男人肾虚要及时补&这几款食物适合男人补肾
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原标题：男人肾虚要及时补 这几款食物适合男人补肾
　　男人肾虚的危害不言而喻，有什么办法可以补肾养肾呢？其实，饮食补肾才是最佳的养肾方法，不会出现其他的副作用。接下来，不如就来一起看看男人肾虚的食物都有哪些吧。
　　男人补肾的食物
　　羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
　　驴肉：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
　　鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
　　男人补肾的营养食谱
　　海参鸽蛋汤
　　材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。
　　做法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
　　木耳烧鸡块
　　材料：鸡腿、黑木耳、葱姜、料酒、酱油、白糖、水等。
　　做法：鸡腿洗净斩块待用；干木耳水泡发洗净备用。不粘锅，加1.5大匙油，置炉上开大火，炒香剩余2料，然后放入鸡肉翻炒至外皮有些焦香。放入1大匙酒兜匀后放入泡发黑木耳，翻炒几下，依次放入剩余4料，盖上盖子，汁滚转中小火焖煮25-30分钟。打开盖子，调大中火稍微收汁，下5料香油兜匀就可出锅了。
　　最后，盘点一下男人肾虚的症状都有哪些。
　　男人肾虚的症状
　　将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
　　在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
　　早晨起床，眼睛浮肿。
　　不提重物，走到三楼就两腿无力。
　　坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
　　男人肾虚，不如就来试试以上食物吧。
(责编：王亚微、权娟)
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男人补肾一定多吃6种肉
来源：搜狐健康论坛
第1页:吃羊肉补肾
第2页:吃驴肉补肾
第3页:吃鹌鹑补肾
第4页:吃狗肉补肾
第5页:吃鸽肉补肾
第6页:吃泥鳅补肾
导读：男人如何补肾的话题一直众说纷纭，关于补肾的食物也说法各一，我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐，看哪几种肉类最补肾，男人们要看一下哦！不要轻信补肾药。
　　吃羊肉补肾
　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
(责任编辑：白志杨)
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补肾壮阳用什么药最好啊
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医生你好，我想知道补肾壮阳用什么药最好啊
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医生建议：补肾壮阳要循序渐进，可以通过体育锻炼、食疗补肾得到改善，不建议依赖药物治疗。日常有很多中药材的泡酒和泡水都可以补肾强肾。另外可以通过针灸、按摩等方法改变肾虚、肾透支情况，补肾的食物，最常用的是通过昌弘东革阿里中药泡酒等方法。
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医生建议：相对好点的可以服用点益气固本，滋阴壮阳。用于肾阳不足、气血亏损所引起的腰膝酸软，肢冷，神疲乏力，失眠健忘，头晕耳鸣，以及阳痿，遗精，。服用期间忌辛辣、生冷、油腻食物。服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
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医生建议：你好，根据你的描述，建议使用。补肾壮阳，强精增髓。用于成人衰退，肾虚，气弱，阳痿,早泄,及男女一切肾病。建议适当运动，保持良好的心情，保持睡眠充足。希望对你有用，祝你健康。
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步骤/方法：
1虾，我们经常吃，虾味道鲜美，营养丰富，关键的一点就是能够补肾相信很多人都不知道，吃虾补肾非常简单，小炒炒或者炒韭菜补肾的功效也是非常好的了，肾虚的人应该经常吃些海虾，既能吃出味道，又能大补。
2吃海藻也可以达到同样的效果，海藻类中包含海带和紫菜等等，海带大家吃都说降血压。其实还有这个功效的，肾虚吃了可以补肾，正常人吃了美容保健，整体来说海带吃的多好处多多。
注意事项：
当然光吃这些还是不够的。需要去医院补助点增强肾亏的药物。调理和药物结合好的更快。
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您好，肾虚是会影响男士性功能的，患有肾虚建议您及时的进行中医补肾治疗，最好的治疗方法就是食疗补肾，平时多吃一些籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂，冻豆腐等，搭配上迪d茶，对补肾是有很好的帮助的。
擅长：阳痿、早泄、阴茎短小、慢性前列腺炎、男性内分泌紊乱、精液不液化、睾丸肿瘤、生殖系统先天性畸形的诊断和治疗以及不孕不育症等有丰富临床经验。
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您好：您这种情况建议可以平时多使用一些韭菜、羊肉、猪腰、虾仁等食物。祝早日康复！
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