心情不好的时候
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心情不好的时候该做些什么啊
提问者采纳
可以到外面走走,慢慢的放松自已。3,放松下,佛经会安心的。若在上班中,静静的吹吹风,去尽情的唱。一曲下来就会好多了。6打沙包,做做运动了,去爬山,车,心情不好就要自我调节,可以找个通风的地方,欢迎采用。谢谢,这样可以换个环境换个心情。4。去打打球,去公园,没有沙包可以用被子一类的代替了。6听听一些佛经,看看窗外的人,这样就会让自已心情好起来的。5,跑起来好,找好朋友一起聊聊,聊天,深呼吸,让心情慢慢好起来,多做几次。希望可以帮到你,转移自已的思想。7,选一些自已喜欢的或愉快的轻音乐,可以试试以下方法。1,不要一个人呆在屋里,说出自已心烦的事情,树,说出来就好点了。2。听音乐,去K歌,深呼吸,朋友,
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
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其他5条回答
想想发生过的美好事物啊,一个人可以找几首自己喜欢的歌听听啊,
心情不好的时候，找个朋友出去走走，找一些开心的事情做。
听听音乐，看看书或者与好友一起找一个山清水秀的地方度假。
我一般心情不好的时候就不想说话！自己玩玩游戏！或者大声唱歌！别人的知识一些小建议！还需要找到自己缓解压力的方法！
我现在的环境在大部分的时候都心情不好，但是我找到了个解决他们的好办法呢。和男朋友生气的时候就让自己冷静一下，站在窗户那里想一下自己的未来，或者家人什么的，转移情绪，面对工作的压力的时候，就把它做到最完整，即使有时候领导吩咐的搞不定，我会坦然的说我已经很尽力了，但还是搞不定，这样，基本上就还好了，哈哈哈
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