(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我每晚都想早睡，但不知怎么老玩手机还是无法早丫丫_百度知道
我每晚都想早睡，但不知怎么老玩手机还是无法早丫丫
我有更好的答案
现在马上闭上眼睛把手机关了，皮肤不好。一会儿就能睡着了晚睡对身体很不好的。等你年纪大一点就知道了
采纳一下吧！
我和你都差不多，每天很早就躺在床上了，可是就是一躺在床上就想玩手机，一玩就玩得很晚，不玩就觉得特难受，好像已经成为一种习惯了，很难改过来
我是晚躺下！一玩就老不睡！很困都会半清醒半玩的！玩到真困不行了！明天起来还不知道什么时候睡的
………你比我牛多了，至少我还知道我是多久睡的，不过我们之间的症状都差不多
手机放远又没安全感也睡不着！早上又得早起经神不加
我的习惯是手机必须放在枕头边上我才安心，有时候睡了一会，要摸一下手机在没在
你的生活太安逸了，没什么目标，也没有什么压力，所以这种行为很多人都有，只要不影响你的日常生活就行。当你有当一日有目标时或忙碌起来时，你自然而然也就能正常作息了。
错！我生活中，工作每天都很忙！就是睡前玩到放不下
哦，我其实和你一样，但只有在双休日这样，只要正常上班，很自觉的不敢玩太久手机，定个闹铃就放下睡了。因为担心第二天上班没精神。
我也是，但仔细想想，玩手机，玩来玩去，玩的内容跟自己又真正有多少关系呢？不如抛开手机的束缚。而且熬夜很不好，老了身体就会有不好的状况
都一样 说白了
自控能力不好
最简单的办法就是放在桌子上充电
别再床附近设置充电的东西
或者中午三点以后别充电
睡前按照上面的办法充电
自然就不玩了
在手机上找一些能让自己注意力集中起来，心静下来的东西干干。
呐 一看你就没女朋友 要是有女朋友肯定就不会那么晚睡了 熬夜了会变丑的 那就更没女朋友了 嗨nmb滚去睡😒
不好意思！我这一生不用女朋友！因为我不同心恋
哦 那就把女 改成 男
熬夜会变丑的 快去睡觉吧
因为手机世界的诱惑太大，它能让你找到一种归宿感。。。(ΘˍΘ=)而且你没有女朋友或男朋友对吧?
恩！跟这有关？
恩，绝对有关。
女朋友的那个吗?
你想太多了
上床前把手机放在够不到的地方，慢慢养成习惯
这样又没安全感越睡不着
手机又没出房间。安全感应该是你太依赖手机，你需要克服的就是这个，让自己早早睡觉
没什么事要紧到放弃自己健康的
没放身边就睡不熟
那你就到点关机吧，锁在盒子里，放在身边好了
跟我一样，只能强迫自己放下手机，闭眼睡觉
那是因为你明天早上不用早起
七点半早不早
把手机放一边，什么都不要想，闭上眼，就好了
拿起手机就没办法放下
。。。又不是粘住了，就放一边不要想手机
听身体的，，阿弥陀佛，，！
我不玩手机。。可是还是睡不着
听着催眠曲玩手机 不知不觉就睡了
习惯很难改掉，除非你不玩手机，当然啦，肯定也做不到！
找人提醒你……比如你喜欢的人或者男票女票
找个相爱的抱着睡就不觉得手机有什么好玩的了
睡觉前一杯牛奶。安心睡得就快，还香。。说不定还打呼噜😄
每晚都喝！没用
那就运动。跑步，健美。累了就睡着了😚
明晚直接关机
手机已成为人的一部分
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出门在外也不愁早安:和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床、每夜都能安心 得入睡，做每 一件事都充满了动力、对未来满怀期待，那你就没有爱错人
发布： 08:07:03作者：新浪女性
#早安#和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床、每夜都能安心 得入睡，做每 一件事都充满了动力、对未来满怀期待，那你就没有爱错人。真正的感情，永远都不是以爱的名义互相 折磨，而是彼此陪伴成为对方的阳光。
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