贫血怎么办 女性贫血吃什么好
本文导读：女人是重要的就是补气血了，尤其是补血，很多女性朋友有贫血的问题，那么贫血怎么办？女性贫血吃什么好？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　桂圆黑芝麻粥
　　材料：黑芝麻25克，桂圆肉15克，大米适量。
　　做法：将黑芝麻捣碎，大米淘洗干净，与桂圆肉一起放到锅里，加水适量煮粥。
　　吃法：每日2-3次，或经常佐餐食用。
　　提示：此粥补肝肾，润五脏，适用于阴血不足所致的眩晕，消瘦以及乳汁不足者。
　　猪皮红枣粳米粥
　　材料：猪皮500克，红枣250克，粳米60克，冰糖适量。
　　做法：将猪皮去毛，洗净，切小块，大枣洗净去核，粳米洗净备用，将猪皮块与大枣，粳米放在铁锅中，放入冰糖和清水，大火烧开后用小火煮成粥。
　　提示：此粥补血美容，既可以防治容颜早衰，又可补血，猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌的。
　　大枣阿胶粥
　　材料：阿胶15克，糯米100克，大枣10个。
　　做法：将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥，熟时放入阿胶，稍煮即可。
　　提示：此粥养血止血，滋阴润肺，安胎。适用于血虚，眩晕等多种血症，阿胶有补血，止血，滋阴润燥的功效，为补血之佳品，常与熟地黄，当归，黄芪等补益气血药同用。
　　莲子龙眼粥
　　材料：莲子15克，龙眼肉10克，糯米30克。
　　做法：将莲子，龙眼肉，糯米同煮为粥。
　　吃法：温热食，每日2次。
　　提示：此粥补心脾，益气血，适用于失血性，莲子自古以来就是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品，其吃法有很多，可用来配菜，做羹，炖汤，制饯，做糕点等，可以与其他药食搭配。
　　糯米阿胶粥
　　材料：阿胶30克，糯米100克，红糖适量。
　　做法：先将糯米煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅拌，稍煮一会儿，加入红糖搅匀即可。
　　提示：此粥滋阴补虚，补血止血，益肺。阿胶有补血，止血，滋阴润燥的功效，为补血之佳品，常与熟地黄，当归，黄芪等补益气血的药材同用。
　　黑木耳大枣红糖粥
　　材料：黑木耳10克，大枣5个，黑米100克，红糖适量。
　　做法：1、黑木耳放在温水中泡发，清洗干净，撕成瓣状。
　　2、黑米淘洗干净，在清水中浸泡30分钟后沥干。
　　3、大枣洗净，用小刀剔去核。
　　4、将黑木耳，黑米和大枣一同放在锅内，加水放在大火上烧成粥后，再转小火炖至黑木耳烂熟，黑米成粥后，加入红糖调味即可。
　　提示：黑米具有补中益气之功效，大枣能补脾和胃，益气生津，补血安神，此粥有补气养血，清热利水，补血安神的功效，适宜于食用。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行缺铁性贫血怎样治疗？
向您详细介绍缺铁性贫血的治疗方法，治疗缺铁性贫血常用的西医疗法和中医疗法。缺铁性贫血应该吃什么药。
1、 口服铁剂
2、 纠正缺铁...
1、中医治疗:
三、治疗深读
一、西医【治疗】一般来说缺铁性贫下用中医治疗效果较好，但当病人Hb小于60g/L,并有继续出血， 单独中药治疗无效时可考虑用西药铁剂治疗，必要时可用肌内注射补铁。1.病因治疗 应尽可能地去除导致缺铁的病因。单纯的铁剂补充只能使血象恢复。如对原发病忽视，不能使得到彻底的治疗。2.铁剂的补充 铁剂的补充治疗以口服为宜，每天元素铁150～200mg即可。常用的是亚铁制剂(琥珀酸亚铁或富马酸亚铁)。于进餐时或餐后服用，以减少药物对肠道的刺激。铁剂忌与茶同服，否则易与茶叶中的鞣酸结合成不溶解的沉淀，不易被吸收。钙盐及镁盐亦可抑制铁的吸收，应避免同时服用。患者服铁剂后，自觉症状可以很快地恢复。网织红细胞一般于服后3～4天上升，7天左右达高峰。于2周后明显上升，1～2个月后达正常水平。在血红蛋白恢复正常后，铁剂治疗仍需继续服用，待恢复到50&g/L再停药。如果无法用血清铁蛋白监测，则应在血红蛋白恢复正常后，继续服用铁剂3个月，以补充体内应有的贮存铁量。如果患者对口服铁剂不能耐受，不能吸收或失血速度快须及时补充者，可改用胃肠外给药。常用的是右旋醣酐铁或山梨醇铁肌内注射。治疗总剂量的计算方法是：所需补充铁(mg)=(150-患者Hb g/L)×3.4(按每1000gHb中含铁3.4g)×体重(kg)×0.065(正常人每kg体重的血量约为65m1)×1.5(包括补充储存铁)。上述公式可简化为：所需补充铁(mg)=(150-患者Hb g/L)×体重(kg)×0.33。首次给注射量应为50mg，如无不良反应，第2次可增加到100mg，以后每周注射2～3次，直到总剂量用完。约有5%～13%的患者于注射铁剂后可发生局部肌肉、、、、发热、及等，多为轻度及暂时的。偶尔(约2.6%)可出现性，会有生命危险，故注射时应有急救的设备(素、氧气及复苏设备等)。1、 口服铁剂1.口服铁剂⑴ 硫酸亚铁 因缺铁而血红素合成减少，的红细胞游离原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)。⑵ 富马酸铁 0.2 g/次，3次/日。含铁量较高，奏效较快。⑶ 枸橼酸铁铵 常配成10%溶液内服，10ml/次，3次/日。为三价铁，不易吸收，但能代替片剂。⑷ 力蜚能 为铁配体复合物。⑸ 速力菲 为琥珀酸亚铁。2.注射用铁剂 有胃肠道疾病或急需增加铁供应者可选用。⑴ 右旋糖酐铁。⑵ 山梨醇铁：肌注局部有疼痛，全身反应同右旋糖酐铁。2、 纠正缺铁病因1.防治，如驱除钩虫等。2.治疗慢性胃肠疾患。3.积极治疗慢性失血。4.给易感人员以预防性铁剂治疗。中医认为，是本病的关键，故健益气生血是主要治法。因脾为后天之本，气血生化之源，脾健则气血化源充足。“气为血帅，血为气母”，伴有不同程度的气虚，故补血不宜单用补血药，而应当配伍补气药，以达到益气生血的目的，并配服含有铁质的药物制剂，其疗效显著。【预后】缺铁性贫血的预后取决于原发病是否能治疗。治疗原发病、纠正饮食习惯及制止出血后，补充铁剂治疗可使血红蛋白较快地恢复正常。如治疗不满意，失败的原因常为：①诊断错误：贫血不是由缺铁所致;②合并慢性疾病(如感染、炎症、肿瘤或等)干扰了铁剂的治疗;③造成缺铁的病因未消除，铁剂的治疗未能补偿丢失的铁量;④同时合并有或缺乏影响血红蛋白的恢复;⑤铁剂治疗中的不恰当(包括每天剂量不足，疗程不够，未注意食物或其他药物对铁吸收的影响等)二、中医1、中医治疗:中医认为，是本病的关键，故健益气生血是主要治法。因脾为后天之本，气血生化之源，脾健则气血化源充足。“气为血帅，血为气母”，伴有不同程度的气虚，故补血不宜单用补血药，而应当配伍补气药，以达到益气生血的目的，并配服含有铁质的药物制剂，其疗效显著。1)肝血亏损即肝血虚。可见目眩，视物昏花，肢体麻木，、或，面色无华或萎黄，，淡苔白，脉虚弱等。单纯的“肝血虚”并不多见;有关症状常见于其他的证型中。下列中成药即以补血养血为主。(1)四物合剂(丸)：含当归、熟地黄、白芍、川芎。功能补血、调经。肝血虚而兼有月经不调者尤宜。口服，合剂每次10～15毫升;蜜丸每次1丸。(2)阿胶胶囊(口服液、胶块)：本品专于补血。尤宜于血虚或兼有出血者。口服，每日2次，胶囊每次1袋(8克);口服液每次1支;胶块每次3～9克。2)脾虚血亏(或)证见疲倦，面色萎黄或无华，食少，便溏，，月经量少，舌淡，苔薄白，脉细弱;心脾两虚者，兼见、，或烦躁等。该证型在贫血的证型中比较为常见。下列中成药即以补脾养血为主;心脾两虚者，兼以养心。⑴归脾丸(浓缩丸、合剂)：含党参、黄芪、白术等。功能补气健脾、养血安神。脾虚气弱而有亏者尤宜。口服，大蜜丸每次1丸;小蜜丸每次9克;浓缩丸每次8～10丸;合剂溶液每次10～20升。3)气血两虚证见，面色不荣或萎黄，爪甲不荣，疲倦乏力，心悸，或月经不调，舌淡苔薄白，脉细。该证型在贫血的证型中最为常见，有效药品也较多。下列中成药即以补气益血为主。⑴八珍丸(颗粒)：含党参、白术、茯苓等。功能补气养血，兼能调经。为该证型常用药。口服，水蜜丸每次6克;大蜜丸每次1丸;颗粒每次1袋。(2)十全大补丸(浓缩丸、颗粒):由八珍丸药物加黄芪、肉桂组成。功能温补气血。气血两虚而有、心悸、等尤宜。口服，水蜜丸每次6克，大蜜丸每次1丸;浓缩丸每次8～10丸;颗粒每次15克。4)肝可见眩晕，两涩，腰腿酸软，，干，或，，、，或，舌红少苔，脉细数(主要见于)。下列中成药即以滋补肝肾(滋阴补肾)为主，或兼能清热。(1)大补元煎丸+二至丸(因缺乏用于该型贫血的中成药，故建议合用此两种)：①大补元煎丸：含熟地黄、山茱萸、枸杞子等。功能滋补肝肾。口服，1次9克。②二至丸：含女贞子、墨旱莲。功能平补肝肾，兼可止血。口服，每次9克。合用时，每次服用量可各减1/3～1/2。(2)大补阴丸+二至丸(理由如前)：①大补阴丸：含熟地黄、龟甲、知母等。功能滋阴降火。宜用于肝肾而火盛者。口服，每日2次，　大蜜丸每次1丸;水蜜丸每次6克。②二至丸如前。合用时，用量如前。5)脾肾可见肢冷，倦怠神疲，腿重，食少便溏，，或月经不调，舌淡形胖，苔白滑润，脉沉细(主要见于再生障碍性贫血)，可用下方温补脾肾：右归丸+四君子丸(仍缺乏用于该型贫血的中成药，故建议合用此两种)：①右归丸：含熟地黄、当归、菟丝子等。功能补肾温阳、填精。口服，每次1丸。②四君子丸(颗粒)：功能补气健脾。口服，丸剂每次3～6克;颗粒每次15克。合用时，每次服用量可各减1/3～1/2。使用说明：1、以上中成药标示的一日服用次数，有标明2次、3次或2～3次的，无严格可比性。一般均可服用2～3次，病情较重者须服3次，儿童须酌减，或遵医嘱。故每一药品不再标注一日服用次数。2、各种治疗贫血的中成药均宜在饭后服用;凡固体剂型，用温开水送服、冲服或溶化服。在药物治疗的同时还须注意饮食调理。者，宜补气健脾之品，如大枣、花生米、黄豆、山药、鲫鱼等;气血或心脾两虚者，宜多食补气血或心脾的龙肉、鸡肉、黄膳、大枣、莲子等;脾肾两虚者，宜多食温补脾肾的胡桃仁、板栗、泥鳅等。
知道了缺铁性贫血的治疗方法后，您是否还想知道或。温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
缺铁性贫血治疗文章
厂家：九芝堂股份有限公司
厂家：武汉健民药业集团股份有限公司
厂家：Roche Diagnostics GmbH
关注该疾病的还关注}