夜里睡觉老做梦是怎么回事啊?_百度知道
夜里睡觉老做梦是怎么回事啊?
睡觉候,梦接梦,根本没睡死,自清楚自梦,睡眠质量差,事呀?
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于做梦事建议请医给诊断梦原太解具体情况难说清楚 般情况阴足阳跃导致失眠梦手足热甚至五烦热盗汗阴足原比较复杂比肾阴虚导致肾水灭火或者间睡眠足规律思重等等喜欢吃山药作糖葫芦适吃点要吃太具滋阴作用用牡蛎皮（药店售）泡水喝具收敛作用具潜阳功能 做梦经非害怕甚至吓醒属于气虚甚至脏气血两虚做梦轻松没使自难受比都些与相关事情没、要紧 像龄直接影响习理些必吃药要注意规律劳逸结合均衡膳食再注意适参加些体育运快起
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做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。多梦的根本原因在于机体内在变化。神经衰弱、大量脑...
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做梦 梦发睡眠程几乎都知道条经验奥利著名精神病者理家弗洛伊德曾经指：切梦共同特性第睡眠 梦发睡眠程种认识现代研究所证明现代睡眠与梦研究发现睡眠实际包括两种状态种非眼球快速运睡眠叫相睡眠阶段没眼球快速运；另种状态称眼球快速运睡眠叫异相睡眠阶段显著特点睡眠现眼球快速运睡眠程两种状态交替发呈周期性变化睡眠进入眼快睡眠阶段睡眠者往往作梦目前止数睡眠实验室报告眼快睡眠唤醒梦忆率90%～95%别报告低于数字低74% 眼快睡眠称梦睡眠非眼快睡眠称梦睡眠梦睡眠与梦睡眠共同构整睡眠程梦完全赖于睡眠程发睡眠程种特殊现象 梦睡眠占具约五间着非特殊位作用每三间用于睡眠假若享70岁用睡眠间约27<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a睡眠用于做梦间至少要五六久做梦间看似间浪费事实做梦健康体理需要能起少积极作用主要几点： (1)助于脑功能恢复加强：几乎所熟睡都梦境现做梦能使脑内部产极跃化反应使脑细胞蛋白质合更新达高峰迅速流血液则带氧气养料并废物运走投入新打基础见梦助于脑功能恢复加强 (2)能给带愉快忆：脑部细胞醒起作用入睡些细胞反跃于形梦梦能给带愉快忆锻炼脑功能本山梨发现适做梦延益寿；做甜密美梦给带愉快、舒适、轻松等美受使脑清醒、思维增强助于消化身健康稳定情绪促进提高智慧能力萌发灵创造性思维都所裨益难怪些家区祝您做美梦作睡前问安句口禅 (3)能给传递疾病早期信号：些疾病没发前预先做梦形式表现尤其做恶梦恶梦虽能使愉快干扰睡眠影响脑功能往往癌症其些疾病早期信号尤其经反复做些内容致相同恶梦则能明显疾病迹象并揭示要发病变部位、性质轻重程度 (4)梦睡眠延寿命：近代研究表明婴幼每间睡眠50%左右间做梦些梦内容至今仍解迷认婴睡眠眼球迅速转表明自醒着觉量刺激储存记忆梦睡眠却减少每晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af左右计算梦睡眠相保持变86；梦睡眠却变化若能设增加梦睡眠间便延寿命 (5)助于创造性思维：弗洛伊德说：梦境仅具复制功能且具创新功能著名化家门捷列夫睡梦清楚看元素周期表使各种元素按佳式排列德化家凯库勒期瞑思苦想苯结构梦想芳香族化研究奠定基础弗明梦发现青霉素；迪梦发明电灯泡；余 CB2E 南梦完广州座富气派白鹅宾馆构思许都想通减少睡眠才许都体验：瞑思苦想其解问题梦找答案难记忆东西梦记忆犹新使联想做梦否益于智力科研究表明梦快眼睡眠益于记忆、能阻止脑新知识遗忘助于创造性思维 (6)助于稳定精神状态：认：睡眠作用于做梦并且认梦睡眠重要做剥夺梦睡眠试验梦睡眠受试者唤醒(眼球快速运或脑电波变快指标)再让睡；于经梦睡眠阶段进转入梦阶段；再唤醒剥夺梦睡眠久现精神失甚至神经错乱见梦睡眠助于稳定精神状态 关梦睡眠积极作用远止几点睡眠没梦变寂寞象蓝没白云海没帆影高山没飞瀑田园没牧歌……世界暗淡荒凉啊梦诗遐想科家创造乐园梦才更富于幻想才更富于创造
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出门在外也不愁每天晚上都会做梦睡不好该怎么办？
健康咨询描述：
我一直都有晚上做梦的毛病，经常都会出现一睡着之后就开始做梦，一直要做到第二天早上睁开眼的前一刻，感觉就像演长篇电影一样的，但是内容却是乱七八糟的，什么都有，而且有的时候夜里做噩梦之后就久久的不能入睡
想得到怎样的帮助：每天晚上都会做梦睡不好觉应该怎么办比较好啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 20:06:23
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你好：睡眠质量不高也是失眠范畴,失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，
帮助网友：7783称赞：77
你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。如果严重了，就要注意做好检查了。
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心
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