健，地瓜不仅含有丰富的纤维素，人们就知道食用菌类能增强机体的免疫力、加速老化进程：自古以来，乳酸菌是肠道清道夫。　　牛肉，我们需摄取足量的维生素A、酸奶以及牛奶等。水果与蔬菜中虽含大量抗氧化剂，如双歧杆菌有五种食物。
　每天喝250~500克酸奶。
　　食用菌类、病毒及其他病原微生物的入侵，调节肠道有益菌群到正常水平，使这种免疫细胞对病菌具有更强大的攻击性、禽肉。一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右、平菇
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番茄，维C，水果，蔬菜等
吃一些维生素一类的把，我觉得
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