女人流产后怎么样保养？？？_百度知道
女人流产后怎么样保养？？？
30几岁流产保养?需要注意吃东西补补比较
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您流注意事项术：工流产需要休息2周少看报纸及电视术2周内适卧床休息做重体力劳吃些富营养食物使身体尽快恢复保持外阴部清洁卫每用温水清洗1～2勤换卫巾2周内或流血未干净前要坐浴1月内禁止性防染发热、腹痛或泌物异气味要及诊般<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a～5流血渐渐停止超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af～15流血量超月经血量持续间需要及诊治疗工流产要恢复性要采取避孕措施避免再怀孕 祝您早康复
1、注意补充营养：无痛人流后应多吃蛋白质和维生素丰富的食物，鲜鱼、嫩鸡肉、猪瘦肉、蔬菜和水果要多吃。 2、注意卫生：无痛人流后半个月内禁止盆浴，有条件的患者在无痛人流手术后应坚持每天用温水清洗下面，做完人工流产后一个月内避免同房。 3、注意休息：无痛人流后最好休息两周左右的时间，在无痛人流术后休息期内避免进行过重的体力劳动，不能进行过...
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流产愿面事情却往往面现实几乎每都育龄期至少流产经历既做应该更保护自毕竟身体伤害
1、注意休息加强营养流术应卧床休息2~3床逐渐增加间流半月内要事重体力劳冷水劳避免受寒注意增加营养增强机体疾病抵抗力促进受损器官早修复流术应吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富食物富含维素新鲜蔬菜加快身体康复
2、保持外阴清洁严禁性交流术宫口没完全闭合宫内膜修复程段间内要特别注意保持外阴部清洁卫所用卫巾等用品内裤要勤洗勤换术半月内要坐浴免脏水进入阴道引起染流术若早性交易造急性宫内膜炎、盆腔炎继发孕流术月内严禁房事
3.观察血情况流术阴道流血超周甚至伴腹痛、发热、白带混浊臭味等异表现应及医院复查诊治
4.坚持做避孕流术卵巢宫功能逐渐恢复卵巢按期徘卵坚持做避孕.快怀孕流术应及早选择靠避孕措施流手术能作避孕失败已采取种补救手术必须坚持避孕主能流手术作避孕节育措施
听说小产也是需要坐月子的！吃的补的东西，比如鸡汤什么的！
这个注意的和生小孩一样，营养、休息，一月，至少二十天别碰冷水
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女性在自然流产后吃什么身体恢复的快?
来源：长沙安贞妇产医院 &#160; &#160; &#160;时间： 11:05 &#160; &#160; &#160;
　　女性在自然流产后吃什么身体恢复的快?很多的女性在自然流产后，身体都很虚弱，所以就应该吃点补身体的东西，虽然心里都会很难受，但是这也未必是件坏事，最起码知道自己身体的缺点了，好好治疗，等到下次怀孕的时候就不会出现这样的问题了。那么，女性在自然流产后吃什么身体恢复的快?下面就由长沙安贞妇产医院专家旷慧英主任来为大家详细的介绍。
　　【女性在自然流产后吃什么身体恢复的快】
　　1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。推荐阅读：女性在自然流产后会不孕吗
　　2、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
　　3、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
　　4、糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
　　5、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　【女性在自然流产后需要注意的事情】
　　1、选择合适的饮食，保养子宫
　　应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
　　2、生活有规律，防止便秘
　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，多散步，每日保证睡眠8小时，但也不要睡得太多，亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每日定时排便的习惯，杜绝便秘，但应避免用泻药。
　　3、保持心情舒畅
　　妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此保证精神要舒畅，避免各种刺激，可培养多种兴趣爱好，以消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，为再次妊娠做好准备。
　　【温馨提示】以上就是关于&女性在自然流产后吃什么身体恢复的快&的详细介绍了，希望能够给广大女性朋友们带来帮助。自然流产后会给女性的身体造成损害，但更多的还在于心理的创伤，因此，女性如果出现了自然流产，也不必过于忧虑，从优生的角度上来看，流产也不是什么坏事，从流产中能够发现自身的不足，从而为以后的生育打下铺垫。如果您对这个问题还有疑问的话，您可以随时点击在线咨询，我院的权威专家会给您做详细的解答的，祝您身体健康!在线咨询专家QQ：、，24小时在线电话：9。
温馨提示：应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，同时为缓解看病难现状，作为省市医保定点单位的长沙安贞妇产医院响应号召，开通网上免费咨询、挂号平台，您可通过在线咨询或拨打电话（9）与医生直接沟通，获得有效帮助！
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医院地址：长沙市韶山中路612号（雨花亭沃尔玛对面）30岁女人保养吃什么
三十岁，对于女性朋友来说，大多数已经成家生子。工作稳定、家庭和睦。没有太大的压力，这个年龄的女性身体就已经开始走下坡路了，逐渐变弱、皮肤也开始变得不那么细嫩，即使用一些好的化妆品，也难以掩盖岁月在脸上留下的痕迹，学会保养自己是很关键的，可以选择调节日常的饮食结构，那么30岁女人保养吃什么好呢?
对于很多女性想要永远保持年轻，但是不知道应该怎样做，30岁女人保养吃什么呢?市面上也有许多的保健品、品，价格也是不匪的。效果虽然有的很明显，但是也许会有许多的副作用，下边介绍一下30女性应该多吃什么来保养自己。
一、多吃鱼
多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力。
建议去吃，脂肪酸多，有助防止。过了30岁，女人每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%,也不可少于15%.
沙丁鱼所含的ω-3脂肪酸有助于防止沮丧及由于自由基的破坏而引发的痴呆症，还不会让你发胖。
同时由于环境污染、饲料添加等因素，人工饲养的鱼及大多数野生的鱼中，水银含量或其他污染物的水平较高。
并且水银的含量一般与鱼的大小成正比，所以，小小的沙丁鱼吃起来就比较安全。如果觉得烹调太麻烦，不妨试试沙丁鱼罐头，食用起来非常简便，味道还不错呢。
二、多吃坚果
尤其是胡，因为它比其他坚果更有助于预防，而且胡桃还特有抗氧化剂。不过热量很高，1/4量杯就达到164千卡，记得吃的时候别太贪嘴。
三、多吃水果
如果有可能，多吃，它可以有助于预防痴呆，让你的注意力更集中。
蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。
最近的一个动物研究表明，蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴呆的大脑损伤。
如果在普通的市场或超市里见不到蓝莓的身影，可以买蓝莓颗粒代替。
四、多吃蔬菜
其中必吃的是椰菜。它是延缓不可或缺的食材。
因为椰菜含有大量的抗氧化剂、与维生素(维生素食品)C,同时也是蔬菜中钙(钙食品)的一个良好来源。
五、多吃粗粮
黑麦会是个不错的选择。它有助于预防，降低乳癌风险。
几乎所有的谷类食物对于促进有好处，其中黑麦尤其有助于预防Ⅱ型糖尿病。
不仅如此，黑麦由于含有丰富植物雌激素本酚素，可以帮助降低的危险性。
不过真正的黑麦面包主要成分应该是纯黑麦，如果光看颜色来购买，很可能买到的并不是黑麦面包。
以上介绍了30岁女人保养吃什么,希望可以对你有所启发，在饮食中的调理是由内而外的，对身体没有任何副作用，女性朋友一定要学会护理好自己，家长的操心事比较多，要心平气和的对待，心情舒畅也是对身体有益的。除了饮食上注意以外，还可以适当做一些运动，增强自身。
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女人吃什么食物保养子宫好呢 生活南京 /yy/dmzy/1144850.html 04:51:03
子宫，不仅是女性的身体器官之一，更是肩负着生儿育女的光荣使命，那女性朋友应该吃什么食物来保养子宫好呢?哪些食物对子宫的保养起着重要的作用呢?下面跟随小编一起来了解吧!
适量的食用猪肉、动物肝脏、血豆腐，这些食物有补铁生血的作用，并且注入充足的维生素C更可以增加铁质的吸取和利用的效率，因此饮食上值得注意荤素配合才是。
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川?四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。
吃什么食物对子宫好呢?专家称，人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。
吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃，若是你想保养子宫的话，可以这样试试。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对人体也有很大好处的。
多种能够保养女人子宫的食物已经为姐妹们介绍了，子宫是肩负着生儿育女的重任，姐妹们一定要好好爱护哦。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：引起女人宫寒的6个原因 3食物+3妙招 暖子宫 丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶（编辑：赵然）
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