指甲上有竖纹是怎么回事 三大因素最关键
　　对于指甲，很多时候，我们往往会无意识的忽略掉，但是指甲可是帮助我们判断自身健康状况的一个重要部位哦!那么指甲有竖纹是怎么回事，它和健康有着什么样的联系呢 今天小编就为大家介绍下导致指甲出现竖纹的三个重要因素吧!
　　1、指甲上有竖纹是怎么回事 2、大拇指指甲上有竖纹是怎么回事
　　3、指甲上有黑色竖纹是怎么回事 4、指甲上有蓝色竖纹是怎么回事
　　5、指甲上有褐色竖纹是怎么回事 6、指甲上有红色竖纹是怎么回事
　　7、指甲上有竖纹吃什么好 8、指甲上有竖纹怎么办
　　指甲上有竖纹是怎么回事
　　1、身体疲劳
　　指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
　　2、缺乏营养
　　指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素a的表现，可以多吃含有维生素a的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
　　指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
　　缺维生素a
　　指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素a的表现，可以多吃含有维生素a的食物。
　　3、其他病变
　　指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
　　甲纹嵴
　　甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
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指甲上的黑色竖纹的原因和治疗方法
　　指甲能够表示身体当中出现的健康问题，如果知道自己指甲上的黑色竖纹，就说明身体某些方面出现了问题。那么指甲上的黑色竖纹的原因和治疗方法有哪些呢？接下来我们就来详细的介绍一下。
　　首先指甲上的黑色竖纹的产生主要是缺乏维生素A。所以，我们要多吃以下的食物。
　　1、富含维生素A的水果：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、、甜瓜。
　　2、富含维生素A的蔬菜：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
　　3、富含维生素A的植物：绿豆、大米、胡桃仁。
　　指甲上的黑色竖纹的出现是肝肾机能衰弱，毒素寄存的先兆。需要多吃补肝食物，比如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。　　指甲上有竖纹该如何调理
　　每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
　　指甲顶部和指甲尖下面使用白碘，不只能对指甲的易弯曲度和强度进行恢复，并且还可以妨碍指甲分段冲截。
　　每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
　　在流体或者牛奶当中加入1000毫克的酵母或胆碱，可以帮助改善指甲的强度。
　　鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物
　　同时生活中可常备，可以多补充维生素C用来增加吸收铁的能力。
　　希望以上对指甲上的黑色竖纹的原因和治疗方法的资料收集可以帮助到大家。小编在此提醒大家，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
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